Wat as ek verveeld is? Sielkundige se raad: hoe om jou lewe te verander en te transformeer

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Tranervolle wanhoop word dikwels deur professionele sielkundiges in hul langtermynpraktyk waargeneem wanneer meisies 'n sessie bywoon met die woorde: "Ek is vervelig, dit bekommer my hart elke dag!" Dit wil voorkom asof hulle 'n probleem vir hulself gevind het, maar die belangrikste ding hier is 'n verstandelike gesindheid, maar nee!

Bewustheid van die probleem

Vir mense wat onseker is, is hierdie 'n reeks alledaagse gebeurtenisse wat nie anders is nie, wat nie beïndruk nie en nie tot aksie inspireer nie. Dit is dus moeilik om eerstens jouself te verander, en dus jou lewe, want 'n vervelige mens is 'n diagnose. Ek is bly dat alles reggemaak kan word, wanneer 'n persoon besef dat hy probleme het en dit tyd is om homself van binne te besef, is die neiging gunstig.

Basiese spesialishulp

Voordat jy jou leefstyl radikaal verander, raai sielkundiges jou aan om 'n interne introspeksie te maak, jou begeertes, voorkeure uit te sorteer en self te verstaan watter soort mens jy is. Vra onbewustelik:"Hoekom is ek vervelig? Hoekom kan ek nie in die alledaagse lewe tevrede wees met myself nie?" Die wanopvatting lê ook daarin dat meisies glo dat die wortel van boosheid in hul gebrek aan belangstelling lê, wat kan manifesteer in 'n ongemaklike, verkeerde opinie, in kommunikasie met ander. Selfkritiek is nuttig, maar in 'n beperkte hoeveelheid moet jy nie flirt nie, om die liggaam te teister met negatiewe gedagtes is belaai met langtermyn siektes, beide sielkundig en fisies. Neem jouself in stukke, nie in die letterlike sin nie, ontdek natuurlik jou vermoëns. Droom dat jou "verveligheid" juis in jou verborge karakter lê, jy is bang om jouself uit te druk, om uit te praat, om mense se veroordeling te vermy. Dit is belangrik om te verstaan watter soort opinie jy nie kreupel sal wees nie en dit is jou mening wat 'n welverdiende plek in hierdie wêreld het.

Ken jou persoonlikheid

Om jou individualiteit te verstaan is in werklikheid 'n interessante aktiwiteit, aangesien selfkennis jou in die afgesonderde hoeke van jou hart kan lei, jou verstom met onvoorspelbare resultate. Die gedagte dat jy 'n vervelige meisie is, sal jou heeltemal verlaat tydens die verkenning van jou vermoëns, talente en voorkeure. Probeer om 'n lys te skep van wat jy in jou lewe probeer het, byvoorbeeld watter plekke jy besoek het, watter soort kos jy geëet het, of jy oorhaastige dinge gedoen het, belangrike besluite wat eens jou lewe verander het. As jy nie 'n tienjarige kind is nie, dan sal die lys indrukwekkend wees, dit is belangrik om net die klein dingetjies te onthou wat nie uitgespreek word nie. Lig die items uit wat voorrang bo die res is, klap hande vir die werk wat gedoen is,gevolgtrekkings oor jou eie persoon moet eerstens daarop dui dat jy nie hopeloos is nie.

Ontdek geleenthede, breek grense

As die gedagte "Ek is vervelig" steeds in jou kop draai, ten spyte van die prestasies wat op die lys behaal is, is dit tyd om na die onbekende toevlug te neem. Sekerlik is begeertes wakker gemaak wat nog nie in jou beskeie lewe voldoen is nie: om elementêre naaldwerktegnieke te leer, om 'n kwas op doek te beweeg, om ontwerperkouspoppe te maak, om 'n bal op 'n sokkerveld te dryf, om die vaardigheid van grimering aan te leer. 'n Miljoen voorbeelde kan gegee word van hoe 'n mens in verskeie rigtings kan ontwikkel, as daar 'n begeerte is. As 'n reël bou ons self hindernisse, maar daar is geen hindernisse vir die begin van persoonlike ontwikkeling nie, selfs op aftree-ouderdom.

