Onlangs word geestelike praktyke wat gemik is op selfkennis, selfverbetering en selfs om jouself en jou geliefdes te genees, al hoe meer gewild. Ons sal vandag een van die gewildste tradisies oorweeg.
Lewensenergie
Reiki is 'n soort werk met energie deur dit uit die dieptes van die Heelal aan te trek. Hierdie tradisie, wat uit Japan na ons gekom het en stewig gewortel is in ons land as gevolg van die doeltreffendheid daarvan. Mense wat met Reiki omgaan, leer nie net hulself en die wêreld beter ken nie, hulle leer om baie meer te sien en te voel as ander. En die vermoë om met hande te genees, wat in werklikheid die hoofdoel van Reiki is, laat jou toe om wonderlike resultate te behaal in geval van beserings of siektes van die praktisyn self of sy familielede. Is dit moontlik om Reiki op jou eie te leer?
Seminare of tuisonderrig?
In byna elke groot stad kan jy seminare vind wat interaksie met Reiki leer. 1 stadium van inisiasie en opleiding (betalingsvereistes verskil gewoonlik nie van mekaar in stede en lande nie)is om die kanaal oop te maak waardeur die student Reiki-energie sal ontvang.
Opleiding laat jou toe om basiese vaardighede aan te leer – vul jouself met Reiki-energie, genees jouself en ander mense, sowel as diere met die hulp van jou handpalms. Terselfdertyd vertel die meester die geskiedenis van Reiki, die basiese beginsels van werk, voer inisiasie uit en leer hoe om korrek te mediteer. Die eerste stap kos gemiddeld $150. Die opleiding duur vir 'n paar dae. Vir baie mense is die eerste fase gewoonlik voldoende vir selfoefening. Meesters beweer dat hul studente genoeg basiese kennis het, wat hulle dan kan gebruik om hul kennis en vermoëns onafhanklik te vergroot.
Is dit moontlik om Reiki op jou eie by die huis te leer? Dit is werklik, maar dit verg 'n groot begeerte om Reiki te leer en te beoefen. Sommige werwe bied ook betaalde tutoriaalvideo's om jou te help om die vloei van inligting te navigeer.
Om reiki by die huis te studeer hou 'n paar voordele in, maar energiewerk hou altyd 'n risiko in, tensy dit vergesel word van leiding van 'n ervare reiki-meester. Bestudeer dus alles wat jy oor Reiki moet weet noukeurig voordat jy begin oefen.
Ai, jy sal nie die kuns van werk met Reiki ten volle kan bemeester nie, want inisiasie is onmoontlik wanneer jy Reiki op jou eie leer.
Die term "reiki"
Om hierdie tradisie beter te verstaan, oorweeg die betekenis van die woord "reiki". Dit word op verskillende maniere geïnterpreteer, aangesien dit verskeie betekenisse het. Eerstens, ditdie benaming van lewensenergie "rei" en "ki". Die term is ook van toepassing op die benaming van universele energie en God en die proses van herstel van gesondheid met die hulp van hande.
Deur met Reiki te werk, kan jy die liggaam instel om die energie van die mees subtiele plan te aanvaar. Dit is die eenheid van die siel en liggaam, wat jou toelaat om jou eie "ek" te ken.
Help Reiki met ernstige siektes?
Chinese kenners het lank aangevoer dat al ons siektes ontstaan as gevolg van 'n skending van die vloei van lewensbelangrike energie. Die beoefening van hierdie tradisie sal jou toelaat om die liggaam met energie te vul, leer hoe om dit te bestuur. Baie mense genees wel hul siektes met Reiki, maar hiervoor moet jy self die wortel van die probleem vind.
Waar om te begin?
Is jy vasbeslote om Reiki te beoefen? Hoe om te begin leer op jou eie in hierdie geval, terwyl jy nie weet nie? Begin met bewustheid. Kyk in jouself, verstaan watter ingewortelde probleme jou spook en hoekom. Ontleed jou lewe en jou optrede, dit sal jou help om die oorsprong van baie van jou eie probleme te vind. Wil jy jouself en jou lewe verander.
Lees die nodige lektuur. Kundige mense adviseer verskeie skrywers:
- Diana Stein. Onder haar boeke is "Practical Guide …", verskeie siklusse van "Basics of Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Die Gees van Reiki". Die boek is gebaseer op die geskrifte van bekende Reiki-meesters.
