Die lewe is vol wonderlike stories, wonderlike insidente, interessante kinkels van die lot. Dit word aan 'n persoon gegee sodat hy iets nuttigs vir homself en vir die samelewing kan doen. Die harde alledaagse lewe is egter belaai met die ontstaan van verskeie soorte probleme, stresvolle situasies en krisisse. Hulle verstaan absoluut elke mens op een of ander stadium van sy lewe. Maar wat is 'n krisis? Hoe manifesteer dit homself? Wat beteken die konsep van krisis in sielkunde?
Krisiskonsep
Dikwels word 'n persoon gekonfronteer met 'n oomblik wanneer hy begin bekommer oor een of ander probleem. Die gevoel van opgewondenheid word voortdurend versterk en verlaat hom nie, negatiewe gedagtes gaan voort om voortdurend sy bewussyn te besoek. Dikwels ontstaan so 'n probleem as gevolg van 'n verandering wat gedien het as 'n stukrag vir die oorgang na 'n nuwe lewensfase. Hy stem nie saam met hierdie verandering nie en is nie gereed om dit te verdra nie. Hierdie staat word 'n krisis genoem.
In sielkunde word die definisie van hierdie konsep kortliks gegee.'n Sielkundige krisis is 'n persoon se emosionele toestand wat ontstaan uit 'n stresvolle situasie wat verband hou met ongewenste veranderinge in die lewe. 'n Meer gedetailleerde interpretasie van die definisie van 'n krisis in sielkunde sê dat 'n krisis 'n toestand is van ernstige oorgangsverandering in 'n persoon se gevoelens, wat voortspruit uit ervare stres, wat met 'n siekte geassosieer word, of as gevolg van 'n geestelike trauma. 'n Krisis word ook gedefinieer deur 'n emosioneel betekenisvolle gebeurtenis of 'n radikale verandering in status in die persoonlike lewe, wat die morele welstand van 'n persoon negatief beïnvloed.
Variëteite van krisis in sielkunde
Daar is 'n klassifikasie van krisisse wat deur 'n persoon ervaar word, wat verskil in hul vorm, bronne van ervarings en stadiums van sy lewensontwikkeling. Dus, sielkunde in die krisisse van die lewe maak 'n onderskeid op drie hoofareas:
- Neurotiese krisisse. Hulle is gebaseer op ouderdomsverwante veranderinge en kan in die gedagtes van 'n persoon gegenereer word selfs sonder om eksterne toestande of die invloed van eksterne faktore op sy psigo-emosionele toestand te verander. As 'n reël neem neurotiese krisisse hul begin in die kinderjare, wanneer primêre kommunikasie met die omliggende samelewing en habitat gevestig word. Hierdie soort keerpunt in die lewe bepaal eintlik vooraf 'n ongeregverdigde gevoel van hopeloosheid van die situasie, 'n gevoel om in 'n doodloopstraat te beland. Dit behels wanaanpassing van die persoonlikheid of, eenvoudig gesproke, kluisenaarskap.
- Krisis van ontwikkeling. Andersins na verwys as ouderdomskrisisse. In die sielkunde van moderniteit, 'n aantal vangrensouderdomstadiums, waartydens die menslike emosionele en psigologiese toestand verander, die persepsie van wat gebeur en die houding teenoor die wêreld om ons verskil. Veranderinge in die vorm, duur en erns van sulke keerpunte hang direk af van die spesifieke persoonlikheid van die individu en sy tipologiese kenmerke, sowel as van die sosiale toestande van verblyf en pedagogiese invloed. Sommige kenners beskou die manifestasie van 'n ouderdomskrisis in die sielkunde as 'n absoluut normale verskynsel, aangesien dit is hoe die persoonlike en kenmerkende komponente van 'n persoon as 'n sosiale eenheid gevorm word. Maar baie sien dit as 'n kwaadaardige manifestasie wat 'n persoon verhoed om normaal aan te pas by kommunikasie met maats in die kinderjare en adolessensie en om kommunikasie in volwassenheid te vind.
