Emosies - dit is wat 'n mens van 'n siellose robot onderskei. Dit is nie altyd moontlik om te beheer nie, maar hulle beïnvloed ons lewens grootliks en reguleer denke, persepsie, gedrag. Van geboorte af ervaar elkeen van ons 'n reeks emosies. Hulle weerspieël die subjektiewe betekenis van situasies en word in ons gedagtes voorgestel in die vorm van ervarings. In hierdie artikel sal ons verstaan watter geestelike emosionele prosesse bestaan en hoe hulle hulself in ons lewens manifesteer.
Die oorsprong van emosies
Van die mees noodsaaklike reaksies van die liggaam is:
- instinkte,
- motiewe,
- reflekse,
- emosies.
Volgens sommige teorieë het ons voorouers oorspronklik met die hulp van die eerste twee bestaan. Motiewe het aangedui in watter rigting om te beweeg. As iemand byvoorbeeld wil eet, gaan jag hy. Instinkte en reflekse het dit moontlik gemaak om kos te bekom en kloosters te bou. Maardaar was 'n duidelike probleem. Dit was moeilik vir 'n individu om sy nageslag op te lei sonder 'n emosionele verbintenis. Dit het te lank geneem. Dit was vir ma moeilik om te verstaan hoekom die baba tjank. En hy het op sy beurt nie ten volle besef wie voor hom was en wat om van hierdie persoon te verwag nie. En hoewel 'n emosionele verbintenis nie oornag plaasvind nie, hoe sterker dit word, hoe meer begrip kom.
Dus, gebaseer op die data van moderne navorsing, kan ons aanvaar dat die oorsprong van emosies presies hiermee verbind word. Boonop was dit vir ons voorouers baie moeilik om met mekaar te kommunikeer. 'n Gesprek sonder emosionele begeleiding het soms meer vrae as antwoorde laat ontstaan.
Hoofklassifikasie
Die menslike liggaam is kompleks en veelvlakkig. En die moeilikste area om te bestudeer is steeds die brein en die prosesse wat daarin plaasvind. Die moeilikheid lê in die feit dat elke persoon 'n suiwer individuele karakter het. Dit is moeilik om twee mense met dieselfde manifestasies van alle prosesse te vind. In 'n groter mate word die verskille beïnvloed deur genetiese eienskappe, en die samelewing waarin die persoonlikheid groei. Dus, in sielkunde is die volgende tipes geestelike prosesse bekend:
- opvoedkundig,
- vrywillig,
- emosioneel.
Dit is laasgenoemde wat die onderwerp van ons studie sal wees.
Gedurende die lewe kom ons verskeie manifestasies van emosionele prosesse teë: vreugde, vrees, angs, woede, irritasie, ens. Meestal dink ons nie eers aan hoekom dit gebeur nie. Ons weet eerder onbewustelik die rede, maar ons verstaan nie mooi watter prosesse in ons liggaam emosies beheer nie. Boonop kan sommige van hulle glad nie beheer word nie.
Maar voordat ons oorweeg in watter tipe geestelike emosionele prosesse verdeel word, moet daarop gelet word dat verskillende navorsers hulle verskillend klassifiseer. Oor die algemeen is daar 4 tipes:
- Affekte.
- Emosies.
- Feelings.
- Mood.
Hoe verskil hulle?
Affekte
Het jy al ooit gehoor dat enige misdaad in die hitte van passie gepleeg is? Hierdie geestelike emosionele prosesse is korttermyn en intens. Hulle gaan gepaard met skielike bewegings, veranderinge in gesigsuitdrukkings, en selfs ontwrigting in die werk van sommige organe. Affekte is 'n onbewustelike objektiewe beoordeling van 'n sekere situasie. Hierdie proses word gekenmerk deur hoë intensiteit en kort duur. Dit is ook opmerklik dat die effek ontstaan op die reeds bestaande situasie en is 'n beskermende funksie van die liggaam. As 'n reël is die individu nie gereed vir die gebeure wat begin plaasvind nie, en daarom verval hy in 'n stupor.
