Hoe om sonder 'n ma te lewe: kenmerke van verlies en sielkundige se aanbevelings

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Vir die meeste mense is ma die dierbaarste en onvervangbaarste persoon. Dit is baie moeilik en pynlik om te dink dat dit eendag nie sal wees nie, maar vroeër of later sal dit gebeur. In hierdie artikel sal ons die raad deel van sielkundiges wat vertel hoe om sonder 'n ma te lewe.

Sulke verskillende situasies

Die wêreld is so gerangskik dat kinders, wanneer hulle 'n sekere ouderdom bereik, hul inheemse nes verlaat en hul lewens elders begin toerus. Dit geld nie net vir die menslike natuur nie, maar vir alle lewe op die planeet. Elke wese ervaar nie 'n gevoel van jammerte of bekommernisse wanneer die tyd aanbreek om te skei nie, maar aanvaar slegs hierdie situasie as 'n gegewe.

Daar is ook die reël “niks hou vir ewig nie” in die wêreld. Selfs bome wat vir 300-400 jaar staan sterf, selfs sterre sal vroeër of later uitgaan. Hierdie waarheid moet met begrip en nederigheid hanteer word. Dit is natuurlik onmoontlik om voor te berei vir die verlies van 'n geliefde, maar die wete dat dit 'n onvermydelike lewensiklus is, behoort jou te help om hartseer te hanteer. Kom ons vind uit hoe om sonder ma in te leefverskillende situasies.

As dit tyd is om te skei

Nou is daar dosyne studieprogramme by universiteite wat gunstige toestande bied vir beide lewe en daaropvolgende indiensneming. Maar daar is een nadeel - die meeste opvoedkundige instellings is ver van jou stad geleë, soms is hulle heeltemal in die buiteland geleë. In hierdie geval besluit die gesin om die toekomstige student na so 'n plek te stuur en 'n onafhanklike lewe te begin. Hoe om sonder 'n ma te lewe, in 'n onbekende stad, waar heeltemal vreemdelinge omring?

Verstaan dat jy vroeër of later 'n onafhanklike lewe sal moet begin, verantwoordelik moet wees vir jou dade, leer om besluite te neem, beide reg en verkeerd. Moenie bang wees dat jy ver van jou ma en geliefdes sal wees nie, want nou is daar 'n geleentheid om gereelde kontak te behou. Dit is video-oproepe en verskeie kitsboodskappers.

Hoe om te besluit om sonder 'n ma in 'n ander stad te lewe? Wees rasioneel, beoordeel die situasie nugter. Niemand dwing jou om op 'n onbekende plek te gaan studeer nie, jy mag dalk by die naaste universiteit of kollege ingaan, maar is dit die moeite werd? Watter vooruitsigte wag op jou wanneer jy jou tuisdorp verlaat? Wees voorbereid op probleme, maar onthou dat hulle almal oplosbaar is. Gedurende die tyd wat jy weg van die huis deurbring, kan jy leer om verantwoordelik en onafhanklik te wees. Na alles, sodra jy vryheid voel, sal jy begin swig voor versoekings en provokasies. Dit is op hierdie oomblik dat 'n persoon 'n staalstaaf in homself begin kweek,wat jou sal leer om die belangrike van die onbeduidende te skei, die goeie van die slegte, die nuttige van die skadelike.

Dood is onvermydelik

Dit gebeur dikwels dat die naaste en dierbaarste persoon weggaan weens siekte, as gevolg van 'n ongeluk of om ander redes. Kom ons vind uit hoe om oor jou ma se dood te kom. Die advies van sielkundiges sal wys of dit moontlik is om hierdie verlies te hanteer en watter maniere om geestelike pyn te hanteer.

Vroeër of later sal jy die feit moet verstaan en aanvaar dat elke mens aan sy eie tyd gemeet word en die dood onvermydelik is. Jy kan huil en kerm, die mure met jou vuiste slaan, maar so 'n gebeurtenis kan nie gekanselleer of gestop word nie, dit is nie in die mag van die mens nie. Jy sal verder met hierdie begrip moet saamleef, maar niemand verbied jou om hartseer te wees en jou ma terselfdertyd te onthou nie.

Inteendeel, hartseer moet vroeër of later in die vorm van trane en huil uitstort. Slegs deur die volle pyn van verlies te ervaar, kan jy bekostig om dit te laat gaan en 'n nuwe lewe te begin bou. Maar baie weet eenvoudig nie wat om te doen as hul ma sterf, hoe om voort te leef nie. Miskien sal die eerste reaksie wees om jouself van die buitewêreld te isoleer, in jouself te onttrek en op te hou om in enigiets belang te stel. Dit is die verkeerde pad, dit lei net tot die agteruitgang van die persoonlikheid en die verwoesting van die innerlike wêreld.

