Ons reageer verskillend op wat rondom ons gebeur. Dikwels gee gebeure, inligting, gedrag van geliefdes of vreemdelinge aanleiding tot vrees. Dit is diep ingeprent in die bewussyn, skiet daar wortel en vergiftig ons lewe. Gebed uit vrees help om negatiwiteit te hanteer. Wat is dit, hoe om daarmee te werk, hoekom beïnvloed dit bewussyn? Kom ons vind dit uit.
Waarom moet ons uit vrees bid?
Kom ons praat 'n bietjie oor hoe ons onderbewussyn werk. Dit is belangrik as jy wil uitvind hoekom jy of mense wat jy ken vir vrees en angs moet bid. Die feit is dat die indrukke wat van die gebeure ontvang word, nêrens heen gaan nie. Hulle is voortdurend teenwoordig in die selle van die brein. Soms duik negatiewe ervarings in gedagtes op sonder enige rede. Hulle pynig 'n persoon, maak hulle bekommerd oor hul lot in die algemeen of 'n spesifieke geval. En dit lei op sy beurt tot 'n verlies aan selfvertroue, gee aanleiding tot emosionele afhanklikheid van een of ander persoon ofomstandighede.
Dit blyk dat 'n persoon onder die invloed van vrese nie ten volle kan optree, besluite kan neem, plesier kan voel uit wat hy doen, wat hy teëkom nie. Hy is nie meer 'n mens nie, maar 'n bang dier wat 'n nerts soek om vir die "vyand" weg te kruip. En hy doen dit self: hy laat prikkelende emosies in sy gedagtes in. Die Here het ons natuurlik vryheid van keuse gegee, maar is dit wat hy bedoel het? God het die aarde geskape sodat sy kinders sy vreugdevolle volheid en harmonie voel. Vrese as sodanig moet net die skoonheid van om in hierdie wêreld te wees beklemtoon. Gebed is ontwerp om 'n gevoel van konstante verbintenis met die Almagtige in die siel te handhaaf. Dis hoekom sy belangrik is.
Wie word aanbeveel om vir vrees en angs te bid?
Om die waarheid te sê, daar is baie mense wat negatiewe emosies ervaar in verhouding tot die eksterne omgewing. Daar is min mense wat nog nooit vir iets bang was nie. Vrees is 'n natuurlike reaksie van die senuweestelsel op onverstaanbare of bedreigende faktore. Maar nie almal wat hy na konstante ervarings bring nie. Sommige gebruik dit as 'n hulpmiddel, ander leef in gruwels, is voortdurend bang. Dit is die tweede wat gebed nodig het uit vrees. Hierdie mense benodig ondersteuning, versorging, selfs 'n bietjie konstante aanmoediging.
Nie almal het 'n waardige gesag, wie se woorde jou toelaat om meer vrymoedig na die wêreld te kyk nie. En dit is nie nodig vir 'n gelowige nie. Gebed uit vrees laat jou besef dat jy nie alleen is nie. Die Here is altyd naby. Sy sorg is groot, vriendelik en liefdevol. Maar net 'n opregte gelowige voel dit. As hyin sy siel 'n gesprek met die Here lei, dan hou hy op om bang te wees vir die moeilikhede of bose truuks van diegene rondom hom. Die persoon is vol vertroue in die ondersteuning van bo. Dit is belangriker as die woorde of optrede van geliefdes, die woede van die baas of die dreigemente wat uit alle inligtingskanale stroom.
Watter gebede word aanbeveel?
Die Kerk glo dat negatiewe emosies in 'n persoon onder die invloed van die duiwel voorkom. Dit is sy truuks, ontwerp om die gelowige van die pad van geregtigheid af te druk. In die Ortodoksie is daar spesiale tekste teen sulke invloed. Die eerste daarvan is die 90ste psalm. Dit word aanbeveel om dit te lees wanneer afgryse jou tot wanhoop dryf, jou verhinder om die mees gewone dinge te doen: werk, kook of eet, kommunikeer met geliefdes. Dit is 'n baie kragtige gebed vir vrees. In ernstige gevalle lees mense dit veertig keer aaneen. Dit help om tot jou sinne te kom, om met jou siel na die Here terug te keer.
Daar is 'n teks wat aanbeveel word om te lees voor jy gaan slaap. Dit help om normaalweg te kalmeer en te ontspan. As verskriklike visioene na 'n persoon kom, sal gebed vir die nag hom ook help. Voordat jy gaan slaap, sê uit vrees hierdie woorde: “Here Jesus Christus! Help my, u sondige dienaar, om my siel te versterk sodat ek die duiwelse ongeluk kan hanteer wat vrees in my gemoed skep. Wees met my, Here! Beskerm en red u dienaar. Amen! . Jy sal sien, na 'n rukkie sal jy gebeure baie rustiger waarneem en optree, wat belangrik is, meer beslissend en meer suksesvol.
