Daar is 'n mening dat alle klanke en woorde hul eie energie het. Mantras, soos gebede en towerspreuke, is 'n heilige teks wat 'n persoon kan help om sy begeertes te vervul, van siektes te genees en sy lewe ten goede te verander. Dit is moeilik om in 'n paar woorde te verduidelik wat 'n mantra is, want dit is deel van die geskiedenis, kultuur en geheime kennis in Hindoeïsme, Boeddhisme en Djainisme. Dit kan 'n sekere vorm van spraak genoem word wat 'n beduidende uitwerking op emosies, die verstand en selfs op eksterne voorwerpe het. In hierdie artikel sal ons mantras vir gewigsverlies en skoonheid oorweeg.
Energie van die woord
Wanneer jy enige metode gebruik, is dit baie belangrik om te weet hoe dit werk. Dit is net moeilik om te glo in die doeltreffendheid daarvan. 'n Persoon het altyd bevestiging nodig dat die metode hom werklik sal help. Dus, die mantra vir gewigsverlies is 'n effektiewe manier om van ekstra ponde ontslae te raak. Maar hoe kan gewone woorde hierdie proses beïnvloed?
Wetenskaplikes het bewys dat klanke alles beïnvloed watomring ons. 'n Eksperiment is uitgevoer: verskillende woorde is naby die water gepraat en musiek is gespeel. Toe kyk die wetenskaplikes daarna deur 'n spesiale mikroskoop, het die wetenskaplikes opgemerk dat die water in elke geval 'n ander struktuur het. Ongelooflike mooi kristalle het uitgedraai waar gebede en mantras op die vloeistof gelees is. As in ag geneem word dat meer as 70% van 'n persoon uit water bestaan, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat hierdie metode regtig baie doeltreffend is.
Waar om te begin
Dus, as jy steeds besluit om mantras vir gewigsverlies te probeer sê, moet jy eers 'n paar belangrike reëls leer. Dit kan aanvanklik vir jou baie moeilik wees om dit te doen, maar om enige resultaat te kry, moet jy moeite doen. Die eerste ding wat jy vir jouself moet duidelik definieer: is jy gereed om jou lewe ten goede te verander? Is jy regtig vasbeslote om gewig te verloor? As die antwoorde op die vrae ja is, moet jy leer hoe om die mantras korrek te lees. Hulle struktureer jou energie, rig dit in die regte rigting. Dit is 'n soort meditasie, waarna die bui verbeter en jy minder wil eet.
Eerste indruk
Heel waarskynlik, as jy nie vertroud is met die Tibetaanse kultuur nie, sal die woorde van die mantra vir gewigsverlies vir jou baie vreemd en onverstaanbaar lyk. Daarom, om mee te begin, kan jy 'n paar video's kyk, luister hoe om woorde uit te spreek. Die feit is dat enige mantra 'n soort melodie is. Dit moet in jou hart klink en een met jou wees. Dit moet nie as 'n normale stel klanke uitgespreek word nie. Hierdie tegniek sal nieresultate, en boonop sal dit jou binnekort begin irriteer.
Sommige mense vind dit ook baie moeilik om die woorde van die mantra uit te spreek. Hulle raak deurmekaar, raak deurmekaar, begin senuweeagtig raak, en al die werk blyk nutteloos te wees. In hierdie geval kan jy net na die mantras luister. As hulle terselfdertyd in jou hart klink, sal die effek dieselfde wees.
Waar en wanneer
Natuurlik is enige meditasie 'n sakrament. Net jy en die musiek in jou kop. Niks behoort jou aandag af te lei nie. Dit is die beste om 'n kragtige mantra vir gewigsverlies 2 keer per dag te lees - in die oggend en in die aand vir 10 minute. Dit sal genoeg wees om jou bui te verbeter, voel 'n oplewing van krag en krag, glo in jouself, in jou krag. Dit is nodig om die lees van die mantra by die huis te begin oefen. Wanneer die musiek self in jou hart sal klink, kan jy dit enige plek aan jouself doen: op die bus, en by die werk. Maar aanvanklik word dit steeds aanbeveel om die mantra tuis en hardop te lees. Jy moet hoor hoe dit klink, jou in die woorde verdiep. Veral omdat jy eers die woorde hardop sal laat afdwaal.
