Persoonlike groei verwys na die aantal kwalitatiewe veranderinge wat binne 'n persoon plaasvind. Omdat jy besig is met selfverbetering, is dit onmoontlik om nie daarop te let dat 'n nuwe blik op die bekendste dinge gevorm word nie, daar is 'n begeerte om in 'n gegewe rigting op te tree. Ons individuele eienskappe in die loop van die lewe ondergaan noodwendig sekere veranderinge. Jy kan nie nuwe vaardighede aanleer en steeds dieselfde bly nie. Soms verander die manier van dink dramaties, heeltemal ander aspirasies en begeertes verskyn. Die proses van persoonlike ontwikkeling neem as 'n reël meer as een jaar. 'n Beduidende hoeveelheid tyd gaan verby voordat 'n persoon besef dat hy werklik verander het: hy dink en voel anders as voorheen, stel vir homself ander doelwitte en doelwitte. Baie mense vra: hoe om jouself as mens te ontwikkel? Watter stappe moet hiervoor geneem word? Kom ons probeer so 'n moeilike kwessie verstaan.
Wat is selfontwikkeling
Sielkunde van persoonlikheidsontwikkelingis sodanig dat 'n mens deur die lewe voortdurend verander. Hy kan nie dieselfde bly nie, omdat hy in sekere omstandighede is en deur talle beproewings gaan. Die gebeure wat plaasvind verander ons onvermydelik, laat 'n ernstige stempel op ons denke, en beïnvloed die alledaagse lewe in die algemeen.
Selfontwikkeling is 'n bewuste begeerte na kwalitatiewe verbeterings in lewensomstandighede, en die geestelike en morele aspekte kom hier na vore. Die definisie van die begrip "persoonlikheid" raak altyd die motiveringsfeer. Dit gebeur om die rede dat dit sonder die toepassing van sterk wil-pogings redelik moeilik word om te ontwikkel, vorentoe te beweeg, op te tree, ongeag eksterne omstandighede.
effektiewe stappe
Dink oor hoe om jouself as 'n persoon te ontwikkel, moet daarop gelet word dat jy enige aksie doelgerig moet neem, in ooreenstemming met jou innerlike aspirasies. Moenie haastig wees en lukraak optree nie. Slegs betekenisvolle stappe sal na die doel lei, sal jou toelaat om soos 'n harmonieuse persoon te voel. Dit is belangrik om te leer om verantwoordelikheid te neem vir alles wat met jou gebeur. Sielkundiges se raad oor hoe om selfvertroue te kry, sal nuttig wees vir diegene wat desperaat is om 'n uitweg uit 'n penarie te vind.
Doelwitstelling
Voordat jy enige poging aanwend om jou eie wese te verstaan, moet jy verstaan waarheen jy wil beweeg. Doelwitstelling is baie belangrik. Jy moet duidelik verstaan wat vir jou belangrik en betekenisvol is. As jy 'n spesifieketaak, word dit makliker om die gewenste resultaat te bereik. Enigeen wat weet hoe om 'n doelwit te stel, ly as 'n reël nie aan onvervulde bedoelings nie. Onthou dat die Heelal altyd probeer om vir jou presies te gee wat jy regtig wil hê.
Dit is net belangrik om in jou droom te glo, om met alle mag te streef na dit waarin jou siel lê. En wanneer ons geen idee het wat ons gelukkig sal maak nie, kan ons jare lank op een plek stagneer, maar nooit van die grond af kom nie. Persoonlike groei impliseer altyd 'n netelige pad, wat in elk geval nie so maklik word nie.
Selfkennis
Een van die wonderlikste verskynsels kan as menslike sielkunde beskou word. Hoe om 'n persoonlikheid in jouself te ontwikkel en terselfdertyd nie langverwagte voornemens prys te gee nie? 'n Baie belangrike en effektiewe komponent is selfkennis. Deur net jouself te ken, kan jy werklik gelukkig word. Delf in die oorsprong van jou eie ervarings, begryp 'n persoon dikwels die waarheid, wat onmoontlik is om op enige ander manier te weet. In die meeste gevalle help selfkennis om makliker by enige konfliksituasie aan te pas, om vir jouself maniere uit die krisis te skets. As mense meer gretig was om hul eie wese te ken, sou daar minder gebroke lotgevalle en ongelukkige lewens wees. Selfkennis is effektief om te begin met die kontrolering van jou eie begeertes. Leer om jou eie wêreld vanuit verskillende hoeke te sien. As jy dink oor hoe 'n persoon 'n mens word, is daar 'n voordeel hierin.
