Sielkunde 2024, November

Uitbranding is een van die hoofsimptome van ons tyd. Dit oorval soms 'n persoon wat voortdurend in kontak is met die samelewing, en kom tot uitdrukking in die voorkoms van 'n toestand van uitputting by hom. In hierdie geval praat ons oor die verlies van nie net fisiese krag nie, maar ook sielkundige potensiaal. Mense ly aan verlamming van die sintuie, raak apaties en teruggetrokke. Terselfdertyd hou hulle op om die lewe te geniet

Die omvang van enige navorsingsaktiwiteit het sy oorsprong in metodologie. Elke verskynsel in die natuur, elke voorwerp, elke essensie word deur wetenskaplikes beskou in die konteks van 'n spesifieke metode van erkenning van 'n spesifieke stof. Niks word ongegrond gedoen nie, elke konstruksie van 'n teorie moet gestaaf word deur 'n bewysbasis, wat deur verskeie metodologiese studies ontwikkel word

Diagnose van die vlak van denke en die bepaling van die ontwikkeling van die intellek is nie dieselfde ding nie. Om die vlak te identifiseer wat die menslike brein geneig is om te gebruik wanneer 'n probleem opgelos word, word toetse, vraelyste, visualisering en nog baie meer gebruik. Natuurlik, hoe hoër die resultaat van die persoon wat getoets word, hoe meer ontwikkel sy verstandelike vlakke

Tot onlangs was daar baie raaisels in die wetenskap. En een van hulle was die verskyning van gedagtes in my kop. Elke mens het heeltyd gedagtes in hul kop. Waar kom hulle vandaan, en waarheen gaan hulle dan?

Vandag is ons lewe onderhewig aan baie faktore wat feitlik onafhanklik van ons is. In hierdie verband ly die meeste mense van ons tyd aan allerhande vrese, fobies, paniekaanvalle en angs. Baie van hierdie mense benodig die hulp van 'n sielkundige of psigoterapeut. Kom ons probeer om te leer oor die moontlikhede van selfhelp, en praat ook oor die belangrikste metodes om vrese te hanteer

Sielkunde "kan anders wees"… Nie swart, wit en rooi, natuurlik nie. Maar hierdie wetenskap het baie skakerings (spektra). Daarom bestaan die moderne sielkunde as 'n wetenskap uit 'n groot aantal onderafdelings, wat in die artikel gegee word. Elke onderafdeling het beide 'n algemene sielkundige kategoriese apparaat en sy eie

Om aan jouself te werk is die moeilikste werk. Elke mens kom vroeër of later tot die gevolgtrekking dat hy iets in sy lewe wil verander. Om homself en 'n nuwe manier van wees te vind, wend 'n persoon hom tot 'n spesialis vir advies. Vanaf hierdie oomblik begin die bewuste transformasie van persoonlikheid

“Ek is nie lief vir my kind nie…” Vir baie meisies lyk hierdie frase dalk heeltemal vreemd en dom, maar in werklikheid gebeur dit dat die ouer niks teenoor die baba voel nie. Boonop sê gesinsielkundiges dit ten minste een keer in 'n leeftyd, maar elke vrou het die gedagte gehad dat sy nie haar kind liefhet nie

So 'n konsep soos dansterapie het relatief onlangs in Rusland verskyn - sowat 25 jaar gelede. In ons tyd is daar trouens 'n groot verskeidenheid verskillende behandelingsmetodes. Maar hierdie een is miskien een van die interessantste en doeltreffendste. Dit het immers sy oorsprong uit baie verre tye, toe dans 'n integrale eienskap van verskeie rituele was. Wel, aangesien die onderwerp interessant en groot is, is dit die moeite werd om 'n bietjie meer aandag daaraan te gee

Vroeër of later staar byna alle mense die probleem te staan om kinders groot te maak. Almal se benadering tot kinders grootmaak is anders. Soos hulle sê: hoeveel mense - soveel menings. Hierdie kwessie is egter lank reeds in die sielkunde bestudeer en daar word gesoek na die mees geskikte onderwysmetodes wat bydra tot die volle ontwikkeling van die kind

