Wat is uitgebreide bewussyn en hoe om dit te bereik

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Onlangs kan jy dikwels hoor van die uitgebreide bewussyn, maar nie almal is in staat om te verduidelik wat dit is nie. Dit is waarvoor hierdie artikel is - hier sal die konsep van bewussyn, sowel as sy vorme en tipes, in detail beskryf word. Natuurlik sal die meeste aandag gegee word aan so 'n tipe soos uitgebreide bewussyn. Jy sal nie net leer wat dit is nie, maar ook deur watter metodes dit bereik word, asook watter vlakke dit het. Maar eers is dit die moeite werd om bewussyn self en sy basiese tipes te verstaan.

Wat is bewussyn

Voordat uitgebreide bewussyn in detail oorweeg word, is dit nodig om in die algemeen te verstaan wat gewone bewussyn is. Alle mense gebruik hierdie woord, maar as jy dink oor wat dit werklik beteken, dan kan min 'n duidelike antwoord gee. Die feit is dat daar geen duidelike antwoord is nie - oor die algemeen kan menslike bewussyn beskryf word as 'n struktuur waardeur 'n persoon in staat is om sy optrede te beheer. Dus, as jy jou bewussyn verloor, dit wil sê jy word flou, dan verloor jy dadelik beheer oor jou liggaam. Wanneer jy iets onbewustelik, of op 'n onderbewuste vlak doen, dan hoef jy nie hierdie aksies te beheer nie. Jy asem in en asem uitlug sonder konstante beheer van hierdie aksies, dit wil sê, jy doen dit op 'n onderbewuste vlak - dus, wanneer 'n persoon sy bewussyn verloor, sterf hy nie, aangesien daar prosesse is wat nie die betrokkenheid van die bewussyn self vereis nie. So nou het jy 'n idee van wat normale menslike bewussyn is. Maar voordat u uitgebreide bewussyn ondersoek, is dit nodig om 'n bietjie op die basiese vlak te woon om 'n breër idee te kry van watter toestand u elke dag kan bevind - dit is baie belangrik om die ingewikkeldhede van die oorgang na uitgebreide te verstaan. bewussyn.

Slaapbewussyn

Daar is geen sin daarin om die normale bewussyn te beskryf nie, aangesien elke persoon dit kan voorstel. Jy is in hierdie toestand van bewussyn wanneer alles rondom jou en binne jou in orde is, sonder enige groot veranderinge. Maar wat beteken die slapende bewussyn byvoorbeeld? Nee, dit is nie die toestand waarin jou verstand is wanneer jou liggaam rus tydens slaap nie. Alhoewel ons veilig kan sê dat dit die mees benaderde is. Die feit is dat 'n slapende bewussyn waargeneem word by daardie mense wat fisies en sielkundig oormoeg is. Hulle kan verskeie dinge doen, praat, maar meestal gebeur dit amper onbewustelik, dit wil sê, daar is geen direkte verband tussen aksies en emosies nie. Almal ken die gevoel wanneer jy ná die moeilikste dag by die huis kom, op die bed val – en die volgende dag glad nie onthou hoe jy by die huis gekom het nie. Dit is die slapende bewussyn.

Vliegbewussyn

Hierdie tipe bewussyn is baie na aan die vorige een, om die waarheid te sê, dit is 'n voorbode van die slaper. Wanneer jou gedagtes na vliegmodus oorskakel, moet jy aan rus dink. Dit word gekenmerk deur 'n verlies aan die vermoë om te konsentreer. Jou liggaam se hulpbronne is nog nie uitgeput nie, maar dikwels ontwyk die gedagtes waarop jy wil fokus.

Bewussyn spring

Hierdie tipe is tipies vir geestelik onstabiele mense, sowel as vir diegene wat in ernstige senuweespanning verkeer. In hierdie toestand kan jou aandag nie by een ding stop nie en skakel gedurig van een voorwerp na 'n ander oor, wat jou dus verhoed om normaal te funksioneer.

Bewussyn helder

Hierdie voorbeeld van bewussyn is reeds baie meer bekend aan alle mense. Baie mense dink dat dit naby aan uitgebrei is, maar in werklikheid is dit nie. 'n Helder bewussyn word gekenmerk deur 'n verhoogde persepsie van wat rondom gebeur. Dit word veroorsaak deur 'n paar sterk gevoelens, beide positief en negatief. Vir die meeste mense keer dit redelik vinnig terug na normaal sodra die euforie verby is.