- Traumatiese krisisse. Die sielkunde van kinders, adolessente, volwassenes en bejaardes is nie immuun teen die negatiewe impak op die bewuste prosesse van eksterne faktore soos tragiese lewensituasies nie. Ongelukke, natuurrampe en ander katastrofiese gebeure gee 'n kragtige stukrag aan die opkoms van depressie as gevolg van 'n stresvolle toestand en 'n lang krisisproses van stagnasie.
Ouderdomskrisis
Dit is die krisis van ontwikkeling wat 'n beduidende nis in die stelsel van lewensbelangrike keerpunte beklee. Ouderdomskrisisse in sielkunde word gewoonlik in nege stadiums verdeel.
- Fase 1 is die neonatale krisis. Dit impliseer onstabiliteit van alle vlakke van die fisiologiese en psigo-emosionele toestandbaba. Gewoond aan die gevestigde prosesse in die baarmoeder, is hy nie onmiddellik na geboorte gereed om na 'n ander woonsfeer te herorganiseer nie. Die sielkunde van die ouderdomskrisis by babas is die mildste en die maklikste om te ervaar, aangesien die probleme meer uitgedruk word in die fisiese herstrukturering van die baba se liggaam.
- Fase 2 is 'n jaar lange krisis. Dit behels die vorming van 'n baba, oop vir die eerste opvoedkundige prosesse. Hy leer om te sit, loop, praat, verander van borsmelk na volwasse voeding. Dit is 'n soort stres vir die kind, want hy gaan die grens van die eerste jaar van sy lewe oor.
- Fase 3 is 'n krisis van drie jaar. Dit manifesteer hom op verskillende maniere by kinders, maar word hoofsaaklik bepaal deur uiterste hardkoppigheid, grille en eiewilligheid. Gedurende hierdie tydperk van die lewe is die baba geneig om van tyd tot tyd kos te weier waarvan hy nie hou nie, te weerstaan wanneer hy gaan slaap, nie self wil aantrek nie en speelgoed weg te sit.
- Fase 4 - voorskoolse krisis. Ontwikkelingsielkunde by 'n 7-jarige kind is gebaseer op die vorming van sy sosiale gevoel van sy "ek". Op hierdie tydstip begin die baba volwassenes na te boots, optree soos maniere, praat oor sy begeertes. Dit is nie meer die baba wat net individuele woorde kan uitspreek en sorgeloos speel-eienskappe wat op die vloer gestrooi is, kan speel nie. Die ouderdomsielkunde van die krisis van 7 jaar impliseer die vertrek van die kind uit die vroeë kinderjare en die verlies van kinderlike naïwiteit en spontaniteit. Op hierdie tydstip word dit moeiliker vir ouers om hul kind te beheer, want die baba begin meer tyd buite die huis deurbring, met symaats, by die skool. Die proses van aanpassing by nuwe lewensomstandighede, ontmoeting met 'n groot aantal nuwe mense, klasmaats en onderwysers word ongewoon vir 'n 7-jarige kind. Die sielkunde van die krisis van hierdie tyd vir die kind se bewussyn word bepaal deur die eerste manifestasies van die kind se eie "ek".
- Fase 5 – krisis van 13 jaar of puberteitkrisis. Die sielkunde van adolessensie behels die begin van die kind se persoonlike ontwikkeling, die vorming van sy psigo-emosionele ontwikkeling. Hierdie tydperk gaan gepaard met vinnige veranderinge nie net moreel nie, maar ook fisies. Daarom word hierdie ouderdom andersins oorgangstyd genoem.
- Fase 6 - jeugkrisis. Dit kom by 'n tiener voor wanneer hy die ouderdom van 17 bereik, wanneer hy, so lyk dit, nie meer 'n tiener is nie, maar nog nie 'n volwassene nie. Op hierdie stadium ontstaan die vraag van die keuse van 'n mens se toekoms, gekoppel aan die voltooiing van algemene onderwys en die behoefte om 'n universiteit te betree, om jou beroep te bepaal. Dikwels kan jongmense nie hul begeertes en hul voorkeure hanteer nie, dit is vir hulle moeilik om te verstaan wat hulle van die lewe wil hê, wat hulle droom om te word, en daarom vind 'n keerpunt plaas.
