Uitliggaam-ervaring - 'n veranderde bewussynstoestand waarin 'n persoon 'n sensasie ervaar om sy eie liggaam te verlaat. oefening buite die liggaam

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Uitliggaam-ervaring - wat is dit? Realiteit of mite? Is dit moontlik om sulke sensasies te ervaar, en wat moet hiervoor gedoen word? Hierdie term word 'n sekere verskynsel in neuropsigologie genoem, waarvan die essensie is dat 'n persoon voel dat hy sy fisiese dop verlaat en dit selfs van buite kan sien. Daar is verskeie faktore wat hierdie toestand beïnvloed: versteurings in die werk van sekere areas van die brein, erge stres, psigotropiese stowwe. Dit is selfs moontlik om 'n buite-liggaam-ervaring deur meditasie te ervaar.

Meer oor die essensie van die verskynsel

Mense wat die uitgang van die siel uit die liggaam ervaar het, gee gewoonlik soortgelyke eienskappe aan hierdie sensasie. Eerstens, 'n persoon voel skeiding van sy fisiese liggaam, voel "buite dit", kan dit selfs van die kant af sien (meestal van bo). Ook verander 'n persoon in hierdie toestand die subjektiewe perspektief van persepsie: dit word oorgedra na 'n punt buite die fisiese liggaam. Ten spyte van die feit dat dit roerloos bly, sweef 'n persoon as 't ware bo dit en neem alles waar wat rondom gebeur. Hy kanbeweeg in die ruimte, sien omliggende voorwerpe, ervaar emosies.

Oorsake en faktore wat die manifestasie van die verskynsel beïnvloed

Die situasie waarin hierdie gevoel die meeste ervaar word, is kliniese dood. Godsdienstige mense noem hierdie toestand die uitgang van die siel uit die liggaam. Maar dit is nie die enigste situasie waarin dit ervaar kan word nie.

Verskeie psigotropiese en psigo-aktiewe stowwe kan ook hierdie gevoelens veroorsaak.

Onder skisofreniese pasiënte kan mense wat aan skisotopiese of posttraumatiese versteuring ly ook gevind word wat die verskynsel ervaar.

Kan uit liggaamservaring en deur meditasie of onwillekeurig kom. Robert Monroe het byvoorbeeld 'n boek oor sulke tegnieke gepubliseer en sy eie instituut gestig, waar sulke toestande aktief bestudeer en nagevors word. Daar is ook opleiding in buite-liggaam-oefeninge en verstandsveranderende praktyke.

Sulke ervarings kan ook plaasvind met 'n skerp verandering in liggaamsposisie in die ruimte, byvoorbeeld by vliegtuigvlieëniers, tydens 'n motorongeluk (as die motor omslaan of 'n persoon daaruit vlieg), tydens 'n vryval.

Sommige mense beweer dat hulle skeiding van hul fisiese dop gevoel het, maar so 'n verskynsel is nogal moeilik om te bestudeer en reg te stel, dus om te sê of dit werklik dieselfde verskynsel is met honderd persent sekerheidkan nie.

Daar is ook bewyse dat buite-liggaam-ervarings ook in 'n toestand van diep hipnotiese beswyming ervaar kan word. Navorsing oor hierdie onderwerp is deur professor Etzel Kardenya gedoen. Volgens sy data het die proefpersone, terwyl hulle onder hipnose was, die sensasie gevoel dat hulle hul eie liggaam verlaat, vrylik sweef, tyd vertraag of stop.

Terwyl die gees en liggaam in skeiding is, verander die persepsie van die omgewing gewoonlik nie. Mens sien alles in dieselfde kleure, dieselfde vorms en groottes.

Aanbevelings vir voorbereiding vir OTP

Mense wat dit bewustelik wil ervaar, moet 'n paar riglyne volg. Eerstens moet jy 'n spesiale dieet volg. Dit word aanbeveel om ligte kos te eet, vermy voedsel soos vleis en neute. Voor die oefening self moet jy glad nie eet nie, en jy kan net water drink. Dit is ook nodig om sekere asemhalingsoefeninge uit te voer. Joga, mantras en spesiale meditasies kan ook help om die buite-liggaam-toestand te bereik.