Meditatiewe praktyk
Vandag het syis besig om groot gewildheid te wen selfs onder gewone mense wat nog nooit vantevore lief was vir esoterisme nie. Dit is omdat baie mense hul lewens so sinvol as moontlik wil maak, om onafhanklike besluite te neem. Mense dink geleidelik aan die behoefte aan persoonlike groei, hulle wil so nuttig as moontlik wees om hul potensiaal ten volle te verwesenlik. Om hiervoor geestelike oefeninge te gebruik, word baie effektief.
Meditasie moet gereeld gedoen word, net dan is dit voordelig. As gevolg van sistematiese asemhalingsoefeninge word fisiese gesondheid versterk, emosionele balans herstel en selfvertroue groei. Daar is baie meditasie praktyke. Elke persoon kan die een kies waarvan hy die beste hou. Dit is net belangrik om gereeld te oefen om die vaardigheid van selfkennis op te lei.
Positiewe denke
Baie belangrike punt, wat ongelukkig dikwels vergeet word. Om konstruktief te kan dink is baie belangrik vir persoonlike groei. Selfverbetering begin met bewuste refleksie. Positiewe denke kan 'n groot hoeveelheid kreatiewe energie vrystel, wat so nodig is vir individuele selfverwesenliking. Wanneer ons enige gebeurtenisse vanuit 'n positiewe oogpunt beskou, leer ons om die skoonheid raak te sien waarmee elke oomblik van die lewe gevul is. In die meeste gevalle sal dit lank duur voordat die individu leer om iets goed te sien in alles wat hom omring. Maar 'n reeds gevormde vaardigheid kan baie aangenaam meebringindrukke.
Selfvoorsiening
Selfagting speel natuurlik 'n groot rol in selfkennis van die individu. Dit is die enigste manier waarop ons onsself oopstel vir onsself en die wêreld om ons. Die gevoel van selfgenoegsaamheid beskerm 'n persoon ongelooflik teen allerhande ontberings en voortdurende teleurstellings. Daar is 'n gevoel van emosionele "wapenrusting" wat deur niks gebreek kan word nie. Wanneer jy selfversorgend voel, begin jy werklik jou waarde besef. En in hierdie geval, maak seker dat niemand jou seermaak nie.
Selfbeeld neem drasties toe, selfvertroue word sterker. Dit is dan dat al daardie wonderlike ontdekkings waarmee hierdie wêreld so ryk is, plaasvind. Nadat hy geleer het om sy eie wese ten volle te aanvaar, los 'n persoon 'n intrapersoonlike konflik onafhanklik op. Dit is weliswaar baie moeite werd en dui altyd op 'n sterk wil. Daar is geen beter prestasie in die lewe as om 'n gevoel van selfgenoegsaamheid te kry nie. Dit is kwalik moontlik vir iemand om so 'n persoon te verwar, om hom op die verkeerde pad te lei. Selfs om hom aanstoot te gee, word moeilik, want die individu ken sy eie waarde.
Ontmaak vermoëns
Selfverbetering is 'n lang proses wat soms moeilik en eindeloos lyk. Almal het sekere talente, maar nie almal neem die vrymoedigheid om dit te erken nie. Om dit te doen, moet jy die gewoonte om ander te behaag, prys te gee, verantwoordelikheid vir die finale resultaat te neem. Dit is baie moeilik om op te hou om bang te wees vir bespotting en veroordeling wanneer iets nie uitwerk nie. Net die meestediegene wat verantwoordelik is besluit om die pad na hulself voort te gaan, stem in om stadig moeilikhede te oorkom. Met die hulp van opsetlike bekendmaking van vermoëns kan wonderlike resultate behaal word. Ons talente het beslis aandag en ontwikkeling nodig. Dit is nodig om nie net die bestaande vermoëns te erken nie, maar om werklik tyd te spandeer aan effektiewe selfverwesenliking. Hoe meer moeite gedoen word, hoe beter. Ons kan net bewustelik optree wanneer ons ons sterk punte ken.
Probleemhantering
Ongelukkig wag nie net vreugdes in die lewe op ons nie, maar ook hartseer, teleurstellings en verskeie angs. Jy kan nie hiervan wegkom nie, net soos jy jouself nie heeltemal van die lewe kan afskerm nie. Soms lyk dit of beproewinge letterlik om elke draai lê en wag. Die vermoë om probleme te hanteer, beteken dat jy op die regte tyd nie deurmekaar moet raak nie en 'n dapper stap moet neem wat jou sterk en selfversorgend sal laat voel. As jy dink oor hoe om 'n sterk persoonlikheid in jouself te ontwikkel, is dit beslis die moeite werd om te leer om nie bang te wees vir die probleme wat opduik nie.
