Menslike supermoondhede: hoe om die brein te ontwikkel?

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Baie het sekerlik gehoor dat 'n persoon in daaglikse aktiwiteite slegs 'n klein persentasie van die vermoëns van sy brein gebruik; terwyl die groot potensiaal van intellektuele en kreatiewe vermoëns eenvoudig onopgeëis bly. Die vraag ontstaan, hoe om die brein te ontwikkel om hierdie hulpbronne te ontsluit? Daar is sekere aanbevelings en spesifieke tegnieke wat bydra tot die aktivering van breinpotensiaal.

Voed jou brein

Goeie sirkulasie is die eerste stap in die rigting van breinontwikkeling. Daarom help enige fisiese aktiwiteit (gereelde) om denke te verbeter. Dit is ook belangrik om reg te eet en van alkoholiese drankies en rook te vergeet. Verslawing vernietig breinselle, en in hierdie geval kan daar geen sprake van enige kreatiwiteit wees nie.

Gee ekstra werklading

Wanneer ons roetinewerk doen, huishoudelike take doen, TV kyk, is ons brein in wese nie betrokke nie. Hoe om die vermoëns van die brein te ontwikkel as dit gewoond is om deur traagheid te werk? Dit is reg, stel nuwe take. Verskeie raaisels, raaisels, selfs gewone vergelykings van skool is geskik hiervoor.wiskunde handboek. Die belangrikste ding is om nie moed op te gee nie. Selfs as jy nie 'n oplossing kan vind nie, druk jouself tot die einde, want die brein ontwikkel in die proses om 'n antwoord te vind. Om geheue op te lei, kan jy gedigte memoriseer, jy kan in 'n vreemde taal. En natuurlik, moenie vergeet dat 'n goeie boek 'n goeie breinafrigter is nie!

Gesonde Skeptisisme

Aangesien die ontwikkeling van die brein beteken om weg te beweeg van stereotipe denke, vra jouself dikwels die vraag "hoekom is dit so." Kritiseer en bevraagteken voortdurend enige, selfs bekende inligting, dus sal jy die sluimerende meganismes van logika begin.

Ontwikkel die regterhemisfeer

Die bogenoemde aanbevelings ontwikkel logiese denke meer, dit wil sê, dit sluit die linkerhemisfeer by die werk in. Die regte een is verantwoordelik vir kreatiwiteit, kreatiwiteit, verbeelding. Aangesien jy die vermoëns van die brein slegs kan ontwikkel deur die hele brein te gebruik, moet jy na tegnieke wend om die potensiaal van die regterhemisfeer te ontsluit. Rigtingbeelding is wonderlik hiervoor. Verbeel jou vir 'n halfuur in 'n ontspanne toestand verskeie prente, beelde. Byvoorbeeld, dat jy in die bos stap, park. "Oorweeg" die landskap, volg die verbeelding. Jy kan ook leer om drome te onthou. Hou 'n pen en notaboek langs jou bed sodat jy jou drome kan neerskryf sodra jy wakker word. Met verloop van tyd sal jy beter en beter word om drome te onthou, en dalk sal jy inligting daaruit kry.

Hoe om die brein te ontwikkel deur te teken

Kreatiewe aktiwiteit altydlei tot ontwikkeling. Tekening (veral met 'n nie-dominante hand) help om die potensiaal van die regterhemisfeer te ontsluit. Jy kan jou drome teken, die gebeure van die dag. Jy kan die tegniek van piktogramme bemeester: wys verskeie voorwerpe met skematiese tekeninge aan. Probeer abstrakte dinge teken (vriendelikheid, spiritualiteit, moraliteit, ens.).

Daar is baie maniere om die brein te ontwikkel. Die belangrikste ding is om vir jouself so 'n doel te stel. Sistematiese oefeninge wat daarop gemik is om beide hemisfere te ontwikkel, sal geheue, logika verbeter, jou help om besluite vinniger te neem en implementeer, 'n meer kreatiewe en veelsydige persoon word.