Mnemonics - wat is dit? Essence, oefeninge vir die ontwikkeling van geheue

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Hoekom, met 'n goeie geheue, is dit vir ons moeilik om nommers, telefoonnommers en veral datums te onthou? Ons sal dit regmaak. Mnemonics sal help, wat in ons artikel bespreek sal word.

Mnemonics - wat is dit?

Eerstens, kom ons praat 'n bietjie oor mnemonics. Uit Grieks beteken dit "die kuns van geheue". Dit is 'n stel metodologieë en reëls wat daarop gemik is om geheueprestasie te verbeter. Hulle help organiseer die inligting wat na die brein kom, en skep assosiatiewe prente.

Memorisering van getalle en komplekse woorde vind plaas deur dit in 'n paar kleurvolle beelde te verander, danksy hierdie is inligting stewig in ons gedagtes vasgelê. Mnemonics is niks meer as die implementering van mnemonics in die praktyk nie. Dit is 'n stel tegnieke wat help om groot hoeveelhede inligting te onthou.

Mnemonics kan deur enigiemand en op enige ouderdom bemeester word. Jy hoef nie superkragte en spesiale kennis hiervoor te hê nie. Alles sal weesdit hang net af van hoeveel tyd jy bereid is om in te sit.

Types mnemonics

Kom ons kyk na hulle:

1. Volk. Wydverspreide mnemonics. Dit is nie 'n spesifieke memoriseringstelsel nie, dit is 'n paar truuks wat mense onbewustelik gebruik. Indirek is ons geleer om dit in die kleuterskool en skool te gebruik. Natuurlik is hul doeltreffendheid laag, het geen wetenskaplike regverdiging nie en 'n streng stelsel.
2. Klassiek. Dit is in antieke tye gebruik om lang redenaarstoesprake te memoriseer. Die stel tegnieke in hierdie rigting is klein. Die beste voorbeeld van klassieke mnemonics sal die Cicero-metode wees, wat ons hieronder sal oorweeg, en die Hanger.
3. Pedagogies. Anders as die klassieke, gebruik dit nie visuele denke as basis nie, waardeur dit vir die meeste mense verstaanbaar en toeganklik geword het. Hier val die klem op natuurlike memorisering deur verbeterde ervaring van die materiaal wat bestudeer word. Dit is niks meer as herhaalde lees van tekste nie, met ander woorde, inprop, aantekeninge maak, boekillustrasies oorskryf. Die gewone leerproses. In die 16de eeu het hierdie mnemonics oor die klassieke een geseëvier. Die metodes is die eerste wat in die moderne onderwysstelsel toegepas word.
4. Sirkus, of soos dit ook "verskeidenheid" mnemonics genoem word. Gebruik klassieke beginsels. 'n Kenmerkende kenmerk in die spesiale enkodering van inligting, wat oral geïnkripteer is en in gesigsuitdrukkings en gebare, stemintonasie. Die belangrikste ding is nie eers die memorisering self nie, maar die oordrag van die kode van die assistent na die kunstenaar op verskillende maniere. Dit blyk dat slegs 'n deel van die fondse gebruik wordmnemonics.
5. Sport. Ons praat van kompetisies mnemoniste. Hulle ding mee op twee kriteria: die spoed van memorisering en die hoeveelheid inligting wat een keer gememoriseer is.
6. Moderne mnemonics. Dit word ondersteun deur die teenwoordigheid van 'n teoretiese basis. Bestaande tegnieke gebaseer op die teorie word gefinaliseer en gekombineer in 'n spesifieke memoriseringstelsel, wat daarop gemik sal wees om 'n bepaalde probleem op te los. Gestel daar is stelle oefeninge om 'n vreemde taal aan te leer. 'n Goeie voorbeeld sal die Giordano-metode wees, wat jou toelaat om duidelike, akkurate inligting te onthou.

So, ons het kortliks die tipe geheugensteun hersien, kom ons begin die volgende vraag bespreek.

Hoe werk dit?