Om die resultate aan te teken, kan jy elkeen van jou ervarings in 'n dagboek neerskryf om nie enige belangrike besonderhede te vergeet nie en opkomende patrone op te spoor. Dit is ook belangrik om die teorie oor hierdie verskynsel te bestudeer: lees van spesiale literatuur, luister na lesings.

Stappe nodig om OTP te bereik

1. Totale ontspanning. Dit is nodig om sulke toestande te skep waaronder niks - nóg vreemde klanke, nóg die natuurlike behoeftes van die liggaam, nóg fisiese ongemak, jou aandag sal aflei. Kleredrag moet weesdie gemaklikste. Dit word nie aanbeveel om tydlimiete te stel nie.
2. Meditasie. Meditasie op die chakras is geskik, meditasie wat daarop gemik is om uit die liggaam te onttrek, met die fokus op 'n spesifieke ding



3. Outo-opleiding.
4. Volledige spierontspanning. Dit begin met die ontspanning van die tone en versprei geleidelik na die hele liggaam. Terloops, visualisering van enige ontspannende toneel kan hiermee help.
5. Trance is 'n toestand van ontspanne gees en wakker liggaam. Deur dit te doen, is dit belangrik om ten volle bewus van jouself te bly.

Verskeie tegnieke

Nadat die stadium van volledige ontspanning gekom het, is dit nodig om by die stadium van abstraksie uit die fisiese liggaam en die veranderde toestand van bewussyn te kom. Maniere om hierdie toestand te betree:

• Die optelmetode. Hierdie tegniek is redelik eenvoudig: jy moet jou voorstel hoe jy opsweef, bo jou fisiese dop uitstyg.



• Rotasiemetode. Die essensie daarvan lê in die feit dat jy stadig moet probeer omrol, sonder om jouself met jou arms of bene te help. Jy moet die beweging vanaf die kop en skouers begin.
• Monroe-metode. Dit bestaan daarin om die liggaam te ontspan, in 'n toestand van hipnose te dompel en hierdie toestand te verdiep, gevolg deur die ontwikkeling van 'n sensasie van vibrasie.
• "Small System" is 'n metode wat deur Ophiel ontwikkel is. Dit is nodig om enige roete te ontwikkel en oor elke detail daarvan te dink. Die roete moet die hoofpunte uitlig. Nadat u ontspanning bereik het, probeerverbeel jouself by die eerste punt en beweeg dan daarvandaan na ander, terwyl jy jouself waarneem.
• Die "Liggaam van Lig"-metode - jy moet jou dubbelganger voor jou voorstel, en dan jou bewussyn daarin oordra.

Fisiese manifestasies

• Vibrasie. Dit lyk soos 'n ligte elektriese skok. Dit kan aanvanklik intimiderend wees, maar dit is 'n natuurlike buite-lyf-ervaring.
• Slaapverlamming. Op hierdie oomblik kan die persoon nie eers 'n vinger beweeg nie, hy voel asof hy baie swaar is.
• ouditiewe hallusinasies. Heel aan die begin van die departement kan jy vreemde geluide hoor. Hulle kan in enige vorm wees: stemme, sis, geknetter. Hulle moet geïgnoreer word aangesien hulle slegs op die onderbewustelike vlak bestaan.
• Vrees. Dit is natuurlik om vrees vir die dood of besering te voel tydens 'n buite-liggaamlike ervaring. Volgens navorsing (Canterbury Institute Experiment) is dit egter moeilik om tydens sulke praktyke seer te kry.

Navorsing

Die meeste van die navorsingswerk is om inligting in te samel en te bestudeer van daardie mense wat 'n soortgelyke toestand ervaar het. Met verloop van tyd het hierdie verskynsel egter van mistieke verskynsels na neuropsigologiese verskynsels verskuif. In neuropsigologie word hierdie verskynsel geassosieer met die manier waarop die idee van die fisiese liggaam in die menslike verstand gevorm word, hoe dit verbind word met die idee van 'n mens se eie "ek".

