Minderwaardigheidskompleks: konsep, tekens, hoe om van ontslae te raak

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Die konsep van 'n minderwaardigheidskompleks spruit uit sielkunde. Dit word dikwels in alledaagse spraak gebruik met betrekking tot geklemde mense met 'n lae selfbeeld. Alledaagse en wetenskaplike konsepte is verweef, so hulle is ietwat soortgelyk, maar daar is 'n paar verskille tussen hulle. Alfred Adler was die eerste wat hierdie sielkundige verskynsel beskryf het.

Wat is 'n "kompleks" in sielkunde?

Ten spyte van die feit dat in die alledaagse lewe die woord "kompleks" met betrekking tot 'n persoon 'n baie negatiewe konnotasie het, is alles in die sielkunde ietwat anders. Hierdie term dui op 'n stel houdings, meganismes en sensasies wat rondom een spesifieke affek gevorm word. Hulle beïnvloed die lewe en ontwikkeling van die individu.

Basies vind hierdie prosesse op 'n onderbewustelike vlak plaas, selfs al is hulle op 'n bewuste vlak gevorm. Wanneer 'n voorwerp (gedagte) in die sone van bewussyn is, kan ons dit beheer en gebruik. As dit iets isgaan in die sone van die onderbewussyn, dan begin dit ons beheer. Daarom beïnvloed komplekse ons lewens sonder ons toestemming. In hierdie geval word affek 'n emosie of 'n emosionele proses genoem.

"Geskenk" van kleintyd af

Anders as die talente en vermoëns wat vanaf geboorte aan ons gegee word, is 'n minderwaardigheidskompleks 'n aangeleerde ding. As 'n reël is die samelewing die oorsaak of medium van sy verkryging. Moenie vergeet dat die gesin ook 'n samelewing is nie.

Dikwels word die hele klomp negatiewe selfvernietigende houdings gebore na die oorhaastige woorde van ouers of maats. Dit is die moeite werd om by te voeg dat vir 'n normaal ontwikkelende denkende kind, die woorde van 'n volwassene 'n grondwet is. Tot die ouderdom van 10-11 word kinders gelei deur hul ouer mense, dan deur hul maats.

Een woord van 'n ma - "slordig", "lelik" of "dom" - wat aan haar kind gesê word, is gelykstaande aan die uitroep van die skare.

'n Woord wat aan 'n mens gekoppel is, is 'n greintjie wat dalk vir 'n paar jaar nie ontkiem nie, maar stewig in die onderbewussyn sit. By die geringste gunstige toestand sal dit homself laat voel. En dit is net een woord.

Wat om te sê oor daardie gevalle wanneer sulke stellings deel van alledaagse kommunikasie is. As iemand honderd keer 'n vark genoem word, grom hy honderd en eerste. 'n Minderwaardigheidskompleks by mans, soos by vroue, word van kleins af gevorm.

Verloën jou begeertes

Ons hele bestaan word deur ons begeertes gedryf. By pasgeborenes is hulle meereenvoudig, primitief. Hoe ouer 'n kind word, hoe meer kompleks word hul behoeftes en behoeftes.

Begeertes lok sekere emosies uit wat ons liggaam aktiveer en krag gee vir die vervulling daarvan. Aanvanklik, vir enige skepsel, is persoonlike begeertes prioriteit. En terwyl hulle 'n persoon beweeg, is hy onder hulle beheer meer as enigiets anders.

'n Kind wat goed gedefinieerde behoeftes het, is meer geneig om daarna te luister as na die raad van volwassenes. Op hierdie stadium verloor ouers beheer oor hul kind. Om nie die moeite te doen om te dink oor hoekom dit gebeur het nie, slaan hulle eenvoudig die grond onder hul voete uit met een frase: "O, wat 'n slegte seun (meisie) is jy."

Soms word dit geformuleer as 'n wenk dat jou begeertes niks werd is nie, dit is irrelevant, te duur, dom, verkeerd.

Dink aan waartoe die frases dan kan lei: "jy het hande van een plek", "jy is niks werd", "ek wens ek het nie geboorte gegee aan jou nie", "net 'n domkop kan dit doen ", ens..

