Hoe om die vrees vir 'n geveg in drie stappe te oorkom

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Ons vrese is ons verborge vyande. Hulle oorwin ons ongeag ouderdom, sosiale status en beroep. Vrees is 'n taamlik verraderlike en slinkse vyand, wat niks doen om ons van binne af te verwoes, die verstand te vergiftig, ons gesonde denke dood te maak en innerlike vrede te steel nie.

Ons ervaar baie dikwels 'n toestand van vrees voor sekere gebeure: konflikte, veranderinge, gevegte … Kom ons stilstaan by die laaste punt in meer besonderhede en vind uit hoe om die vrees vir 'n geveg te oorkom. Hierdie vraag kan voorwaardelik as ewig geklassifiseer word. Die feit is dat daar 'n hele paar maniere is om te praat oor hoe om die vrees vir 'n geveg te oorkom, maar dit kan nie in die praktyk toegepas word nie … Vandaar die konstante vraag (jammer vir die woordspeling) vir hierdie vraag! In ons artikel sal ons nie sekere maniere lys om hierdie vrees te hanteer nie, maar ons wil 'n heeltemal ander manier bied om hierdie probleem op te los, naamlik 'n klein stap-vir-stapsielkundige opleiding vir selfverbetering. Nou sal jy alles self verstaan.

Hoe om die vrees vir 'n geveg te oorkom?

Verhoog een. 'n Postulaat tot sukses

Verstaan eerstens dat ons almal sterflik is, elkeen van ons het pyn, ons bloei almal. Vrees in dieselfde situasie is dus kenmerkend van elkeen van ons. Sommige in 'n mindere mate, en sommige in 'n groter mate. Daarom moet jy seker wees dat jou “teenstander” (die persoon met wie jy moet baklei) net so bang is, en hy het net so seer. Slegs 'n goeie begrip van hierdie postulaat sal jou toelaat om die illusie en denkbeeldige idee van jou teenstander te verwyder.

Fase twee. Modellering

Onthou, vrees vir 'n geveg is nie 'n sin nie! Voor 'n direkte skermutseling met die vyand, moet jy jou voorstel dat hy jou reeds begin klop het. Probeer om in jou gedagtes die ergste scenario vir die ontwikkeling van so 'n situasie te speel: stel jou voor hoe hy jou net slaan en hoe hy sleg praat oor jou en jou geliefdes, laggend in jou gesig. In die algemeen, simuleer 'n baie verskriklike situasie, dat die vyand jou amper na 'n ander wêreld stuur. Hoekom is dit nodig? Alles is eenvoudig! Dit is 'n sielkundige effek op jou senuweestelsel, wat natuurlik 'n ware dier in jou sal wakker maak, ernstige woede veroorsaak!

Om die situasie te modelleer is die basis van hoe om die vrees vir 'n geveg te oorkom. Die feit is dat jy op hierdie oomblik beslis nie bang sal wees nie, want jou begeerte om wraak te neem op 'n potensiële oortreder sal so groot wees dat jy fisies saljy sal 'n groot oplewing van energie voel! Jou eens vrees word omskep in ongebreidelde woede. Al wat jy hoef te doen is om haar los te laat soos 'n koeël uit 'n tydskrif!

Stap drie. Selfkonsentrasie

Dit is nog 'n voorwaarde vir hoe om die vrees vir 'n geveg te oorkom. Daarsonder, net nêrens nie! Jy hoef in geen geval te dink oor wat hulle nou na jou kyk nie, oor wat hulle later oor jou sal sê, ens. Jy moet net konsentreer op hoeveel jy teen die vyand wil veg. Moenie vir 'n oomblik vergeet dat hy jou gesin, jou eer, ens. beledig nie. Slegs in hierdie geval sal die opgehoopte woede hom ten volle laat geld!

Heel waarskynlik, na so self-winding, sal jy 'n senuwee-ineenstorting hê - en die innerlike dier wat binne sit, sal alles vanself doen!