Dansterapie is 'n heeltemal unieke verskynsel. Wat verteenwoordig dit? Dit is 'n rigting van psigoterapie waarin beweging en dans bydra tot beide die fisiese en emosionele integrasie van die individu. Hierdie metode het 'n ryk geskiedenis. En inderdaad, dit is van 'n mate van belang. Ek wil dus spesiale aandag aan hierdie onderwerp gee.
Meer oor voorvereistes
Alle mense wat ten minste 'n bietjie vertroud is met folklore, geskiedenis en kuns is deeglik bewus daarvan dat dans vir eeue lank 'n integrale deel van verskeie rituele, gemeenskapslewe en ander praktyke is. Dit is meer as net om na musiek te beweeg. Die dans het heilige, kommunikatiewe, identifikasie-, ekspressiewe en ontspanningsfunksies gedra. Hy het gehelp om homself vrylik uit te druk, kontak met maats, emosionele ontlading en fisiese stres te verlig. Trouens, die dans dra vandag al die bogenoemde funksies.
Die genesende eienskappe van dans in die 20ste eeu het psigoterapeute aangespoor om dit as 'n nuwe metode van behandeling te gebruik. Boonop het moderniteit in daardie tyd verskyn. Die dans van hierdie genre het nogal besonders geword. Dit het immers die individualiteit van elke mens en die belangrikheid van die persoonlike beklemtoon. Die eerste dansterapeute was mense soos Isadora Duncan, Mary Wigman en Rudolf Laban.
En, natuurlik, om oor die voorvereistes te praat, kan mens nie nalaat om aandag te gee aan die leerstellings van W. Reich nie. Hierdie spesialis het verseker dat alle ervarings en emosies wat nie deur 'n persoon uitgedruk word nie, nêrens verdwyn nie. Hulle versamel in die spiere. En daar is 'n soort "blokke". In die algemeen verwys dansbewegingsterapie, waarvan die oefeninge 'n bietjie later opgemerk sal word, na die leringe van Reich. Meer presies, hoe die spesialis die werk van psigosomatiese meganismes verduidelik. Maar sy metodes word nie as sodanig gebruik nie.
In Rusland
In ons land het hierdie rigting nie baie lank gelede verskyn nie - in die 90's. En aanvanklik was daar nie eens iets soos dansterapie nie. Die teorie sê: in Rusland is dit oorspronklik aangebied as 'n metode van persoonlike groei en ontwikkeling. Maar in 1995 het die konsep reeds verskyn. En na hom - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). Dit is in Moskou georganiseer. En ATDT word ondersteun deur Amerikaanse, Europese en internasionale verenigings.
Nou is TDT 'n onafhanklike rigting in psigoterapie. En die omvang van die toepassing daarvan is baie wyd. dansterapie is gemik op die bekamping van stres, Parkinson se siekte, outisme, post-traumatiese versteurings, ens.
Oor beginsels
Soos enige ander behandelingstegniek, maak hierdie tipe terapie staat op sekere bepalings en reëls. Hulle word gevolg deur dokters wat in hierdie rigting werk. Die kern van die hoofbeginsel is dat die menslike liggaam en sy psige onafskeidbaar is. En hulle het voortdurend interaksie met mekaar. Dans word ook as 'n manier van kommunikasie beskou. En 'n persoon wat TDT doen, kom in aanraking met homself, sy maat en die hele wêreld.
Nog 'n belangrike beginsel is die eenheid van gedagtes, gevoelens en gedrag. Omdat enige verandering in een aspek veranderinge in die ander twee meebring. Hierin word terloops die beginsel van integriteit gemanifesteer. Die "hoogtepunt" is ook die persepsie van jou liggaam as nie 'n voorwerp of voorwerp nie, maar 'n proses. Die blote bewustheid hiervan word weerspieël in die resultaat, wat die gewenste effek bied. En nog 'n belangrike beginsel - tydens die beoefening van dansterapie wend die spesialis hom tot die kreatiewe hulpbronne van 'n persoon, as na 'n eindelose bron van kreatiewe energie en vitaliteit.
Doelwitte
Dansterapie vir kinders en volwassenes is daarop gemik om dieselfde resultaat te behaal. Die hoofdoel is om die omvang van bewustheid van jou liggaam, sowel as sy vermoëns en kenmerke uit te brei. Dit is belangrik dat 'n persoon vertroue in homself kan ontwikkel en sy selfbeeld kan verbeter. Om dit te doen, is dokters besig met die ontwikkeling van die pasiënt se liggaam, wat 'n liefde vir hierdie besigheid by hom vestig.
