Onlangs het Irvin Yalom se boeke oor groeppsigoterapie baie gewild geword. Hierdie benadering om met mense in die geneeskunde te werk is relatief onlangs beoefen en het sy volgelinge en teenstanders. Dit is moeilik om te ontken dat groepterapie nie altyd effektief is nie, maar dit is ewe onmoontlik om nie die positiewe aspekte daarvan te erken nie. Daar is baie gevalle waar groepwerk die enigste metode was om pasiënte suksesvol te genees.
Waaroor gaan dit?
Groeppsigoterapie behels die vorming van 'n groep belangstellende persone wat gereeld op 'n ooreengekome neutrale gebied onder toesig van die behandelende dokter vergader. Die taak is om dringende probleme op te los deur mense wat die hulp van 'n psigoterapeut nodig het. Hierdie benadering is die eerste keer in die praktyk toegepas deur J. H. Pratt, wat in interne geneeskunde gespesialiseer het. In 1905 het hy gelyktydig met verskeie persone gewerk wat aan erge tuberkulose gely het. Byna almal van hulle kon nie duur mediese dienste bekostig nie, en Pratt het hulle gehelp om 'n alternatiewe metode te vind. Daar is van tyd tot tyd besluit om 'n groep pasiënte te gaan haal,vertel hulle hoe die siekte verloop, ontvang inligting oor veranderinge in die toestand van pasiënte. Praktyk het gou gewys dat diegene wat in sulke groepe behandel is merkbaar vinniger herstel as diegene wat toegang tot duur individuele herstel gehad het.
Vir die eerste keer is die groepvormingsmetode in 1925 op psigiatrie toegepas. Die skrywer van die nuwe benadering was Jacob Moreno, wat die teorie van psigodrama ontwikkel het. Die benadering het wydverspreid geraak tydens die Tweede Wêreldoorlog, aangesien dit toe was dat die aantal mense wat die hulp van 'n psigoterapeut benodig merkbaar toegeneem het, terwyl die aantal dokters nie groot genoeg was om individuele berading te doen nie.
Vandag gaan die teorie en praktyk van groeppsigoterapie voort om te ontwikkel. Baie is oortuig dat hierdie metode die toekoms van psigiatrie is, maar daar is ook mense wat die tekortkominge van hierdie benadering uitwys. Eerstens is dit die onmoontlikheid om direk met die kliënt te werk. Boonop is groepterapie nie vir almal nie – mense is dikwels te geslote, en dit word veral uitgespreek wanneer hulle in 'n omgewing van vreemdelinge geplaas word.
Ontwikkeling van die teorie
Sedert groeppsigoterapie momentum begin kry het, word die metode aktief verbeter, en moderne dokters het baie meer inligting, maniere om pasiënte te beïnvloed as dokters van die tweede helfte van die vorige eeu. Vir die optimale effek word pasiënte in groepe verdeel, waarvan die klassifikasie gebaseer is op spesifieke probleme, afwykings. Tans word hierdie metode van behandeling vir seker aangeduieetversteurings, asook slagoffers van verkragters. Dit is nie ongewoon dat individue wat met kanker sukkel om psigoterapie in groepe te ondergaan nie. Terselfdertyd is daar geen manier om 'n presiese kanon te formuleer nie: wanneer werk in groepe toepaslik en verpligtend is, en wanneer dit onaanvaarbaar en skadelik is. Dit hang alles af van individuele pasiënte en die kenmerke van hul geestestoestand.
Die basis van groeppsigoterapie is om met verskeie mense te werk wat soortgelyke lewensprobleme het. Dit is selde dat daar minder as vyf pasiënte in 'n groep is, maar dit word nie geoefen om met meer as 15 gelyktydig te werk nie. Soms is pasiënte onder beheer van een dokter, maar die gelyktydige teenwoordigheid van verskeie psigoterapeute is moontlik. Die optimale ontmoetingsfrekwensie is een of twee keer per week. Resultate kan na ses of meer sessies gesien word, hoewel dokters behandeling vir ten minste 'n jaar aanbeveel.