Familie Eerste

Dink aan hoe om sonder 'n ma te lewe, moenie vergeet van jou kinders en geliefdes wat jou meer as ooit nodig het nie. Dit is beter om jouself nie van hulle af te sluit nie, maar om voort te gaan om met mense te kommunikeer, werk toe te gaan, weg te hardloop van verskriklike gedagtes. As 'njy moet dit sê, dit is die moeite werd. Moenie bang wees om hulp van vriende en familie te soek nie, praat oor jou gevoelens en lyding. Gebed en gemeenskap met 'n biegvader help sommige mense.

Verstaan dat 'n geliefde nie vir altyd weg is nie, want hy is daar solank jy hom onthou en warm herinneringe hou. Dink gereeld aan hoe om sonder 'n ma te lewe, terwyl jy onthou dat lyding en herinneringe met verloop van tyd ligte en pure hartseer sal word, maar dit is die moeite werd om voor te wag.

As jy jou ma verloor het, beteken dit nie dat die lewe gebreek is en nutteloos geword het nie. Dit is glad nie waar nie. Ja, jy het rou en pyn ervaar, wat jou geestelike en emosionele toestand versteur. Die wêreld het jou egter nodig, jou energie en begeerte om iets te verander. Dink dat mense elke dag op die planeet hul naaste mense verloor wat die hele Heelal vir hulle vervang het, maar hulle hanteer pyn, bou hul gesinne, wy hulself toe aan nuwe aktiwiteite en werk.

Stel vir jouself 'n doelwit

Baie wonder: hoe om voort te gaan om te lewe as ma weg is? Sielkundiges redeneer eenparig dat die beste manier om geestelike pyn te hanteer, werk is. Dit beteken nie noodwendig dat jy’n maatskappy sal moet besoek wat gehaat word, waar nóg werknemers nóg hul vaardighede na waarde geskat word nie. Werk beteken enige stokperdjie wat jy geniet. Dit moet aandag aftrek, wonde genees, help om van negatiewe gedagtes ontslae te raak.

Heel aan die begin van die reis, wanneer jy net met 'n verlies gekonfronteer word, probeer om nie in jouself te onttrek nie. Laat jouself toe om vir 'n paar dae hartseer te wees, en duik dan terug in die strome van die lewe. Dit is nie nodig om iets groots en super kompleks te begin doen nie. Gaan na die park, huur 'n fiets, besoek die museum. Laat jou vriende en familie jou geselskap hou. Dit sal 'n goeie begin wees om die hartseer na die verlies te hanteer.

Bes moontlik sal jy 'n gevoel van skaamte ervaar, want "nie eens 'n paar jaar na haar dood nie, en ek het saam met vriende begin kuier, gelag en na openbare plekke toe gegaan." Glo my, jy hoef nie vir jare in rou te wees nie, want die pyn van die verlies van 'n geliefde sal altyd binne teenwoordig wees.

Wanneer jy in 'n situasie abstraheer, sal jy begin sien wat om jou gebeur, jy kan die las verhoog en jou energie in die regte rigting rig. Begin tale aanleer, stel doelwitte vir jouself, bereik dit. Jou doel is om absoluut te doen wat jy wil, net om te besef dat jy nog lewe.

Net soet herinneringe

Hier is nog 'n wenk om jou ma se dood te hanteer: Moenie toelaat dat jou negatiewe gedagtes op hol raak nie. Jy moet met warmte na hierdie situasie kyk, sodat net helder herinneringe jou kan oorkom. Hoe om dit te bereik?

Gaan verby die kafee waar jy saam met jou ma gesit het, jou gunsteling parkbank, die supermark naby die huis, onthou net die snaaksste en soetste oomblikke. Jy moet nie foute in vorige situasies soek wat skuldgevoelens en selfbejammering veroorsaak nie. Die gedagte "Ek onthou dat my ma 'n rondloperhond naby hierdie winkel behandel het, miskien het ons haar lewe gered" is niemoet ontwikkel in “daardie dag het ek en my ma groot baklei, ek het te veel slegte goed vir haar gesê en haar daarvan beskuldig dat sy aan’n vuil en rondloper hond geraak het, hoe dom was ek nie.”

Voel die vibrasies van hierdie wêreld

Jy kan leer om sonder 'n ma te lewe. Ja, jy het óf 'n geliefde verloor, óf is baie ver van hom af. Dit is egter geen rede om te vergeet dat jy nog lewe nie.