Kalm gemoed

As jy belangstel in 'n uitgebreide bewussynstoestand, moet jy aandag gee aan hierdie punt. Die feit is dat hierdie tipe die naaste aan die uitgebreide tipe is - dit is 'n soort pad na jou doelwit. Om uitgebreide bewussyn te realiseer, moet jy leer hoe om 'n kalm bewussyn in enige situasie te verkry. Hierdiedie tipe is tipies vir 'n persoon wat rus, vol energie is, maar nie haastig is om dit te spandeer nie, nie afgelei word deur sommige besonderhede nie, nie probeer om verskeie dinge gelyktydig te doen nie. In hierdie toestand is jy in staat om rustig en stadig aan jouself, jou lewe, jou omgewing te dink, die situasie te assesseer, ensovoorts. Dit is hierna dat 'n mens die uitgebreide bewussynstoestand kan probeer begryp.

Wat is dit

Wat beteken dit egter om bewussyn, denke uit te brei? Hoe kan dit bereik word? Metodes moet vir later gelaat word - hulle sal later in meer besonderhede beskryf word. Nou is dit die moeite werd om te konsentreer om te verstaan wat uitgebreide bewussyn uitmaak. So, jy weet reeds wat’n rustige bewussyn is – en verbeel jou nou dat jy bo jouself uitstyg en van buite na jouself kan kyk. Oor die algemeen is dit presies die uitgebreide bewussynstoestand. Jy kan nie net rustig die situasie assesseer nie, jy kan dit doen deur dit van die kant af te kyk, asof dit nie in jou liggaam is nie - op hierdie manier sal jy baie meer kan leer as as jy net iets in 'n rustige toestand probeer evalueer van bewussyn. Daar word geglo dat dit een van die hoogste toestande van bewussyn is, waarna absoluut almal moet streef. Maar terselfdertyd moet jy nie dink dat jy jouself bloot buite jou liggaam kan indink nie – en jy sal dadelik’n uitgebreide bewussyn ervaar. Om te leer hoe om dit aan te skaf, sal jy jare, of selfs dekades se opleiding nodig hê. Dit is 'n baie moeilike proses, wat nie aan almal gegee word nie. Moet dus nie moedeloos wees as jy nie dadelik kan aanmeld nie.uitgebreide bewussyn is goed as jy dit oor 'n paar jaar kan doen. In hierdie geval, moenie haastig wees nie - anders sal jy nie eers 'n kalm bewussyn kan kry nie, wat nog te sê 'n uitgebreide een.

Eerste tegniek

Wat is die verstandverruimende praktyk? Dit is die vraag wat gevra word deur mense wat hierdie toestand wil begryp. Trouens, daar is verskeie metodes. Hierdie artikel sal praat oor die bekendste, gewildste en doeltreffendste maniere. En die eerste daarvan is om emosies af te skakel. Die feit is dat dit emosies is wat die menslike bewussyn baie sterk laai, wat dit herlei na daardie onderwerpe wat dit nie moet prikkel nie. 'n Persoon is gelukkig, ontsteld, bang, ensovoorts. En dit alles is te danke aan emosies wat jou nie toelaat om harmonie met jou innerlike wêreld te vind en na die situasie van buite te kyk nie. Jy sal nie die uitbreiding van bewussyn kan bereik as jy afgelei word deur verskeie emosies nie, so as jy belangstel in hoe om die bewussyn van 'n persoon uit te brei, dan is die eerste ding wat jy moet doen, leer hoe om jou emosies af te skakel. As jy dit regkry om dit te doen, dan sal jy die onsigbare limiet van jou vermoëns verwyder, jy sal 'n kans hê om een tree uit te styg bo die vlak waarop alle gemiddelde mense is.