Die feit is dat enige mislukkings ons net verhard, terwyl net oorwinnings ons verslap, ons sekere verwagtinge laat bou. Probeer verskillende metodes, maak foute en leer weer, maar moenie ledig wees nie! Onthou dat die krag van persoonlikheid geleidelik geopenbaar word. Jy moet net 'n bewuste begeerte hê om iets in jou lewe te probeer verander.
Vorm jou mening
Hoe gereeld sien ons mensewat gedwing word om aan te pas by die mening van die meerderheid! Hulle kan nie bekostig om hulself te wees nie, want hulle is voortdurend bang vir die oordeel van ander. In hierdie geval kan 'n mens net jammer voel vir die persoon, want hy durf steeds nie homself wees, om individuele belange te verdedig nie. As jy wil weet hoe om jouself as mens te ontwikkel, moet jy bereid wees om’n bietjie te werk. Leer om jou eie mening te verdedig, druk jou individuele standpunt so duidelik as moontlik uit. Sonder twyfel sal die vaardigheid handig te pas kom wanneer jy jou belange moet beskerm. Daar is niks verkeerd daarmee om by jou eie standpunt te bly en dit te kan verdedig nie. Die vorming van 'n mens se mening vind as 'n reël geleidelik plaas. Dit is onmoontlik om jou posisie op een dag soveel te verander dat jy ophou dink oor wat besig is om te gebeur.
Konstante kommunikasie
Kortsluiting lei tot niks goeds nie. Dit is 'n bekende waarheid, wat eintlik moeilik is om mee te verskil. As ons te veel op ons probleme fokus, word hulle groter. Dit blyk dat enige pogings onvermydelik op mislukking sal eindig en daarom moet jy nie eers probeer om iets reg te stel nie. Eensaamheid vererger onvermydelik die bestaande probleme in verhoudings, laat jou nie toe om te verstaan wat werklik aan die gebeur is nie. Slegs konstante kommunikasie kan 'n groot voorraad positiewe energie vrystel, wat so nodig is om kwalitatiewe veranderinge in die lewe te begin. In interaksie met die mense rondom ons, ontwikkel ons onvermydelik, verryk ons ons innerlike wêreld, maak dit helderder en mooier. Moenie opgee nieuit interessante interaksies met ander. Kommunikasie is in die meeste gevalle voordelig, dit help om onsself te verstaan.
Hoflik
'n Suksesvolle persoon weet altyd hoe om homself onder beheer te hou. Hy sal hom nie toelaat om op ander los te breek oor onbenullighede en die bui van almal rondom te bederf nie. As jy besluit om aan persoonlike groei deel te neem, moet jy so 'n nuttige gewoonte in jouself begin vorm. Trouens, hoflikheid maak nooit seer nie. Ontwikkelde beleefdheid help om op die taak op hande te konsentreer en nie deur vreemde stimuli afgelei te word nie. Boonop is dit baie gemakliker om in 'n vriendelike atmosfeer met kennisse te kommunikeer. As jy ook dink oor hoe om jouself as mens te begin ontwikkel, moet jy eers leer hoe om ander reg te behandel. Dit is nie altyd maklik om te doen nie, maar jy moet probeer. Mense word gewoonlik aangetrokke tot diegene wat positief is, weet hoe om 'n behoorlike indruk te maak en nie vergeet om 'n aangename toespraak te hou nie. Om bo jouself te groei, beteken om jou lewenshouding betyds te heroorweeg, om iets aangenaam vir jouself te vind.
Opleidings
Daar is vandag geen tekort aan sulke effektiewe programme nie. Jy kan na jou smaak kies, selfs baie verskillende opleidings kombineer. Nuttige vaardighede moet opgelei word, want hulle sal nie vanself verskyn nie. Slegs in hierdie geval sal die resultaat jou regtig behaag. Deur spesiale opleiding te slaag, help dit om jou persoonlikheid te begin waardeer. Soos hulle sê, respekteer jouself, respekteer ander. In hierdie geval neem die individu 'n groot stap vorentoe, openbaar syneinnerlike wese. Daar is niks skandeliks of onaanvaarbaars daarin om met jou probleme te werk en dit op alle beskikbare maniere te probeer oplos nie. Veel erger is die situasie wanneer 'n individu in homself onttrek en nie verantwoordelikheid wil aanvaar vir wat gebeur nie. Selfverbetering behels altyd redelik intense innerlike werk.