Nog 'n doelwit is om sosiale vaardighede te verbeter en innerlike ervaring te integreer. Dit is belangrik dat die persoon gedurende die verloop van behandeling 'n spesiale verband tussen bewegings, gedagtes en gevoelens vestig.
Metodes
Dit is opmerklik dat daar verskillende dansterapiegroepe is. Die belangrikste een is klinies. Dit is 'n bykomende tipe terapie wat 'n effektiewe simbiose vorm in terme van behandeling met medikasie wat aan pasiënte voorgeskryf word. Kliniese TDT kan vir 'n lang tyd duur - soms vir 'n paar jaar. Maar doeltreffendheid vereis dit. Terloops, dit is veral goed om pasiënte met spraak- en interpersoonlike kommunikasieafwykings (dit wil sê in kommunikasie) te help. Terloops, kliniese TDT het meer as 75 jaar gelede verskyn.
TDT word ook wyd gebruik in mense met sielkundige probleme. En hierdie tipe terapie is baie meer kompleks as die voorheen genoemde een. Omdat dit daarop gemik is om spesifieke menslike probleme op te los. En so 'n TDT word beide in 'n groep met ander pasiënte en individueel uitgevoer. Die metode is gewoonlik gebaseer op analitiese sielkunde.
En dan is daar dansterapie vir daardie mense wat geen probleme het nie, maar iets meer uit hul lewens wil hê. Ontdek byvoorbeeld jou verborge self met die hulp van TDT, vind 'n nuwe manier om jouself uit te druk en begin interaksie met ander.
Innovasie
Soos aan die begin genoem, het TDT nie so lank gelede gewild geword nie. Wat nie verbasend is nie, want dit is 'n innovasie. Tydens sessies met pasiëntedie dokter gebruik die vaardighede, vermoëns en kennis wat verband hou met sielkunde, kreatiwiteit, kuns, fisiologie en terapie. Dit is belangrik. Byna elke siekte is immers psigosomaties. En tot die oomblik wanneer die siekte op liggaamsvlak begin manifesteer, verskyn dit in die onderbewussyn. Dit wil sê op die vlak van die psige.
TDT is spesiaal deurdat daar tydens die implementering daarvan groot aandag nie net aan geestelike prosesse en kognitiewe metodes van rehabilitasie geskenk word nie, maar ook aan die fisiese en kreatiewe deel. Met ander woorde, beide hemisfere is betrokke. En dit is wat 'n harmonieuse en holistiese mens nodig het. En hoe dit ook al sy, maar die mees onontginde aspek van ons wêreld vandag is juis die mens. Naamlik hoe sy liggaam met die psige omgaan.
Voordeel
Dansterapie, wat 'n baie interessante geskiedenis het, is regtig effektief. Dit is die beste manier om fisiese stres te verminder en die mobiliteit van 'n persoon te verhoog. As jy die berugte teorie van Reich glo, blyk dit dat dieselfde spier "klamp" uitgeskakel word. Immers, 'n persoon begin beweeg, gee uitdrukking aan sy gevoelens en emosies tydens die dans. En die opgehoopte energie wat bestee is aan die instandhouding van die spier-"klem" vind sy toepassing.
Die waarde van artistieke ervarings is baie hoog. In die dans haal hulle selfs behoeftes en begeertes uit die onbewuste, waaroor die pasiënt nie eers kon raai nie. Met ander woorde, hy raak eenvoudig van hulle ontslae.
Boonop is TDT 'n wonderlike manier omnieverbale interaksie. Dit is om hierdie rede dat groepklasse onlangs gewild geword het. 'n Persoon begin nie net met die geneser kontak nie, maar ook met ander deelnemers. En dit is 'n bykomende vrystelling van spanning en 'n meer ontspanne atmosfeer. Groepklasse verbeter die emosionele en fisiese toestand van pasiënte aansienlik. En as hulle ook tieners is, dan help TDT hulle om hul vlak van selfbeeld te verhoog en 'n meer positiewe beeld van hul eie liggaam te ontwikkel. Deur ander lede van die groep te kontak, kan jongmense nuwe, voorheen onontginde gevoelens wakker maak.
