Ons is van kleins af gewoond daaraan om onsself met ander te vergelyk. Miskien onthou almal hoe sy ouers herhaaldelik probeer het om hom met sukses of 'n paar uitstaande eienskappe van sy maats te prikkel, en beklemtoon dat hy ver van hulle was? As ons grootword, gaan ons self, uit gewoonte, voort om onsself met ander mense te vergelyk. En dit is nie altyd in ons guns nie.
En as ons in die kinderjare bloot aanstoot geneem het deur ouderlinge en innerlik so 'n vergelyking teëgestaan het, dan ly ons as volwassenes aan ons eie gewoonte om ons verdienste te meet aan die sukses van ander, en onwillekeurig ons selfbeeld verlaag.
Wanneer sulke vergelykings toenemend inmeng met die geniet van die lewe, moet jy dit begin beveg. Hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk? Daar is verskillende maniere.
Is dit die moeite werd om te veg teen die gewoonte om enigsins te vergelyk
Hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk en voluit te begin leef? En is dit selfs moontlik, want almal het so 'n gewoonte? Volledigom daarvan ontslae te raak, sal miskien nie werk nie, maar om te probeer seker maak dat dit nie ons lewens vergiftig nie, is eenvoudig nodig. Maar hoe?
Om mee te begin, moet jy net bewustelik besluit om vergelykings te weier. Niemand behalwe die persoon self kan dit vir hom doen nie. Slegs deur die gewoonte te oorkom om jouself met meer suksesvolle en gelukkige mense te vergelyk, kan 'n persoon werklik geluk en vryheid ervaar. En dit is die moeite werd om te leer hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk en vir altyd van hierdie gewoonte ontslae te raak.
Verkeerde vergelyking?
Hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk? Die redes vir hierdie gewoonte lê nie net in die onderwys nie. Kunsmatige stereotipes van 'n pragtige lewe word voortdurend op ons afgedwing deur middel van advertensies op televisie en op die internet. En ons is dikwels onvoorbereid om dit te weerstaan, en vergeet dat advertensies bedoel is om te verkoop, nie om die werklike lewe van die skerms af te wys nie.
Gevoelens van minderwaardigheid kom dikwels van die vergelyking van jouself met meer suksesvolle of mooier regte mense. Byvoorbeeld, wanneer jy foto's van jou vriende en kennisse in sosiale netwerke kyk. Oënskynlik suksesvolle mense plaas graag selfies wat op buitelandse reise geneem is, in ryk huise, gesogte restaurante.
En dit is so jammer om te besef dat jou lewe glad nie so helder is nie… In vergelyking met al hierdie prag, lyk dit of jou eie gelukkige oomblikke vervaag.
Het jy nie gekom niekop na die idee dat mense wat hierdie foto's op die internet plaas bloot die illusie van welstand skep? En dit is nie 'n feit dat die "suksesvolle" en "briljante" nie jou knus en eenvoudige geluk sal beny nie…
Slegs deur te leer om te waardeer wat hy het en die noodlot daarvoor dankbaar te wees, kan 'n mens werklik die smaak van die lewe voel!
Om jouself te slaan is dom
As ons in die kinderjare met ons maats die korrekte, uit die oogpunt van volwassenes, gedrag of goeie grade, gesogte speelgoed "meet", dan begin ons op 'n ouer ouderdom reeds motors, uitrustings, figure vergelyk, loopbaangroei, vakansieplekke, geluk en sukses…
Wanneer so 'n vergelyking toenemend ten gunste van ander is, word 'n persoon deur teleurstelling geknaag, hy begin twyfel aan homself en voel gebrekkig. Onsekerheid in jou eie vermoëns stimuleer 'n mens glad nie om meer te bereik nie, maar inteendeel, dit dra daartoe by dat 'n mens tou opgooi…
Sielkundiges sê dat sulke self-afbranding sinneloos en selfs dom is. Die heelal het immers elke mens uniek geskep. Elkeen van ons is uniek. Iemand word 'n talent op een gebied gegee, iemand in 'n ander; sommige het van God 'n buitengewone uiterlike skoonheid ontvang, terwyl ander 'n pragtige siel gegee is; ander het blykbaar nie skoonheid of spesiale vermoëns nie, maar in die lewe is hulle so gelukkig dat baie hulle beny …
Daarom hoef jy nie jouself met ander mense te vergelyk nie – dieselfde unieke wesens. Dit is logies om net … met jouself te vergelyk, maar met ander, in ander omstandighede of in'n ander keer.
Hoe om jouself te vergelyk… met jouself
Waarom meriete en sukses met uitstaande atlete of kunstenaars meet? Dit is baie nuttiger om jouself met jouself te vergelyk, maar 'n tyd gelede. Byvoorbeeld, om te onthou dat dit tot onlangs toe ontoeganklik was, maar vandag het dit reeds 'n werklikheid geword. So 'n vergelyking motiveer selfverbetering, om beter te word.
So as die vraag hoe om op te hou om jouself met ander te vergelyk relevant vir jou is, is dit nuttig om te leer hoe om so 'n vergelyking met jouself gister te maak om 'n werklike beoordeling van jou beweging vorentoe te gee en te begin word trots op vandag se sukses. Hoe?