- Fase 7 - 30 jaar krisis. In die sielkunde van ouderdom word 'n aparte plek ingeneem deur die tydperk van volwassenheid, wat gekenmerk word deur die opsomming van die eerste lewensresultate. As dit deur mans verwelkom word, dan wil vroue die oomblik van dertig jaar so ver moontlik uitstel.
- Fase 8 - die krisis van 40 jaar. Hierdie tydperk van die lewe word deur vroue selfs meer pynlik geduld as die vorige. Hulle begin so dikwels nie so mooi soos voorheen voel nieis in wanhoop. Maar nie net dames beleef hierdie stadium met moeite nie. Vir mans is die veertigste verjaardag die eerste klok in die geleidelike vervaag van vorige krag in alle fisiologiese opsigte, en tog is fisiese krag en gesondheid byna die belangrikste waardigheid van elke man.
- Stadium 9 - die krisis van ouderdom bo 50. In 'n tyd wanneer 'n vyftigjarige persoon bestek moet neem van die werk wat in die lewe gedoen is en drome wat verwesenlik is, moet hy, ongelukkig, die feit besef dat meer as die helfte van sy lewe is reeds geleef, wat nie die gelukkige oomblikke is wat hom voorheen so behaag het nie, dat hy nie jonger en gesonder sou word nie, dat hy nie alles sou kon doen wat in sy jeug.
Die sielkunde van lewenskrisisse oor die jare, deur die voorbeeld van mense van verskillende ouderdomskategorieë te gebruik, onthul die kenmerke en vorme van manifestasie van emosionele onstabiliteit en herstrukturering van 'n persoon teen die agtergrond van ouderdomsverwante veranderinge in sy liggaam.
Hoe dit by mans gebeur
Krisisoomblikke manifesteer hulself verskillend in mense van verskillende geslagte, ouderdomsgroepe, sosiale lae van die bevolking. Die sielkunde van die ouderdomskrisis by kinders verskil byvoorbeeld aansienlik van dié van volwassenes, en die vorme van die oordrag van lewenskeerpunte by mans en vroue verskil ook. Wanneer is die mees algemene keerpunt in 'n man se lewe? Hoe word dit geregverdig?
Die krisis in die sielkunde van 'n man kom dikwels voor met die aanvang van sy veertigste verjaardag. Die veertigerjare is "fataal" - dit is hoe 'n man die tydperk interpreteer wanneer hy besef dat hynie meer die jong en lewendige mooi man, vol gesondheid en krag nie. Die feit is dat 'n man in wese 'n broodwinner is. Teen sy veertig jaar som hy die halfleeftyd op en beoordeel die huidige situasie. As hy teen hierdie tyd die toppunt van sy loopbaan bereik het, sy arbeidsaktiwiteit suksesvol uitvoer, finansieel veilig is en sy gesin kan onderhou, is hy gelukkig. Maar 'n man het voortdurend emosionele voeding nodig. Hy wil bewonder word, bedank word vir sy werk, hom vertel wat 'n "well done" hy is. 'n Gereelde probleem wat by mans nader aan veertig jaar voorkom, is die soeke na 'n "toeskouer". Sy vrou, wat lankal gewoond is aan sy professionele prestasies en al twintig jaar saam met hom woon, aanvaar immers sy verdienste as vanselfsprekend en beskou dit nie as iets besonders nie. 'n Man smag daarna om gewaardeer te word, hy benodig konstante aandag. Die feit is dat die verteenwoordiger van die sterk helfte magtig en almagtig moet voel, en die vrou voorsien hom nie meer van hierdie gevoel nie.
Dit is hoekom mans na veertig so dikwels begin soek na jong skoonhede wat hul posisie in die samelewing, hul prestasies, hul statigheid bewonder.