Movements
Dus, ons het die metodes van dansterapie in soveel detail as moontlik oorweeg. Nou kan jy die aandag en oefening raak. Daar is geen beperkings en algemeen aanvaarde standaarde nie. Een van die doelwitte, soos vroeër genoem, is immers om vryheid en kreatiwiteit te demonstreer. Die belangrikste ding is dat die bewegings wat deur die pasiënt uitgevoer word, daarop gemik moet wees om sy eie gevoelens op hierdie spesifieke oomblik te besef. Sy taak is om sy gevoelens deur dans uit te druk. En die terapeut, wat hom dophou, moet verstaan wat die pasiënt probeer oordra. Dit is waar psigoanalise ter sprake kom. Die dokter se taak is om die pasiënt se gedrag so akkuraat as moontlik te ontleed, wat sal help om sy probleem te verstaan.
Dan gaan die geneser, saam met die persoon, voort om die beperkte potensiaal van bewegings uit te brei. Op hierdie manier is dit moontlik om die pasiënt te bevry, hom te lei om komplekse en sielkundige probleme te oorkom. Dit is waaroor dansterapie gaan.
Oefening is waarop die pasiënt tydens oefening moet konsentreer. Wanneer 'n persoon "rek", is dit vir hom belangrik om te voel wat presies op die oomblik wat hy voel. En die dokter moet hom op sy beurt help om tot die bewustheid van sy fisiese sensasies te kom. In die laaste stadium voel die pasiënt gewoonlik dat sy siel een is met die liggaam, en dra dit oor deur sy dans.
Wat is nog die moeite werd om te weet?
Daar is geen hindernisse vir TDT nie. Geen ouderdomsbeperkings of beperkings op die diagnose nie. Nou is daar sentrums wat met volwassenes en kinders werk, wat enigiemand aanvaar wat wil, help om persoonlike probleme, angs, vrese, persoonlike krisis, misverstand van jouself en verlies aan die sin van die lewe te hanteer. Daar is ook 'n huweliks-TDT.
Spesiale programme is vir kinders ontwikkel wat disharmoniese ontwikkeling kan regstel (wat outisme, ontwikkelingsagterstand, minimale breindisfunksie insluit). Vir volwassenes is daar 'n program wat help om kompulsiewe ooreet, anoreksie en bulimie te hanteer. Met die hulp van TDT kan jy selfs ouer-kind-verhoudings verbeter.
En mense wat besluit om TDT te doen (of hulle moes dit doen) verseker dat daar 'n effek is. Al die teorie wat beskryf word, word in die praktyk bevestig. En terapie laat toe om nie net krag aan te vul nie, maar ook om jouself te ken, om jou lig, uniekheid en waarde vir hierdie wêreld te voel, wat deur baie resensies bevestig word.
Opleiding
Soos jy reeds kan verstaan, die aktiwiteit van 'n persoon wat besitkuns soos dansterapie. Opleiding van spesialiste van hierdie profiel vind ook in verskeie stadiums plaas. Die program self is in 1995 geskep. Dit is tot dusver die enigste tegniek wat aan die vereistes van die Europese Vereniging van TDT voldoen. En die program word geïmplementeer deur so 'n universiteit soos die Instituut vir Praktiese Sielkunde en Psigoanalise. IPPiP is in Moskou geleë.
Alle studente in hierdie area sal baie dissiplines moet bemeester. Die voorbereiding is omvattend en ernstig. Vooraanstaande kundiges nie net van Rusland nie, maar ook van die VSA en Europa is betrokke by onderrig.
Gedurende die opleiding neem toekomstige terapeute teoretiese seminare oor TDT en sielkundige berading. Die program sluit ook toesighouding in. Studente sal ook persoonlike psigoterapie en kliniese praktyk ondergaan.
Opvoedkundige nuanses
Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie nie 'n 4-jaar kursus is nie, maar 'n professionele heropleiding, aan die einde waarvan studente 'n toepaslike diploma uitgereik word. Hierdie dokument gee spesialiste die reg om professionele aktiwiteite op die gebied van psigoterapie en natuurlik TDT uit te voer.
Vir toelating moet jy 'n vraelys voltooi en 'n sinvolle opstel skryf ('n soort kreatiewe kompetisie). Daar word ook van elke toekomstige student verwag om 'n inleidende kursus oor TDT te neem. Dit is nodig om die vermoë van 'n persoon tot hierdie aktiwiteit te identifiseer. Die program sluit 10 uur van die basiese beginsels van kreatiewe dans en 50 uur van die groep TDT "Basiese Lewe Temas" in. Na voltooiing van die kursus slaag 'n persoononderhoud en aanvaar vir opleiding.
Terloops, vandag is daar ook 'n streeksopleidingsprogram, wat voltooi kan word by die sentrum van genesende kunste en kreatiwiteit in Ufa, in samewerking met die voorheen genoemde universiteit (IPPiP).
