As jy na Ozhegov se verklarende woordeboek kyk, word dit duidelik dat lyding pyn of pyniging van 'n fisiese of morele aard is. Jy kan hierdie konsep ook interpreteer as "blywend", gepaardgaande met passiwiteit.
Die betekenis van lyding in verskillende kennisvelde
Vanuit die oogpunt van filosofie is lyding een van die tien fundamentele kategorieë. Dit het geen doel of regverdiging nie. So 'n toets kan op die lot van absoluut enige persoon val, sonder die gebruik van enige wette. Terselfdertyd, in die proses van genesing van geestelike angs, kom wysheid na 'n persoon
Lyding is een van die sleuteltemas in letterkunde. En nie verniet nie. Dostojewski het byvoorbeeld geglo dat geestelike angs die enigste rede is vir die bestaan en ontwikkeling van menslike bewussyn. Alexei Remizov het beweer dat lyding 'n mens reinig en inspireer, wat hom nader aan God maak.
Vanuit 'n sielkundige oogpunt is lyding 'n interne konflik. Dit is die toestand wanneer twee opponerende begeertes of oortuigings gebore word. Die toestand van pyniging word die uiteindelike manifestasie van lyding genoem. Sielkundiges sê dat sulke prosesse menslike gesondheid bedreig. Terselfdertyd lei dieselfde situasies by verskillende mense nie noodwendig tot lyding nie. As 'n'n persoon streef na geluk en balans, hy verduur as 'n reël skokke.
Vanuit 'n godsdienstige oogpunt is lyding 'n aanskoulike en objektiewe weerspieëling van die werklikheid. Byna alle denominasies stel hierdie toestand voor as genesing, kennis, vergelding en die pad na geluk.
Algemene oorsake van lyding
Pyn en lyding gebeur nie sommer uit die bloute nie. Daar is altyd een of ander rede vir hierdie toedrag van sake. Hulle kan egter implisiet wees. Hier is die mees algemene redes:
- Ongeregverdigde verwagtinge. 'n Persoon het altyd 'n bietjie hoop oor gebeure of mense. Nietemin verstaan ander nie altyd wat hulle wil hê nie, of wil dit nie doen nie. As 'n persoon se planne en hoop vernietig word, begin hy onvermydelik dink dat die hele wêreld teen hom is, en verval in depressie.
- Wrok en verraad. Hierdie rede kan ook toegeskryf word aan die kategorie van ongeregverdigde verwagtinge. Maar anders as die vorige geval, is daar opsetlike negatiewe optrede van die opponent.
- Streef na die ideaal. Onder die invloed van literêre werke, teater of sy eie illusies vorm 'n persoon een of ander perfekte lewensmodel, wat hy vir homself probeer skep. Wanneer 'n individu die nutteloosheid van pogings besef, hou hy op om op te tree en vorentoe te beweeg. Lyding neem oor.
Vorms van lyding
As 'n persoon seergekry het, kan geestelike angs hom anders manifesteer. Die volgende hoofvorme kan onderskei word:
- Oop. DaarinIn hierdie geval onderdruk 'n persoon nie emosies nie, maar laat dit aktief uit. Dit is opmerklik dat dit die mees aanvaarbare vorm is wat geestelike angs effektief kan verminder sonder om geestesgesondheid te benadeel. Boonop word 'n oop vorm van lyding as 'n reël gevolg deur aktiewe optrede om die situasie reg te stel.
- Versteek. Dit kom voor by mense wat dit moeilik vind om emosies en gevoelens uit te druk. 'n Persoon hou alles in homself, verberg die pyniging vir ander en vererger daardeur die situasie. Boonop ly nie net die senuweestelsel nie, maar die liggaam as geheel. Selle word vernietig, die werk van interne organe word versteur.
Wat baat lyding?
Wanneer 'n persoon se siel seermaak as gevolg van sommige onaangename lewensgebeure, is dit nie altyd 'n negatiewe verskynsel nie. Uit die oogpunt van sielkundiges bring lyding sulke voordele vir 'n persoon:
- afleiding van wêreldse ophef en, as gevolg daarvan, suiwering van gedagtes;
- herbeoordeling van waardes en lewensprioriteite;
- versag die siel en die ontwikkeling van 'n gevoel van deernis vir ander;
- bewustheid van die oorheersing van geestelike troos bo liggaamlike vertroosting.
Hoe erg is lyding?
Wanneer 'n persoon sê dat sy siel seer is, is dit 'n alarmsein. Lyding kan tot hierdie negatiewe gevolge lei:
- langdurige geestelike angs kan antipatie teenoor ander veroorsaak, 'n neiging tot tirannie en despotisme;
- as 'n persoon nie die objektiewe oorsaak van lyding verstaan nie, word hy verbitterd en aggressief;
- sommige mense raak teruggetrokke en beperk kontak metrond.
Basiese maniere om lyding te oorkom
Menslike lyding is nie iets wat geïgnoreer moet word nie. Soms is effektiewe en tydige hulp noodsaaklik. Daar is drie hoof maniere om geestelike angs en die gevolge daarvan te hanteer:
- Mediese bystand. Om 'n sielkundige te sien is die eerste en mees dringende maatreël. Die spesialis sal help om die aard van lyding te verstaan en 'n uitweg te vind. Alle soorte opleiding sal help om die resultaat te konsolideer.
- Godsdiens. Dien as 'n troos en help om 'n verklaring vir die huidige situasie te vind. As 'n reël interpreteer gelowiges lyding as versoening vir oortreding.
- Aandag van ander. Met deernis ervaar 'n persoon makliker geestelike angs.
Hoe om die lyding van liefde te hanteer?