Motivasieboeke
Persoonlike groei is onmoontlik sonder die aanvaarding en assimilasie van nuwe nuttige inligting. Ons begin eers verander wanneer ons weet in watter rigting ons moet beweeg. En bowenal kan kreatiewe gedagtes gevind word in spesiale boeke oor selfverbetering en persoonlike groei. Dit is opmerklik dat u dit gereeld moet lees, en nie van tyd tot tyd nie. Hierdie tekste is nuttig deurdat dit jou aanmoedig om vir jouself te begin sorg, om jou eie idee van die wêreld ten goede te verander. Die volgende boeke is beslis jou aandag werd.
Les Hewitt, hele lewe: sleutelvaardighede om jou doelwitte te bereik
Hierdie teks moet gelees word deur almal wat 'n gelukkige mens gaan word. In die meeste gevalle leef mense hul lewens doelloos, soms sonder om te dink oor hoekom sekere dinge met hulle gebeur. Die skrywer help om te verstaan watter groot verantwoordelikheid op ons skouers geplaas word. Nie almal is gereed om ernstig vir hul eie lewens te sorg nie. Iemand skuif baie gewillig sy verantwoordelikheid na buiteskouers. Jy kan dit nie doen nie. Les Hewitt wys hoe belangrik dit is om 'n hele mens te wees, om jou eie individualiteit te kan waardeer.
DanWaldschmidt, Wees die beste weergawe van jouself. Hoe gewone mense buitengewoon word”
'n Moet-lees-boek vir diegene wat streef na hoë prestasies. Daar is niks verbasend om te twyfel voordat jy optree nie. Hulle vereis immers van ons kolossale toewyding, aanvaarding van verantwoordelikheid, die vermoë om ons eie keuse te vertrou. Om jouself te waardeer, beteken om daarna te streef om die bestaande vermoëns te openbaar, en nie om dit te stil nie. Om die beste weergawe van jouself te wees, moet verstaan word as die vermoë om alle geleenthede vir jou selfontwikkeling konstruktief te gebruik. Nadat jy hierdie boek gelees het, sal jy verstaan watter kant toe om die gewenste resultaat te bereik.
Brian Tracy, "Kom uit jou gemaksone"
As jy dink oor hoe om jouself as mens te ontwikkel, moet jy gereed wees om iets nuuts vir jouself te doen. Dit is 'n noodsaaklike voorwaarde vir selfontwikkeling, waarvan baie mense dikwels veilig vergeet. Om ooglopende redes sal jy uitgesproke ongemak ervaar, selfs vrees. Om iets te begin is altyd vreemd, soms vreesaanjaend.
Jy moet verstaan dat dit 'n heeltemal normale toestand is. Om jou eie twyfel te oorkom, sal jy na jou doel moet volhard, sonder om bang te wees om op een of ander manier abnormaal te lyk. Om uit jou gemaksone te tree is 'n doelgerigte oorkoming van die probleme wat opduik, maak nie saak hoe verskriklik hulle aanvanklik mag lyk nie.
Stephen Covey, die sewe gewoontes van hoogs effektiewe mense
Hierdie motiveringsboek sal jou help om te verspreityd en fokus op die hooftake. Die grootste probleem om enige doel te bereik is dat mense verkeerd optree, dikwels afgelei word van die beoogde pad en swig voor verskeie versoekings. Die sewe vaardighede wat in die boek beskryf word, sal jou help om probleme te hanteer, harmonieuse verhoudings met die buitewêreld te bou. Die skrywer moedig aan om alle sake in dringende en belangrike sake te versprei.
In hierdie geval sal jy in staat wees om korrek te prioritiseer, te verstaan wat om eerste te doen, en watter aktiwiteite nog kan wag. Sodat die strewe vorentoe nie deur verskeie negatiewe toestande onderdruk word nie, is dit nodig om aan jouself te werk. Probeer, probeer, ontleed die resultate. Glo my, jy sal beslis slaag.
Persoonlike groei is dus altyd die verantwoordelikheid van die persoon self. Ons besluit self hoe gou ons moet ontwikkel, watter doelwitte ons vir onsself stel en waarna ons streef. Niemand kan 'n ander dwing om te verander, om iets te doen nie. Dit is wat die individualiteit van die individu uitdruk, dat sy poog om haar drome te verwesenlik, om na die beplande horisonne te beweeg. Soms tree geliefdes op as 'n ernstige motivering vir aksie. Ter wille van geliefdes is ons in staat tot groot prestasies, selfs om met ons eie tekortkominge te veg. Wanneer veranderinge ten goede plaasvind, kan ons sê dat die persoonlikheid werklik ontwikkel.
