Hoe om konflikte te vermy? Hoe om konflikte in die gesin te vermy? Hoe om konflik by die werk te vermy

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Verskeie rusies en onuitgesproke griewe bederf ons bui en verhoudings met ander ernstig. Hoe om konflikte te vermy, kan dit geleer word? Om voortdurend positief uit te straal is nie so maklik nie, want ons word by elke stap deur onaangename verrassings en aanvalle van ander mense gelok. Maar dit is noodsaaklik om al hierdie negatiwiteit te beveg.

Hoekom is dit so belangrik om op te hou vloek?

Die hoofrede om te dink oor hoe jy konflik kan vermy, is jou eie geestesgesondheid. Dink terug aan die laaste geveg wat jy ooit gehad het. Ontevrede skeptiese uitsprake verander vinnig in ware krete. Maar nou het jy en jou teenstander alreeds geskei, en julle bewe vir nog 'n goeie halfuur. Dit is onmoontlik om op enigiets te fokus, en al wat oorbly is om deur al die beledigings wat in jou kop ontvang word te blaai en te dink watter van hulle is welverdiend. Maar regtig, as iemand van diegene rondom jou jou voortdurend met minagting behandel, mettertydselfbeeld kan aansienlik daal. Het jy al mans gesien wat jare lank deur hul vrouens gesaag is of werkskollegas wat huiwerig is om ernstige projekte aan te pak omdat die baas gedurig sê hulle is te taai vir hulle? Natuurlik is 'n slegte vrede beter as 'n kleurvolle oorlog. Dit is altyd goed om 'n beleefde neutraliteit of welwillende verhouding te hê met almal wat jy ken, eerder as om vyande te maak. En dit is die tweede rede waarom dit beter is om die situasie nie tot 'n openlike konfrontasie te bring nie.

Leer om te verstaan en te respekteer

Universele raad oor hoe om konflik te vermy, is om te leer om almal rondom jou te respekteer. Dit maak nie saak wie voor jou is nie: 'n hawelose persoon wat probeer om aalmoese te bedel of die hoof van 'n groot maatskappy. Elkeen van hulle is 'n persoon, en as jy moet praat, handhaaf 'n vriendelike toon van kommunikasie. Dikwels spruit konflikte uit misverstande. Luister aandagtig na jou teenstander, moenie onderbreek nie, vra bykomende en ophelderende vrae. As jy dink dat die gespreksgenoot verkeerd is, of een of ander snert sê, vertel kortliks alles wat jy verstaan het uit wat jy gehoor het, vra weer of dit is wat hy wou sê. Moet nooit inligting krities opneem nie, onthou dat elkeen geregtig is op hul eie mening.

Moet nooit die eerste wees om te veg nie

Dink aan hoe gereeld jy konflikte uitlok? Om 'n rusie te begin, is soms een onverskillige woord genoeg. As jy openlik uitlok, die gespreksgenoot aanhits met stellings wat hom persoonlik of sy oortuigings aanstoot gee,wat hy het, is dit tyd om ernstig na te dink oor sy gedrag. Miskien benodig jy 'n persoonlike "Hoe om konflik te vermy"-memo. Onthou dat dit altyd makliker is om die situasie glad te maak, rusies is nie nuttig nie, jy moet jou doelwitte deur vrede kan bereik.

Dink positief, wens goed

Moet nooit kwaad in jouself versamel nie.’n Gewilde raad van sielkundiges oor hoe om konflik by die werk of by die huis te vermy, is om bloot stil te bly. In die praktyk werk dit regtig dikwels. Maar selfs as 'n rusie nie plaasvind nie, sal wrok nog lank in jou siel bly. Het jy geweet dat baie mense wat aan ernstige siektes van die kardiovaskulêre en senuweestelsel ly, verkies om tot op die laaste oomblik stil te bly? Alle aansprake aan ander moet uitgespreek word, maar op die regte tyd en op 'n vriendelike manier. Dit is die sleutel tot 'n gelukkige gesinslewe. As familielede jou selde help, moenie’n skandaal maak nie, maar wys bloot hul foute uit en vra vir hulp. Op 'n soortgelyke manier kan jy 'n uitweg vind uit baie situasies wat tot konflik lei.