Harmony

Nog 'n metode wat jy beslis moet bemeester, is die harmonisering van die toestand van die liggaam. Wat beteken dit? Die feit is dat jou liggaam voortdurend enige klein of selfs groot bewegings maak. Effense kopdraaisywaartse blik, hand omhoog. Al hierdie aksies gebeur omdat jou brein die opdrag deur die senuweestelsel gegee het. Natuurlik vereis al hierdie aksies konsentrasie, aandag en hulpbronne van hom. En dit alles laai jou gedagtes, so jy hoop dalk nie om vrede te vind totdat jy dit alles onder beheer kan kry nie. Jou doel is om 'n tydelike harmonie regdeur jou liggaam te vestig sodat jou brein nie deur enige opdragte afgelei hoef te word nie. Alle prosesse wat in jou liggaam moet plaasvind sal onderbewustelik wees, en jou bewussyn sal skoon wees van alle onnodige aksies. Ervare professionele persone kan hierdie toestand op hul eie en redelik vinnig bereik, maar as jy net begin oefen, dan kan musiek wat jou bewussyn uitbrei jou byvoorbeeld help. Dit harmoniseer die vibrasies van jou liggaam en maak sodoende jou taak makliker.

Mantras

Watter ander maniere is daar om bewussyn uit te brei? As jy regtig hierin suksesvol wil wees, moet jy beslis leer wat 'n mantra is. 'n Mantra is 'n spesiale teks wat 'n spesifieke betekenis mag hê of nie. Die essensie van hierdie teks is om voortdurend herhaal te word. Hoekom word dit gedoen? Dit is redelik eenvoudig – wanneer jy 'n mantra dreunsang, vul jy jou bewussyn met 'n enkele stukkie inligting. Wanneer dit gebeur, is jou bewussyn nie meer in staat om ander seine waar te neem wat beide die omliggende wêreld en die liggaam self na hom stuur nie. Die resultaat is 'n soort blokkering van bewussyn, wat jou sal toelaat om sy uitbreiding te bereik. Hoejy sien, jy kan jou bewussyn op baie maniere uitbrei, maar dit is die beste om die hele kompleks te gebruik, waardeur die waarskynlikheid van sukses aansienlik sal toeneem.

Die eerste vlak van uitgebreide bewussyn

As jy 'n fliek wat jou gedagtes uitbrei gekyk het, het jy heel waarskynlik gehoor dat daar vlakke van sulke bewussyn is. Dit is waar - baie kenners identifiseer drie vlakke van uitgebreide bewussyn, wat elkeen begryp moet word om nog 'n trappie op te klim. Dus, die eerste vlak verskil van die gewone standaard bewussyn nie te veel nie. Die verskille is egter reeds redelik opvallend, so dit is onwaarskynlik dat u 'n soortgelyke toestand kan betree en nie daaraan aandag kan gee nie. Hoe kan 'n mens so 'n toestand van bewussyn herken? Die feit is dat 'n persoon in die standaard toestand die wêreld waarneem soos dit is. Dit beteken vir hom is 'n huis 'n huis, 'n boom is 'n boom, en 'n tafel is 'n tafel. Niks ongewoon nie, alles is redelik standaard. As jy 'n toestand van uitgebreide bewussyn kon bereik, dan begin alles in die wêreld dinamies word, nie staties nie. So die tafel vir jou hou op om net 'n tafel te wees, dit word deel van 'n onderling gekoppelde, voortdurend veranderende stelsel.

Tweede vlak van uitgebreide bewussyn

Wanneer jy die eerste vlak van uitgebreide bewussyn ten volle kan begryp, sal die tweede vlak vorentoe vir jou wag. Wat verteenwoordig hy? Trouens, dit is omtrent dieselfde as die eerste vlak. Net hierdie keer is jou verstand nie meer die "waarnemer" nie. Indien aanOp die eerste vlak het jy bloot gekyk hoe voorwerpe in interkonneksie vervleg, hoe alles dinamies word, dan op die tweede vlak word jou bewussyn ook deel van al hierdie verweefdheid. En gevolglik bly dit nog om net een te begryp, die hoogste vlak van uitgebreide bewussyn.

Derde vlak van uitgebreide bewussyn

Wat wag vir jou op die derde vlak? Soos u reeds verstaan het, is dit die laaste, hoogste vlak waarna absoluut almal streef, maar slegs 'n paar kan bereik. Jou bewussyn is steeds deel van alles wat rondom gebeur, dit is steeds deel van die globale netwerk, maar terselfdertyd styg dit 'n kerf op en kry beheer oor wat gebeur. Dit is presies wat aanvanklik bespreek is - wanneer jy hierdie stadium bereik, is jy in staat om die situasie as geheel te assesseer, dit te voel, die essensie van alles wat gebeur te verstaan. Eenvoudig gestel, jou bewussyn bly terselfdertyd jou bewussyn, en word iets hoër, wat alles rondom beheer.