Memory Palace: 'n tegniek om woorde te memoriseer

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Vandag se lewenstempo en die tempo van vernuwing van wetenskaplike en praktiese kennis wat deur 'n moderne persoon by die werk, en in die alledaagse lewe gebruik word, laat die vraag ontstaan hoe om meer te memoriseer en beduidende hoeveelhede verskillende inligting vir langer te onthou.

Ongelukkig leer hulle in die meeste opvoedkundige instellings nie so 'n dissipline soos mnemonics nie, wat verskeie tegnieke, maniere en metodes leer om kennis te memoriseer en te berg. "Memory Palace" is een van die oudste mnemonics. In hierdie artikel sal ons praat oor die geskiedenis daarvan, verskeie wysigings en praktiese toepassings.

Hoe werk geheue?

Sonder om in wetenskaplike navorsing te delf, laat ons onthou watter soort proses geheue is. Inligting wat ons brein binnedring, gaan deur vier hoofstadia:

- onthou;

- stoor;

- onttrekking;

- vergeet.

Die proses van memorisering behels al die sintuie wat die inkomende inligting regmaak: die oë, let op die kleur en helderheid van die lettertipe, die neus vang die reuk opbiblioteek of vars drukink, die ore hoor die geritsel van die bladsye, en die hande "onthou" die swaar van die boek en die tekstuur van sy omslag.

Na ontvangs van al die inligting, stuur die brein, deur middel van senuwee-impulse, al die inligting na die hippokampus - 'n spesiale gepaarde area van die serebrale korteks wat die funksie verrig om die kwaliteit van die gestoor inligting te beheer. Volgens studies is dit hierdie deel van die brein wat belangrike data vir 'n geruime tyd geïsoleer in die stroom van senuwee-impulse behou, en dit dan na die korteks van die hemisfere herlei, waar die hoofberging geleë is. Dus, die hippokampus is verantwoordelik vir korttermyn, en die serebrale korteks - vir langtermyn geheue.

'n Persoon het egter nog altyd te kampe gehad met die akute probleem om die nodige inligting op die regte tyd in die "agterstrate" van sy geheue te vind.

'n bietjie geskiedenis

In die proses om te vertel oor die kuns van geheue en die tegnieke en metodes wat deur mnemoniste gebruik word, word die slagfrase dat alles nuuts 'n ou vergete is, voortdurend herroep. Die meeste van die mnemonics wat vandag suksesvol gebruik word, is so vroeg as 82 vC beskryf. e. in 'n kort gids tot retoriek Rhetorica ad Herennium. Die mnemoniese maniere, tegnieke en opleiding van geheue wat in hierdie boek uiteengesit is, is baie wyd gebruik, beide in die antieke en in die Middeleeue.

Juris Peter Ravenna, wat in die 15de eeu geleef het, het tegnieke soos geheuepaleise gebruik om woorde en aanhalings te memoriseer. Boonop is die aantal paleise in sy geval nie in tiene bereken nie, maar in duisende, en in hulle insleutelfrases en aanhalings oor onderwerpe wat vir hom belangrik is, is in alfabetiese volgorde gestoor. Hy het oor hierdie metode gepraat in sy boek "Phoenix", wat aan die einde van die 15de eeu gepubliseer is.

Saam met logika, grammatika en retoriek was geheue-ontwikkelingstegnieke die basis van klassieke Europese liberale kunste-opvoeding. Studente is nie net gedwing om die materiaal te memoriseer nie, maar het ook verduidelik hoe om dit te doen.

Moderne politici en sakemanne weet baie goed hoe om 'n geheuepaleis te bou en hierdie mnemonic te gebruik om hul eie doelwitte te bereik.

Wie is die skrywer?

Vandag is dit onmoontlik om presies te bepaal wie die eerste was wat die tegniek geskep en gebruik het om 'n groot aantal name, geskiedkundige datums, aanhalings en feite te memoriseer - die antieke Griekse digter Simonides of die Romeinse redenaar Cicero. Die kern van die tegniek wat hulle gebruik het, was dat hulle die nodige inligting gehad het in 'n gebou wat hulle goed geken het. In hul verbeelding het hulle die kamers van hierdie gebou gevul met beelde, sleutelwoorde - oor die algemeen met alles wat hulle wou onthou. In die toekoms, te eniger tyd, was dit moontlik om die gebou self in die verbeelding te reproduseer, daardeur te loop en alles te onthou wat nodig was. Later is hierdie tegniek die geheuepaleis, die Cicero-metode, die padtegniek genoem.

Romeinse kamers, of Cicero se pad

Gegewe die ouderdom van die antieke Romeinse redenaar en filosoof Marcus Tullius Cicero, is dit nie verbasend dat hy met verskeie gebruike van mnemonics gekrediteer word nie. Volgens een weergawe, voorbereiding vir die publiektoesprake het hy deur die talle vertrekke van sy eie huis gestap en verskeie tesisse, aanhalings en datums daarin geplaas. Hy het sy pad geestelik herhaal en die nodige inligting gegee.’n Ander weergawe sê dat hierdie Romeinse retorikus die pad gebruik het wat hy elke dag moes loop om te onthou. Natuurlik, as 'n oplettende en oplettende persoon, het Cicero al die kenmerke daarvan geken, waaraan hy die voorwerpe, feite, ens. wat hy nodig gehad het, "geheg" het.

