Ondanks die skoonheid van romantiese gevoelens, stel baie ouens en meisies, sowel as mans en vroue, belang in hoe om van verliefdheid ontslae te raak. Daar kan baie redes hiervoor wees: gebrek aan wederkerigheid, gebrek aan tyd, emosionele wanbalans, ensovoorts. Gelukkig weet sielkundiges hoe om hierdie toestand te help hanteer.
Die verskil tussen verlief en liefde
Nie almal kry dit reg om die lyn tussen 'n vlietende passie en 'n ernstige gevoel te bepaal nie. Boonop kon selfs wetenskaplikes en sielkundiges wat hierdie kwessie ernstig bestudeer het, nie tot 'n algemene gevolgtrekking kom nie. 'n Aantal kenmerke kan egter onderskei word om tussen verliefdheid en liefde te onderskei.
| Liefde | Liefde |
| Jy word aangetrokke tot goeie voorkoms. | Benewens fisiese eienskappe, waardeer jy ook die morele eienskappe van 'n persoon. |
| Gebeur vinnig (soms word hierdie gevoel liefde met die eerste oogopslag genoem). | Kom geleidelik op namate mense mekaar beter leer ken. |
| Gevoelens is lewendig, maar episodies (dit kan skielik opvlam en onmiddellik verdwyn). | Emosies is kalmer maar permanent. |
| 'n Verliefde man sien niks anders as die voorwerp van sy aanbidding nie. | Ware liefde laat jou nie van vriende, geliefdes en werk vergeet nie. |
| Slaag as mense deur afstand geskei word. | Die opbreek versterk die gevoel en maak dit selfs sterker. |
| Vergesel van gewelddadige rusies van nuuts af. | Onenighede is konstruktief. |
| Verliefde mense is dikwels selfsugtig en gee net om vir hul eie beswil. | Liefde beteken "ons". |
| Daar is baie vereistes vir die voorwerp van aanbidding. | Onselfsugtigheid en die begeerte om jou sielsgenoot te behaag. |
Moet ek ontslae raak van verlief raak?
Voordat jy uitvind hoe om van verliefdheid ontslae te raak, moet jy verstaan of dit die moeite werd is om te doen. Ongelukkig is hierdie wonderlike gevoel nie altyd goed vir 'n mens nie. Dit is die moeite werd om teen hom te veg in die volgende gevalle:
- as die voorwerp van aanbidding nie jou gevoelens weergee nie;
- as verliefdheid jou geestelike en fisiese toestand negatief beïnvloed;
- as jy deur morbiede jaloesie gedryf word;
- as jy 'n maniese gehegtheid aan 'n persoon het;
- as romantiese gevoelens jou studies of loopbaangroei inmeng.
Ongelukkig kan nie elke verliefde meisie of jong man die probleem op hul eie hanteer nie. Hulle sal eerder die bestaan daarvan op elke moontlike manier ontken. Presiesvriende en familie kan betyds afwykings opmerk.
Metodes om verlief te behandel
As jy 'n kuur vir liefde soek, probeer die raad van sielkundiges. Dus, die gewildste is die volgende metodes:
- Voorkoming sal jou help om 'n ongewenste toestand te voorkom. As jy dink dat dit nie nou die tyd vir liefde is nie, probeer om al die manifestasies daarvan te beveg: moenie romans lees nie, moenie tranerige TV-programme kyk nie, moenie na hartseer musiek luister nie, en die belangrikste, beperk kommunikasie met die teenoorgestelde geslag.
- Logiese begrip impliseer dat jy van buite na die huidige situasie moet kyk. Probeer om al die voor- en nadele van jou toestand te evalueer.
- In ooreenstemming met die Lope de Vega-metode word dit aanbeveel om die voorwerp van jou aanbidding krities te evalueer. Dit is moontlik dat daar baie meer negatiewe eienskappe daarin sal wees as positiewes.
- Die ekstrapolasiemetode sal jou in staat stel om in die toekoms te kyk. Stel jou voor hoe jou verhouding oor 'n week, 'n maand, 'n jaar sal ontwikkel. As jy nie positiewe oomblikke in die toekoms sien nie, raak dringend ontslae van die geliefde.
- Om jou gedagtes op die rakke te plaas, lei die regte manier van lewe. Jy moet verantwoordelikhede hê, verantwoordelikhede, stokperdjies. Dit is heel moontlik dat daar nie meer plek sal wees vir romantiese fantasieë in die kop nie.
