Die gewoonte om dinge tot môre uit te stel, is aan elkeen van ons bekend. Iemand noem dit luiheid, maar wat is luiheid in terme van sielkunde? Baie verwys daarna wanneer hulle nie weet hoe om te verduidelik wat hulle nie wil doen nie.
Daar is so 'n term soos "uitstel". Dit is aan die einde van die vorige eeu deur sielkundiges in werking gestel. Die probleem van luiheid het van verskeie kante begin oorweeg word, hoewel luiheid self selfs in die tyd van prehistoriese mense bestaan het. Toe 'n man mammoete moes vang, en hy gaan sit en sprinkane vang.
In hierdie artikel sal jy uitvind of daar pille vir luiheid is en hoe om daarvan ontslae te raak.
Perfeksionisme as 'n struikelblok vir sukses
Ons verstaan almal dat ons baie dringende dinge het om te doen by die werk, maar ons begin skielik potlode skerp maak, die sleutelbord was of by die venster uitkyk. Perfeksioniste is mense wat duidelik hul doel in die lewe verstaan en weet hoe om hul dag behoorlik te beplan, maar hulle begin sommige klein dinge vroeër as die belangrikste doen. Waar kom hierdie staat vandaan? Voorheenalles as gevolg van die vrees vir mislukking. Wanneer ons iets oordra of uitstel, beteken dit dat ons die Heelal verhinder om ons 'n belangrike geleentheid vir ons te gee.
Energy Vampirism
Die teenwoordigheid van 'n negatiewe, skadelike en giftige persoon naby veroorsaak 'n baie sterk spanning in die liggaam, verborge stres. 'n Groot hoeveelheid lewensbelangrike energie gaan in om hierdie stres te hanteer. 'n Persoon het eenvoudig nie die krag om produktief te werk en op te tree nie. Daar is nie genoeg hulpbron om iets belangriks te skep nie. Skaars sterk genoeg om te oorleef in die teenwoordigheid van 'n giftige, skade-soekende mens.
Tienerluiheid
Soms skree ouers op 'n tiener en beskuldig hom daarvan dat hy op die rusbank lê en niks doen nie. Trouens, dit is tydens adolessensie dat enorme kragte van die liggaam bestee word aan die herstrukturering van die kind se liggaam tot die liggaam van 'n volwassene. Veranderinge in hormonale metabolisme. Kragte word spandeer op sielkundige en emosionele aanpassing by 'n nuwe lewensperiode. Die liggaam groei. Van 'n klein kind, 'n klein wese, word 'n tiener 'n volwassene, 'n volwasse mens.
Die gevolge van impotensie en apatie
As ma-luiheid vorder, begin 'n mens dom dinge doen. Hy hou op om vir homself, vir sy huis te sorg. Dikwels is daar probleme in die gesin en by die werk. Interne agteruitgang begin. Die paradoks is dat wanneer 'n persoon lui is, dit vir hom aangenaam lyk. Onwilligheid om vroeg op te staan vir werk, sport te speel, vir jouself te sorgen so aan. Dit is lekkerder om net passief op die rusbank voor die TV te lê. Maar in die werklike lewe vergiftig hierdie aangename dinge die hele werklikheid. 'n Persoon kom by die punt waar luiheid geleidelik sy hele lewe begin vernietig. Dit maak dit onmoontlik om die werklikheid reg te sien.
Motivering teen luiheid
Die belangrikste vraag in die lewe van elke persoon is die kwessie van motivering. Dit is motivering wat ten grondslag lê aan ons optrede, optrede of gebrek aan optrede. Ons weet dikwels nie wat ons wil hê nie. Ons gaan na die valse doelwitte wat ons ouers, advertensies en die samelewing op ons afdwing. Motivering en vasberadenheid, om te verstaan wat presies 'n persoon wil hê, is universele pille vir luiheid. Die rede vir luiheid kan ook geleë wees in die feit dat ons innerlike verstand nie wil skei met die kragte wat ons nodig het om na aanvanklike valse doelwitte te beweeg nie. Baie dikwels tree ons op een of ander manier op, neem 'n besluit nie gebaseer op ons begeertes nie, maar op die beginsel van gemak en toeganklikheid. Ons studeer nie waar ons graag 'n opleiding wil kry nie, maar waar ons daarin geslaag het om in te gaan. Ons werk nie waar ons gedroom het nie, maar waar ons meer betaal. Gevolglik gee ons ons doelwitte en ideale prys, ons volg nie ons eie lewenspad nie. Die resultaat is luiheid, apatie en onverskilligheid.