Die begin van hierdie proses word gekenmerk deur verhoogde hartklop, asemhaling. Spasma van bloedvate, verhoogde sweet, verminderde speekselafskeiding en verswakte motoriese funksies is ook moontlik. Affekte is 'n unieke proses wat openbaar of 'n persoon lieg of die waarheid praat. Dit werk op die beginsel van 'n leuenverklikker. Maar in antieke China moes 'n persoon wat daarvan verdink is dat hy lieg 'n handvol rys in sy mond neem en luister naas wat hy beskuldig word. As die rys droog bly, beteken dit hy lieg, maar as dit nat is, praat hy die waarheid.
Sterk affek ontwrig persepsie en denke, en kan ook vertroebeling van bewussyn en geheueverlies veroorsaak. Vrees kan aan so 'n geestelike emosionele proses toegeskryf word. Die persoon word gevoelloos, die hart begin vinnig klop, die bene gee pad. So 'n reaksie op gevaar vind refleksief plaas en slegs as daar voorheen geen "vrees"-emosie was nie.
Nog 'n interessante proses om te bestudeer, is woede. Dit is moeilik om die oorsprong van emosie presies te noem, want vir verskillende situasies sal die redes baie verskillend wees. Maar in die algemeen is dit 'n negatief gekleurde affek, wat gerig is teen onreg of verkeerdheid in optrede.
Emosies
Hierdie geestelike prosesse is minder intens, maar langer. Soos baie ander geestelike verskynsels, word hulle nie ten volle verstaan nie. Verskillende wetenskaplikes sien hierdie prosesse op hul eie manier en klassifiseer dit. Maar in algemene terme, selfs sonder spesiale kennis op die gebied van sielkunde, kan die volgende tipes onderskei word:
- positief;
- negatief;
- neutraal;
- staties;
- dinamies.
Oorweging van emosies vanuit die oogpunt van fisiologie, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat dit 'n toestand van breinstrukture is wat 'n verandering in gedrag veroorsaak in die rigting om die manifestasies daarvan te minimaliseer of te maksimeer. Met ander woorde, hierdie prosesse pas die organisme by sy omgewing aan. Byvoorbeeld, as 'n persoon ervaaremosie, soos vrees, begin die liggaam voorberei vir "vermydingsgedrag." Op hierdie tydstip verskerp die werk van die sintuigorgane, die spiere span en adrenalien word vrygestel.
Wetenskaplikes het ook gevind dat elke emosie sy eie kenmerkende onwillekeurige nabootsingstekens het. Byvoorbeeld, wanneer iemand spyt is oor iets, laat hy die hoeke van sy lippe sak. En wanneer hy inteendeel gelukkig is, glimlag hy. Boonop is daar nabootsende terugvoer. Willekeurige bewegings van die lippe, wenkbroue kan een of ander emosie veroorsaak. Daarom raai wetenskaplikes aan om so gereeld as moontlik te glimlag. Dit kan immers sulke emosies in jou lewe “roep”:
- vreugde,
- geluk,
- plesier.
Op sy beurt, volgens sommige teorieë, kan om in 'n toestand van euforie baie goeie dinge tot lewe bring.
Alles in die wêreld is swart en wit. Alles kan nie altyd helder en vreugdevol wees nie. Negatiewe emosies neem dieselfde plek in mense se lewens in as positiewe. En selfs as 'n persoon vrolik is, het hy ook manifestasies van wrok, hartseer, hoewel dit miskien nie vir ander opvallend is nie. Maar hoe minder negatiewe emosies jy ervaar, hoe beter sal jou bui wees.
Moods
Hierdie tipe emosie word as die langste beskou. Alhoewel, in werklikheid, kan 'n verandering in die psigo-emosionele toestand van 'n persoon baie skerp en verskeie kere per dag plaasvind. Bui word ook verstaan as die indruk van 'n fliek wat gesien is of 'n melodie wat gehoor word. Hierdie soort proses kan betekenook aspirasies, gesindhede, begeertes. Die bui bepaal die algemene lyn van 'n persoon se lewe. Anders as affekte, is dit baie maklik om weg te steek.