Godsdiensgeskiedenis

In die Middeleeue, veral gedurende die tyd van die Inkwisisie, het die predikante van die kerk die probleem gehad om groot hoeveelhede verskillende inligting te onthou. Godsdienstige figure van daardie tyd moes nie net die Heilige Skrif en gebede ken nie, maar ook om alle soorte, tipes owerspel, sondes en selfs die tekens van hekse te onthou … Dit was in hierdie tyd dat mnemonics 'n geheime veld van kennis.’n Persoon wat ander kon leer om al die belangrikste dinge te onthou, is op daardie stadium baie waardeer. Dit is onwaarskynlik dat die Katolieke priesters van daardie era sulke geheugensteuntjies soos die geheuepaleis of Cicero se pad gelees of gehoor het. Hulle het vorendag gekom en 'n soortgelyke tegniek genaamd geheueteaters gebruik. In verbeelding het hulle 'n vertrek geskep met vier mure, wat elkeen verskeie vlakke met baie plekke gehad het. Deur sulke "teaters" te vul, het die geestelikes al die godsdienstige inligting gememoriseer wat hulle nodig gehad het.

Giulio Camillo het verder gegaan en 'n ware teater van herinnering geskep, gebou van hout, wat aan die Franse aangebied ismonarg. Twee mense kon daar inkom: Camillo self en die koning, waar die heerser verduidelik is hoe om enigiets te onthou.

Waarvoor is Matteo Ricci bekend?

Middeleeuse Katolisisme het bekend geword vir sy begeerte om mense wat ander godsdienste bely, tot hul "ware" geloof te "bring". Een van die Katolieke sendelinge in China in die 16de eeu was die Jesuïet Matteo Ricci. Hy was die mees opgevoede man van sy tyd: 'n wiskundige en kartograaf, 'n vertaler wat vir die eerste keer daarin geslaag het om permanente kulturele betrekkinge tussen die Chinese samelewing en die Christelike Europa te vestig. Boonop het sy naam in die geskiedenis behoue gebly vanweë sy briljante mnemoniese vermoëns, waardeur hy die eerste, en vir baie jare die enigste Europeër geword het, wat daarin geslaag het om die eksamen vir 'n hoë regeringsposisie in China te slaag.

Jesuit mnemonics

Tien jaar lank het Ricci, wat die naam van Li Ma-dou in China aangeneem het, nie net daarin geslaag om die Chinese taal en verskeie streeksdialekte aan te leer nie, maar ook vir 'n baie wyse en geleerde persoon geslaag. Hierin is hy nie net gehelp deur 'n uitstekende opvoeding nie, maar ook deur die besit van die Jesuïete-mnemonics, wat hy die Chinese geleer het. Matteo Ricci het die paleis van geheue gebou op grond van die hoeveelheid materiaal wat nodig is vir memorisering. In die moeilikste gevalle kan hierdie gebou bestaan uit baie strukture van verskillende hoogtes en groottes, onderling verbind. Ricci het geglo dat jy vir beter memorisering nie net paleise kan gebruik nie, maar ook verskeie burokratiese instellings en tempels, dekoratiewe gazebo's en openbaregebou. Dit was in so 'n "saamgestelde" geheuepaleis dat hy aan sy Chinese studente voorgestel het dat hulle die beelde en konsepte plaas wat nodig is vir memorisering. Die Chinese het die metode gebruik wat hy voorgestel het, maar het nie tot die Katolieke geloof bekeer nie. Daar moet kennis geneem word dat moderne Boeddhiste Matteo Ricci vereer as die beskermgod van alle horlosiemakers - Li Ma-dou.

Wat is die kern van die metode?

Ongeag hoe hierdie mnemonics genoem word - die tegniek van ondersteuningsbeelde of liggings, die metode van matrikse of geometriese plekke, die paleis van geheue of die paleise van die gees, die basis van die doeltreffendheid daarvan is altyd dieselfde. 'n Persoon skep in sy verbeelding 'n beeld van 'n bekende en emosioneel nabye ruimte, maak nie saak of dit 'n kamer in 'n studentekoshuis of die Knights' Hall of the Hermitage, 'n werkskantoor of 'n gunsteling vlak van die rekenaarspeletjie DooM is nie. of Heroes of Might and Magic.

Die feitelike inligting wat onthou moet word, verander in helder assosiatiewe beelde wat geplaas word in 'n bekende en emosioneel aangename ruimte wat in die menslike verbeelding herskep word. Wanneer die behoefte ontstaan om hierdie of daardie feit te onthou, onthou waar jy dit geplaas het, en gaan op 'n geestelike reis deur die geheuepaleis, jou kamer of die vlak van 'n rekenaarspeletjie.