Jy het seker oomblikke beleef wanneer jy op die strand sit of na die sonsondergang kyk en jy 'n gevoel van genot kry. Dit is 'n wonderlike gevoel wat nie geïgnoreer of gemis moet word nie. So jou bewussyn probeer jou wys dat jy met hierdie wêreld verbind is. Ongelukkig kan 'n persoon nie die verloop van lewensgebeure verander nie, maar om by 'n enkele stroom aan te sluit en die flikkerende uitsig te geniet, kan die regte besluit wees.

Moenie stilstaan by die verlede en die toekoms nie, leef net in die hede. Besef dat jy niks kan verander nie, alles wat gedoen is sal agterbly. Maar moenie valse illusies oor die toekoms hê nie, moenie agter die digte sluier van môre probeer kyk nie. Moenie tyd mors om te dink oor hoe om sonder 'n ma in die wêreld te lewe nie. Jy sal immers in elk geval daarmee en daarsonder bestaan totdat jou tyd aanbreek om hierdie wêreld te groet.

Maar as jy niks kan verander nie, hoekom dan nie net swig voor die vloei van die lewe deur elke minuut vir jou eie beswil te gebruik en energie in die regte rigting te rig nie? Maak jouself oop vir hierdie wêreld, stel jou voor hoe trots jou ma op jou sou wees, daardie hartseer en hartseer kon niebreek jou staalstaaf.

Wreed maar steeds 'n ervaring

Na die dood van ouers kom diepgaande veranderinge, beide innerlik en ekstern. Die veranderinge is meestal positief, want wanneer die pyn bedaar, en hartseer 'n ligpunt in die siel gebly het, kry 'n mens wysheid en die besef dat hy nou volwasse is en alleen verantwoordelik is vir sy dade.

Verlies verdeel mense onmiddellik in twee kategorieë: diegene wat gereed is om hierdie situasie te hanteer, en diegene wat breek. In die eerste geval verstaan mense dat hulle nie net kan opgee nie. Hulle aanvaar die feit dat die dood onvermydelik is, daarom gaan hulle voort om voort te leef en probeer om die meeste van alle hulpbronne en kennis te maak om gelukkig, suksesvol, wyser te word in die kort tyd wat aan hulle toegeken is.

Ander, inteendeel, is nie in staat om daardie hartseer en pyn te hanteer nie, laat nie toe dat ander hulle help nie, onttrek in hulself en sluit hulself af van die samelewing.

Na die dood van jou ma sal jy nooit weer dieselfde persoon wees nie. Miskien sal jy jouself uit sy boeie kan bevry, jy sal op 'n heeltemal ander manier begin leef, jy sal iets nuuts begin probeer. Dit hang alles af van jou verhouding met jou ma. Maar die feit dat jy 'n ander lewe gaan begin, is 'n feit. Jy kan enige pad kies wat jy wil deur die ervaring wat jy opgedoen het, te gebruik.

Nuwe perspektiewe en geleenthede

Wanneer jy weg is van jou ouers af, gaan 'n heel ander wêreld voor jou oop, wat vol moontlikhede is. Natuurlik is dit moeilik om sonder 'n ma te leef, veral as jy moet draverantwoordelikheid vir al jou dade, lei 'n onafhanklike leefstyl en hanteer die eerste ernstige huishoudelike probleme.

Maar die moeilikste tydperk duur tot twee of drie jaar, en daarna kom die besef dat jy vryheid van keuse verkry het, die geleentheid kry om aan enige aktiwiteit deel te neem (wat nie jou gesondheid benadeel nie en nie gevaarlik).

Jy kan nie net studeer of werk nie, maar ook jou vrye tyd aan stokperdjies, kreatiwiteit, wetenskap wy. Droom jy daarvan om by die gimnasium aan te sluit? Waag! Wil jy leer hoe om klavier te speel? Hoekom nie. Stel u belang in hoe ons wêreld werk? Soek klubs met wetenskaptema.

Geniet die lewe, moenie tyd mors op bitterheid en gegriefdheid, spyt en teleurstelling nie. Dit maak nie saak hoe jy 'n mens verloor het nie, maar jy is steeds in hierdie wêreld, vol krag en het wonderlike geleenthede om absoluut enigiets te doen wat jy wil.

Verhouding tussen ma en kind

Kinders sal die pyn van verlies of afskeid kan hanteer as jy op 'n toeganklike manier aan hulle verduidelik hoe die meganismes van die lewe werk. Die meeste mense leef sonder 'n ma, want hulle is geheg aan haar, indien nie op die geestelike, dan op die fisiese vlak. As 'n vrou self haar kind van haar afhanklik maak, dan is dit waarskynlik dat die kind nie oor afskeid of verlies sal kan kom nie.