- Liza Kashlinskaya.
Die boeke deur hierdie skrywers sal jou help om die Reiki-stelsel beter te verstaan.
Energy Cleansing
Daarbenewens moet jyvoel jou eie energie. Gaan diep in jouself, luister na jouself. Maar voor dit word dit aanbeveel om jou eie bioveld skoon te maak met behulp van die sogenaamde energiestort. Die siel bestaan uit die reiniging van die subtiele liggame met die vuur van 'n kers. Die ding is dat ons chakras verstop is met klonte van negatiewe energie wat verhoed dat hulle normaal funksioneer. Om volledig in te skakel op die reiki, maak jou bioveld skoon van hierdie klonte. Jy kan elke dag’n energiestort doen – ná’n besige dag en kommunikasie met onaangename mense. Reiniging sal jou toelaat om negatiewe programme te verwyder en jou eie welstand te verbeter.
Moenie vergeet om Reiki-meditasies te doen nie.
Reiki-meditasie
Meditasie is een van die suksesvolste metodes om jou eie "ek" te ken, om harmonie tussen jou en die buitewêreld te vind. Voordat jy met reiki begin werk, moet jy dit voel. Roep die Reiki-energie opreg en met gevoel aan. Tydens meditasie moet die rug reguit wees, hande gevou in 'n gebedsgebaar en voete styf verbind. Dit sal jou toelaat om jou eie energie toe te maak. Dit is die beste om jou rug teen 'n muur of 'n stoel te leun om jou ruggraat regop, maar steeds ontspanne te hou. Voel hoe die energie deur jou liggaam vloei, warm, helder, gevul met dankbaarheid en vreugde.
Meditatiewe tegniek
Volgende - 'n paar aanbevelings van Reiki-meesters. Tuisonderrig gaan hoofsaaklik oor meditasie.
- Mediteer op dieselfde plek inDie selfde tyd. Doen dit daagliks.
- Begin met drie minute se meditasie, en neem geleidelik toe tot 'n halfuur.
- Hou 'n dagboek om jou eie emosies en gevoelens tydens elke meditasie aan te teken.
Tydens meditasie moet niks jou inmeng nie. Ontspan, haal diep asem en duik in 'n salige toestand van onaktiwiteit – die kosmos sal jou alles wys wat jy moet weet. In die tussentyd, moenie vergeet om dankbaar te wees nie. Dank u geestelike leraars opreg, hoër wesens wat na u roeping sal kom. Onthou dat deur dankbaarheid aan die Heelal te stuur, jy baie meer in ruil in jou opregtheid ontvang as wat jy gee.
Reiki-meditasie kan jou help om moeilike kwessies in die lewe te hanteer. Tydens meditasie, vra jou hoër self 'n vraag wat jou interesseer deur reiki aan te roep. Die antwoord op die vraag kom dalk nie dadelik nie. Sulke reaksies kom op baie maniere - in die vorm van prente tydens meditasie, waarvan sommige ontsyfer sal moet word, of 'n skielike begrip van wat om te doen.
En natuurlik, moenie die beginsels van hierdie tradisie vergeet terwyl jy studeer nie.
Beginsels
Gaan voort om Reiki te leer. Die Reiki-beginsels is vyf reëls, of eerder instruksies, wat uit Japannees vertaal is en verskeie interpretasies het. Jy kan die een kies wat die naaste aan jou is. Dit is uiters belangrik om hierdie reëls net voor die sessie te herhaal. Jy hoef hulle nie eers hardop te sê nie, die belangrikste ding is om elke woord te voel, dit deur jou te laat.
- Moenie vandag kwaad wees nie.
- Moenie vandag bekommerd wees nie.
- Wees vandag dankbaar.
- Werk vandag aan jouself.
- Wees vriendelik vandag.
Probeer om hierdie beginsels voortdurend te volg, en jy sal sien hoeveel makliker en helderder jou siel geword het. Voor jy ander kan genees, moet jy immers jouself genees. Baie gou sal jy nie eers moeite hoef te doen om hierdie instruksies te volg nie - Reiki sal jou oopmaak vir harmonie en kalmte wat nie onaangename emosies toelaat nie.
Reiki-tegnieke en oefeninge
En nou die belangrikste ding! Oefeninge wat jou sal toelaat om te bel en die energie in jou liggaam te voel vloei. Om dit te doen, sal jy oefeninge nodig hê vir bewustheid van die eerste vlak van Reiki.
