Dit het mode geword om oral oor die probleem van gesondheid te praat: In die media, op televisie, in opvoedkundige instellings. Baie verstaan en aanvaar regtig so 'n waarde, maar wat word tradisioneel in hierdie konsep belê - gesondheid of, soos hulle vandag sê, individuele menslike gesondheid? Wat is sy fisiese en geestelike wese? Dit is die moeite werd om te verstaan of ons die konsep van "individuele gesondheid" oor die algemeen vir onsself korrek definieer.
Openbare en individuele gesondheid. Wat is die verskil?
Die konsep van openbare gesondheid is redelik wyd en sluit die konsep van die welstand en welstand van die samelewing in. Die toestand van die sielkundige klimaat van die samelewing hang af van watter aanwyser die indeks van die gesondheid van die samelewing het. Mense hoor soms definisies"siek samelewing", "besmette samelewing", "ongunstige klimaat van die span" - hierdie frases weerspieël direk die toestand en probleme van die funksionering van 'n sekere span of 'n deel daarvan, maar nie 'n individuele lid van hierdie span nie. Die konsep van individuele gesondheid word onderskei deur konkretisering en substantiewe toeskrywing aan 'n spesifieke persoon, het verskeie komponente, hoofsaaklik soos geestelike en fisiese gesondheid.
Sonder om al die komponente in ag te neem, sal die konsep onvolledig wees. In hierdie verband word hierdie konsep gekenmerk as 'n positiewe toestand van die individuele persoonlikheid, wat in harmonie is tussen al die komponente van die konsep van individuele gesondheid: sy fisiese, geestelike en sosiale wese.
Fisiese welstand, sy plek in 'n omvattende gesondheidstelsel
Emosionele gemak van 'n persoon hang direk af van fisiese gemak. Die konsep van fisiese gesondheid, in 'n eng sin, beteken die afwesigheid van siektes en somatiese afwykings van die liggaam. In 'n breër sin word fisiese gesondheid verseker deur motoriese toon, rasionele voeding, verharding en reiniging van die liggaam, 'n kombinasie van geestelike en fisiese arbeid met die vermoë om te ontspan, uitsluiting van die gebruik van verskeie psigo-aktiewe stowwe.
'n Persoon het dalk nie 'n geskiedenis van siektes, patologieë van stelsels en organe nie, maar die algehele toon van die liggaam is aansienlik verminder, slaap is versteur, geestelike aktiwiteit is onproduktief. Dit dui eerstens daaropdie fisiese en geestelike gesondheid van 'n persoon is in disharmonie, wat geleidelik sal lei tot die ontstaan van psigosomatiese komplikasies en gevolglik tot siektes reeds op fisiese vlak.
Faktore wat die fisiese gesondheid van 'n individu beïnvloed
Daar word geglo dat die toestand van 'n persoon se fisiese gesondheid direk afhang van die faktor van oorerwing. Genetiese aanleg vir sekere siektes lei tot die grondwetlike verswakking van spesifieke organe, wat mettertyd die oorsaak van die ontwikkeling van patologieë word. Die volgende, nie minder belangrike faktor nie is 'n persoon se lewenstyl, die teenwoordigheid van slegte gewoontes, die vlak van bewustheid van faktore wat skadelik is vir menslike gesondheid. 'N Persoon lok baie siektes in homself uit, verwaarloos die reëls van 'n gesonde leefstyl en swig voor versoekings en versoekings. In hierdie verband is daar 'n duidelike verband tussen die konsepte van geestelike en fisiese gesondheid.
Geestelike gesondheid van 'n persoon
Onder die konsep van die geestelike komponent van individuele gesondheid, is dit gebruiklik om die vermoë van 'n persoon te verstaan om moeilike omstandighede van die lewe te hanteer, terwyl 'n voldoende model van gedrag en 'n optimale emosionele agtergrond gehandhaaf word. Geestelike gesondheid word verskaf deur die proses van dink, kennis van die omringende wêreld en die korrekte oriëntasie daarin. 'n Persoon kan volmaaktheid van geestelike gesondheid bereik:
- leer om terselfdertyd in harmonie met jouself en met die buitewêreld te leef;
- het geleer om die lewe te voorspel en modelleersituasies;
- vorm die styl van jou eie antwoord.
Geestelike en fisiese gesondheid van 'n persoon, wat in 'n hegte verhouding is, beïnvloed gesamentlik die aanwyser van algemene welstand: 'n versteuring van geestelike gesondheid behels 'n agteruitgang in fisiese aanwysers en omgekeerd.
