Is daar dae wanneer jy nie lus is om iets te doen nie? Daar is geen begeerte om te gaan werk, om oënskynlik gewone pligte uit te voer nie … Ek wil nie eers met vriende kommunikeer nie, en dit is dit! In hierdie toestand is daar egter niks verbasends nie, want 'n persoon is 'n uiters komplekse biososiale sisteem, waarbinne duisende fisiologiese en geestelike prosesse elke dag plaasvind.
Ja, daar is niks verskriklik hierin nie, maar dit is steeds die moeite werd om te dink oor hoekom jy niks wil doen nie. Byvoorbeeld, 'n weeksoggend, wanneer jy vroeg moet opstaan om werk toe te gaan, veroorsaak vir jou die mees negatiewe gevoelens. Jy protesteer met jou hele hart, maar kalmeer jouself met iets soos: “Komaan, almal is so.” En jy is fundamenteel verkeerd. Die feit is dat jy nie 'n begeerte het om te gaan werk nie, maar om na 'n ongeliefde werk te gaan. Dus, om ontslae te raak van die depressiewe toestand wat met sulke gedagtes geassosieer word, moet werk verander word. Jy het sekerlik in die kinderjare gedroom om iemand te word, nie waar nie? Dit is nooit te laat vir drome om waar te word nie. En laat die salaris minder wees: geen bedrag kan vergelyk word met die gevoel van bevrediging wat 'n persoon ontvang deur te doen waarvoor hy lief is nie.
As 'n asblik of 'n berg skottelgoed in die kombuis al lank in die vlerke wag, enas jy die kamer ywerig omseil en net daar inkyk om kos uit die yskas te trek, dan is dit die mees algemene luiheid, wat amper niks met geestesversteurings te doen het nie. Jy kan dit net op jou eie beveg: in hierdie geval het niemand se raad as 'n reël die gewenste uitwerking nie.
Of wil jy dalk niks hê nie omdat jy oorwerk is? Heel waarskynlik, na baie ure van 'n besige dag by die werk, probeer jy om te "ontspan" in die geselskap van TV of die internet. Hulle sal glad nie help in die stryd teen "verniet wil hê nie", maar inteendeel: hulle sal die laaste krag en energie uithaal. Daarom, selfs as jy aan die einde van die dag niks lus het nie, probeer om alleen te stap. Dit is ook wonderlik om te gaan hardloop. Na lang ure van eentonige werk moet jy nie na musiek van die speler luister of 'n boek lees nie (hoewel lees natuurlik 'n nuttige en aangename ding is - net op ander tye).
En wat skuil agter die onwilligheid om met vriende te kommunikeer? Daar kan verskeie redes wees. Elkeen van ons is byvoorbeeld geneig om homself vir 'n rukkie te sluit. En gesprekke met mense word terselfdertyd vervelig en vervelig. Dit is normaal, selfs al is jy 'n ekstrovert. En in die geval dat jy 'n introvert is, moet jy nie nog meer bekommerd wees nie. Vir mense met hierdie sielkundige eienskap is kommunikasie dikwels 'n ware werk. Sommige beskuldig introverte dat hulle absoluut niks wil hê nie: nie om met die span te kommunikeer nie, of om aan grootskaalse geleenthede deel te neem, en in die algemeen - om 'n aktiewe leefstyl te lei. Jy moet egter niks aan enigiemand bewys nie: jy is wie jy is, en lei dus die lewenstyl wat vir jou die gemaklikste lyk.
Sommige kenners sê dat as jy niks wil hê nie, jy na jou liggaam moet luister: vat dit net en doen niks. Laat die kamer stil wees, en jy sit op 'n stoel en kyk op 'n punt. Die effek sal nie lank om te kom nie: na 10 minute sal jy vreeslik lus wees om iets te doen.
Trouens, selfs meer as 'n week van apatie behoort kommer te wek. In die geval dat jy vir ten minste 'n maand niks wil hê nie, is dit beter om hulp by 'n sielkundige te soek, want so 'n toestand kan in 'n diep depressie ontwikkel, wat soms uiters moeilik is om uit te kom.
