Vroue is nog altyd deur oormatige sensitiwiteit, pynlike persepsie van probleme en 'n verhoogde mate van emosionaliteit onderskei. Hulle is nogal moeilik om allerhande probleme, konfliksituasies en lewensprobleme te ervaar. En dit hang nie eers van karakter af nie. Dit is net dat die natuur 'n subtiliteit van geestelike organisasie, opregtheid en spontaneïteit van die natuur, sensitiwiteit vir intuïtiewe vrese by 'n vrou ingeboesem het. Elke dag bekommer sy haar oor haar werk, haar gesin, haar kinders, haar man, haar voorkoms, finansiële onstabiliteit en die menings van ander. Maar hoe om onverskillig te raak in hierdie stroom van vrese en bekommernisse? Hoe om van obsessies ontslae te raak?
Die betekenis van die woord "gee nie om nie"
Vandag is openbare kommunikasie gevul met nuwe woorde en fraseologiese eenhede, gevleuelde uitdrukkings, Engelstalige stellings, gepraat met 'n verwronge, so te sê, Russified transkripsie, ennet slang woorde. Die woord "apatie" verwys natuurlik meer na laasgenoemde kategorie van oorsprong. Maar die betekenis daarvan is duidelik en beteken niks meer as onverskilligheid nie. Gee nie om nie - dit maak nie saak nie. Dit maak nie saak vir alledaagse probleme, daaglikse bekommernisse en probleme, konstante mislukkings of frustrasies nie. Dit gaan natuurlik uitsluitlik oor gesonde onverskilligheid, wanneer 'n persoon negatiewe situasies verwerp en geen aandag daaraan gee nie, meer omgee vir homself, sy gevoelens, sy wêreldbeskouing. En ek moet sê dat dit 'n ongelooflike geskenk is - om onverskillig te wees teenoor die omliggende swaarkry en uitsluitlik op jou geluk te kan fokus. Maar hoe kan dit bereik word? Hoe om 'n pofigist te word en nie ontsteld te wees as jy met 'n ou gebreek het nie? Hoe om te spoeg op werksoomblikke en probleme in jou persoonlike lewe?
Hoe om onverskillig teenoor probleme te raak?
Jy word nie gebore met onverskilligheid in jou siel nie. Dit word eerder in die proses van die lewe na sekere gebeure aangeleer, met ervaring, met die besef en herbesinning van lewenswaardes. Dit gebeur immers nogal dikwels dat selfs gister 'n probleem wat letterlik môre soveel bekommer het, reeds verdwyn. En dit geld vir baie situasies: vroue is bekommerd oor en sonder, begin van 'n gebreekte nael en eindig met 'n verhouding met 'n man. Hoe om onverskillig en onverskillig te word teenoor die probleme wat verband hou met gevoelens en liefde? Dit is immers een van die seerste onderwerpe wat die vroulike siel so diep raak. Jy moet die reël van drie nee onthou:
- geen lyding - geen vrou het nog 'n voldoende verduideliking vir die voordele van hul selfmarteling gevind nie;
- geen trane - ten spyte van die praatjies dat dit makliker word nadat jy gehuil het, jy meer op gesonde verstand moet staatmaak en minder treur oor kleinighede in jou lewe;
- geen agterdog - dit is 'n vernietigende eienskap in elke sin, want dit maak 'n vrou swakker, kwesbaarder, meer beïnvloedbaar, en dit vererger net die gevoelens wat in haar siel teenwoordig is.
Hoe om 'n breuk met 'n geliefde te oorleef?
Die mees algemene oorsaak van vroulike frustrasie is liefdesverhoudings. Hoe om onverskillig te raak in hierdie wêreld van misverstand, frustrasie, leuens, verraad, afskeid? Die aard van die verhouding in elke spesifieke paar tussen 'n man en 'n vrou is suiwer individueel, maar daar is steeds algemene tekens van hartseer komplotte. Dit is nodig om as basis verskeie basiese aspekte van die korrekte gedrag te neem met 'n jong man met wie 'n skeiding verwag word of wat reeds sy begeerte aangekondig het om verhoudings te verbreek.