So, mnemonics - wat is dit? Dit is 'n geheuestelsel. Dit is moeilik vir ons om getalle, numeriese reekse, lyste woorde, ensovoorts in gedagte te hou en weer te gee, eerder as logiese, assosiatiewe en ander verbande tussen hierdie objekte. Dit is vir hulle makliker om inligting in die geheue te vind. En as daar nie sulke gekoppelde drade is nie, moet hulle geskep word. Dit is waarop die meeste van die tegnieke van mnemonics werk.

Hoe lank kan hierdie geënkripteerde voorwerpe in ons kop gestoor word? Hoeveel sal benodig word. Die belangrikste ding is om hulle periodiek te speel.

Geheue, soos ons liggaam, vereis konstante opleiding. Die brein moet voortdurend werk. Hoe meer dit gelaai word, hoe doeltreffender is die werkverrigting. Mnemonics is bekend van antieke tye. Die antieke Grieke het 'n direkte verband tussen geheue en die sintuie opgemerk. Daar is geglo dat hoe meeremosies wat 'n persoon in die proses van die lewe sal ontvang, hoe helderder sal sy herinnering wees. Daarom, wanneer memoriseringsoefeninge uitgevoer word, is dit nodig om assosiasieflitse aan te sluit.

Verenigings is die fondament. Slegs deur te leer om korrekte en sterk beelde in jou kop te herskep, kan jy aanbeweeg. Onlogiese en vreemde assosiasies dra by tot beter memorisering.

Hoe om 'n assosiasie te skep?

Daar is verskeie reëls:

1. Die gevolglike prent sal jou help om die inligting te onthou.
2. Die prentjie moet onlogies, belaglik en selfs betekenisloos wees. Hoe meer buitengewone 'n situasie in jou kop opduik, hoe meer sal dit in die bewussyn neerstort. As jy daarin slaag om 'n geestelike beeld van die onderwerp te skep, is dit die vloer van sukses.
3. Mnemonics vir beginners sal maklik lyk as jy leer hoe om groot, helder, gedetailleerde beelde te herskep. Dit is wenslik om al jou sintuie aan hierdie proses te verbind.
4. Laat die assosiasie snaaks wees, die eerste ding wat by jou opkom.
5. Stel jouself voor. Aktiveer die assosiasie vir groter memoriseringdoeltreffendheid.

Jy moet byvoorbeeld twee woorde onthou: "kameel" en "sandbak". Stel jou voor dat jy in die sandbak speel en Paaskoeke beeldhou. En in die verte naby die swaai staan 'n kameel en kou aan 'n doring. En toe gaan sit hy langs haar en steek sy yslike bene na die kante uit om in 'n klein sandbak te pas. Jy kyk en dink hoekom is die kameel hier, ek het by die sandbak gekom om my seun te gaan haal. Wat het hy vergeet? Skielik het die kameel gespring en verdwyn om die draai, endie kind hardloop agter die reus aan.

Daarom, sodat ons geheue die inligting wat ontvang is vir 'n lang tyd kan stoor, moet droë feite met aanskoulike prente vervang word. Daar is baie mnemoniese tegnieke, ons sal hieronder in meer besonderhede oor sommige praat, en elkeen het dus 'n aantal kenmerke:

• Innovasie. Die slotsom is dat ongeag watter tegniek jy kies en hoe moeilik dit is, die belangrikste ding is dat die oefening nuut is, en daarom sal die voordele groter wees. Die doelwit is om uit jou gemaksone te kom.
• Moeilikheidsgraad. Dit is nodig om sulke opleiding te kies waarop u moeite moet doen, kennis moet opdoen. Leer byvoorbeeld 'n nuwe taal.
• Rente, waarsonder jy nie ver sal gaan nie. En tog is dit nodig om take met 'n toenemende vlak van kompleksiteit te neem. Dit moet hoog wees, maar nie hoog genoeg om jou onvermoë te openbaar nie.

Resultate kan slegs bereik word deur gereelde opleiding. Dus, ons het kortliks die vraag gedek wat dit is - mnemonics, 'n bietjie oor die tegnieke gepraat, waarna ons later sal terugkeer. Kom ons vind uit hoe om mnemonics te leer.