Wat pas by my?
Daar is twee hoofbenaderings tot psigoterapie:
- groepberading;
- individuele interaksie.
Een van die belangrikste voordele van werk met groepe is finansiële beskikbaarheid. Psigoterapie is 'n taamlik duur plesier, maar die moderne lewensritme en die toestande van ons alledaagse lewe is sodanig dat dit al hoe moeiliker word om daarsonder klaar te kom. Daarbenewens, deur met 'n groep te werk, kan u nader aan die werklikheid kom, aangesien elkeen van die pasiënte die geleentheid het om met ander mense te kommunikeer, dieselfde as hyself. Jy kan iemand anders se standpunt hoor, kennis maak met die mening van 'n ander persoon en jou eie siening van dinge uitbrei.
Tydens 'n groepsessie kan elke deelnemer ander waarneem, baie nuttige inligting kry, stof tot nadenke. Hoe meer mense, hoe ryker die gebeurtenis, hoe meer ervarings veroorsaak dit, gee aanleiding tot 'n sterk emosionele reaksie van elke deelnemer. Dit maak dit vir almal teenwoordig moontlik om binne 'n kort tyd oop te maak.
Terselfdertyd, met die gelyste kenmerke, het die dokter ook die voordele en moontlikhede van groeppsigoterapie, aangesien werk makliker is as met 'n individuele kliënt wat konsultasies bywoon. Wanneer jy met verskeie mense interaksie het, kan jy jou wend tot verskillende maniere om kliëntedata te bekom. Wanneer een-tot-een gewerk word, kan 'n spesialis net fokus op wat die besoeker gesê het, maar met groepinteraksie het hy die geleentheid om waar te neem hoe elkeen van die aanwesiges optree.
Hoe om die werkmetode te kies?
Die beste opsie is 'n kombinasie van groeppsigoterapie-tegnieke en individuele kommunikasie tussen die dokter en die pasiënt. Onlangs soek mense wat dit kan bekostig om uitsluitlik in 'n groep behandeling te ondergaan toenemend hulp, maar die kombinasie van die twee opsies word as die suksesvolste en belowendste beskou.
'n Algemene praktyk is groepterapie, waarin al die deelnemers verenig word deur een of ander streng beperkte probleem. Hierdie benadering word wyd gebruik in die behandeling van depressiewe versteurings, paniek, bipolêr. Die groeptegniek in psigiatrie is relevant wanneer daar met sosiofobe en mense met OKS gewerk word. Die groep is die gerieflikste en doeltreffendste'n metode om te ondersteun, om 'n persoon te help wat gekonfronteer word met moeilike omstandighede wat veroorsaak word deur die verlies van 'n geliefde. Hierdie psigoterapeutiese metode is van toepassing in die stryd teen inkontinensie, styfheid.
Belangrike aspekte
Van die positiewe aspekte van groeppsigoterapie, is dit die moeite werd om te noem:
- 'n geleentheid om die goedkeuring van gewone mense te voel;
- leer hoe om probleme te hanteer op grond van die ervaring van ander;
- die vermoë om jouself te verstaan deur die interaksie met ander mense te ontleed.
Terselfdertyd het 'n persoon, wat hom tot die moontlikhede van psigoterapie in 'n groep gewend het, blykbaar 'n "skuiling" te ontvang: terselfdertyd het hy die geleentheid om met verteenwoordigers van die samelewing te kommunikeer, maar hiervoor, veilige toestande word geskep waarin jy nie bekommerd kan wees oor verwerping, afkeuring nie.