Oor kindervrese
As 'n persoon steeds op een of ander manier met sy eie vrees kan veg, dan laat kinders se gruwels ouers regtig hulpeloos voel. Natuurlik moet jy uitvind hoekom die klein mannetjie vrees gehad het. Waarskynlik is dit nodig om die oorsake uit te skakel wat gelei het tot die ontstaan van die negatiewe. Die kind moet die basiese beginsels van geloof geleer word. Hy moet verstaan dat hy nooit alleen is nie, want die Here is altyd naby. En om die probleem van gebed uit vrees te hanteer. By 'n kind sal dit vrede en rustigheid veroorsaak. Dit is raadsaam om dit saam met die baba te lees en die betekenis van hierdie goeie les te verduidelik. Geleidelik sal die kind die verskriklike beelde vergeet. Terselfdertyd sal hy leer om die Almagtige te voel, om met hom te praat. Dit sal die basis van sy gelukkige en regverdige lewe wees.
Watter gebede word gelees om kinders te help?
Eintlik is daar geen spesiale lirieke nie. As die vrese groot is, bring die kind tot histerie, gebruik die genoemde 90ste psalm. Plant 'n kleintjie naby, steek kerse op en lees gebede in 'n stil, kalm stem. Die wat ouer is, laat hulle help. Kleuters kan speel sonder om aandag aan jou optrede te gee. Die blote feit dat die ouers naby, kalm, welwillend is, sal reeds 'n gunstige uitwerking op sy welstand hê. En die heilige tekste sal soos 'n balsem in die siel opgeneem word, deur vrese gewond.
As 'n kind in die nag huil en wakker word, lees die Onse Vader terwyl jy voor die bed staan. Kruis die kind, was met heilige water. As die kind bang is vir werklike omstandighede - klasmaats, eksamens, rampokkers in die tuin - sal jy op twee maniere moet help. Probeer eers om die oorsaak van die negatiwiteit uit te skakeltweedens, praat met die kleinding oor God, sy invloed op menselewe. Gebed vir kinders voordat hulle gaan slaap uit vrees in hierdie geval is die 90ste psalm. Maar dit moet aan die klein leser en luisteraar verduidelik word.
Vrees vir die dood
Daar word geglo dat ons almal hierdie wêreld sal verlaat. Daar is geen manier om dit te vermy nie. En steeds is mense bang vir die oorgang. Hulle is nie bang vir die feit om hierdie wêreld te verlaat nie, maar vir die onbekende. Sielkundiges beskou dit as 'n fobie. Hoe kan jy die onvermydelike vrees? Slegs 'n werklik gelowige mens verstaan dat vrees hier onvanpas is. Ons gaan immers nie die onbekende of die leemte in nie, maar na ons Here. En dit is waarna die menslike siel streef. 'n Mens kan aan aardse goed vasklou. Maar die waarheid leef in almal se onderbewussyn: ons plek is langs die Here. Diegene wat nie op enige manier afgryse kan hanteer nie, moet nie negatiewe emosies wegsteek nie. Daar is 'n spesiale Ortodokse gebed vir vrees. Neem dit vir die Here, en Hy sal jou nie verlaat nie.
Gebed uit vrees vir die dood
As jy bang is om te sterf, sê die volgende woorde: “Here Jesus! Draai jou goedhartigheid op jou sondige dienaar. Wees my genadig, wat bang is vir die onvermydelike dood vir almal. My siel is nie bang vir die dood nie, sy pyniging verskrik en die onbekendes van lyding. Help, Here, om die pynlike hartseer te hanteer. Steek die hand van U goedertierenheid na my uit. Amen!”.
Gevolgtrekking
Jy weet, almal het hul eie vrese. Sommige sal 'n kakkerlak sien en flou word, ander kan nie met 'n gemmerkoek in die hysbak gelok word nie, anderhulle kan nie in 'n vliegtuig vlieg sonder 'n ernstige dosis kalmeermiddels nie. Daarbenewens skep die media 'n inligtingsveld vol fiktiewe en werklike bedreigings. As jy op elkeen reageer, soos hulle sê, sal daar nie genoeg senuwees wees nie. Maar die Here, herhaal ons, het ons vryheid gegee. Ons bou ons eie wêreld. Wat om in te laat en wat om weg te stoot, besluit die persoon. As hy wil ly en bewe van elke geritsel – sy wil. Maar, ek dink, dit is beter om onder die beskerming van die Here te wees en voortdurend na Hom te draai met gebed. Wat dink jy?