- Eerlike gesprek met 'n vriend, familielid of sielkundige is die beste genesing vir liefde. Nadat jy jou storie in detail vertel het, sal jy heel waarskynlik self tot die gevolgtrekking kom dat die gevoel tot jou nadeel is.
Wat raai Freud aan?
Sigmund Freud het beroemd geword danksy sy gewaagde teorie dat alle menslike optrede uitsluitlik deur seksuele instink gedryf word. Dit is egter juis weens hierdie standpunt dat baie sy aanbevelings nie ernstig opneem nie. Tog moet jy luister na sy raad oor hoe om ontslae te raak van verlief raak.
Freud het spesiale aandag gegee aan kenmerke van die psige soos sublimasie. Liefde gee 'n mens energie. As hierdie gevoel om een of ander rede vir jou ongewens is, probeer om dit in 'n ander vorm te verander. Rig hierdie energie, byvoorbeeld, in kuns, sport, onderwys en ander gebiede. Dit is moontlik dat jy wonderlike resultate sal kan behaal.
Verandering is die beste medisyne
Soos jy weet, moet jy eksterne omstandighede verander om hierdie of daardie gemoedstoestand te hanteer. Dus, 'n verliefde meisie kan ontslae raak van 'n obsessiewe gevoel deur die volgende maatreëls te tref:
- kardinale verandering van beeld (haarstyle, klerekas ensovoorts);
- soek vir nuwe stokperdjies (of jy kan terugkeer na die stokperdjies wat jou as kind besig gehou het);
- nuwe interessante kennisse (moontlik met die vooruitsig van 'n romantiese verhouding);
- verandering van natuurskoon (as jy nie kan reis nie, probeer om jou stad te verken op soek na nuwe roetes en plekke om te stap);
- maak veranderinge in die alledaagse lewe (jy kan byvoorbeeld meubels herrangskik of leer hoe om nuwe geregte te kook).
Jy kan nie sonder die hulp van geliefdes klaarkom nie
As jy maniere soek om ontslae te raak van verlief raak,Kry die ondersteuning van familie en vriende. Die feit is dat dit baie moeilik is om alleen hartservarings te hanteer. Soms is die probleem so akuut dat dit slegs met die hulp van diegene rondom dit moontlik word om dit op te los. Daarom moet jy nie skaam wees om hulp te vra nie.
Die beste opsie is 'n opregte gesprek. Met 'n vriend, familielid, werkskollega - dit maak nie saak nie. Die belangrikste ding is om eerlik te wees oor al jou ervarings. Jy sal verbaas wees, maar dit sal dadelik makliker word. Daarbenewens is dit heel moontlik dat jou gespreksgenoot voorheen in 'n soortgelyke situasie was. Dit is moontlik dat julle teen die einde van die gesprek saam sal lag vir 'n probleem wat net 'n paar uur gelede onoplosbaar gelyk het.
Erkenning
Hoe om ontslae te raak van obsessiewe liefde? Soms het jy skokterapie nodig. As jou minnaar nog nie bewus is van jou gevoelens nie, hoekom praat jy dan nie direk daaroor nie? Dit is natuurlik nie maklik nie, maar sekerheid sal in jou lewe kom. Daar is nie baie opsies vir die ontwikkeling van gebeurtenisse nie:
- hy (of sy) sal jou gevoelens verwerp, wat sekerlik as 'n groot teleurstelling sal dien, maar jou sal help om jouself te bevry;
- dit mag dalk blyk dat die voorwerp van jou liefde net soos jy verlief is, maar jy is skaam om dit te erken (in hierdie geval sal jy 'n kans hê om 'n sterk verhouding te bou met die vooruitsig van verdere ontwikkeling).
Gevolgtrekkings
Hoe om ontslae te raak van die toestand van verlief wees? Met die eerste oogopslag kan hierdie vraag dom en ligsinnig lyk, want almal gaan deur romantiese ervarings. Dit is egter die moeite werdneem die individuele sielkundige kenmerke van elke persoon in ag. Soms meng verliefdheid nie net met studie en werk in nie, maar kan ook lei tot ernstige sielkundige probleme en selfs selfmoordpogings, wat in geen geval toegelaat moet word nie. Dit is hoekom moderne sielkunde so baie aandag aan hierdie kwessie gee.