Wenke om resultate te kry

Of dit nou mnemonics vir beginners is of jy reeds van die basiese beginsels bemeester het, jy moet weet om 'n memoriseringstelsel te ontwikkel, jy moet dit meer gereeld gebruik. Begin met eenvoudige take. As jy moet leer hoe om nommers te memoriseer, begin met telefoonnommers, kredietkaarte. Kom vorendag met lang numeriese reekse, byvoorbeeld 'n wagwoord vir jou rekening, en stel beskerming op, en oefen jou geheue op.

As jy wilmemoriseer nie-numeriese inligting, jy kan 'n boek gebruik, maar nie fiksie nie. Want, mnemonics - wat is dit? Dit is 'n stel metodes en tegnieke wat dit moontlik maak om groot hoeveelhede inligting te memoriseer.’n Roman bevat, soos jy weet,’n plot met’n logiese volgorde van verwante gebeure. Die teenwoordigheid van hierdie verbindings maak dit maklik om die materiaal te assimileer. Laat dit beter fisika, chemie of geografie wees.

En nog 'n paar wenke oor mnemonics vir beginners:

1. Keuse van metode. Dit is belangrik om die regte stelsel te kies wat by jou tipe denke en persepsie pas.
2. Seleksie van prente en skakels. Sommige bronne gee ondubbelsinnige aanbevelings, byvoorbeeld om sulke en sulke voorwerpe aan te bied, en wat daarmee gedoen moet word. Maar elke persoon het 'n individualiteit en transformeer die inligting wat ontvang word in beelde, gebaseer op persoonlike ervaring, deur sy assosiasies te gebruik. Moet dus nie stop en wanhoop nie, die aanbevelings wat gegee word kan as beginpunte dien.
3. Herhaling. 'n Goeie resultaat kan bereik word deur talle, gereelde oefensessies. Hulle moet elke dag of ten minste drie keer per week gedoen word. Die opgedoen ervaring moet gekonsolideer word, die vaardigheid moet outomaties gebring word, sodat dit te eniger tyd sonder moeite gebruik kan word. Herhaal verskillende frases. Geheue moet gewys word dat die gestoorde voorwerpe vir jou relevant en belangrik is, haal daaruit die materiaal wat lank gelede daar geplaas is.
4. Rustig. Jy moet in algehele stilte oefen. Nee, dis moontlikom in die metro te doen, maar, die belangrikste, sodat jy kan konsentreer en abstraheer van die wêreld om jou. In die aanvanklike stadium van die bemeestering van 'n metode, moenie toelaat dat ongenooide emosies, woede, stres, ensovoorts in die proses inmeng nie. Eerstens sal dit moeilik wees om te verstaan of dit jou pas, en tweedens, in daaropvolgende werk, kan die gebruik daarvan geassosieer word met juis hierdie assosiasies, wat sal inmeng met die memoriseringsproses.

Mnemonics is opwindend, die belangrikste ding is om eers te besluit oor die doel waarvoor jy 'n ontwikkelde geheue benodig: onthou nommers (foonnommers, wagwoorde), om 'n vreemde taal of regte te bestudeer.

Wanneer jy die metodes van mnemonics vir beginners leer, is die grootste fout die illusie dat na 'n paar opleidings, baie hulself as professionele persone beskou. Op die regte tyd werk die vereniging nie. Dit is alles omdat daar min praktiese vaardighede is om inligting vir 'n lang tyd te onthou. Dit blyk dat die verband tussen die beelde korrek geblyk het te wees, maar dit het nie gewerk nie. Dit verg baie en harde oefening, en die metodes van mnemonics sal jou stap vir stap gehoorsaam.

Hoekom, oor die algemeen, het ons mnemonics nodig?

