Elke persoon, wat in 'n onbekende situasie is, ervaar 'n gevoel van verwarring. Dit is 'n heeltemal natuurlike reaksie van die psige, wat met alle mag probeer om homself teen skielike skokke te beskerm. Die begeerte na troos en welsyn is absoluut normaal. Terwyl die soeke na 'n manier om te reageer uitgevoer word, kan dit van buite lyk asof die persoon sonder allerhande emosies is. Die persoon gaan dalk in 'n stoornis, ophou vrae beantwoord, of selfs 'n rukkie in homself onttrek.
Trouens, verwarring is 'n verdedigende reaksie op onvoorsiene gebeure. Met sy hulp word dit moontlik om 'n bietjie vrye tyd te kry en geestelik voor te berei vir die situasie.
Konsep
Verwarring is nie net 'n gevoel van innerlike ongemak nie. Hierdie gevoel word gekenmerk deur 'n verlies aan selfbeheersing, die vermoë om helder te dink en verantwoordelike besluite te neem. Deur in so 'n toestand te dompel, kan mense baie dikwels nie behoorlik begryp wat gebeur nie, hulle verstaan nie wat werklik met hulle gebeur nie. Verwarring is 'n emosie wat op sigself baie energie verg. Worddit is baie moeilik om volgens jou innerlike oortuigings op te tree.
Tekens
Van buite af is dit nie moeilik om te sien dat 'n persoon verward is nie. Dit is genoeg om net openlik na hom te kyk, om 'n paar spesifieke veranderinge in gedrag op te let. In die meeste gevalle let mense op die toestand van hul gespreksgenoot. Angs en onsekerheid duik dadelik op. Oorweeg die belangrikste tekens van verwarring.
Vrees
Dit is hierdie emosie wat ons dikwels lei in onvoorsiene gevalle. Vrees meng in met gesonde denke, ontleding en besluitneming. As 'n reël gaan die persoonlikheid verlore, aangesien dit in onbekende toestande is.
Hierdie emosie kan van etlike minute tot ure in 'n persoon bly. 'n Bevrore uitdrukking van vrees op die gesig dui aan dat die individu sterk gevoelens het.
Surprise
'n Situasie van verwarring kom dikwels skielik voor. Om hierdie rede verskyn verwarring en verbasing in die siel van 'n persoon. Hy is regtig verlore, weet nie wat om te doen nie, watter aksies om te neem. Alle bekende maniere om te reageer lyk onbelangrik en ontoeganklik.
Vervaag
'n Persoon voel dalk nie in staat om enige belangrike stap te neem nie. Dit gebeur wanneer hy hom in nuwe, onbekende toestande bevind. Omdat ons in 'n toestand van verwarring is, is ons nie in staat om voldoende besluite te neem nie. Die siel word voortdurend oorweldig deur eindelose twyfel. In hierdie pynlike oomblikke wil ek wegkruip en my gevoelens aan niemand wys nie.
Die hele diepte van ervaring word omskep in 'n vriesende reaksie. Onbewustelik lyk dit of 'n persoon probeer om tyd te stop om die mees voordelige oplossing vir homself te vind.
Hoe om te leer om die situasie te beheer
Verwarring impliseer altyd 'n sekere sielkundige ongemak. Dit is regtig. Dit is onmoontlik om selfversekerd te bly en terselfdertyd al die negatiewe manifestasies te ervaar. Dit is belangrik om 'n idee te hê van hoe om te reageer om onaangename gevolge vir jouself te vermy. 'n Persoon moet weet hoe om in ongunstige toestande op te tree. Eers dan het hy 'n werklike kans om sy innerlike twyfel en beperkings te hanteer.
Erkenning van gevoelens
Sielkundiges beveel aan om persoonlike werk te begin deur eenvoudig nie jou emosies op te gee nie. Gevoelens is van groot belang vir enige persoon, al verkies hy ywerig om dit nie raak te sien nie. Wanneer ons die bestaan van ons eie negatiewe emosies erken, is daar 'n kans om werklik daarvan ontslae te raak. Totdat 'n persoon sy swakhede herken, sal dit vir hom baie moeilik wees om die toestroming van gevoelens te hanteer.
Selfs al lyk dit na iets katastrofies, is dit die beste om te erken dat jy wel vrees, twyfel, onsekerheid oor een of ander situasie voel. Hoe meer mense in hulself onttrek, hoe meer struikelblokke bou hulle op die pad na werklike doelwitte en prestasies.
Praise
Sy behoort te weesbetyds en skakel in op die positiewe. Om lof te ontvang, moet jy soms aan jouself en jou oorwinnings herinner word. As dit onmoontlik is om die reaksie van ander te hoor, kan jy self die prestasies vier. Optrede soos hierdie sal jou help om jou waarde te voel. Lof help om verwarring te oorkom, want dit verhoog selfvertroue. Mense wil meestal deur ander erken word. Nadat hy die regte woorde gehoor het, is die individu in staat om op te beur en in die regte rigting te begin optree. Na alles, net vry van vrees en twyfel, kan jy die regte besluit neem.
Permanente opleiding
Verwarring is 'n toestand wat nie vanself ontstaan, vir geen duidelike rede nie. Ernstige redes is nodig vir 'n individu om so sterk op sy innerlike wêreld te konsentreer en op te hou om raak te sien wat direk rondom hom gebeur. Om in so min as moontlik verleentheidsituasies te kom, moet jy jouself voortdurend oplei.
Jy moet doelbewus deur 'n gevoel van angs, wrok, enige individuele ervarings gaan. Dit word persoonlike werk genoem, aangesien 'n persoon bewustelik belangrike struikelblokke oorkom om homself van sy eie vrese en twyfel te bevry.
Positiewe denke
Hierdie metode vereis om verantwoordelikheid vir jou eie lot te neem. Positiewe denke kan jare neem om te ontwikkel. Dit is waaroor effektiewe selfverbetering gaan. Enige interne ongemak benadeel die ontwikkeling van individualiteit. Persoonlike groei is slegs moontlikwanneer 'n persoon so 'n doelwit vir homself definieer. Nadat jy geleer het om konstruktief te dink, kan jy enige doelwitte vir jouself stel en in die ongehinderde implementering daarvan glo.
Positiewe denke maak baie deure vir mense oop, stel jou in staat om bevredigende resultate op verskillende terreine van die lewe te behaal. Hiervoor is dit egter nodig om sekere pogings aan te wend, om na konkrete prestasies te streef. 'n Persoon moet verantwoordelikheid aanvaar vir alles wat met hom gebeur.
In plaas van 'n gevolgtrekking
Verwarring is dus nie net 'n menslike reaksie op 'n sekere stimulus nie. Die voorkoms van hierdie gevoel beteken dat die persoon innerlik voor 'n keuse te staan kom, en dit word met groot moeite aan haar gegee. Verwarring word dikwels deur ander geneem vir hulpeloosheid, gebrek aan aspirasies en selfs lafhartigheid. Trouens, dit is heeltemal verskillende konsepte. 'n Verwarde persoon hou eenvoudig tydelik op om beheer oor homself te voel, maar verloor nie sy individuele karaktereienskappe nie.