Voorbereiding vir meditasie
Voordat jy die mantra begin lees of na die mantra luister, moet jy 'n goeie plek kies en 'n gemaklike posisie inneem. Op hierdie stadium behoort niks jou aandag af te lei nie. Dit is nodig om die hele liggaam te ontspan, om een te voel met die uitgestrekte Heelal. Maak jou oë toe en probeer die eindelose stroom gedagtes in jou kop keer. Verbeel jou nou in die strale van sonlig. Jy moet jouself sien met so 'n figuur, waaroordroom. Stel jou voor dat jy reeds gewig verloor het. Voel die emosies van geluk en trots in jouself. Terwyl hierdie prent vasgehou word, moet een van die volgende mantras opgesê word:
- SAN-SIA-CHII-NAH-PAI-TUN-DOW;
- ATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA;
- OM SHANTI SHANTI SHANTI;
- OM MA NI PAD ME HUM.
Hoe om korrek uit te spreek
Heel waarskynlik sal die woorde van die mantra vir gewigsverlies baie moeilik wees om die eerste paar keer uit te spreek, so probeer om dit dadelik te sing. Kies vir jouself 'n melodie waarvan jy hou. Kies, eksperimenteer totdat jy die uitspraak daarvan geniet. As 'n reël is die lees van 'n mantra vir baie mense te moeilik. 'n Persoon begin verward raak in woorde, dwaal. In hierdie geval kan jy na hul oudio-opnames luister.
Dit is baie belangrik om dit vir jouself te probeer herhaal, om in elke klank te delf. Wanneer jy 'n mantra lees en luister, moet jy daarop gekonsentreer wees. As jou gedagtes die ander kant toe gaan, probeer om die tyd, plek, mantra te verander. Onthou dat om 'n metode vir jou resultate te gee, jy beslis daarvan moet hou. As die woorde vir jou onaangenaam is, moet jy hierdie onderneming uitstel. Jy moet net positiewe en vreugdevolle emosies voel.
Kragtige Energies
Dit moet verstaan word dat aangesien 'n mantra 'n soort gebed is, dit baie sterk is in 'n energieke sin. Wanneer jy uitspreek of luister, kan kragtige warrelwinde geskep word. Dit lyk asof die persoon in 'n tregter val. Eintlik is dit 'n goeie teken. As jybegin swaai of "draai", wat beteken dat energievloei vrylik deur jou liggaam gaan. Hulle herstel metaboliese prosesse in die liggaam. As 'n reël neem 'n persoon oortollige gewig op, aangesien hy nie die hoeveelheid voedsel wat verbruik word, kan beheer nie. Baie kragtige mantras vir gewigsverlies versadig die liggaam met energie, vreugde, ligtheid. Eetlus daal skerp, en die begeerte om in die yskas te kyk verdwyn eenvoudig. Ek wil dans, die lewe geniet, en dit word net makliker om asem te haal.
Wie pas nie by hierdie metode nie
Is daar 'n tegniek in die wêreld wat resultate gee aan almal wat dit probeer? Natuurlik nie! Elke organisme is individueel. Net omdat iets vir een werk, beteken dit nie dat dit vir 'n ander werk nie. Eerstens is dit opmerklik dat mantras nie diegene sal help wat dit nie wil hê nie. As 'n persoon belangstelling in die lewe verloor het en die hele dag op die rusbank spandeer, dan is die enigste manier waarop die mantra hom sal help dat hy nie sal kan kou terwyl hy dit sing nie. Dit is onwaarskynlik dat hy op hierdie manier gewig sal kan verloor. Om die eerste stap te gee kan moeilik wees, maar as jy dit nog steeds waag, sal gewigsverlies en verjongingsmantras jou lewe ten goede verander.
Om 'n goeie resultaat te kry, moet jy verstaan dat sulke meditasie nie vanself werk nie. Dit verg ook pogings van jou kant af: behoorlike voeding en oefening. Die mantra vir gewigsverlies en skoonheid kan resultate verbeter, krag en motivering gee, maar moenie dit alles van nuuts af skep nie.