Eerstens is mnemonics selfopvoeding. Ons leer nie net om groot hoeveelhede inligting te memoriseer nie, dit verbeter die werking van die brein, dit, tweedens, en sodoende ons geheue verbeter. En derdens, die konstante gebruik van tegnieke sal jou toelaat om aan die werk te sit en te gebruik:

1. Aandag. Soos u weet, is geheue en aandag nou verwant. Skakel doptussen prente, die vervanging van voorwerpe met prente lei aandag en verbeter konsentrasie oor die aksies wat uitgevoer word.
2. Beelddenke. Die ontwikkeling daarvan dra by tot vinnige ontleding en besluitneming.
3. Die vermoë om te visualiseer. Die vermoë om prente en assosiatiewe prente daarvoor te teken, is 'n unieke geleentheid wat help om groot hoeveelhede inligting vinnig te memoriseer. En oor die algemeen verander dit die lewe ten goede, jy kyk met ander oë daarna.
4. Verbeelding, wat mnemonics perfek ontwikkel. Jy sal agterkom hoe vinnig jy 'n oplossing kan vind, en jou visie sal helder en nie-standaard wees, en ander sal dit moeilik vind.

Oor die algemeen dra mnemonika daartoe by dat beide hemisfere van die brein by die werk ingesluit is, die linkerkant is verantwoordelik vir logika, die regter vir verbeelding. Gewoonlik gebruik mense net een hemisfeer, die linkerkant. Omdat hulle 'n logiese benadering gebruik om 'n probleem op te los, en deur die regte een te verbind, word die moontlikhede van die brein baie wyer gebruik, wat die denkproses meer doeltreffend maak.

Kom ons kyk na die basiese tegnieke

Hulle kan elke dag geoefen word en absoluut almal:

Basiese metode "Ketting", vir die memorisering van 'n groot aantal items. Hy is eenvoudig. Aanbeveel vir beginners in mnemonics. Kom ons sê ons moet 'n lys van produkte onthou om te koop. Wat ons doen is om 'n helder beeld voor te stel en dit geestelik vas te plak met 'n ander voorwerp, net so kleurvol, van dieselfde grootte. Dan word hierdie beelde in pare aan mekaar gekoppel. Sodra die verbinding gevorm is, die eerstedie prentjie word uit die bewussyn verwyder deur die aandag na die tweede een te verskuif. Daarna is daar 'n verband tussen die tweede en derde, ensovoorts. Wanneer die ketting onthou word, verskyn verskeie beelde tegelyk in die gedagtes

Jy moet byvoorbeeld hoender, eiers en giers koop. Stel 'n hoender bekend wat eiers uitbroei. Die kuikens het uitgebroei en begin na die giers pik. En so word 'n hele toring van beelde gebou. Sodat jy tot honderd name kan onthou.

1. Ontvangs "Matryoshka". Hier word die beelde saamgevoeg. Die eerste foto van die vereniging is altyd groter en bevat die tweede een. Hier, soos in 'n nesende pop, word een prent in 'n ander geplaas, terwyl 'n klein element vir ons as 'n groot verskyn en aan 'n deel van 'n groot voorwerp gekoppel is. Wanneer hulle verbind is, dra ons aandag oor na 'n kleiner een, die ander moet uit die bewussyn verdwyn. Dan verhoog ons dit geestelik en heg die derde een aan. En so aan. Die beelde is in mekaar geneste. Terselfdertyd moet net twee beelde duidelik geteken word.
2. Ontvangs "Simbolisering". Word gebruik om abstrakte konsepte te memoriseer. Wanneer jy 'n sekere beeld kodeer, moet jy jouself die vraag afvra hoe dit voorgestel kan word. Kom ons sê koue word geassosieer met ys, somer met smaraggras, lente met 'n ruiker tulpe, en herfs met geel esdoornblare.

Die verskil tussen mnemonics en inprop is dat inligting in die tweede geval onthou word nadat dit verskeie kere gelees en herhaal is. Hier vind memorisering onmiddellik plaas, en dan, met die nakoming van 'n sekere algoritme, moet die inligting wat ontvang is, herhaal word.

Nou is dit duidelik dat mnemonics vir die ontwikkeling van geheueis 'n doeltreffende metode. Danksy dit verbeter geheue nie net nie, maar neem ook die spoed van lees toe, en inligting word vinniger geabsorbeer.

Watter ander mnemonics en maniere om geheue te ontwikkel bestaan?

