As jy nie van jou werk hou nie, wat moet jy doen? Sielkundige se raad, praktiese raad en aanbevelings

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Miskien is een van die moeilikste en onaangenaamste situasies in 'n mens se lewe die oomblik wanneer hy besef dat hy nie geniet wat hy doen nie. En dit is baie sleg as jy nie van die werk hou nie. Wat om te doen in sulke moeilike situasies? Die vraag is taamlik ingewikkeld, maar belangrik. Jy moet dus na die aanbevelings van kenners wend en doeltreffende wenke probeer kry wat sal help.

Maklike oplossing van die situasie

As jy nie van iets hou nie, hoef jy dit nie te verduur nie. Die lewe is te kort en pragtig om dit op stres en ontevredenheid te mors. Baie mense kan egter nie’n bedankingsbrief skryf as hulle nie van die werk hou nie. Wat om te doen in sulke gevalle? Om mee te begin, besluit hoekom dit nie 'n opsie is om die ou plek te verlaat nie. Vrees vir dreigende werkloosheid en probleme met die soektognuwe pos? Jy kan dus vooraf verbaas wees hieroor en jou CV na instansies stuur waar daar vakante poste is.

Dikwels lê die rede in die vrees vir verandering. Baie mense is bang om hul ou plek te verlaat, want hulle sal gewoond moet raak aan die nuwe, aanpas, gewoond raak aan 'n ander span, ander reëls. Maar ons moet onthou dat verandering 'n integrale deel van ons lewe is. Boonop is hierdie probleme tydelik. 'n Mens raak vinnig gewoond aan alles nuut, so jy hoef net jou wil in 'n vuis te versamel en besluit om jou lewe ten goede te verander. Persoonlike begeertes moet voorkeur geniet bo vrees.

Meer verskeidenheid

Wel, as dit nie moontlik is om die werkplek te verander nie, sal jy in 'n ander rigting moet optree.

Werk bring geen vreugde nie? Dus, jy moet 'n ander bron daarvan vind, wat 'n persoon so 'n see van plesier sal verskaf dat selfs 'n werksdag in 'n ongeliefde plek makliker en vinniger sal begin verbygaan. Ten minste omdat hy warm sal word deur die afwagting van iets goeds.

Nadat 'n persoon 'n bron van vreugde en inspirasie gevind het, sal 'n persoon 'n sekere reënboogvolheid voel.’n Uitlaatklep in die vorm van’n stokperdjie diversifiseer nie net die lewe nie, maar gee ook krag, energie en selfvertroue. Daarbenewens kan passie 'n persoon 'n nuwe doelwit gee, waarmee hy sal "verlig". Hy sal iets hê waarvoor dit interessant sal wees om te lewe. Woede sal verdwyn, sowel as aggressie en wrok teenoor 'n mens se lot, want dit alles verskyn as gevolg van eentonigheid en verveling. Werk sal ophou om na vore te kom. Sy begin net voelpersoon as 'n bron van inkomste.

Omgewingsprobleme

Baie mense kla dat hulle nie van die span by die werk hou nie. Wat om te doen in hierdie geval? Die antwoord hang af van die spesifieke situasie.

In die algemeen is dit wenslik om die redes te hanteer waarom die span hom nie pas nie. Nie almal kan perfek wees nie, jy moet dit verstaan. Miskien moet jy jou houding teenoor ander verander. Hulle is net kollegas. Elkeen van hulle, soos die persoon self, is 'n sel, 'n skakel in 'n integrale onderneming. Hulle hoef glad nie vriende te wees nie. Dit is genoeg om hulle uitsluitlik vir werk te kontak, om enige ander kommunikasie tot niks te verminder.

As iemand moeilikheid aan 'n persoon gee, is dit 'n ander saak. Sulke mense moet vinnig hanteer word, deur die "i" te stippel. Weereens moet ons onthou dat elkeen in hierdie onderneming sy plek inneem en sekere pligte uitvoer. Almal is gelyk. Vernedering, afknouery, intriges, skinderpraatjies, intriges - dit alles is onprofessioneel, dit kan 'n rede wees vir 'n amptelike klag by die owerhede.

Moeilikheid lewer die bestuur self af? Dit is 'n moeilike saak, maar dit word ook deur die wet voorsien. Klagtes by die aanklaer se kantoor of die arbeidsinspektoraat kan egter vermy word. Dit is genoeg om karakter te wys, en hiervoor het jy 'n bietjie selfvertroue, selfsug en moed nodig.

Nuwe ligging

'n Persoon wat pas 'n dienskontrak geteken het, sal gewoond moet raak aan 'n vreemde omgewing en vreemdelinge. Baie nuwehou nie van die werk nie. Wat om te doen in so 'n moeilike situasie? Word darem rustig. En oortuig jouself dat jy binnekort gewoond sal kan raak aan alles nuut.