Sielkundige meganismes

Mnemoniese tegnieke soos die geheuepaleis of die lokusmetode gebruik die transformasie van gememoriseerde inligting en feite in aanskoulike visuele prente wat geplaas word en geassosieer word met sekere punte van 'n emosioneel betekenisvolle en bekende ruimte. BYAs gevolg van sulke intellektuele manipulasies skep die brein nuwe neurale verbindings en assosiasies tussen die inligting wat onthou en later weergegee moet word en die beeld van 'n bepaalde plek. As gevolg hiervan, as gevolg van figuurlike visualisering en uitwerking van assosiatiewe skakels, ontwikkel menslike geheue.

Hoe om 'n geheuepaleis te bou?

As jy moet onthou en stoor, asook vinnige toegang tot vervelige en lywige inligting moet hê, kan jy jou eie "intellektuele sale" bou.

Aan die begin, net om hierdie tegniek te bemeester, is dit beter om jouself te beperk tot 'n klein en baie bekende kamer, byvoorbeeld jou eie kamer. So, wat moet gedoen word om jou eie geheuepaleis te "bou"? Die tegniek is eenvoudig, hier is die hoofstappe:

1. Besluit op jou geheue paleis. Aanvanklik, om herinneringe te ontbind, kan 'n lessenaar en 'n boekrak genoeg wees. Indien nie genoeg nie, dan kan jy die res van die meubels en spasie gebruik. In plaas van 'n kamer, kan jy feite langs jou pad na die klas of werk "in lyn bring". Die geheuepaleis- of lokusmetode werk die beste deur toe te laat dat meer gememoriseerde inligting gestoor word wanneer die denkbeeldige ruimte realisties en gedetailleerd is.

2. Ons lê die roete uit. Nadat u u eie "geestelike" paleis geskep het, is dit belangrik om na te dink oor die maniere waarop u daardeur beweeg. As jy inligting in 'n streng gedefinieerde volgorde moet onthou, moet die bewegingsroete baie duidelik wees enverkieslik eenvoudig. Die maklikste manier is om in die verbeelding dieselfde pad te gebruik wat in werklikheid bestaan. Byvoorbeeld, wanneer jy 'n kamer binnegaan, is die eerste ding wat jy sien 'n TV, dan 'n bank, en dan eers 'n werkplek.

3. Kies berging. 'n Baie belangrike stap, want wanneer jy die tegniek (geheue / gedagtepaleis) gebruik, moet jy al die nodige nommers, feite en name op hierdie plekke plaas. Dit is die moeite werd om te onthou dat een gedagte op een voorwerp opgelê kan word, anders is verwarring moontlik, en die metode sal nutteloos wees. Dit is wenslik dat die voorwerpe merkbaar van mekaar verskil, so dit sal makliker wees om te onthou.

4. Onthou: die geheuepaleis is 'n tegniek wat slegs effektief werk as jy die paleis wat jy geskep het soos jou eie handjie ken en al sy besonderhede uit jou kop onthou. Diegene wat hierdie metode beoefen, beveel aan om 'n bloudruk van die verstandelike berging te teken en die plekke waar die inligting gestoor word, daarop te merk. Deur die virtuele beeld te vergelyk met die skema wat jy geteken het, kan jy kyk hoe akkuraat jy dit aan die voorwerp vasgemaak het.

Hoe om dit te gebruik?

Maar nou is al die voorbereidingsfases voltooi, en uiteindelik is jou geheuepaleis gereed vir memorisering.

Die metode om dit in te vul is redelik eenvoudig: jy moet 'n klein hoeveelheid inligting vir elke item invul. Hoe meer kenmerke, hoe beter. Stel jou die reuk, kleur, tekstuur en tekstuur van elke voorwerp voor, beklee dit met een of ander emosionele kleursel. As jy moet onthou'n groot hoeveelheid samehangende inligting, plaas dan die assosiatiewe voorwerpe opeenvolgend, en koppel hulle saam. Hoe meer uitspattig en selfs absurd die sleutels en beelde wat jy gebruik, hoe beter. Byvoorbeeld, die Ysbeer in Boots size 6 Maximum sal jou help om maklik die fabrikaat en model van 'n nuwe supermotor van 'n bekende onderneming te onthou.

In plaas van 'n gevolgtrekking

Moenie verwag dat geheuepaleise 'n maklike en vinnige manier sal wees om vir 'n eksamen of openbare redevoering voor te berei nie. Trouens, dit is 'n bekostigbare tegniek, waardeur jy jou geheue regtig kan verbeter. Maar jy sal dit gereeld moet doen en voortdurend jou eie verbeelding en verskillende soorte geheue moet oefen. Jy kan klein begin – vanuit jou werkplek of kamer. Die belangrikste ding is dat elke herinnering op sy plek "lê", want dan sal dit maklik wees om dit te vind. Die ou mense het gesê dat die pad bemeester sal word deur die wandelende een, so miskien is dit tyd om te gaan?