Vir die eerste keer is buite-liggaam-ervaring as 'n verskynsel van neuropsigologie geïdentifiseer deur die chirurg Wilder Penfield, wie se pasiënt dit tydens breinchirurgie ervaar hettoestand. Toe, in 2002, het wetenskaplikes onder leiding van Olaf Blanke soortgelyke resultate met elektriese stimulasie behaal. Boonop het hulle daarin geslaag om die deel van die brein te lokaliseer waar die buite-liggaam-ervaring plaasvind. Dit het geblyk die reghoekige gyrus tussen die temporale en pariëtale streke te wees.

In 2007 is eksperimente uitgevoer op buite-liggaam-ervarings by mense wat in kunsmatige werklikheid gedompel is. Die deelnemers aan die eksperiment het die gevoel gehad dat hulle hulself van die kant af sien, maar mense kon terselfdertyd aanrakinge aan die liggaam voel.

Historiese feite oor die verskynsel

• Vir die eerste keer is 'n buite-liggaam-ervaring in antieke Egipte beskryf. Daar is hy "ba" genoem.
• Die groot filosoof Plato het ook oor hierdie toestand gepraat. Hy het dit in sy opstel The Republic beskryf.
• In antieke China is ervarings van sulke praktyke beskryf ná meditasie.
• Sommige moderne sjamane beweer dat hulle hul fisiese vorm na goeddunke kan verlaat.

Teorieë wat die verskynsel van buite-liggaam-ervaring verduidelik

Daar is verskeie groepe verduidelikings vir hierdie toestand. Die eerste groep verklaar sulke verskynsels deur die bestaan van die siel, die dualisme van bewussyn en materie. Teorieë wat in hierdie groep ingesluit is, is nie wetenskaplik nie, hul eksperimentele verifikasie is óf moeilik óf selfs onmoontlik. Hulle word gevind in godsdienstige werke, esoteriese geskrifte, filosofiese verhandelings.

Die tweede groep verwys dit na die verskynsels van die psige, maar sluit nie uit dat daar verskeie paranormale verskynsels is nie. Voorstanders van hierdie teorie probeer die egtheid bevestigbuitesensoriese persepsie tydens so 'n toestand, maar tot op hede is dit nie bewys nie.

Laastens, die derde groep beskou die buite-liggaam-ervaring as 'n neuropsigiese verskynsel. Dit word bestudeer met behulp van die metodes van neurowetenskap. Selfs die teorieë van hierdie groep op die oomblik verklaar egter nie al die kenmerke van hierdie verskynsel nie. Jy kan net die reaksies van die brein bestudeer, maar andersins moet jy staatmaak op die kommentaar van die proefpersone, wat die objektiewe interpretasie bemoeilik.

Eksperimenteer met die verskynsel

Buite-liggaam-ervarings is van groot belang om te studeer. Sommige eksperimente het nietemin daarin geslaag om uitgevoer te word.

• In Holland kon wetenskaplikes die fisiese liggaam van 'n persoon voor en tydens die toestand weeg. Die verskil in gewig was ongeveer 50 gram.
• Navorser Robert Morris en sy volgelinge bestudeer hierdie verskynsel al vir twee jaar. Hulle het hom met die hulp van proefpersoon Keita Harari ondersoek. Hy kan byvoorbeeld, deur die fisiese liggaam te verlaat, dokumente in 'n ander kamer lees en dit dan aan die navorsers oorvertel.

Fenomeen van helder drome en slaapverlamming (wakker slaap)

Lucid dreaming - 'n toestand wanneer 'n persoon besef dat hy slaap, maar sy optrede kan beheer.

Gereelde oefening, dagboeke en meditasie is nodig om hierdie toestand te betree. Een belangrike opleiding is die realiteitstoets, wanneer 'n persoon probeer redeneer hoekom dit wat nou gebeur nie 'n droom is nie.

Slaapverlamming of wakker droom - 'n toestand waarin 'n persoon, wat by sy bewussyn is, nie kan beweeg nie.

In hierdie toestand is daar visuele en ouditiewe hallusinasies. Dit kan voorkom as gevolg van 'n gebrek aan slaap of onbehoorlike modus. Die toestand self is nie gevaarlik nie, maar dit kan 'n gevoel van vrees veroorsaak by die persoon wat dit ervaar.