Oriëntasie van 'n persoonlikheid is 'n term wat 'n sisteem van 'n persoon se motiewe aandui wat hom konsekwent kenmerk. Dit sluit in wat hy wil hê, waarna hy streef, hoe die wêreld en die samelewing verstaan, waarvoor hy lewe, wat hy as onaanvaarbaar beskou, en nog baie meer. Die onderwerp van persoonlikheidsoriëntasie is vermaaklik en veelsydig, so nou sal die interessantste en belangrikste aspekte daarvan oorweeg word

Ons kry elke dag nuus. Hulle kom na ons van kennisse, van die blaaie van boeke, koerante en van die buitewêreld af. Die meeste van hierdie inligting wil ons graag onthou. Maar dit gebeur dikwels dat ons op die mees noodsaaklike oomblik nie kan onthou wat ons vroeër geleer het nie. Om hierdie moeilikheid so min as moontlik te ondervind, moet aandag gegee word aan die ontwikkeling van geheue. Om dit te doen, het sielkundiges en wetenskaplikes baie tegnieke geskep wat jou help om jou brein op te lei en te leer om te onthou

Dikwels word 'n persoon gekonfronteer met verskynsels wat vir hom onaanvaarbaar is, en daarom staan hy altyd voor die vraag wat om te doen: aanvaar hierdie of daardie reël of volg sy eie pad van ontwikkeling. Dit is hoe 'n persoonlikheid gevorm word - deur voortdurende keuse, deur die moeilikhede en teenstrydighede tussen die innerlike wêreld en die wêreld rondom te oorkom

Hoe is regte mans? Is dit nie hulle wat in fyn stertjasse geklee is, duur motors bestuur, meerjarige konjak drink, Kubaanse sigare rook, wieg in 'n wiegstoel by die kaggel in 'n plattelandse herehuis nie? Of diegene wat die kind soggens na die kleuterskool neem, dan werk toe hardloop, in die aand, hul seun vat, hulle na opleiding neem? Watter eienskappe moet hulle hê? Kom ons ondersoek hierdie onderwerp

Mense kry aanstoot op mekaar en dit is heel natuurlik. Dit is selde dat iemand in volwassenheid doelbewus beledigings toedien. Die feit is dat alle mense verskillend is, elkeen het hul eie persepsie van die werklikheid en houding daarteenoor. En aangesien mense in verskillende omstandighede, in verskillende gesinne grootgeword het en hulle met verskillende waardes ingeprent is, is dit nogal logies dat hulle deur verskillende dinge aanstoot neem. Maar oor die algemeen het alle griewe 'n gemeenskaplike wortel. In hierdie artikel sal ons praat oor beledigde mans

Manlike trots is daardie area van manlike bewussyn, slaan wat sy geloof in homself kan ondermyn en sy prioriteite heeltemal kan vernietig. Dit maak nie saak of die ego van die sterker geslag opsetlik of onopsetlik seergemaak is nie. Maar as sulke situasies dikwels herhaal word, kan ons met 'n hoë mate van selfvertroue sê oor die naderende dood van hierdie vakbond. Ervare kenners gee hul aanbevelings oor hoe om nie 'n man se ego seer te maak nie

N Middeljarekrisis sluip altyd onverwags op. Jy word 30 of 35 en skielik is depressie op die horison. Jy wil veranderinge hê, want dit lyk asof die lewe amper verby is en oudag is net om die draai. Hoe om ontslae te raak van hierdie opdringerige gedagtes? Lees hieronder

Om ontrouheid te oorleef en gesinsverhoudings te handhaaf is 'n moeilike taak wat die meeste paartjies nie kan doen nie. Dikwels ontstaan 'n probleem wanneer 'n man op soek is na avonture aan die kant. Hoekom verneuk mans hul vrouens, maar gaan nie? Kom ons praat vandag daaroor