Moenie jou eie deugde vergeet nie
Gewoonlik vergelyk ons onsself met ander op een of ander spesifieke aanwyser. Maar sommige deugde is immers van geboorte af aan iemand gegee, en ander - ander … Almal het beide sterk- en swakpunte.
Maar hier is die paradoks: ons verhef ander mense se suksesse na die lug, dit lyk vir ons heerlik en uniek. Maar om een of ander rede vergeet ons vinnig van ons eie prestasies. Hulle verwarm die siel eers aan die begin, en na 'n rukkie word gevoelens van trots en vreugde vervang deur 'n grys streep van moedeloosheid.
Sielkundiges raai mense met 'n lae selfbeeld aan om alle prestasies neer te skryf, selfs die kleinstes. Om dit te doen, word dit aanbeveel om 'n spesiale dagboek te hou. En sodra daar 'n gevoel is dat jy weer, nadat jy jouself met ander vergelyk het, selfbeeld weer katastrofies daal, hoef jy net jou inskrywings in die prestasiedagboek weer te lees. Dit is baie belangrik om nie die lys van jou suksesse voortdurend te vergeet nie.vul aan!
Maar moet ook nie ydel wees nie
Die ander kant van die munt is om jouself te vergelyk met diegene wat nie op een of ander manier by jou kroeg is nie. Ook dit sal tot niks goed lei nie. Slegs met die eerste oogopslag kan dit voorkom asof 'n persoon sy selfbeeld verhoog deur jouself te vergelyk met diegene wat op een of ander gebied minder suksesvol is. Trouens, dit lei tot ydelheid. En die belangrikste, dit belemmer hul eie selfontwikkeling, laat nie toe dat 'n arrogante persoonlikheid groei nie. Per slot van rekening, hoekom beter word as jy reeds verhewe is as iemand anders?
In elk geval is dit skadelik om jouself met ander te vergelyk. So 'n vergelyking maak immers 'n mens óf ongelukkig óf verwaand. Beide die een en die ander dra niks positiefs op sigself nie.
Beheer jouself
Beheer die oomblikke wanneer jy jouself met ander begin vergelyk: sodra die gedagte van jou eie meerderwaardigheid of minderwaardigheid by jou opkom, dryf dit dadelik daaruit! Dit is makliker om van ydelheid of bittere afguns ontslae te raak.
En terselfdertyd maak dit nie seer om jou komplekse uit te werk nie. Miskien moet jy nie ander beny nie, maar probeer om die area van die lewe waarin jy 'n bietjie agter is, op te trek?
Is jy byvoorbeeld ver van die ideale figuur van 'n vriend of 'n filmaktrise? Moenie haastig wees om hieroor ontsteld te raak nie - gaan beter na 'n fiksheidsklub! En as jy voel dat jou sukses by die werk aansienlik minderwaardig is as die prestasies van jou kollegas, moet jy selfontwikkeling doen of vir heropleidingskursusse inskryf.
Ifjy, inteendeel, voel jou meerderwaardigheid bo ander op een of ander manier – help hulle om jou vlak in te haal. Jou selfbeeld sal net hierdeur toeneem.
Hoe om op te hou om jouself met ander vroue te vergelyk
Ly dikwels daaraan om hulself met ander van die skoner geslag te vergelyk. Begin met eksterne data en eindig met sukses in persoonlike lewe en loopbaan. Om die vraag op te los hoe om op te hou om jouself met ander meisies te vergelyk, word dikwels een van die belangrike voorwaardes vir hulle om gelukkig te voel.
Sielkundiges sê hulle vergelyk hulself met mooier of suksesvoller mense wat van liefde in die lewe ontneem is. Werklik, belangeloos, wat nie vir iets is nie, maar "net so." So 'n minderwaardigheidskompleks word onwillekeurig by meisies grootgemaak deur hul ouers in die kinderjare, wanneer hulle iets aangenaams vir goeie grade prys, soen of toelaat, in die huis help, ens.
En as hierdie heeltemal verkeerde idee van liefde stewig in die gedagtes verskans is, moet dit uitgeroei word. Om mee te begin, moet elke meisie leer om haarself lief te hê soos God haar geskep het. Elkeen het sy eie tekortkominge, maar daar is ook voordele waaragter klein onvolmaakthede eenvoudig nie sigbaar is nie! Dit is belangrik om te onthou dat slegs deur haarself lief te hê en haar onvolmaaktheid te aanvaar, 'n vrou harmonie kan vind.
Hoe om op te hou om jouself met ander mense te vergelyk. Gevolgtrekking
Ons almal vergelyk onsself met ander van kleintyd af, maar vanhierdie slegte gewoonte moet ontslae raak.
Kyk bewustelik en stop elke begeerte om te vergelyk.
Terwyl jy die deugde van ander bewonder, onthou jou eie sterk punte.
Wees lief vir jouself net soos jy is. Aanvaar jou onvolmaaktheid. Onthou dat perfekte mense nie bestaan nie.
Deur dit te doen, sal jy nie agterkom dat jy nie meer voor die taak staan om op te hou om jouself met ander te vergelyk nie.