- Om eers “totsiens” te sê - gewoonlik voel 'n meisie dat 'n jong man van haar af wegbeweeg, dat hy onverskillig geraak het, dat hy wil weggaan. Sê vir hom "bye!" voor hy sy toespraak maak, verras hom skielik, laat hom bekommerd wees, nie jy nie.
- Moet nooit eers bel of skryf nie - as die situasie heeltemal aandui dat die gesinsbak stukkend is en nie meer aanmekaar vasgeplak kan word nie, kan jy nie op die pad van vernedering gaan en voor die voete van die oortreder rondval wat vra vir alles terug. Gesonde onverskilligheid in hierdie saak word gevorm op grond van die vervanging van 'n gat in die hart met nuwe stokperdjies, aktiwiteite, belangstellings, immers,nuwe man.
- Skep houdings in jou gedagtes en tree streng daarvolgens op. Hulle het vir hulself gesê: vir elke herinnering aan eersgenoemde, klap jou hand - so klap totdat jy lus is om daaroor te dink. Ons het besluit om al die foto's wat met hom gedeel is uitmekaar te skeur - dit in flarde te skeur, en is niks spyt nie. Slegs deur die pogings van die wil kan 'n mens tot die antwoord kom op die vraag hoe om 'n boelie te word in 'n verhouding met 'n ou in 'n soortgelyke situasie.
Hoe om op te hou om jaloers te wees?
Soms martel vroue hulself met aanvalle van ongegronde jaloesie. As daar werklike redes hiervoor is, en die jong man word skuldig bevind aan verraad – hoekom is hy enigsins nodig? Slaan hom in die nek. Maar dikwels is daar gevalle waar 'n vrou se jaloesie op haar man absoluut ongegrond is. Dit gebeur nie net by jong paartjies met hul arrogante karakter en jeugdige maksimalisme nie. Dikwels begin 'n volwasse vrou situasies voorstel wat nie in werklikheid bestaan met haar man se owerspel nie. Hoe om onverskillig te raak in verhoudings met jou man en op te hou om hom te blameer vir bedrog, en om jouself te martel met vernietigende ervarings en raaiskote?
- Eerstens, hou op soek na bewyse van jou geliefde se verraad - dit verneder nie net, om die waarheid te sê, 'n vrou nie, maar put ook lewenskragtigheid en krag uit haar. Wie het hierdie nie-bestaande waarheid nodig? Dit is tog baie dom om fout te vind met iets wat nie regtig daar is nie.
- Tweedens, moenie aandag gee aan die "laaiks" en opmerkings van ander meisies in die sosiale netwerke van die geliefde man onder sy foto's en plasings nie -dit is 'n virtuele lewe, jy moet nie soveel belangrikheid daaraan heg nie.
- Derdens, moenie haastig wees nie en moenie senuweeagtig wees oor die belangstellende sienings van ander meisies oor die voorwerp van jou aanbidding nie - wees trots dat hierdie man by jou is, en moenie hom sien omdat hy so aantreklik en so is nie ander dames.
Hoe om uit die moeilikheid te kom?
En as alles min of meer duidelik is met mans, dan is hoe om agterdog in die alledaagse lewe te hanteer 'n moeiliker vraag. Hoe om 'n boelie in die lewe te word? Hoe om op te hou om senuweeagtig te wees oor kleinighede en stres te verlig wat as gevolg van sommige werk en alledaagse oomblikke ontvang word?
'n Vrou behoort haar senuwees spaarsamiger te behandel. 'n Ongelooflik kragtige en verbasend effektiewe metode om van eksterne teëspoed ontslae te raak, is om die gemaksone te betree:
- stel alles uit, herskeduleer vergaderings en gaan dadelik na 'n plek waar jy goed voel, waar dit aangenaam is om te wees, waar jou siel kalm is;
- klim na die dak van 'n hoë gebou met sy bekoorlike uitsig of na 'n platform met 'n oorsig van die skoonheid om jou, asem die vars lug in, voel dat jy nie omgee vir al die probleme wat agter jou opgehoop het, laat hulle daar bly;
- luister na musiek wat die oor behaag - dit is 'n verbasend effektiewe hulpmiddel wat as 'n ontspanning werk; musiek is in staat om siele te genees, om mense van een wêreld van gedagtes na 'n ander ruimte van gewigloosheid, geluk en rustigheid oor te plaas.