Reiki-bewustheid
Ons sal hieronder na 'n paar oefeninge kyk, maar voor dit, oorweeg 'n paar reëls.
- Oefening word die beste gedoen in die oggend, net nadat jy wakker geword het wanneer die brein in 'n veranderde toestand is, en voor jy gaan slaap.
- Oefening op 'n leë maag.
- Die duur van die oefeninge bereik 'n halfuur, want in hierdie geval hang dit alles af van wanneer presies jy die gewenste resultaat bereik. Watter een presies? Jy sal dit beslis voel.
- Verkieslik swak, dowwe beligting en die afwesigheid van enige vreemde geraas. Jou gedagtes moet vry en maklik sweef, so jy moet nie deur eksterne faktore afgelei word nie.
- Moenie dat jou gedagtes in die pad staan nie. As hulle in 'n ander rigting "gedryf" het, begin alleseerste.
- Doen elke oefening vir ongeveer 'n halfuur.
Oefening 1. Dit is basies in enige meditatiewe praktyk. Dit is ook belangrik wanneer jy Reiki op jou eie leer. So, sit gemaklik in 'n stoel en roep: "Reiki!". Haal diep asem in met die gedagte "Ek haal reiki in" en asem dan uit met die gedagte "Ek haal reiki uit". Moet terselfdertyd nie tussen inaseming en uitaseming onderbreek nie, wat elkeen vergesel moet word van die ooreenstemmende woorde. Geestelik kan jy woorde uittrek. Die belangrikste ding is om nie na jou asemhaling te kyk nie, hou dit onwillekeurig en vry. Wanneer die gedagtevorme vanself verdwyn, wat 'n gevoel laat van hoe die energie deur die liggaam versprei word, word die resultaat bereik. Die duur van die oefening is ongeveer 20 minute.
Oefening 2. Die volgende oefening word in 'n horisontale posisie gedoen. Jy moet die ontspanne toestand betree wat in die eerste oefening bereik is en elke deel van die liggaam geleidelik ontspan. Dit is beter om aan die regterkant te begin. Ontspan byvoorbeeld eers jou regtertone en skakel dan oor na jou linkerkant. Beweeg na hande. Styg geleidelik na die kop. Verlos spanning van die nek, bors, rug, bekkenarea, ontspan geestelik die hart, brein, senuwees en senings. Wanneer jy warmte en swaarkry voel in daardie deel van die liggaam waarna jou aandag gerig is, word die resultaat bereik. Om 'n volhoubare resultaat te bereik, is dit beter om die oefening vir ten minste twee weke te oefen.
Vir die daaropvolgende oefening, wat jou toelaat om jou Reiki-vermoëns te ontwikkel, sal jy met 'n meester moet werk. 'n Volwaardige Reiki-opleiding op jou eie is onmoontlik sonder die hulp van 'n spesialis. Daar is ander oefeninge wat daarop gemik is om met die energie in jou eie liggaam te werk. Kyk na die verskafde beskrywings van asemhalings- en ontspanningsoefeninge deur die opsie te kies waarvan jy hou.
Wat is Reiki-inisiasie?
Wat is die verskil tussen opleiding en ontgroening? Reiki-inisiasie moet met 'n meester gedoen word. Afstemming bestaan uit die opening van die kanaal, dit wil sê, inisiasie in Reiki. Onthou dat die keuse van 'n meester in hierdie geval 'n uiters verantwoordelike saak is, aangesien 'n persoon met onsuiwer gedagtes 'n energie-entiteit aan jou kanaal kan "heg", wat jou energie sal voed. Die skema vir die uitvoer van Reiki-inisiasie verskil van meester tot meester, so daar is geen spesifieke tegniek nie.
Inisiasie gaan daaroor om die breingolwe van die meester met die student te sinchroniseer. Dit wil sê, jy kry 'n sekere program wat jou toelaat om met die energie van die Heelal te kommunikeer. Afstemming laat jou toe om die energiereserwe te verhoog, asook om intuïsie te verbeter en ander psigiese vermoëns te gee.
Gevolgtrekking
Is dit regtig moontlik om Reiki op jou eie te leer? Jy kan basiese vaardighede aanleer, maar jy sal nie 'n hoë vlak kan bereik nie. As jy egter die potensiaal het, is tuisonderrig dalk genoeg om die resultaat te bereik wat jy nodig het.