Benewens die gevoel van morele en emosionele ontevredenheid, gee hulle hul eerste "klokke" tekens van rektale disfunksie. Manlike libido is sy vesting, sy geloof in homself, sy trots op homself. En dan skielik, wil dit voorkom, vir geen duidelike rede, die eerste seine van ouderdom-verwante weerstand van die liggaam begin verskyn. Die man wordgeïrriteerd, verloor hy vertroue in homself, dink gedurig daaroor en begin negatief dink. Dit was toe dat die vorm van die ouderdomskrisis hom in die verteenwoordigers van die sterker geslag gemanifesteer het.
Die sielkunde van baie mans is so gerangskik dat sy "waardigheid" die hoofbewys is dat hy werklik 'n man is. Wanneer dit om een of ander rede ophou werk, soos voorheen, lyk dit vir hom of die lewe verby is, dat alles baie sleg is, dat sy vrou, werknemers by die werk, die hele wye wêreld hiervoor te blameer is. Volgens statistieke is dit hierdie ouderdomskategorie wat verantwoordelik is vir die grootste aantal egskeidingsverrigtinge, want die "alfa-mannetjies" verduidelik al hul probleme deur die onoplettendheid, koudheid en onverskilligheid van hul vrouens, vind enige leidrade om 'n skandaal te maak en beskuldig die vrou daarvan dat sy is waar sy is - was verkeerd. Alhoewel die punt hier uitsluitlik in 'n man is en in sy krisistoestand van die "fatale" veertigerjare.
Hoe dit by vroue gebeur
As ons oor vroue praat, begin hul krisisstadium tien jaar vroeër as mans. Op die ouderdom van 30-35 begin die verteenwoordigers van die skone helfte gewoonlik dink dat die helfte van hul lewens reeds geleef is, en die doelwitte en drome wat in hul verre jeug bedink is, het nie hul implementering gevind nie. Volwasse skoonhede begin rondjaag in hul eie twyfel. Gedurende hierdie tydperk word baie van hulle gekenmerk deur 'n slegte bui, swak gemoed, depressie. Dit alles saam word gegenereer deur 'n middeljarekrisis. Hoe manifesteer dit?
- Verlies aan selfvertroueop sigself. Dit is moeilik vir verteenwoordigers van die swak helfte van die mensdom om met hulself tevrede te wees wanneer enige twyfel hulle kwel. Hulle sluip ongemerk op, maar groei blitsvinnig en kragtige krag. Onsekerheid in 'n mens se onweerstaanbaarheid, in jou eie krag, in 'n mens se behoefte aan die gesin dryf 'n vrou in 'n doodloopstraat en vererger die toestand van krisis.
- Ontevredenheid met voorkoms is een van die ergste vroulike fobies. Die rede vir hierdie toestand is die verlies van jeugdige skoonheid en sjarme, die voorkoms van gesigplooie en gewigstoename. Op hierdie ouderdom ly baie vroue veral aan 'n minderwaardigheidskompleks, dikwels heeltemal onredelik.
- Bewustheid van die begin van die verouderingsproses - paniekerige vrees gryp vroue aan wanneer hulle die vierde dekade van hul lewe "uitruil". Dit lyk vir baie van hulle dat hulle reeds heeltemal onaantreklik vir mans is, dat hulle nie meer suksesvol onder hulle kan wees nie. Daar is 'n konstante vergelyking van jouself met die jonger geslag jong skoonhede. So word 'n ontleding van 'n mens se ouderdomverwante veranderinge uitgevoer en die toestand van depressiewe stagnasie verskerp.
- Voel nutteloos - as 'n dame in haar dertigs nog nie getroud is nie, vestig die vrees vir ewige selibaat in haar gedagtes. Sy kyk na die omliggende vroulike kollegas, vriendinne, kennisse wat suksesvol getroud is en lank gelukkige vrouens is, en sy word oorval deur 'n gevoel van totale moedeloosheid en emosionele ongemak. Sy wil liefde, aandag, toegeneentheid, sorg en (die belangrikste) 'n stempel in haar paspoort hê.