Kenmerke van die menslike psige is sodanig dat die oorsaak van probleme baie makliker is om te verstaan as jy van buite af kyk vir iemand wat met dieselfde probleme sukkel. Maar wanneer hy homself probeer ontleed, ondervind 'n persoon probleme: dit is uiters problematies om die situasie voldoende te beoordeel en te besef wat die "wortel van die kwaad" is. Die Instituut vir Groep- en Gesinsielkunde en Psigoterapie is juis die tak van medisyne wat aan almal wat belangstel die geleentheid gee om hulself te verstaan deur ander waar te neem. Deur die gedrag van mense wat in soortgelyke situasies te staan kom, te ontleed, kan 'n mens formuleer hoe jy jou denke en optrede moet verander. In samewerking met 'n psigiater, kliënte is gewoonlik oop, eerlik, en daaromkragtige terugvoer word gevestig, almal kan verstaan watter indruk hy op ander maak, watter kenmerke van sy gedrag struikelblokke word om by die samelewing aan te pas.
Waar daar voordele is, is daar nadele
Metodes van groeppsigoterapie is nie 'n een-grootte-pas-almal oplossing vir elke probleem nie. Nie elke persoon kan behandeling in hierdie formaat ondergaan nie, dit hang alles af van persoonlike, individuele eienskappe. Sommige kom na die kursus, maar meng in werklikheid net met ander in, en hulle self kry geen voordeel uit klasse bywoon nie.
Daar is tye wanneer 'n groep verander in 'n konforme een, konflikte word nie geopenbaar nie, die deelnemers maak nie oop nie. Almal speel net 'n gekose rol, trouens, die kursus raak nutteloos.
Soos jy uit enige moderne boek oor groeppsigoterapie kan leer, is die hoofgedagte die vorming van 'n groep waar deelnemers openlik, opreg optree. Daar word van elkeen verwag om die maksimum moontlike empatie vir hom te hê. Sulke gedrag is nie tipies vir die gewone samelewing wat 'n persoon in die alledaagse lewe omring nie, wat aanleiding gee tot 'n begeerte om lewenslank in 'n gemaklike omgewing te bly. 'n Persoon wil voortgaan met kommunikasie in die gevestigde groep, die werklikheid vermy, homself onttrek. Terloops, oor boeke: die een wat hierbo deur Yalom genoem is, is een van die basiese publikasies, letterlik 'n handboek vir 'n psigoterapeut wat met groepe werk.
Doelwitte en doelwitte
Groeppsigoterapie is ontwerp om die simptome van geestesversteurings te verlig en veranderinge in die pasiënt se toestand te bewerkstellig. Die idee is om persoonlike groei van elke deelnemer te bereik. Vir dit'n mens moet die probleem herken en formuleer, die essensie daarvan openbaar, die situasie ontleed, die inligting wat in hierdie geval ontvang word besef, dit assimileer en jou eie gedrag regstel op grond van die geopenbaarde een. Suksesvolle voltooiing van die kursus help om verhoudings met ander mense, jou eie houdings, te normaliseer.
Die psigoterapeut skep 'n gemaklike omgewing vir alle deelnemers, gunstig vir mense wat ondersteuning benodig. Mense rondom help mekaar, bekommer hulle oor mekaar en werk saam om die ervaring te verstaan. Een van die basiese verskynsels van die teorie van groeppsigoterapie is die definisie van die emosionele inhoud van 'n toestand, 'n situasie. Alle emosies moet uitgespreek, verstaan en aanvaar word. Die psigoterapeut en die groeplede formuleer die doelwitte wat tydens die kursus bereik moet word. Hulle word in twee kategorieë verdeel:
- verbaal;
- nieverbaal.
Eerste - psigodrama, bespreking. Die tweede - sielkundige gimnastiek, musiekterapie, teken.
Wat om te doen en hoe?
Wanneer oorweeg word hoe groepterapie begin het, is dit die moeite werd om te onthou dat deelnemers in groepe bymekaargekom het om hul toestand te bespreek, inligting oor moontlike veranderinge te ontvang en ook aanbevelings vir terapie te ontvang. Die gespreksaspek is vandag net so belangrik soos toe hierdie behandeling gebore is. Groepbespreking is die basiese element van terapie, dit is daarop wat die hele behandelingsproses gebaseer is. Onderwerpe van gesprek kan baie anders wees: biografie van die deelnemers, onderwerpe wat hulleinteressant, aspekte van gedrag wat aandag trek.