Intussen is dit beter om die sogenaamde eerstejaarstaktiek te volg, dit wil sê om matige belangstelling te toon in wat gebeur, vrae te vra, maar terselfdertyd nie die ander te steur nie. Om almal op een slag te probeer leer ken en soveel moontlik inligting oor jouself uit te lê is ook nie nodig nie. Daar sal nog 'n kans wees.

Die hooftaak is om by die arbeidsproses aan te sluit en jouself as 'n beskeie maar professionele werker te wys. Die "oumense" sal dit waardeer, en eers dan sal hulle 'n persoon help om by 'n nuwe plek aan te pas en lief te wees vir hul werk.

Nuttige sarsie energie

Wat as jy nie van jou werk hou nie en alles daaromtrent veroorsaak net afkeer? Jy moet 'n manier vind om jou negatiewe energie uit te stort. Dit is regtig belangrik, want so 'n situasie kan lei tot 'n toestand van chroniese hoë spanning. Dit gaan gepaard met verswakte funksionering van die liggaam, die funksionering van die outonome senuweestelsel, spierpyn, slapeloosheid, ens.

Sielkundiges beveel aan om vir sport of 'n ander aktiewe aktiwiteit in te gaan. Baie verwaarloos hierdie raad, met verwysing na moegheid. Van oggend tot aand by 'n ongeliefde werk, gaan dan ook gimnasium toe? Presies. Ongeliefde werk is die oorsaak van stres, wat as 'n fisiologiese reaksie beskou word, wat die vrystelling van adrenalien in die bloed in klein maar gereelde impliseerdosisse. Die liggaam in moderne toestande het niks om die energie wat ontvang word, te spandeer nie. Dit versamel, waardeur 'n persoon vinnig moeg word en "uitput", vandaar die ewige moegheid. Sport kan jou help om hierdie energie doelgerig en konstruktief te gebruik.

Boonop word die vlak van glukose gereguleer, endorfiene word geproduseer, weefsels en organe is versadig met suurstof, en matige oefening help om op te warm en vroliker te voel. So wanneer jy nie van werk hou nie, wat jy moet doen, is om gimnasium toe te gaan.

Doelwitstelling

Dit is bewys dat 'n persoon baie meer doeltreffend werk met 'n duidelike idee van die finale resultaat. Gegewe hierdie feit, is daar 'n ander antwoord op die vraag wat om te doen as jy nie van jou werk hou nie. En dit klink so: jy moet 'n doelwit stel!

Wat as ons probeer om harder te werk? Miskien kan jy bevorder word. En dit voeg diversiteit by werk, en selfs 'n verhoging in salaris. Jy kan begin spaar vir iets lekker. Op vakansie naby die see, byvoorbeeld. Die gedagte aan blou water, palmbome en warm son sal die siel ook warm maak en krag gee.

Dit kan werk in 'n speletjie verander, in 'n lonende soeke. Elke dag moet as 'n nuwe vlak geneem word. Nadat jy dit geslaag het, is jy een stap nader aan die doel. Die skoonheid is dat 'n persoon self die "inhoud" van die vlakke kan vorm. Die belangrikste ding in hierdie besigheid is kreatiwiteit en 'n deel van optimisme.

Kleinvreugde

Jy kan nie sonder hulle klaarkom as jy nie van die werk hou nie. Wat om te doen in so 'n scenario? Benewens al die bogenoemde, sal jy jouself elke dag moet behaag! Dit kan 'n heerlike koek vir ontbyt wees, 'n koppie koffie met sjokolade in die middel van die dag, 'n borrelbad aan die einde van 'n moeilike dag, bioskoop toe, pizza by jou huis afgelewer. Hoe help hierdie klein dingetjies? Baie eenvoudig. Die beginsel van vergoeding werk. In plaas van negatiewe emosies wat gedurende die werksdag ervaar word, ontvang 'n persoon iets goeds wat plesier en vreugde verskaf.

In die algemeen is dit belangrik om jouself voortdurend te behaag, soos sielkundiges sê. Maar veral as jy nie van die werk hou nie. Wat om te doen, hoe om jouself nie plesier te gee nie, aangesien dit nog nie van die werk verwag word nie.

Instellings

Laastens wil ek die belangrikheid noem van die atmosfeer wat in 'n persoon se werkplek heers. Al het hy nie 'n kantoor nie, maar net 'n hoek met 'n tafel en 'n stoel, is hy bloot verplig om dit daarvolgens te reël. So wat om te doen? As jy nie van die werk hou nie, beveel die sielkundige se raad aan dat jy jouself in die werkplek met al die lekkerste goed omring. 'n Raam met 'n foto van jou sielsgenoot, 'n aandenking van 'n onvergeetlike reis, jou gunsteling aromatiese lamp, 'n blom in 'n pot - dit kan enige dekorelement wees wat vreugde bring! Die belangrikste ding is dat dit 'n persoon aan sy geluk herinner.