- Gevoel van onvervulde skuld. Enige vroulike verteenwoordiger hetmoederlike instink. Dit is inherent aan die natuur, wat nie kies wie om geluk te gee om 'n ma te word, en wie nie. Basies droom alle vroue daarvan om ma's te word, om kinders groot te maak vir hul eie vreugde. Maar die huidige moderniteit is so hard dat meisies, wat jonk, doelgerig is, hulself hoogs skat, dikwels mans weier wat hul lewens met hulle wil verbind. Eers stoot hulle 'n potensiële man van hulself af weg, en huil dan op die ouderdom van dertig dat daar nog geen huweliksmaat is wat hulle die geleentheid kan gee om 'n gelukkige ma te word nie. Trouens, hierdie tydperk word deur vroue baie, baie pynlik ervaar. Dit is dalk een van die hoogtepunte van die vrou se dertigste verjaardagkrisis.
Verhoudingskrisis
Verhoudings tussen 'n man en 'n vrou, hul vleeslike verbintenis, passievolle gevoelens, emosies en liefde is 'n integrale deel van die lewe van elke verteenwoordiger van die mensdom. Absoluut alle mense wil op een of ander stadium in hul lewens liefhê en liefhê word. As gevolg hiervan word liefdes-, seksuele, vennootskapsverhoudings tussen jongmense van teenoorgestelde geslagte gevestig, wat vreemd genoeg ook 'n krisis kan ondergaan.
Die sielkunde van verhoudings is gebaseer op baie faktore van tyd saam spandeer. Dikwels ondergaan jongmense, wat nog nie man en vrou is nie, 'n krisisfase van hul saamwoon of bestaan, wat eindig in skeiding. Wat is dit?
'n Verhoudingskrisis is 'n tydperk in 'n paartjie se lewe wanneer een van die partye nie meer tevrede is met die vordering van die gesamentlikebestaan. Dit is die oomblik wanneer die vennote nie meer wil leef soos hulle voorheen was nie, hulle wil verander en die liefdesverhouding na 'n ander, nuwe en aangenamer rigting herlei. Maar dikwels vind jongmense nie 'n konsensus nie, verstaan mekaar verkeerd, stry en kom by die enigste regte uitweg - afskeid. Dit is die verhoudingskrisis. Dit is baie moeilik om te oorkom as jongmense belangstelling in mekaar verloor het. Daarom is dit makliker om die aanvang van 'n krisisfase in 'n verhouding te voorkom as om iets te probeer verander wanneer albei dit nie meer nodig het nie.
Gesinskrisis
Die verhoudingsielkunde van 'n ongetroude paartjie is anders as dié van getroude mense. Alhoewel daar baie in gemeen is tussen hierdie twee tipes verhoudings, verskil die aard van hul psigo-emosionele en geestelike toestand. Die sielkunde van gesinskrisisse is meer veelvlakkig en omvattender as dié van jongmense wat nie amptelik geregistreer is nie, aangesien hulle baie meer pligte en verantwoordelikhede teenoor mekaar het. Getroude mense het gesamentlike eiendom, gesamentlike kinders, is gebonde deur die wet en amptelike huweliksbande. Daarom is dit vir hulle moreel en finansieel baie moeiliker om die krisis van die gesinslewe te beleef.
Gesinsielkunde maak voorsiening vir baie faktore wat die verskyning van keerpunte in die lewe van huweliksmaats veroorsaak. Wat is die intensiteit van huwelikspassies:
- Vermindering in seksuele aktiwiteit en fisiese aantrekking tot mekaar.
- Verlies van begeerte om mekaar te behaag.
- Die voorkoms van rusies op grond van kinders grootmaak.
- Verskille van mening, verlies van gemeenskaplikesienings, belangstellings, waardes.
- Misverstaan van mekaar se gevoelens.
- Wedersydse prikkelbaarheid van optrede of gesprekke in die familiekring.
- Manifestasies van selfsug.
- Verloor die behoefte om jou vreugdes en suksesse met jou regmatige wederhelfte te deel.