Skokterapie, of ongewone omstandighede

"So, wat doen ek as ek vervelig is en nie interessante kenmerke in myself opmerk nie, ten spyte van die feit dat ek verskillende dinge in my lewe gedoen het?" Vir sulke “blinde” meisies is individuele raad sielkundige skokterapie. Het jy al valskermgespring, geduik, saam met vindingryke dolfyne geswem of, inteendeel, met bloeddorstige haaie, 'n vuurvertoning gehou, in 'n stampvol straat geskree, hoe gelukkig is jy? Nie? Waarvoor wag ons dan? Vorentoe, na buitensporige dade wat nie tipies vir jou is nie! Glo my, afskaal adrenalien sal sy noodsaaklike werk doen, 'n wêreldwye storm van emosies veroorsaak, aangename herinneringe wat genoeg sal wees virOm dit met jou familie en vriende te deel, sal daar iets wees om oor aan onbekende vriende te vertel. Jy sal ongetwyfeld voel hoe jou individualiteit op hierdie stadium van ontwikkeling geopenbaar word, en dan sal jy meer en meer wil voortgaan.

Professionele groei is 'n gevolg van 'n ontwikkelende persoonlikheid

Depressiewe kliënte besoek sielkundiges wanneer hulle dink hulle het 'n vervelige werk, wat om te doen in hierdie geval? Die antwoord is eenvoudiger as wat hulle dink - dit is die moeite werd om die plek van jou gewone ontplooiing te verander. Mislei deur hul begeertes, selfs in hul jeug, maak tieners weddenskappe op hul gekose spesialisasie by 'n instituut, tegniese skool of enige ander opvoedkundige instelling. Die probleem lê in die gebrek aan sieningsvorming, onvolwassenheid van karakter, gebrek aan ervaring, wat die verkeerde keuse van 'n beroep behels waarin dit heel moontlik is om tot 'n gerespekteerde werknemer groot te word, maar terselfdertyd eintlik kan word ongelukkig. Volgens betreurenswaardige statistieke besoek 70-80% van mense elke dag werk wat hulle haat, natuurlik, die meeste van hulle is nie tevrede met die aktiwiteitsveld nie, hulle behaal geen resultate nie. Om gelukkig te wees is 'n veelsydige konsep, elkeen het hul eie geluk, maar die prioriteit is om jouself te vind, om uit te vind waarvan jy regtig hou. Dit is nooit te laat om jouself te leer ken, om jouself op ander terreine van die lewe te verwesenlik nie, dalk is jou roeping om kinders gelukkig te maak, spesiale geleenthede te organiseer, en intussen sit jy in die kantoor oor droewige dokumente.

Invloed van eienskapveranderinge in persoonlike lewe

Die hart van 'n vrou is geskep vir liefde, toegeneentheid, passievolle verhoudings, ter wille van 'n dierbare mannetjie, meisies is in staat om te verander, aan te pas, beter te word in al hul manifestasies om die kosbare uitverkorenes te behaag een. Daar is nie geïsoleerde gevalle wanneer 'n meisie by 'n sielkundige se afspraak iets onaangenaams deel nie: "Ek was nou die dag op 'n date, dit het gelyk of alles goed gegaan het, maar aan die einde van die aand het die ou gesê ek is vervelig, en dit is onwaarskynlik dat iets ernstigs met hom sal uitdraai." Stem saam, dit raak regtig selfbeeld en laat jou dink oor jou eie gedrag. Vroulike individue, deur hul strategiese aard, is in staat om te dink oor onderwerpe vir gesprek, gebare wat met die eerste oogopslag toevallig is, en 'n aantreklike beeld voordat hulle na 'n ontmoeting met 'n man gaan. Maar dit is nie genoeg om die nodige aandag van 'n man te wen nie, dit is heel moontlik om die taktiek van gedrag met 'n spesifieke gekose een te verwar, want jy weet nie wat hierdie aantreklike man wil hê nie. Sodat jy aan die einde van 'n belowende aand nie met 'n ondersoekende kyk sit nie "Is ek vervelig?" dit is nodig gedurende die hele tydperk van bewuste ouderdom om in alle rigtings te ontwikkel, om wetenskappe te leer wat nie vir jou bekend is nie, maar interessant in hul betekenis, om "manlike" onderwerpe aan te raak: motors, visvang, sport, wapens, jag. All-round ontwikkeling, selfs in klein hoeveelhede, is nuttig om met die teenoorgestelde geslag te kommunikeer, belangstelling net in vroulike skoonheid, seksappèl sal waarskynlik nie lank voortduur nie.