Romantiese gevoelens is een van die mees algemene oorsake van geestelike angs. 'N Persoon wat aan liefde ly, word as 'n reël depressief, verloor vertroue in homself en ander, begin jammer voel vir homself. Boonop kweek hy op elke moontlike manier so 'n toestand in homself. As depressie langdurig is, kan dit gevaarlik wees vir geestelike en fisiese gesondheid. Jy kan liefdeslyding oorkom deur die volgende maatreëls:
- Soek vir 'n stokperdjie. Onbestede romantiese energie word die beste gekanaliseer na kreatiwiteit of konstruktiewe aktiwiteit. Daarbenewens word 'n persoon met iets besig, afgelei van negatiewe gedagtes.
- Kommunikeer met vriende en nabye familielede. In hierdie geval het 'n persoon 'n gevoel van "behoefte", dusonbeantwoorde liefde gaan vinniger en makliker verby.
- Onderwys. Die soeke na nuwe kennis vang die menslike verstand heeltemal en heeltemal vas. Dit kan die studie van vreemde tale of ander opvoedkundige kursusse wees. Selfverbetering sal jou 'n kerf bo jou minnaar neem.
- Huil. Moenie jou emosies terughou nie. Trane, geskreeu, histerie - dit alles is moeilik vir die persoon self en vir diegene rondom hom. Maar deur die negatiwiteit uit te laat, genees jy baie vinniger. Na 'n tydperk van verergering tree 'n toestand van vrede en rustigheid in.
- Fisiese aktiwiteit. Sport is die beste antidepressant. Aggressie kom uit deur krag- of spoedoefeninge. Daarbenewens, na 'n oefensessie, neem die toon van die liggaam toe en verdwyn moedeloosheid.
Maar wat om nie te doen nie:
- Soek vir nuwe verhoudings. Dit sal onregverdig wees teenoor beide die lyer en die persoon wat 'n nuwe objek van simpatie geword het.
- Woon lawaaierige partytjies by. Sulke aktiwiteite is nie bevorderlik vir gemoedsrus nie. Daarbenewens, as hulle gepaard gaan met die drink van alkohol, kan dit die toestand net vererger.
- Neem antidepressante. Jy kan sulke fondse slegs gebruik soos deur 'n dokter voorgeskryf.
- Wraak. Om 'n persoon onder die invloed van wrok te benadeel, is 'n fout waaroor jy waarskynlik spyt sal wees.
- Maak asof alles goed is. Moenie jou emosies onderdruk nie en moenie dit vir geliefdes wegsteek nie. As jy alles vir jouself hou, kan die depressiewe toestand lank voortsleep.
- Probeer om 'n geliefde terug te kry. So gaan jy nog dieperdryf jouself in depressie. Veral as die skeiding nie deur eksterne redes veroorsaak word nie, maar deur die gebrek aan wederkerigheid.
Hoe om die lyding van eensaamheid te oorkom?
As 'n persoon sê: "Ek ly aan eensaamheid", moet hy eerstens homself verstaan. Om depressie te oorkom, beantwoord jouself 'n paar vrae:
- Is eensaamheid 'n probleem? Dit is moontlik dat jy self beperkte kontak met vriende, familie en vreemdelinge het. Dit is moontlik dat dit te wyte is aan 'n soort negatiewe ervaring. Neem hierdie toestand as nodig vir selfkennis en herbesinning van lewenswaardes.
- Hoe lank duur eensaamheid? As jou lyding minder as 'n maand oud is, wees verseker dat dit 'n tydelike toestand is.
- Hou jy daarvan om by mense te wees? Miskien is selfisolasie 'n gedwonge maatreël wat verband hou met die ongemak om met mense te kommunikeer.
- Kan jy 'n verskil maak? Miskien moet jy meer gereeld naby mense wees. Of verander sekere eienskappe in jouself wat jou verhoed om kommunikasie te geniet.
- Is jy gereed vir 'n ander persoon om in jou persoonlike ruimte te verskyn? Miskien moet jy jouself hiervoor voorberei. Stel jou voor hoe jou lewe en leefstyl sal verander, en probeer dit aanvaar.
- Hou mense van jou? Kyk na jouself (beide in voorkoms en gedrag) van buite af. Wil jy graag met so 'n persoon kommunikeer? Indien nie, werk aan jouself.
- Is jy jouself? Miskien is jou eensaamheid 'n gevolg van die feit dat jyhet vir jouself 'n sekere beeld geskep en is bang dat jy blootgestel sal word. Haal die masker af, wees jouself, en dit sal vir jou baie makliker wees om met mense te skakel.
Fisiese lyding
Die woord "ly" het meer as net 'n morele konnotasie. Ons praat van werklike fisiese pyn, wat kan voortspruit uit 'n besering of 'n soort siekte. In antieke godsdienstige kultusse is fisiese lyding gebruik as 'n plaasvervanger vir geestelike angs op die pad na geluk en verligting.
Fisiese lyding word vir genesing gebruik, nie net in godsdienstige kultusse nie, maar ook in medisyne. Dit gaan oor die gebruik van pynlike prosedures vir die doel van genesing. Byvoorbeeld, inspuitings, bloedsuiers, flesse, mosterdpleisters en nog baie meer. So 'n impak aktiveer lewensbelangrike prosesse in die liggaam, wat bydra tot genesing.
Gevolgtrekking
Lyding is 'n onaangename en moeilike emosionele toestand. As jy met so iets gekonfronteer word, is die belangrikste ding om nie in jouself te onttrek nie. Soek ondersteuning van vriende en familie. As jy dit moeilik vind om oop te maak vir mense wat jy goed ken, maak seker dat jy 'n sielkundige raadpleeg.
