Hoe om te leer dink: aanbevelings en effektiewe wenke

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Op enige ouderdom kan jy jou verstandelike vermoëns verbeter. Menslike voorkoms is moeilik om reg te stel, maar mens kan jou hele lewe lank jou innerlike wese verbeter. Kom ons praat oor hoe om te leer dink in die algemeen, hoe om te leer om logies te dink en hoe om te leer om positief te dink. Dit alles is baie belangrik vir selfontwikkeling.

Analiseer

Om jou brein op te lei om te dink, moet jy ten minste 'n klein deel van jou dag hiervoor opsy sit. As jy nie baie tyd het om te spaar nie, mediteer op pad werk toe of winkel toe, terwyl jy kook of met jou hond stap. Jy moet altyd die unieke vermoë van die brein gebruik om verskeie take op dieselfde tyd uit te voer.

Waaraan moet jy beslis dink? Ons sal nooit as individue groei tensy ons leer om te analiseer nie. Boonop kan u byna alles ontleed, selfs dit wat ons op geen manier aangaan nie. Onthou en evalueer jou eie en ander mense se optrede en woorde. Dink aan hoe hulle jou of ander beïnvloed het, wat hulleop die ou end het hulle gelei dat dit die moeite werd sou wees om verkeerd te doen. Maar wees versigtig om nie soveel herinneringe te onthou dat jy die hede en die toekoms vergeet nie.

Plan

Benewens die ontleding van alles wat reeds in jou lewe verby is, is dit die moeite werd om na te dink oor wat nog voorlê. Beplan altyd om beter te wees. Nadat jy vorige aksies en insidente in jou lewe ontleed het, dink aan hoe om te verhoed dat foute weer gebeur. Probeer om moeilike situasies te verwag wat môre of oor 'n week in jou lewe kan opduik, en stel jou verskeie opsies voor vir jou reaksie daarop, en kies dan die beste een na jou mening.

Maak seker dat jy jou gedagtes besig hou om aan doelwitte te dink. Hoe om te leer om voortdurend oor jou doelwitte te dink en nie daarvan te vergeet nie? Jy kan dit op 'n stuk papier neerskryf, en dan voortdurend hierdie lys hersien, herleef in die geheue. Bou tussendoelwitte vir elke dag, week en maand. Stel jou jou toekoms voor, teken die moontlike scenario's daarvan, dink heeltyd oor hoe om jou lewe in die praktyk te verbeter.

Wees versigtig

Enige inligting wat deur 'n persoon waargeneem word, gaan eers die areas van die brein binne wat verantwoordelik is vir die verwerking van onbewustelike inligting, en eers daarna hul interaksie met die areas wat geaktiveer word wanneer 'n persoon besef dit begin. Inligting wat die vlak van bewussyn bereik het, kan ons aktief gebruik en onthou selfs na 'n jaar. En alles wat in die area van ons onderbewussyn oorbly, kan net vir ons werk as 'n intuïsie.

Hoekom van so 'n kenmerk van die breindit is belangrik om diegene te onthou wat wonder hoe om te leer om reg te dink? Die ding is dat as jy wil hê dat daar inligting in jou geheue moet bly en jy dit dan vir jou gedagtes kan gebruik, moet jy spesiale belangstelling daarin toon. Slegs in hierdie geval sal dit van jou onderbewussyn na bewussyn deurbreek en in die toekoms vir jou beskikbaar wees.

Daarom moet elkeen wat gedurig vir homself sê: “Ek wil leer dink”, eerstens moet jy vir jouself sê: “Ek wil oplettend wees vir wat ek hoor en sien.” Die menslike brein bepaal nie onafhanklik watter inligting belangrik is en wat nie. Alles waaraan ons nie spesiale bewustelik aandag gee nie, ag hy nie belangrik nie en laat dit op die vlak van die onderbewussyn ontoeganklik vir ons.

Ons onthou byvoorbeeld (omdat ons besef het) dat ons 'n vriend ontmoet het op pad werk toe, maar ons onthou nooit honderde ander gesigte wat ons destyds gesien het nie. Daar is net een gevolgtrekking: wees uiters gefokus op die inligting wat jy vir jouself waardevol ag, probeer om die mees opregte belangstelling daarin te ontwikkel. Dan sal dit nie jou bewussyn ontsnap nie, en jy sal dit vir diep nadenke kan gebruik.

Wees nuuskierig

Moenie jouself tot 'n te nou kring van belangstellings beperk nie, want daar is soveel opwindende dinge in die wêreld om oor na te dink. Jy gaan byvoorbeeld werk toe en sien’n klein slakkie op die pad. In plaas daarvan om dit net op te tel en na die gras te neem, stop en dink: hoe leef hierdie klein diertjie, wat eet hy en hoe maak hy sy kinders groot? Aanvaarsommige antwoorde, moenie vergeet om op die internet te soek vir betroubare inligting hieroor wanneer jy van die werk af terugkeer en met jou aannames vergelyk nie.