Dit is tyd om die innerlike wêreld om te keer

Dit is prysenswaardig wanneer 'n persoon wilverander heeltemal en heeltemal, laat vaar slegte gewoontes, verander styl, skep 'n sekere kreatiewe beeld, al is dit nie vir almal verstaanbaar nie, terwyl jy terselfdertyd direk in jou individualiteit belangstel, hou op om vervelig, vervelig te wees. Uitspattigheid is welkom in sulke gevalle wanneer jy fundamenteel jou lewe wil verander, jou beroep, manier van kommunikasie wil verander, verregaande gevoelens uitdruk. Die belangrikste aspek is vertroue in jouself, jou sterkpunte, daadkragtigheid. Moenie bang wees om ontevredenheid te toon of, inteendeel, bewondering nie, jy sal gehoor word, dus raakgesien en sal verplig wees om in die toekoms te luister as jy nie jou volharding in sekere omstandighede vertraag nie. Die banale frase "alles is in jou hande" het 'n direkte plek in die lewe van enige klein mannetjie, selfs die mees onopvallende en stil een, hierdie een is ook in staat om die wêreld op sy kop te keer.

Die vinnige baan na 'n volle lewe

As jy besluit om te verander, gaan jy nie ophou by enige probleme nie, verbeter, ontwikkel, word aantreklik vir die meeste mense, neem 'n waardige posisie in die samelewing in, dan is dit tyd om 'n paar stappe te neem om verborge te besef geleenthede, talente en begeertes. Sielkundiges verskaf 'n beskeie lys van opeenvolgende stappe vir selfverbetering:

1. Hou op om vir jouself te sê "Ek is vervelig". Andersins sal jy nie 'n optimistiese bui sien nie. Dit is bekend dat selftwyfel aanleiding gee tot lewensbelangrike passiwiteit en stramheid injouself.
2. Kyk "in jouself" met behulp van 'n spieël, bestudeer elke kenmerk van die gesig, die diepte van die oë, die bedagsaamheid van die voorkoms, soek iets in jouself wat jy nie by ander raaksien nie en identifiseer die kenmerke wat uniek aan jou is. Wees lief vir jouself enigiets, verstaan, soos jy - nee, en dit is 'n individualiteit.
3. Baie opleidings, beide individueel en groep, word in die moderne samelewing gehou, wat opgehou het om wreedheid te wees en veilig deur mense waargeneem word, boonop neem die bywoning van persoonlike groei-opleidings elke jaar toe. Wanneer jy op kursusse van aanpassing by lewensomstandighede en persoonlike ontwikkeling studeer, is dit maklik om nuwe vriende te vind met wie daar ook gemeenskaplike belangstellings sal wees, onderwerpe vir gesprek.
4. Moenie op die menings van ander fokus nie, dit kan jou in 'n lewensbedwelming lei op die deurslaggewende oomblik van 'n besluit, wees seker van jou eie sterk punte en onwrikbare energie sonder twyfel.
5. Dit is die moeite werd om interessante areas van aktiwiteit te kies waarin doelgerigtheid nie sal vervaag nie, maar slegs momentum in volle krag kry, dus is dit regtig moontlik om van 'n vervelige wetenskaplike in 'n onvoorspelbare showman te transformeer. Openbaar jouself, leer en glo net in jou eie krag.