Aan die ander kant, as emosies byvoorbeeld 'n reaksie op sekere gebeure is, dan kan die etiologie van die bui nie altyd verstaan word nie. Soms is 'n mens net hartseer. En hy weet nie hoekom dit gebeur nie.’n Langdurige slegte bui lei dikwels tot depressie. Dikwels word hierdie proses deur die fisiologiese toestand beïnvloed. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon pyn het, is hy in 'n slegte bui. Moegheid, ontwrigting van die endokriene stelsel kan ook beïnvloed.
Pessimisme en optimisme
Volgens wetenskaplikes is dit hierdie vorme van assessering van situasies wat die verband tussen geestelike toestand en emosionele prosesse duidelik demonstreer. So, byvoorbeeld, bepaal die eienskappe van temperament vooraf die emosionele reaksie op 'n bepaalde situasie. 'n Optimis is 'n vrolike mens. In enige situasie sal hy sy pluspunte soek. Gevolglik sal dit ook die geestelike toestand in 'n bepaalde situasie beïnvloed. Byvoorbeeld, as sy beursie van hom gesteel word, sal hy in plaas van die emosie "woede", "spyt" voel.
Die presiese teenoorgestelde van 'n optimis is 'n pessimis. Hierdie persoon, selfs in die mees onskadelike situasies, sien 'n gevaar, 'n probleem, in die algemeen - 'n negatiewe. Hy ervaar dikwels verlange, woede, irritasie. Pessimiste is geneig tot gereelde paniekaanvalle en depressie. Hul lewens word oorheers deur negatiewe emosies, wat hul moeilike lewe verder vererger.
Feelings
Hierdie groepemosionele verstandelike prosesse in sielkunde weerspieël 'n evaluerende houding teenoor gebeure of objekte en natuurlik is dit noodwendig subjektief. 'n Persoon se gevoelens kan toeneem en kwyn. En alles sal nie soseer afhang van die omgewing wat hom omring nie, maar van die mense (diere) wat naby is.
Gevoelens verskil van die vorige drie emosionele verstandelike prosesse deurdat hulle, as 'n reël, aan voorwerpe geheg is, en nie aan enige situasie nie. Byvoorbeeld, as 'n persoon vrees ervaar, is dit 'n emosie. Maar as hy bang is vir 'n spinnekop, dan is hierdie gevoel.
Hulle kan beide in verhouding tot werklike en abstrakte voorwerpe verskyn. Daarbenewens kan hierdie prosesse 'n hele stel baie verskillende emosies en hul logiese verband insluit. Byvoorbeeld, 'n gevoel van afguns word gevorm op grond van minagting, woede, wrok. En hulle word verenig deur die feit dat die afgunstige persoon in die plek van 'n ander persoon wil wees, droom van sy prestasies.
Vriendskap word ook as 'n gevoel beskou. Maar dit kan hom op heeltemal verskillende maniere manifesteer. Die een dag sal dit met vreugde en pret gepaardgaan, en die volgende met trane en wrok.
Een stap van liefde na haat
Selfs in die IV eeu vC. e. Aristoteles het die konsep van gevoelens akkuraat beskryf. Ja, hulle mag of mag nie hou nie. En wat die interessantste is, hulle kan dadelik die teenoorgestelde kleur kry. Die gevoel van liefde kan verander in haat, en vertroue - in versigtigheid. En dit alles gebeur in net een oomblik, wanneer 'n persoon die situasie evalueer en 'n onmiddellike besluit neem.
Dit is belangrik om te verstaan dat dieselfde gevoelkan verskillend in verskillende mense manifesteer. Dit word beïnvloed deur die karakter van die individu, doelwitte, aspirasies, sowel as opvoeding. Daarbenewens is baie gevoelens enigsins moeilik om te verduidelik. Verskillende mense kan dieselfde woord in duisend verskillende woorde beskryf. Byvoorbeeld, een van die fundamentele en algemene temas in wêreldkultuur en kuns is: "Wat is liefde." En antwoorde op hierdie vraag kan gevind word in 'n groot aantal en in 'n wye verskeidenheid literatuur.
Mobilisering en oorlewingsfunksie
Ons het reeds uitgevind dat 'n persoon dwarsdeur die lewe 'n hele reeks verskillende buie, gevoelens, emosies ervaar. Maar hoe werk dit alles en, bowenal, hoekom? Om dit te doen, moet jy die funksies van emosionele geestelike prosesse noukeurig bestudeer.