Het jy al ooit gedink, terwyl jy na die lug kyk, hoekom dit blou is of hoekom die son ons skyn en ons warm maak, hoe die blare van plante die lug suiwer of in watter kleure katte en honde die wêreld sien? En hoe is ons oog gerangskik, dat ons dit alles sien? As jy jouself gewoond maak om altyd rond te kyk en baie belang te stel in alles wat ons omring, kan jy nie net jou brein gewoond maak aan aktiewe werk nie, maar ook jou lewe baie interessanter maak.

Smaak jou eie oefeninge

Daar is baie ander antwoorde op die vraag hoe om te leer om vir jouself te dink. Verbind jou verbeelding en bedink take vir jouself wat jou sal help om gewone dinge en situasies op 'n heeltemal nuwe manier waar te neem. Kenners raai byvoorbeeld elke keer aan om op nuwe maniere by die werk te gaan, na ander winkels te gaan, jou alledaagse frases te vervang met nuwes wat vir jou ongewoon is. Verbeter verstandelike vermoëns om 'n vreemde taal te leer en boeke te lees. Probeer om periodiek die formaat van films en musiek wat aan jou bekend is te verander – stel iets nuuts in jou lewe in.

Moenie alles glo wat jy dadelik vertel word nie. Verken die kwessie self, vra diegene wat meer daaroor weet, en maak dan, met genoegsame feite, jou eie gevolgtrekkings. Dit kan tyd en moeite verg, maar dit sal beslis wysheid en ervaring byvoeg. Probeer altyd om jou eie feitelike mening te hê.

Dink in speletjie

Daar is 'n aantal vermaaklike speletjies wat ons brein "pomp". Allerlei blokkiesraaisels en raaisels sal vir hom uitstekende “gewigte” wees. Daarbenewens kan jy 'n oneindige aantal verskillende speletjies op die internet vind wat ons laat ontleed, vergelyk, onthou en beplan. Baie moderne rekenaarspeletjies is die antwoord op die vraag hoe om vinnig te leer dink. Baie van hulle vereis 'n goeie reaksie en die vermoë om onmiddellik besluite te neem om te wen.

Sulke bordspeletjies wat vandag onregverdig vergeet word, soos skaak, dam en verskeie kaartspeletjies, help perfek om logika te ontwikkel. Moenie hulle verwaarloos nie. Ook te koop is allerhande bordspeletjies wat vereis dat deelnemers aandag gee, taktiek en hul eie strategie ontwikkel. So 'n prettige en opwindende pad na selfontwikkeling verdien beslis spesiale aandag.

Kweek positiewe denke

As jy werklik as 'n persoon wil ontwikkel, vermy negatiewe gedagtes, want dit vergeld selfs die vurigste aspirasies en verminder die beskikbare potensiaal aansienlik. Boonop het woede, wrok, teleurstelling en afguns 'n uiters negatiewe impak op menslike gesondheid, wat probleme met die bloedsomloop- en spysverteringstelsels, hoofpyne en slapeloosheid, asook verskeie emosionele en geestelike versteurings veroorsaak.

Maar hoe om te leer om positief te dink? Eerstens moet jy dit 'n reël maak om die voortdurend veranderende gedagtes in jou kop noukeurig te monitor. Sodra 'n negatiewestop dit dadelik en vervang dit met 'n positiewe een. Moet nooit die gedagtes in jou kop chaoties laat vlieg, op hul eie nie. Hierdie soort bewuste poging sal uiteindelik daartoe lei dat jy die gewoonte ontwikkel om positief oor alles te dink.

Totdat jy 'n vaste gewoonte van positiewe denke ontwikkel, omring jouself met diegene wat dit reeds doen. Hou altyd, selfs wanneer jy glad nie in die bui is nie, 'n opregte glimlag op jou gesig, hê 'n vriendelike en dankbare houding teenoor almal. Let op al die mooi in die wêreld en al die goeie dinge wat met jou gebeur.

Hoe om luiheid te oorkom

Baie van daardie mense wat wonder hoe om te leer dink, is eintlik goed daarmee, maar gebruik eenvoudig nie hierdie wonderlike vermoë nie. Die rede hiervoor is onbenullig eenvoudig - ma luiheid. Dinkaktiwiteit absorbeer soms soveel energie as harde fisiese arbeid. Daarom, om sy energiereserwes te beskerm, stem die liggaam skaars in om sulke opofferings te maak. Dis hoekom ons soms so moeilik onsself of ons kinders kry om te dink, dis waar luiheid vandaan kom.

As ons doel nie agteruitgang is nie, maar persoonlike groei, moet ons elke dag moeite doen om ons brein te laat werk. Moenie bang wees om dit te oorwerk nie – die brein word nooit moeg nie, net ons word moeg. Maar onthou dat hoe meer ons moeg word vir intense denke, hoe slimmer en meer ontwikkel word ons. Dit verbeter ook ons geheue en intelligensie. Ons wordmeer selfversekerd, interessant en nuttig vir ander, en ons lewe is meer opwindend en gelukkiger.