Kom ons praat oor die "Cicero"-metode om tekstuele inligting te memoriseer. Hy is so genoem ter ere van die groot historiese figuur, filosoof, politikus, uitstekende prokureur, uitstekende redenaar, wat aan die einde van sy lewe 'n konsul geword het. Hy het 'n groot bydrae gelewer tot die ontwikkeling van die Europese kultuur. Hy is tot 'n vyand van die staat verklaar en tereggestel, maar sy nagedagtenis bly vir ewig.

Mark Tullius Cicero het 'n unieke geheue gehad, waarvoor hy bekend was, hy was 'n uitstekende redenaar, en hy het al sy toesprake gepraat sonder om na die blad te kyk, datums, nommers en baie feite en name weergegee. Hy het net die tegnieke van mnemonics gebruik, wat in die praktyk deur die antieke Griekse digter Simonides gebruik is.

Kom ons definieer eers hoe die metode werk

Dit het 'n ander naam "Romeinse Kamer". Die punt is dat die beelde geheg is aan die bekende omgewing van die huis, wat in 'n sekere volgorde verskyn. Danksy hierdie assosiasies is bekende interieuritems maklik in die geheue gereproduseer, waaraan nommers, datums en name geheg is. Hierdie metode is gewild in mnemonics vir beginners.

Werkbeginsel

Hierdie manier van mnemonics is baie interessant. Daar is sekere memoriseringreëls:

1. Die binnekant van 'n kamer, kantoor of die hele woonstel is 'n matriks waarvoorassosiasies van voorwerpe wat onthou moet word, word aangeheg. Hier is dit belangrik om 'n sekere volgorde te volg, byvoorbeeld, beweeg kloksgewys of aan die regterkant, as jy jou die pad van huis na werk voorstel.
2. Matriksfiksasie. Dit is nodig om 'n paar keer verstandelik in die kamer rond te loop om 'n duidelike rangskikking van voorwerpe te onthou.
3. Koppel inligting aan sekere matriksvoorwerpe, byvoorbeeld aan die dekor van 'n kamer of kantoor.

Volgende moet jy jouself vertroud maak met die reëls van memorisering.

Aanbevelings

Daar is 'n paar kenmerke wat die memoriseringproses vergemaklik deur hierdie metode te gebruik:

1. Beelde moet geheg word aan voorwerpe wat goed belig is.
2. Die werklike grootte van die voorwerp moet omgekeer word, as die voorwerp groot is, stel ons dit as klein voor en omgekeerd.
3. Die verbinding van 'n bekende voorwerp met 'n nuwe beeld moet helder en dinamies wees. Jy kan 'n aksietruuk gebruik of net 'n denkbeeldige kleurvolle kleursel aanskakel.

Kom ons gee 'n voorbeeld van die Cicero-metode

As 'n beginpunt sal ons die binnekant van die kamer gebruik: 'n deur, 'n hoek, 'n venster, 'n spieël, 'n bank. Woorde om te onthou: engel, rot, vuur, ou man, byl.

Die assosiasie sal so lyk: Ek gaan na die deur, en ek sien 'n engel verblind met lig. Ek maak die deur oop, en 'n groot rot hardloop in die hoek. Ek kyk na die venster, en dit was deur vlamme gehul. Dan sien ek 'n spieël waaruit 'n ou man na my kyk. Ek stap tot by die rusbank en begin hom met die byl slaan.

Mnemonics is gewild vir die ontwikkeling van geheue by volwassenes en nie net nie. Dit kan deur almal gebruik word, dit is effektief en maklik om te gebruik. "Roman Room" sal jou leer om inligting maklik te memoriseer en te eniger tyd weer te gee, nie erger as die berugte spreker nie.

En ten slotte wil ek daarop let dat jy alles bekwaam moet benader. Daar is baie literatuur met memoriseringmetodes, maar die boeke meng verskillende, soms onversoenbare tegnieke. Dit blyk 'n soort ophef, waarin geen stelsel opgespoor kan word nie. Nog 'n probleem is die totale gebrek aan teoretiese regverdiging vir die metodes wat gebruik word. Sonder teorie sal enige praktyk ondoeltreffend wees. Die terme "mnemonics" en "self-opvoeding" is identies, want deur geheue op verskillende maniere te ontwikkel, kry ons baie nuwe kennis. En jy moet voortdurend verbeter.