- Die verhouding van 'n vrou met haar man se ma.
- Verhouding tussen man en vrou se ma.
- Vrou se ontevredenheid met die feit dat (na haar mening) haar man niks in die lewe kan bereik nie.
- Man se ontevredenheid oor die feit dat sy vrou altyd besig is, nie tyd kry om aandag aan hom te gee nie, nie na haarself omsien nie (of dit te ywerig doen, terwyl hy die grootste deel van die gesin se begroting bestee).
Dikwels verskyn die manifestasie van keerpunte in die vorm van krisisse van die gesinslewe oor die jare. Die sielkunde van moderniteit tel die tydperk van moontlike afswaai in verhoudings af, wat begin van twee tot drie maande na die huweliksdag en eindig met vyf-en-twintig jaar van huwelik. Die hoofgrensdatums is ses maande, 'n jaar, die geboortedatum van die eerste kind, vyf jaar, 'n dekade van huwelik. Dit is eienaardige stadiums van herstrukturering en sielkundige heroriëntasie, herbeoordeling van die waardes van een of elk van die gades. Boonop dra die voorheen beskryfde ouderdomsverwante draaipunte afsonderlik vir mans en vroue ook by tot die differensiasie in 'n getroude paartjie van gesinskrisisse oor die jare.
Sielkunde van die finansiële krisis en die impak daarvan op 'n persoon
'n Ander tipe is die oomblik van finansiële insolvensie. Seker elke verteenwoordiger van die moderne samelewingten minste een keer in 'n situasie waar hy onder 'n afdanking geval het of self sy werk bedank het, wanneer hy finansieel afhanklik geraak het van sy ouers of eggenoot. Oomblikke van gebrek aan geld veroorsaak dikwels die ontwikkeling van 'n krisistoestand in enige lid van die samelewing in die vroeë of laat stadiums van sy lewe. Dit is net so moeilik om hulle te hanteer as met ouderdom of gesinskrisisse. Maar dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die feit dat dit alles reggemaak kan word, dat enige negatiewe situasie oorkom kan word om die skadelike gevolge van die impak van krisisonderdrukking te voorkom.
Wat is belaai met 'n krisis vir 'n persoon
Die aanvang van 'n keerpunt, wat op 'n ongewenste manier ontwikkel, veroorsaak die verskyning van baie negatiewe faktore en negatiewe gevolge vir 'n persoon. Dit kan wees:
- Morale onderdrukking.
- 'n Toestand van melancholiese dissonansie.
- Depressie.
- Stres.
- Senuwee-ineenstorting.
- Ontwikkeling van alkoholisme.
Dit is baie belangrik om uit probleemsituasies te kan kom en die ontwikkeling van hierdie gedragspatrone te voorkom. Elkeen van hulle saam kan immers tot baie onaangename gevolge lei, selfs gedagtes van selfmoord.
Hoe om die lewe se krisisse te hanteer
Om die alles verterende gevoel van gelei te word deur die krisis-invloed te oorkom, moet jy konstruktief kan dink en dadelik kan optree. As jy agteroor sit, is dit moeilik om iets te bereik.
Eers moet jy die oorsaak van die probleem vind. Soek en vind 'n bronalle probleme sal help om dit vinniger te hanteer.
Tweedens moet jy die situasie objektief ontleed, probeer om dit van buite af te kyk. Miskien, as jy die stand van sake in 'n ander lig sien, sal jy jou eie foute kan sien wat 'n gesinskrisis uitgelok het, of die oplossing van die situasie kan sien in die voorafbepaling van 'n spesifieke uitweg daaruit.
Derdens, jy moet lojaal aan jouself wees. Om fout te vind met hul voorkoms, moet hul ouderdomsverwante veranderinge makliker deur mense waargeneem word. Veroudering is 'n natuurlike proses. Dit is nodig om dit nie met ervarings te herdenk nie, maar met pogings om elke oomblik van die lewe met waardigheid en geluk te leef. Dan sal dit nie nodig wees om na maniere te soek om die krisis te oorkom nie.