Waartoe lei die devaluasie van begeertes

'n Mens kan nie sê dat alle kinders se grille gedwee deur ouers, volwassenes of maats uitgevoer moet word nie. Dit lok ook disharmoniese ontwikkeling van die persoonlikheid uit. Maar as elke "ek wil" met 'n skerp weiering beantwoord word, kompleet met verwyte, gille, veroordeling of klassieke ignorering, sal dit lei tot die feit dat 'n persoon sal grootword, maar die persoonlikheid in hom nie, want die kern wat voed op begeertes enambisie van die individu, aanvanklik gebroke.

Dit is nie te sê dat so 'n persoon geen toekoms of hoop op "genesing" het nie. Ons sal hieronder praat oor wat presies die meganismes en installasies kan verander.

Depresiasie van die begeertes en behoeftes van die individu lei tot lae selfbeeld en 'n minderwaardigheidskompleks. As 'n persoon se begeertes gelykgestel word aan nul, dan voel hy soos 'n niemand.

Hoe dit manifesteer

Tekens van 'n minderwaardigheidskompleks kan beide uitgespreek en latent (versteek) wees.

Soms is een blik op 'n persoon genoeg om te verstaan of hy tevrede is met die lewe of nie. Tekens van lae selfbeeld kan die volgende insluit: skuins, kop wat heeltyd kantel, slenter, hakkel wanneer jy praat, arms heeltyd kruis, ens.

Maar soms is 'n minderwaardigheidskompleks weggesteek agter 'n helder masker van emansipasie, glans en glans.

Hierdie probleem kan op twee maniere manifesteer. Aan die een kant - die vrees vir mense, veral vreemdelinge, en aan die ander kant - die voortdurende soeke na nuwe kennisse.

Omdat mense met 'n minderwaardigheidskompleks minderwaardig voel teenoor ander, benodig hulle gereelde goedkeuring van hul optrede van ander. Dit is makliker om te bereik van mense wat jy nie goed ken nie.

Om waardeloos te voel, kan gepaard gaan met voortdurende praatjies oor jou onvolmaakthede of obsessiewe grootpratery. Dit hang af van watter vergoedingsmeganisme die persoon kies.

'n Voorbeeld van 'n minderwaardigheidskompleks kan as 'n geheel wees'n klerekas van wêreldmodehandelsmerke, duur motors of ander doelbewuste statussimbole, en om in marginaliteit te gaan. Laasgenoemde word gemanifesteer deur integrasie in die subkultuur, optrede in stryd met die samelewing.

Mense met hierdie kompleks bestuur gereeld 'n program van selfveroordeling. Om in marginaliteit te beweeg bied 'n geleentheid om vas te klou aan 'n minder suksesvolle samelewing, waarin 'n mens kan begin om almal anders te veroordeel en sodoende jouself te laat geld.

Afwyking in verskeie afwykings (beide positief en negatief) kan ook as 'n teken van 'n minderwaardigheidskompleks beskou word. Dwelmverslawing, alkoholisme en rook is 'n begeerte om by die samelewing aan te sluit en nie 'n swart skaap te wees nie.

Voorspellings

Hoe om ontslae te raak van 'n minderwaardigheidskompleks? Ongelukkig is dit onmoontlik om heeltemal van hierdie sielkundige siekte te herstel, aangesien daar altyd 'n risiko is dat die meganismes van self-afbranding geaktiveer word wanneer 'n irritant ontmoet word. Maar jy kan dit demp, vergoed of van die oorsaak ontslae raak.

Vergoeding bring net tydelike bevrediging of bring dit glad nie. Alle aksies word vir die publiek uitgevoer, nie vir hulself nie. Die persoon beskou homself steeds as minderwaardig teenoor ander. Terselfdertyd doen hy alles sodat ander nie daaroor vermoed nie, spandeer energie en ontvang net 'n oombliklike vreugde.

vergoeding

Minderwaardigheidskompleks by vroue gaan, soos mans, gepaard met self-afbranding en onvermoë om na hul persoonlike begeertes te luister. Dit kan vergelyk word met 'n smaaklose slaai wat jy koop omdat sy fotolyk pragtig op Instagram.