Moenie bewustelik skinder en kritiseer nie

Dit is die essensie van die menslike natuur dat ons, in die afwesigheid van algemene kennisse, daarvan hou om daaroor te praat. Nie net vroue nie, maar ook mans is geneig om "die bene te was". Hierdie gewoonte moet laat vaar word. As jy iemand kritiseer, sê dit in die persoon se gesig. Om in jou persoonlike lewe in te klim, as jy nie geïnisieer was nie, is ten minste onbeskaafd. Dit is reeds 'n ware gemeensaamheid om onvriendelik agter jou rug te praat oor diegene met wie jy persoonlik goed kommunikeer - dit is reeds 'n ware gemeenheid. Van kategoriesdit is beter om enigsins te weerhou van kommentaar op derde partye. As die situasie jou kommentaar vereis, probeer om sagkens, maar onomwonde, die persoon alles persoonlik te vertel, soos dit is. Is dit moontlik om konflik te vermy as jy wil kritiseer, maar nie vaste argumente het nie? Natuurlik ja. Dit is genoeg om te beklemtoon dat al jou woorde jou persoonlike mening is, en of jy daarna moet luister of nie, is aan die opponent om te besluit.

Argumenteer of nie?

Sommige mense is gebore debatteerders, hulle hou daarvan om hul mening tot op die laaste te bewys. In hierdie geval is dit nie die resultaat wat saak maak nie, maar die proses self. Hoe om konflik met vriende of familie van nuuts af te vermy? Leer om ander mense se belange te respekteer. Gestel jou vrou hou van groen tee sonder suiker, en jy verkies soet koffie met room. Sal jy vloek as gevolg hiervan? Almal sal eerder 'n koppie van hul verkwikkende drankie brou en dit met plesier drink. So hoekom buk tot wedersydse beledigings en geskreeu weens musieksmaak, politiek of godsdiens? Dit is baie nuttig om vooraf vir jouself 'n lys van onderwerpe te maak waaroor dit beter is om nie met 'n spesifieke persoon te praat nie.

Stem saam en…doen dit op jou manier

'n Algemene oorsaak van konflik by die werk is onderrig en vermaning. Die moeilikste ding is om die situasie op te los wanneer jy seker is dat jy alles reg doen, en 'n minder bekwame persoon bied 'n ander algoritme van aksies. As jy probeer om die waarheid te verdedig, kan konflik nie vermy word nie. Dit is juis die situasie wanneer dit belangrik is vir die aanvallende kant om sy gesag te beklemtoon. As 'ndie baas "leer" jou om reg te werk, maar ten spyte van die feit dat die resultate hom vandag pas, moet jy nie probeer om die foute in sy oordeel uit te wys nie.’n Seldsame baas erken dat hy nie genoeg kennis het nie en het regtig met volslae nonsens vorendag gekom. Luister mooi, stem saam, beloof om na te kom. Wag vir 'n gerieflike oomblik en gaan voort om in die gewone algoritme te werk. Hierdie raad oor die ewige tema: "Hoe om konflikte te vermy" sal tuis help. Sit 'n hoed op voordat u in Mei uitgaan om nie afgetrede ouers te ontstel nie. Of belowe jou vrou om nie vinniger as 80 km/h te ry nie. Sodra jy die hoek van die gebou draai, kan die hoofbedekking verwyder word, en hoe om 'n motor te bestuur is jou eie saak. Maar almal was tevrede met mekaar, en die bui is op die top vir elke potensiële deelnemer aan die rusie.

As die skandaal begin het…

'n Hele tak van sielkunde is besig om 'n universele formule af te lei om konflik te vermy. Die reëls werk nie altyd nie. En as jy nietemin by’n kragmeting ingetrek word, is jou taak om die rusie so vinnig moontlik te beëindig. Konsentreer op die probleem en probeer om 'n kompromie te vind. Die belangrikste ding is om uit te vind en te verstaan wat die ander kant wil hê. Moet nooit oorskakel na beledigings nie en onthou nie die verlede nie, dit is ook raadsaam om veralgemenende formulerings te laat vaar. Dit is die hoofgeheim van hoe om konflikte in die gesin te vermy - moet nooit sê "jy sê altyd …" of "jy tree altyd op …". Sulke kritiek is gevaarlik; frases van hierdie tipe word deur die aangesprokene as die ernstigste beskoukritiek. Opsommend maak jy dit duidelik dat jy altyd ontevrede is met die gedrag van jou gespreksgenoot en hom as 'n onwaardige persoon ervaar.