Faktore wat die geestelike komponent van menslike gesondheid vorm
Om te verstaan wat 'n gesonde leefstyl is en nie almal kan dit volg nie: baie, wat die reëls ken, verkies nietemin om sonder reëls te lewe. Daarom is die eerste en hooffaktor wat geestelike gesondheid beïnvloed die houding teenoor 'n gesonde leefstyl. 'N Persoon is geneig om daardie tipe gedrag te herhaal wat plesier bring, so dit kan nogal moeilik wees om sekere eetgewoontes, skadelike stereotipes, op te gee. Die keuse ten gunste van 'n gesonde leefstyl vereis natuurlik 'n hoë vlak van begrip en belangstelling en hang direk af van die individuele lewenstyl.
'n Ewe belangrike faktor in die keuse van 'n leefstyl is die omgewing, wat verskillende modelle van bestaan demonstreer en stabiele stereotipes van gedrag onder individuele lede vorm. Die omgewing, soos jy weet, beïnvloed individuele gesondheid direk, die fisiese en geestelike wese daarvan hang af van die vlak van motivering om die reëls van 'n gesonde leefstyl te volg.
Sosiale gesondheid of die vermoë om in die samelewing te lewe
Die konsep van sosiale gesondheid verwys na die vermoëmens om aan te pas in natuurlike en sosiale omgewings. Dit word bereik deur die vermoë om die voorkoms van dreigende en nie-standaard situasies te antisipeer, die moontlike gevolge daarvan te evalueer, 'n ingeligte besluit te neem en in ooreenstemming met hul vermoëns op te tree. Die konsep van sosiale aanpassing sluit die volledige aanpassing van 'n persoon by die omstandighede van die span in. Die fisiese, sosiale en geestelike gesondheid van elke lid van die samelewing vorm die algemene sosiale welstand van die kollektief. In 'n gesonde samelewing kom nie-standaard situasies baie minder gereeld voor en is dit as 'n reël van 'n natuurlike aard.
Faktore wat sosiale gesondheid beïnvloed
'n Belangrike sosiale faktor is die toestand van die omgewing waarin 'n persoon leef. Besoedeling van natuurlike hulpbronne lei tot 'n toename in die stres agtergrond van die liggaam, fisiese versteurings in die menslike toestand, en 'n afname in die emosionele agtergrond.’n Ewe belangrike faktor is die beskikbaarheid van kwaliteit mediese sorg, wat die risiko van psigosomatiese siektes en komplikasies by mense aansienlik verminder. Teen hierdie agtergrond, die vlak van fisiese welstand, emosionele stres aansienlik verhoog of verminder, die geestelike komponent van gesondheid ly. Geestelike en fisiese gesondheid, saam met sosiale gesondheid, vorm die individuele gesondheid van die individu. Terselfdertyd is al drie komponente ewe betekenisvol en komplementêr.
Gesondheid as die hoofwaarde
Begrip en bewustheidgesondheid as die hoofwaarde in die moderne wêreld word nie aan almal gegee nie. Dikwels bring 'n persoon loopbaan, materiële rykdom, aansien in die samelewing na vore, vergeet van gesondheid en innerlike harmonie. Eers nadat hulle gesondheid verloor het, begin mense die waarde daarvan verstaan, maar dit is nie maklik, en soms onmoontlik, om die verlorenes terug te gee nie.
Die moderne gelykenis van die ryk man vertel hoe 'n jong sakeman 'n groot fortuin bymekaargemaak het en net vir wins en geld gelewe het. Eendag kom die Doodsengel vir hom en sê vir hom om gereed te maak. Die sakeman het gevra om hom tyd te gee, want hy het nie tyd gehad vir die belangrikste ding in die lewe nie, maar die Engel was onverbiddelik. Toe besluit die jong man om tyd te koop en bied 'n miljoen aan, toe twee, dan sy hele fortuin vir 'n paar dae van die lewe. Dit was nie moontlik om lewe te koop nie, aangesien geld geen waarde in die ander wêreld het nie, 'n suksesvolle sakeman het agter die Engel aan gegaan sonder om die belangrikste ding in sy lewe te voltooi. Individuele gesondheid, die fisiese, geestelike en sosiale wese daarvan is in harmonie wanneer 'n persoon dit korrek prioritiseer en dit volg.
'n Harmonies ontwikkelde persoonlikheid is 'n waarborg vir gesondheid?
Gegewe dat die drie komponente van individuele gesondheid in wisselwerking is en mekaar aanvul, kan daar geargumenteer word dat interne en eksterne harmonie die sleutel tot menslike gesondheid sal wees. Die individuele gesondheid van 'n persoon, sy fisiese en geestelike wese kan nie perfek wees sonder sosiale welstand nie, op sy beurt, 'n persoon metversteurde fisiese of geestelike begin. 'n Gesonde leefstyl, behoorlike voeding, emosionele gemak, 'n positiewe sielkundige houding, die korrekte stel van prioriteite is die sleutel tot 'n harmonieus ontwikkelde persoonlikheid met perfekte fisiese, geestelike en sosiale gesondheid. So 'n persoon is nou moeilik om te vind. Maar dit is in jou hande om een te word.