Wonderbaarlike eienskappe van Eleutherococcus
Hoe om vir altyd van luiheid ontslae te raak? Daar is verskillende maniere om hierdie siekte te hanteer. Van psigoterapie tot dwelmbehandeling. Byvoorbeeld, dieetaanvulling "Eleutherococcus" in tablette, ginseng en verskeie kruietee. Dit kan nie gesê word dat hulle eetlus verhoog enjy kan 'n bietjie gewig byvoeg. Nietemin, tablette van luiheid versterk, verhoog doeltreffendheid en immuniteit, en verminder tekens van moegheid. Die dwelm "Eleutherococcus" word 1-3 tablette 2 keer per dag, in die oggend geneem.
Is dit dalk 'n siekte?
Daar is 'n konsep van luiheid as 'n persoon se onwilligheid om iets te doen, 'n wilspoging te doen en aan die werkslewe van die samelewing deel te neem. Dit is onwilligheid. Maar nie altyd wat luiheid genoem word, is hierdie einste onwilligheid nie. Soms is dit 'n werklike onmoontlikheid om jouself te dwing en te dwing om 'n wilspoging aan te wend. En op hierdie oomblik, beklemtoon sielkundiges, is dit nie luiheid nie. Dit is 'n ander toestand en 'n ander probleem, wat 'n ineenstorting genoem word. 'n Persoon met so 'n probleem verstaan heeltemal met sy verstand dat hy moet opstaan en byvoorbeeld na die gimnasium gaan of die huis begin herstel, maar hy vind nie die krag in homself om hierdie voorneme te vervul nie. Terselfdertyd begin hy homself verwyt en beskuldig dat hy net 'n lui mens is. Of mense rondom hom begin hom verwyt. Alhoewel die probleem hier glad nie 'n gebrek aan motivering is nie, en daar baie faktore is wat 'n ineenstorting veroorsaak. Verlies aan energie is 'n sinoniem vir die woord "luiheid", sowel as 'n groot probleem en 'n baie ernstige alarmsein. Die liggaam begin al sy krag spandeer om die aankomende siekte te beveg om op een of ander manier by die werklikheid aan te pas. Soek pille vir luiheid.
Vroeër was daar selfs so 'n diagnose soos "mislukking". Aanbeveel korreken 'n gebalanseerde dieet, reis. Dokters was bang vir die ontwikkeling van tuberkulose, wat kan voorkom as gevolg van 'n afname in immuniteit, en ander verskriklike siektes. Wetenskaplikes het die feit ontdek dat elke fisiese inspanning eintlik die liggaam uitput. Dit is nie 'n oproep tot onaksie nie, eerder tot die feit dat alles in moderering gedoen moet word. Daar moet onthou word dat werkverslaafdes, mense wat te veel werk en hulself dwing om met wilskrag te werk, selfs wanneer hulle geen krag het nie, in konstante stres verkeer en baie meer geneig is om aan kardiovaskulêre siektes, alkoholisme, ernstige depressie en ernstige somatiese siektes te ly..
Word hulle by die werk verwyt? Miskien is daar eenvoudig nie voldoende motivering nie. As 'n persoon nie voldoende vergoeding vir hul arbeid ontvang nie, is die begeerte om enige poging aan te wend twyfelagtig.
Daarom moet jy nie haastig wees om jouself van luiheid te beskuldig nie, om jouself tot konstante werk te dwing nie, jy moet tyd kry om te rus en net die situasie te ontleed, wat is die oorsaak van die verlies aan energie.
Wat luiheid genoem word, kan ook 'n manifestasie van depressie wees. Wanneer 'n persoon heeltemal emosionele, fisiese en energiebronne ontbreek om iets met sy lewe te doen. Die geringste dwang om te werk kan vir so 'n persoon eintlik 'n ramp eindig.
Daarom bly die kwessie van luiheid nie so oop nie, maar dit is nodig om twee konsepte te onderskei: opsetlike en kwaadwillige ontduiking om werk te doen en die onvermoë om hierdie werk te doen.
Nuttige wenke
Ifjou luiheid is immers nie 'n teken van enige afwykings in die liggaam nie, probeer om die wenke hieronder te volg, en jy sal vir ewig daarvan ontslae raak:
- Oefen elke dag vir ten minste 15-20 minute. Matige oefening verbeter prestasie.
- Skryf die 3 hoofareas van jou lewe neer wat vir jou die belangrikste is, en stel vir elkeen vir jou spesifieke doelwitte vir 3 maande. Maak 'n plan om dit te bereik en volg dit.
- Beperk jou tyd op sosiale media. Jy sal baie vrye tyd hê, en jou produktiwiteit sal toeneem.
- Boon jouself met iets vir sukses en prestasie.
- Maak 'n doenlys vir die dag. Dit verhoog selfbeeld en inspireer meer.
- Maak jou werkplek skoon en organiseer dit sodat jy gemaklik en aangenaam voel om te werk.