Goeie bui - redding van skandale

As jy nie weet hoe om konflik te vermy nie, leer om kalm te bly in enige situasie. Hou jou stem laag en hou 'n vriendelike toon. Dit is ook nuttig om 'n kalm glimlag op jou gesig te hou. As jy gekritiseer word, luister aandagtig en bedank jou opreg. As jy met iemand te doen het wat bo jou is (baas of ouers), beklemtoon die gesag van die spreker. Erken dat jy sonder sy leiding en raad nooit op jou eie hieroor sou gedink het nie. Jy sal sê: "Maar hoekom gehoorsaam jou ouers in volwassenheid, as dit jou hele kinderjare geneem het?" Trouens, om te weet hoe om konflikte in die gesin te vermy, is nuttig vir almal. Waardeer jou naaste familie, klein toegewings om 'n rusie van jou kant te voorkom is niks in vergelyking met die welstand van die huis en die warm atmosfeer nie.

Truuks van die lewe sonder skandale

Dit is altyd baie moeilik om almal te behaag. Dit is een ding om stil te bly tydens 'n bakleiery en een keer per maand aan te trek soos jou ma jou wil hê. Maar dit is heel anders om jou lewe aan’n ongeliefde beroep toe te wy of om jou eie begeertes prys te gee. Wanneer jy op die punt staan om aan iemand toe te gee, probeer om te evalueer hoeveel hierdie daad jou lewe sal benadeel? Om jou belange te kan verdedig is ook 'n hele kuns. In sommige situasies is dit beter om die rusie te oorleef, maar gaan voort op pad nabestaande riglyn. Is daar 'n universele manier om konflikte met jou ouers te vermy as hulle 'n heeltemal ander lewe vir jou wou hê? Natuurlik is dit die moeite werd om jou standpunt te probeer verduidelik en tot 'n begrip te kom. Maar as gesprekke nie uitwerk nie, moet jy hierdie onderwerp vir 'n rukkie verlaat. Ons weet immers almal dat rusies met die naaste mense die helderste en sterkste is, maar versoening vind gewoonlik baie vinnig plaas.

Opsomming

Nou weet jy hoe om konflik by die werk of by die huis te vermy. Dit is genoeg om op te hou om ander se menings en kritiek wat aan jou gerig is ter harte te neem. Dit is nodig om almal rondom met begrip te behandel en nie vyandigheid teenoor iemand te voel nie. Leer om mense te vergewe en die onwaardiges uit jou lewe te verwyder sonder spyt. In sommige situasies is dit makliker om in te gee as om jou saak te verdedig. As jy vertroue in jouself en jou kennis het, doen soos jy goeddink. Moenie vergeet om na jou teenstander te luister nie. Slegs deur sy standpunt te verstaan, kan jy 'n kompromie vind of andersins die rusie beëindig.

Sommige konflikte het ernstige gevolge. Ná’n rusie kan jy jou werk verloor. Of jou vriend wil nie verder met jou kommunikeer nie. Selfs al het die konflik geëindig met 'n formele versoening van die partye, sal dit 'n rukkie neem om die ou verhouding te herstel. Evalueer die gevolge van die rusie, sodat dit nie gebeur nie, jy moet nie wat gebeur het as 'n apokalips beskou nie. As jy tydens 'n rusie onwaardig gedra het of die gespreksgenoot onverdiend beledig het, moet jy om verskoning vra. Eerste keer daarnavan die konflik wat plaasgevind het, is dit beter om tot 'n minimum te kommunikeer, jy sal beslis vergewe en verstaan word, maar 'n bietjie tyd is nodig. Maar na 'n paar dae kan jy voortgaan met versoenende stappe. Probeer om net met iemand te praat met wie jy onlangs gestry het, asseblief hierdie persoon met iets. As jy in konflik by die werk is, moet jy probeer om jou pligte op die hoogste vlak na te kom en nie nuwe redes vir kritiek en sensuur te gee nie.