"Ek wil gewig verloor sodat ek ligter kan voel" en "Ek wil gewig verloor sodat ek nie as vet beskou word nie" is heeltemal verskillende dinge. In die eerste geval vervul jy jou begeertes, en in die ander, die samelewing. Net so is "Ek wil vinnig en gemaklik ry" en "Ek wil 'n Mercedes hê" twee verskillende onderwerpe. Die eerste is selfbevrediging, die tweede is werk vir status.

Vergoeding kan ook as die vernedering van ander beskou word. Dikwels doen mense met 'n minderwaardigheidskompleks, om normaal te voel, hul bes om foute by ander te soek. Gewoonlik is die reeks soektogte beperk tot daardie kenmerke en kenmerke wat hierdie mense self besit. So, 'n dom mens sal bekrompenheid soek, 'n afwesige een - afwesigheid, 'n boogbeen - boogbeen, 'n slordige een - slordigheid, ens. En wie soek vind altyd. Deur hierdie tekortkoming by 'n ander te beklemtoon, voel 'n persoon tydelik versadig.

Werk aan tekortkominge

Jy kan ontslae raak van 'n minderwaardigheidskompleks deur 'n persoonlike (interne) oorsaak te hanteer of deur jou houding daaroor te verander.

As die gevoel van jou eie waardeloosheid ontstaan het nadat jy nie van die Pythagoras-stelling vertel het nie, is dit genoeg om dit te leer. As dit as gevolg van 'n lang neus is, is dit baie moeiliker om die situasie reg te stel.

Al die eksterne gebreke waarna mense in hulself soek, kan reggestel word. In uiterste gevalle kan plastiese chirurgie help. Daarom is dit nie nodig om jouself te pynig deur die foute wat gemaak is, te geniet nienatuur wanneer jy jou voorkoms skep.

Lewenstylveranderings

Soms, om van 'n minderwaardigheidskompleks ontslae te raak, is dit genoeg om die omgewing of die samelewing te verander. As dit in 'n kring van sekere mense ontstaan het (of dit familie, klasmaats, vriende of kollegas is), dan sal dit in hierdie omgewing óf sluimer, óf sied, maar sal nie verdwyn nie.

Jy moet groot pogings aanwend om jouself te verander en terselfdertyd jou houding te verander. Dit is hoekom baie ontslae raak van die minderwaardigheidskompleks deur die gesin te verlaat, die woonplek te verander.

Jy moet jouself vir 'n geruime tyd verwyder uit die gesigsveld van daardie mense wat die ontwikkeling van komplekse in jou uitlok, en terselfdertyd jouself verander. Dit ontwrig die gewone meganismes wat in reaksie op 'n stimulus werk.

Om terug te keer na die "inheemse land" begin egter dikwels die gehate meganismes weer.

Kweek selfbeeld

Sterkgesinde mense kies hierdie strategie. As ek op skool nie wiskunde goed geken het nie, sal ek as wiskunde-onderwyser gaan studeer ("Ek sal aan almal bewys dat ek hierdie vak ken"). Baie voorbeelde van vergoeding kan genoem word: "Ek het sleg beweeg - ek sal 'n danser wees", "Ek was bang om my ma te verlaat - ek sal 'n reisiger word." Nie lewe nie, maar deurlopende vergoeding vir sulke mense, maar opgewondenheid help om van die oorsaak van die minderwaardigheidskompleks ontslae te raak. Sulke mense word dikwels hoogs gekwalifiseerde spesialiste.

Geen leuens nie

In die reël is mense met 'n minderwaardigheidskompleks gewoond daaraan om te lieg offantaseer. Dit kan kleinighede wees wat geen voordeel inhou nie, maar daarop gemik is om hul lae selfbeeld weg te steek. Daar is baie voorbeelde van sulke klein leuens: 'n meisie wat haar voorkoms in Photoshop opknap, 'n ou wat vertel hoe hy "sy" motor bestuur het.

Terselfdertyd is hierdie mense baie eerlik in globale sake. As jy hierdie simptome ervaar, kan dit die sleutel wees om die probleem op te los om daarvan ontslae te raak.