Sielkundiges sê dat die moeilikste tydperk vir 'n man die ouderdom van 37 tot 43 jaar is. Dit word ook 'n middeljarekrisis genoem. Die sielkunde van 'n man op die ouderdom van 40 is die onderwerp van studie vir vooraanstaande kundiges, aangesien dit baie moeilik is om antwoorde op baie vrae te vind. Hierdie noodlottige tydperk kan aansienlike vernietiging in alle areas van 'n man se lewe bring. In hierdie geval ly nie net hul eie selfbeeld nie, maar ook hul persoonlike lewe

"Liefde is boos - jy sal liefhê en … 'n getroude man." Watter frases ook al by jou opkom, maar nie 'n enkele vrou is immuun teen die situasie van verlief raak op 'n getroude man nie. Wat om te doen as "liefde skielik kom"? Hoe om uit te vind of 'n man getroud is? Soos altyd is daar baie vrae, en selfs meer antwoorde. Ons sal dit alles uitmekaar haal

Wanneer 'n man die eerste keer sy vrou se histerie teëkom, word hy baie bang. Hy weet nie hoe om op te tree, hoe om sy vrou te kalmeer nie. Hoekom het vroue tantrums en kan dit vermy word?

Onlangs het dit baie mode geword om na ervare sielkundiges met hul probleme te wend wat jou sal help om enige situasie uit te sorteer

Soos jy weet, op ons planeet is die vroulike bevolking aansienlik groter as die manlike. In hierdie verband moet baie verteenwoordigers van die swakker geslag een man in twee verdeel. Boonop is dit moeilik om te sê wie meer gelukkig is in hierdie situasie: die vrou of die minnares. Baie voel jammer vir toegewyde vrouens en vertel hulle hoe om op te tree as hul man verneuk. In hierdie artikel sal ons praat oor hoe 'n minnaar met 'n getroude man moet optree om 'n gelukkige en geliefde vrou te bly

Ongeag die ouderdom van die afsprake en die duur van die verhouding, elkeen van ons het ten minste een keer gewonder: hoe om ons gevoelens uit te sorteer? In die klein wêreld van twee is daar meningsverskille, 'n krisis breek aan, 'n storm kan woed, orkane dwaal en tornado's styg op, wat alles in hul pad vernietig. Alle brûe en paadjies uitgelê deur baie ure saam spandeer. In woede-uitbarstings, wrok of woede koester, wou elkeen van ons op hierdie gebied opgee, op 'n maat en vertrek

Stresvolle situasies kom daagliks in die lewe van elkeen van ons voor. Ons is so gewoond aan hulle dat ons nie altyd agterkom nie. Maar die negatiewe wat hulle veroorsaak, beïnvloed die toestand van gesondheid en geestelike balans. Daarom moet stres sonder versuim hanteer word. Meditasie is 'n baie effektiewe metode om die psige te ontspan

Om welstand, aktiwiteit en bui te assesseer, is 'n spesiale vraelys ontwikkel. Dit is geskep deur werknemers van die Eerste Moskou Mediese Instituut. I. M. Sechenov. Meer spesifiek, in 1973 is die SAN-vraelys ontwikkel deur V. A. Doskin, N. A. Lavrent’eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Die kenmerke van hierdie toets word in die artikel beskryf

Waarskynlik, in die lewe van elke persoon is daar situasies wanneer dit baie moeilik is om nie moedeloos te word nie. Onvervulde drome, mislukking van planne, probleme by die werk, onrus in die persoonlike lewe, agteruitgang in gesondheid - hierdie uitgerekte donker streep lei tot diep melancholie en depressie. Daar is selftwyfel en vrees vir 'n toekoms wat vaag en gevaarlik lyk

Die konsep van "spontaniteit" word in die moderne wêreld op 'n negatiewe manier gebruik en word verpersoonlik met onvoorspelbaarheid, gebrek aan beheer, voortvarendheid. Maar meer onlangs het dit onskadelike verrassing en onverwagsheid van optrede beteken. 'n Spontane persoon veroorsaak onder meer agterdog, wantroue en 'n neerbuigende houding, veroorsaak deur die vrees dat hy enige oomblik iets buitengewoon kan gooi. Is spontaneïteit so gevaarlik, en hoe om hierdie “gevaarlike” eienskap in jouself te openbaar?