Oefening in losmaking van wêreldse ophef meer dikwels, en die antwoordop die vraag hoe om 'n pofigist te word, sal daar vanself wees.
Hoe om op te hou om onseker te wees oor voorkoms?
Vroue is baie dikwels te bekommerd en ervaar ongemak wanneer hulle na hulself in die spieël kyk. Die gevoel van 'n mens se eie onderskatting, toeskryf aan jouself 'n lys van onnodige tekortkominge, die erkenning van jou eie onvolmaaktheid, beïnvloed die morele en geestelike toestand van enige meisie nadelig. In geen geval moet jy aan jouself dink as 'n fout van die natuur, soos baie berugte verteenwoordigers van die regverdige helfte doen nie. Hulle moet altyd onthou dat hulle pragtig is in enige vorm.
Waarskynlik onthou almal Gerald Bezhanov se film "The Most Charming and Attractive". Volg die voorbeeld van die meisie - die hoofkarakter van die plot. Kyk na jouself in die spieël en aanbid jouself. Gaan inkopies doen, koop vir jou 'n nuwe rok, bad met roosblare en 'n glas sjampanje, steek kerse aan en inasem die wonderlike reuk van geure in was, gaan bad en neem 'n stoombad, geniet 'n ontspannende masseersessie. Kortom, duik in die wêreld van selfversorging - jou liggaam en jou siel sal jou bedank.
Gesonde selfsug
Een van die hoofreëls van die lewe is die vermoë om jouself lief te hê. Nadat u dit gedoen het, is dit nie moeilik om die waarheid te weet oor hoe om 'n boelie te word nie. Nie 'n enkele meisie het nog aan gesonde egoïsme gely nie, inteendeel: die manier waarop 'n vrou haarself aanbied, is die beginpunt in verhouding tot haar deur diegene rondom haar. Tree op soos 'n koningin en jy sal hêkniel, wees vertroue in jouself - en jy sal gerespekteer word, wys jouself as 'n eerlike en regverdige persoon - en jy sal aangetrokke wees tot.
Meditasie
Die direkte pad na onverskilligheid is meditasie. Gesonde onverskilligheid oor sake wat die siel tevergeefs irriteer, moet swaarder weeg as die weegskaal saam met gevoelens aan die ander kant daarvan. Hoe om 'n boelie te word net deur jouself in jou gedagtes te verdiep? Mediteer. Fokus op jou verstand. Beheer jou verbeelding. Roep slegs positiewe emosies aan. Gedagtes is materieel, en as jy voortdurend aan goeie dinge dink, sal dit vroeër of later beslis waar word.
Sport
Daar is niks nuttiger as om sport te speel nie. Dit beïnvloed nie net die figuur en welstand van 'n vrou positief nie. Sport is ook die sterkste anti-stres, die effek daarvan strek tot alle uithoeke van die fisiologiese en psigo-emosionele toestand van 'n persoon. Deur haar boude te skud, van oortollige gewig ontslae te raak, 'n wesp-middellyf met oefeninge te modelleer, transformeer die meisie haarself nie net uiterlik nie, maar spat ook al daardie negatiewe energie uit wat haar verhoed om te lewe en maak haar senuwees los.
stokperdjie
Laastens, die laaste van die doeltreffendste maniere om jou gedagtes van negatiwiteit af te lei, is om te doen waarvoor jy lief is. Teken, sing, speel, skryf, lees, skep. Doen waarvan jy hou. Om te verstaan dat jy 'n nihilis geword het, beteken om die minimum program te voltooi in die werk aan jou vrese, komplekse, jaloesie, ervarings deur kognisieliefde vir jouself en deur te onttrek uit die omliggende negatiewe energie. Dit is die hele geheim.