Alle ander benaderings wat in groeppsigoterapie gebruik word, is bykomstig. Psigodrama is 'n metode waardeur 'n mens op 'n speelse manier die situasie van die uitvoering van 'n sekere sosiale rol deur die deelnemers kan oorweeg. Dit help om die probleme van al die teenwoordiges op te klaar. Psigogimnastiek is nog 'n effektiewe hulpmetode. Sy idee is emosionele uitdrukking deur gebare, gesigsuitdrukkings. Deur hierdie praktyk kan elke deelnemer oopmaak, hul eie toestand besef. Projektiewe tekening het 'n soortgelyke effek - dit maak dit moontlik om die diepste probleme van 'n persoon aan die lig te bring. Die terapeut stel die onderwerp, en die aanwesiges maak tekeninge. Die resultaat van die werk word deur alle deelnemers bespreek.
Musiekterapie is een van die metodes wat aktief nagevors word by die Instituut vir Groeppsigoterapie as 'n veld van wetenskap. Dit is reeds duidelik dat dit deur musiek is dat mense verenig kan word, terwyl die klanke 'n ontspannende effek op die deelnemers het. Musiekterapie kan aktief of passief wees. Die eerste opsie - al die aanwesiges sing, speel musiekinstrumente, die tweede - 'n bespreking van emosies, prente wat in die geheue opduik wanneer hulle na klanke luister.
Teorie: hede en toekoms
Soos gesien kan word uit die groeiende kompetisie in gespesialiseerde opvoedkundige instellings, lok opleiding in groeppsigoterapie die massas. Inderdaad, jongmense sien die potensiaal in hierdie metode en streef daarna om dit as die mees toeganklike en doeltreffendste te bemeester. Moenie vergeet dat 'n psigiater wat sulke benaderings beoefen altyd kliënte sal hê nie:sessies is relatief goedkoop, en baie kan dit bekostig. Wanneer mense by klasse kom, wil hulle hul daaglikse roetine verbeter, en die psigoterapeut word hul gids tot 'n beter wêreld. Terselfdertyd word alle bestaande groepe gewoonlik in drie tipes verdeel:
- terapeuties;
- opvoedkundig;
- gemik daarop om die deelnemers te verbeter, hul probleme op te los.
Wat is groeppsigoterapie vir kursusgangers? Dit is beide 'n geleentheid om te leer en die ervaring wat opgedoen is reg te stel. Mense werk met emosies, normaliseer gedrag, beïnvloed hul eie verstand. Konfrontasie is een van die hooftegnieke om hierdie sukses te behaal. Aan die teenoorgestelde kante van die "versperring" is die pasiënt en sy inherente probleme. Die psigoterapeut help hom om homself te besef en te aanvaar, om sy eie probleme op te los, deur terugvoer te gebruik met die deelname van alle lede van die groep. 'n Belangrike aspek is die presiese oordrag van die kenmerke van die kliënt se persepsie deur ander.
Belangrike aspekte
Groeppsigoterapie vir adolessente, volwassenes neem aan dat die terapeut die funksies van die bestuur van die proses aanvaar. Sy taak is om die groep te lei, die lede aktief te hou, aan ander te verduidelik wat elkeen van die aanwesiges verstaan het. Die dokter is verantwoordelik vir die positiewe bui van die deelnemers, verwyder vooroordeel, vestig die aandag op enige positiewe neigings as gevolg van behandeling, demonstreer hulle met die voorbeelde van die aanwesiges. Reeds die einste hoop wat dit aan alle deelnemers gee, word 'n belangrike hulpmiddel vir genesing. Wanneer'n persoon sien hoe 'n ander baklei en soortgelyke probleme oorkom, daardeur word hy ook gevul met krag en gaan met selfvertroue na sukses, besef dat enige struikelblokke oorkom kan word, jy moet net 'n poging aanwend - die staat sal beslis ten goede verander.
