Hoe om jouself lief te hê, lief, as jy dit nog nie doen nie

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Liefde is lewe. Beide letterlik en figuurlik. Hoeveel woorde is al oor hierdie gevoel gesê, hoeveel gedigte en romans is daar al geskryf! Ons wil almal liefhê en liefhê word en ly as ons dit nie doen nie. Maar dit is selde om te hoor dat 'n persoon homself werklik liefhet of daaroor droom. Maar hoekom? Gelukkig (ongeag eksterne omstandighede) kan immers net so wees. Daarom, kom ons leer hoe om onsself lief te hê, ons geliefde, sodat ons later hierdie gevoel gratis aan ander kan gee.

Jou sin vir self is hoe jy jouself en die mense rondom jou sien

Hoe begin jou dag? Wat voel jy as jy in die spieël kyk? Dit lyk dalk vir sommige vreemd, maar dit is eintlik baie belangrik. Jy kan jou refleksie geniet, dink hoe natuurlik en mooi jy in die oggend is, hoe wonderlik jou dag sal wees. Of, inteendeel, raak ontsteld as jy 'n slaperige gesig, kneusplekke onder sienoë, grimeer eerder, maar selfs dan voel nie plesier en vreugde, kyk na jouself nie. As die laaste beskrywing blykbaar van jou afgeskryf is, dan moet jy stop, dink en begin leer hoe om jouself lief te hê, jou geliefde.

Hierdie innerlike gevoel bepaal grootliks hoe ander jou waarneem, watter bui jou deur die dag vergesel, hoe dinge verloop en of die resultate van werk ware vreugde bring. 'n Persoon wat homself liefhet, weet hoe om alles werklik te geniet, selfs die klein dingetjies, skep die indruk dat hy gelukkig is, en daarom lok hy ander mense. Wil jy daardie persoon wees?

Let op die sterk punte, wees lojaal aan die swakpunte

Die eerste ding om te besef is dat jy die enigste is, daar is geen ander soos dit in die wêreld nie. Enige onderskeidende kenmerk maak jou uniek en anders as ander, en daarom spesiaal. As jy van 'n ander persoon hou, sien jy waarskynlik baie voordele in hom, en jy sien die tekortkominge slegs as die voltooiing van die beeld, waarsonder hy reeds anders sal wees. Hoekom probeer jy alles uitroei wat vir jou onvolmaak lyk? Hoekom merk jy nie op dat daar baie goed, vriendelik, mooi in jou is nie (en dit is waar)? As jy aanhou om jouself erger as ander te ag, oortuig dan ander geleidelik hiervan. Is dit nie in jou planne nie? Verander dan jou houding teenoor jouself. Sommige oefeninge en wenke sal jou help om te leer hoe om jouself lief te hê - geliefd en uniek.

Maak wense waar! Eie

Maak dit 'n reël elke'n dag om jouself te behaag met dit wat jou plesier bring. Koop byvoorbeeld 'n koek waaroor jy al lank gedroom het. En sodat dit nie die figuur raak nie, stap daardie dag te voet in plaas daarvan om 'n vol bus in te druk. Slaap môre in om te werk. Niemand word van een keer afgedank nie, maar jy sal die lieflike oggenddroom geniet wat jy so baie gemis het. En oor naweke, gaan inkopies doen, koop die mooiste rok, want jy wou dit so graag hê, maar het nie geweet waar om dit te dra nie. Dit is die rede om met 'n waardige tydverdryf vorendag te kom: gaan dans, eet aandete by 'n restaurant of stap saans deur die stad. Daar sal diegene wees wat jou geselskap wil hou, jy moet net van nader kyk!

Dus, dag vir dag, sal jy geleidelik leer om oor jouself te dink, jou begeertes te volg, jouself te behaag. En hier is dit nie ver van liefde nie. Terselfdertyd sal dit beslis wedersyds wees! Sê hard: "Ek wil myself liefhê!". Vir sommige is dit nie maklik nie, maar dit is nodig. Neem nou aksie, dadelik.

Herinner jouself aan hoe goed jy is

Nog een wenk: kry 'n klein notaboekie, iets soos 'n dagboek, waar jy jou positiewe eienskappe, goeie dade, komplimente wat vir jou gesê word en ander lekkernye sal neerskryf wat jou sal help in moeilike (maar terselfdertyd) eenvoudig) leer hoe om jouself lief te hê, geliefdes. En as daar 'n soort mislukking, teleurstelling was, moet u uself in geen geval verwyt nie! Daar is verskillende dinge in die lewe, en selfs die wonderlikste mense het slegte dae. Die belangrikste ding is dat hulle nie 'n leeftyd hou nie. Na allesjy sal nie toelaat dat dit gebeur nie, reg? Wees lief vir jouself, wees lief vir die wêreld, wees lief vir ander mense en doen dinge wat almal gelukkig sal maak, en jy eerstens!