Wanneer kinders meer volwasse word en 'n bewustheid van hierdie wêreld het, moet jy hulle voorberei op die feit dat jy hulle vroeër of later sal verlaat, so moenie stilstaan by jou verhouding nie, maar wees gereed om voort te gaanleef, bou jou gesin en loopbaan, laat geluk hulle verteer.

As 'n kind nie sonder 'n ma kan lewe nie, dan is dit die ouers wat die skuld kry. Dit is omdat hulle hul kind doelbewus van hulle afhanklik maak, hulle nie toelaat om onafhanklike besluite te neem nie. En hoe ouer die kinders word, hoe erger word die situasie. Onthou dat daar 'n groot aantal vroue in die wêreld is wat bang is om hul seuns te laat gaan. Hulle beheer elke beweging, kritiseer die keuses en dring hul opinies af.

Hoe om dit te voorkom? Vertrou jou kind, wees beide 'n vriend en 'n ouer. Ondersteun hom, moet hom nooit verneder of beledig nie, glo en help in alle pogings. So die kind sal beide lief wees vir jou en nie honderd persent afhanklik wees nie, want van kleins af sal hy leer om 'n onafhanklike leefstyl te lei.

Hoe om te leer om sonder 'n ma te leef: nuttige wenke

Ons wêreld is so ingerig dat enige ma haar kind die vaardighede leer wat vir hom nuttig sal wees om te oorleef, te voed en sy eie gesin te bou.’n Tierin leer welpies om te jag, paddas leer paddavissies om vir roofdiere weg te kruip. Maar in die wêreld van mense is alles baie meer ingewikkeld, want 'n persoon beskerm sy kind tot op die laaste, beskerm hom teen gevare, selfs wanneer dit tyd is vir hom om lank gelede uit die nes te vlieg.

As jy weet dat jy vroeër of later sonder jou ma sal moet lewe, dan moet jy 'n paar vaardighede aanleer en haar wysheid aanneem:

1. Wees jou eie. Daar is niks belangriker as die vermoë om 'n dak oor jou kop, kos enklere. Leer eers om te kook, of jy nou 'n vrou of 'n man is. Leer hoe om inkopies te doen, watter kosse om eerste te koop, hoe om geld te spaar en hoe om die verskil tussen vars en bederf te onderskei.
2. Besluitneming. Begin verantwoordelikheid neem vir jou dade, ontleed die belangrikheid van jou aktiwiteite. Vra vir raad oor hoe om met die teenoorgestelde geslag te kommunikeer, na watter hospitaal beter is om te gaan, en ontleed dan die inligting wat ontvang word en skep 'n ideale gedragsmodel vir jou. Moenie bang wees om verantwoordelike besluite te neem nie. Niemand waarborg dat hulle jou nie tot mislukking sal lei nie, maar dit is hoe mense hul eerste ervaring verdien en wyser word.
3. Hersien die lewe van jou ouers. Dink aan watter foute hulle gemaak het, watter besluite op hul pad reg was. Die ondervinding wat jy opgedoen het, kan op jouself gerig word om jou lewe beter te probeer maak.

Benewens hierdie wenke, is daar nog verskeie. Elke moeder is die minnares van die huis, die oppasser van die vuurherd. Sy weet die beste hoe om wit klere te was, hoe om hoender in die oond te bak en hoe om hemde te stryk. Leer alles wat jou ma kan doen om die beste weergawe van jouself te wees.

Leer hoe om die begroting toe te ken, kyk watter aankope as nutteloos en verkwistend beskou word. Maak kennis met die toestelle - wasmasjien, yskas, stoof. Verken hul moontlike funksies, vra vir nuttige wenke. Het jy byvoorbeeld geweet dat jy enige ketel kan ontkalk sonder om chemikalieë te gebruik? Om dit te doen, gooi net sitroensuur daarin, gooiwater, skakel die toestel aan, wag vir kook, en laat dan vir 10 minute.

Ja, dit is moeilik om sonder 'n ma te lewe, maar leer een belangrike ding, dat in hierdie wêreld leef niemand vir ewig nie. Dit sal help om geestelike pyn te hanteer, asook om emosionele balans te herstel. Moenie vergeet dat jy 'n absoluut unieke persoon is wat lewe gegee is nie. Gebruik dit goed, moenie jou tyd op lyding en spyt mors nie.