Dikwels manifesteer hulle hulself op die fisiologiese vlak. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon vrees voel, word 'n sekere porsie adrenalien in die bloed vrygestel. En hy is op sy beurt verantwoordelik vir die fisiologiese reaksie "vlug of veg."
In elk geval, die liggaam, by ontvangs van 'n sekere sein, konsentreer alle pogings om die negatiewe situasie te oorkom. Dit is hoekom ons in stresvolle situasies nie altyd emosies bestuur nie. Maar hulle beheer ons, en in die meeste gevalle kan dit ons lewens red. In stresvolle situasies moet jy blitsvinnig besluite neem, en logiese denke is nie daartoe in staat nie.
Kommunikasie, probleemoplossing en die rol van intelligensie
Die volgende funksies is kommunikasie en die oplossing van belangrike probleme. Natuurlik help emosies ons om te kommunikeer, gevoelens oor te dra enbuie. Dit is veral belangrik tussen nabye mense. Byvoorbeeld, 'n ma, wat die huil van 'n kind gehoor het, verstaan dat hy pyn het en haas om te help. Emosies laat ons toe om te verstaan hoe 'n persoon deur die samelewing geëvalueer word. Soms is 'n paar kyke van die skare genoeg om te verstaan dat 'n persoon iets fout het met hul voorkoms. Dieselfde geld vir die agterkant van die muntstuk - goedkeuring, bewondering.
Sommige sielkundiges stel emosionele prosesse op gelyke voet met intelligensie. Slegs in hierdie geval is dit die hoogste manifestasie. Positiewe emosies en hul voorkoms verhoog die behoeftes van die individu, terwyl negatiewes, inteendeel, die intensiteit verminder. Dit is hoe die nodige take opgelos word. Alhoewel dit dikwels gebeur dat emosies inmeng met die neem van die regte besluit. En dit gaan oor gevoelens. Gehegtheid aan 'n ander persoon laat jou jou oë toemaak vir baie dinge. Daarom vergewe mense so dikwels verraad, verraad.
Rasionele en emosionele denke is nou verwant. Hulle stel ons in staat om ervaring op te doen en dit in die toekoms te gebruik. Die emosionele brein werk op die onderbewuste vlak. Hy kan die situasie lank ontleed. Rasionele denke help op sy beurt om besluite te neem op grond van vorige ervaring.
Dit gebeur dikwels dat 'n individu nie kan kies na wie hy moet luister nie. Emosionele denke sê byvoorbeeld vir hom dat hy moet ontspan en rus, die liggaam se krag is op sy limiet. Die persoon voel regtig moeg en oorweldig. Aan die ander kant, rasioneeldink: "Ons moet werk, ons kan nie hierdie projek misluk nie." En hier moet jy kies tussen twee euwels. Die oorheersing van sekere besluite in 'n persoon se lewe toon ook sy houding teenoor verskeie situasies. 'n Harde werker sal altyd na rasionele denke luister, en 'n lui persoon sal nie die manifestasie van emosies terughou nie.
Dit is om hierdie rede dat suksesvolle mense 'n baie sterk en aanhoudende karakter het. Hulle hou altyd emosies onder beheer en weet hoe om dit te bestuur. As emosionele prosesse 'n mens heeltemal oorneem, sal sy bestaan baie lyk soos die lewensiklus van 'n amoeba.
Hulle funksie in mense se lewens moet egter ook nie onderskat word nie. Emosies word ook verbind met daardie onbewustelike deel, wat intuïsie, chuyka, genoem word. Die algoritme van sy werk is nog nie ten volle verstaan nie. Nietemin het wetenskaplikes tot die gevolgtrekking gekom dat intuïsie nou verwant is aan 'n persoon se ervaring en emosionele toestand. Volledige beheer oor jou sintuie kan hierdie wonderlike vermoëns sluit.
Die struktuur van emosionele geestelike prosesse is redelik kompleks en dit is nie altyd maklik om dit te verduidelik nie. Maar mense wat deur bui beheer word, nie logika nie, is meer kreatiewe en buitengewone persoonlikhede. Hulle teken pragtig, sing, dans - en dit alles te danke aan 'n wye verskeidenheid emosies wat hulle elke dag voel.