'n Belangrike stap in groepinteraksie is die besef van die feit dat die lede van die samelewing nie alleen is nie. Dit is nodig om dit te kan sien, om te voel dat almal probleme in die lewe het, maar mense hanteer dit, gaan daardeur, leer nuwe dinge, doen ervaring op, versoen hulself met hulself. In die loop van die begrip van hierdie aspekte leer die groeplede, onder toesig van 'n psigoterapeut, om ander te vertrou, om hulle nader aan hulself te laat kom. In die lewe deel mense gewoonlik hul ervarings met familie en vriende, terwyl ander hulself heeltemal sluit, hulself van eksterne ervaring isoleer, teen die agtergrond waarvan daar 'n gevoel is van die uniekheid van hul probleem, die ongelooflike gewig van die las. Sodra 'n persoon in 'n groep is en besef dat ander soortgelyke probleme het, sien 'n persoon die moeilikheid makliker raak, voel eenheid met ander.
Bewustheid en gesindheid is die sleutel tot sukses
Tydens 'n groepsessie kry die kliënt 'n algemene idee van wat ingesluit is in die konsep van geestesgesondheid, watter patologieë moontlik is, watter dinamika van die omliggende mense en die dokter waargeneem word. Jy kan raad hoor, 'n gids tot aksie kry. Dit alles gee 'n voldoende hoeveelheid inligting vir die ontleding en begrip van die prosesse van 'n mens se eie psige. 'n Persoon verstaan die dwaling van sy idees en ontleed dit, terwyl die toestand beter word, verskyn nuwe uitweg.uit die huidige situasie. Die pasiënt sien watter maatreëls getref moet word om in harmonie met sy eie innerlike wêreld te kom.
Daar is baie gevalle waar die feit om jouself te verstaan, die prosesse wat in jou psige plaasvind, 'n persoon onafhanklik genoeg gemaak het om nie verdere terapie te benodig nie. Die pasiënt verander in 'n navorser, besef die oorsake van probleme, die gevolge daarvan, oplossings. Verduideliking, soos teoretici sê, is die belangrikste sleutel wat jou toelaat om jouself en die wêreld te beheer. Onsekerheid dien op sy beurt as 'n bron van vrees en angs.
Terselfdertyd hou die sukses van die program grootliks verband met die pasiënt se vermoë om te gee, bewustheid van sy eie behoefte, belangrikheid relatief tot ander. Daar is baie gevalle waar mense hulle tot groeppsigoterapie gewend het, teleurgesteld in hulself en hul vermoëns om te deel, om te gee. Hulle voel selfs soos 'n las vir hulself. Nadat hulle ontdek het dat die mening, ervaring wat hulle opgedoen het belangrik en nuttig vir iemand is, ontvang hulle nuwe krag, 'n dryfkrag tot die lewe.
Verlede en toekoms
Groepterapie help om in die verlede die konflikte wat verband hou met die eienaardighede van gesinsopvoeding te verlaat. Terselfdertyd het die groep self baie in gemeen met die gesin, maar openbaar al die probleme en moeilikhede wat deur die persoon se verlede veroorsaak word. Die terapeut en ander help die kliënt om van negatiewe emosies ontslae te raak deur dit uit te druk, hul kinderervarings te verbaliseer, dit te besef, te aanvaar en te verander.
Groepterapie helpsosiale vaardighede ontwikkel. Dit kan die hoofdoel van die kursus wees of 'n doelwit wat indirek bereik word. Die eerste opsie behels die vorming van 'n spelsituasie, gepaard met probleme vir die kliënt. Die tweede opsie is om sterk terugvoer aan te moedig.
Die terapeut ontleed die pasiënt se gedrag, wat alle groeplede help om oor hul gewoontes en interaksies met ander te leer. Teen die agtergrond van die inligting wat ontvang is, kan almal ontwikkel en verbeter. Baie leer om die atmosfeer vas te vang, verwerf die vaardighede om 'n konfliksituasie op te los, vermy veroordeling suksesvol, verstaan hulself en diegene rondom hulle. Nadat 'n kursus van groeppsigoterapie voltooi is, verkry 'n persoon die vaardighede van empatie.