Een van die modewoorde van vandag se sakewêreld is kreatiwiteit. Hierdie term verlaat nie die lippe van verteenwoordigers van byna alle beroepe nie, dit verskyn in die CV as 'n karaktereienskap. ’n Kreatiewe mens is nou in die prys van groot maatskappye, hulle soek hom, hulle bewonder hom, hulle word met ope arms aangestel. Wat is kreatiwiteit? En hoe weet jy of jy aan hierdie kategorie mense behoort?

Soms is hierdie gevoel so oorweldigend dat die res van die lewe op die agtergrond verdwyn, en die persoon begin reeds dink: “Wat moet ek doen, ek het “tot die dood” verlief geraak? Dit blyk dat liefde iets is om in te verheug, want dit word as 'n gawe van God beskou. Dit is nie altyd die geval nie, want soms begin dit nie vreugde en geluk bring nie, maar net pyniging en lyding

Bewussyn is 'n versteuring wat akuut maar verbygaande is. Terselfdertyd is 'n persoon nie in staat om die wêreld wat hom omring te verstaan en waar te neem nie

N Waan is 'n persoon se kennis, wat nie eintlik waar is nie, maar as die waarheid geneem word

In Sowjet-tye was sielkunde amper 'n ondergrondse wetenskap. 'n Persoon moes alle probleme óf onafhanklik óf met behulp van 'n partyvergadering of 'n Komsomol-sel oplos. Die relatiewe nuutheid van sielkundige berading - wyd beskikbaar en divers - het daartoe bygedra dat mense hul interne konflikte aan spesialiste begin aanspreek het. Anders as die Weste is hierdie tak van wetenskap en dienste egter nog in sy kinderskoene

Gelukkig word al hoe minder meisies nou grootgemaak in kleinburgerlike en preutse tradisies. Nietemin is daar gesinne waar ma's en oumas met mekaar gestry het dat jy 'n man in niks kan vertrou nie, dat enige iemand wat 'n jong dame wil leer ken, net ligte vermaak soek. Is dit waar en hoekom is sulke stereotipes oor geslagsverhoudinge gevaarlik?

Verhoudings, verhoudings, verhoudings… Ons ontmoet hierdie woord dikwels, ons doen baie om dit te bewaar, en dra ook soms by tot vernietiging. Watter soort verhoudings bestaan, wat vernietig, versterk en reguleer dit, lees in die artikel

Karpman se driehoek is 'n model van interaksie tussen mense van verskillende sielkundige tipes

Soos die praktyk toon, is dit onmoontlik om altyd normaal in die samelewing te funksioneer en vry daarvan te wees. Deur sy lewe is elke persoon in kontak met 'n groot aantal baie verskillende mense. En nie al hierdie kontakte kan 'n positiewe impak op ons hê nie, sommige van hulle het 'n baie vernietigende effek. Soms is daar situasies in die lewe wat ernstige skade aan 'n persoon se sielkundige gesondheid kan veroorsaak

Dit is geen geheim dat baie mense op hul naels byt nie: sommige steek hul gewoontes baie suksesvol weg, terwyl ander dit nie in openbare plekke verander nie. Dikwels kan jy ophou om jou naels op jou eie te byt - daar is verskeie bewese metodes, waardeur jy in 'n kort tyd van die verslawing ontslae kan raak

Wat mens ook al mag sê, almal het slegte dae sonder uitsondering. En dikwels kom hulle net wanneer jy hulle die minste verwag. Wie weet hoekom dit gebeur: miskien is dit karma, of dalk net 'n gewone ongeluk. Maar hoe dit ook al sy, elke mens moet in staat wees om probleme die hoof te bied. Kom ons praat dus oor hoe om vinnig en pynloos deur slegte dae te kom

Sekerlik het elke mens so 'n konsep soos "suspensie" teëgekom. Maar min mense weet wat dit werklik beteken. Alhoewel die frase "Ek is in limbo!" baie in die alledaagse lewe. Wel, dit is die moeite werd om uit te vind wat die betekenis daarvan is