Voordat enige metode aangeneem word, is dit nodig om dit noukeurig te bestudeer. Veral as die impak daarvan op gesondheid gemik is. Genesende mantras is sedert antieke tye deur die mensdom gebruik, dit is deel van die geheime kennis wat ons verloor het in die proses van evolusie. Vandag keer ons terug na wat ons laat vaar het in die strewe na 'n vinnige resultaat. Gewoonlik wil ons dringend van die simptome ontslae raak, en moderne medisyne voldoen aan hierdie bevel. Antieke metodes genees beide die siel en die menslike liggaam.
Sonic vibrasies
Enige mantra, insluitend genesing, is 'n kombinasie van klanke wat gekies is in ooreenstemming met hul harmonieuse resonansie met mekaar en met die voorwerp van invloed. Enige klank is 'n vibrasie in die ruimte mits die medium nie in rus is nie. Klank beweeg byvoorbeeld nie in 'n vakuum nie. Enige klankgolf het sekere kenmerke:
- frekwensievibrasie;
- sterkte of hardheid;
- ritme.
Die menslike oor neem klank net in 'n sekere reeks waar: ons kan nie ultraklank of infraklank herken nie.
Om 'n visuele voorstelling te kry van die impak van 'n klankgolf op die kwaliteit van ruimte, het die Duitse wetenskaplike Ernest Chladni 'n eksperiment in die 18de eeu uitgevoer. Die kern daarvan is soos volg: sand is op dun metaalplate gegooi, dan is die plate aan 'n toestel gekoppel wat verskeie melodieë uitsaai. Die patroon op die plate is getransformeer, soos 'n kaleidoskoopprent.
Gevolglik kan daar geargumenteer word dat enige klankvibrasies, insluitend genesende musiek en mantras, die struktuur van die saak wat geraak word, verander.
Harmonie en Ritme
Kom ons praat oor musiek en die verskillende uitwerking daarvan op 'n persoon. Tonaliteit en ritme het wonderlike eienskappe: hulle is in staat om alle prosesse (insluitend fisiologiese prosesse) in die menslike liggaam te harmoniseer, maar hulle kan dit ook wanbalanseer.
Dit was bekend aan towenaars wat voodoo beoefen het. Met die wete dat die hart probeer aanpas by enige ritme waarvan die vibrasies die menslike oor bereik, kon towenaars rustig die dodelike ritme met hul stokke uittik en die hart dwing om in harmonie daarmee te klop. En die niksvermoedende voorwerp van invloed, teruggekeer van 'n wandeling, het baie vinnig aan 'n hartaanval gesterf. Maar op dieselfde manier was dit moontlik om die hart op 'n gesonde ritme te sit.
Pitch
Die toon maak ook saak. Al ooit gehoor van die chakra-stelsel?
Elkeen van hulle word met sekere organe geassosieer en veroorsaak die fisiese of geestelike prosesse van die liggaam. Sing of luister na 'n mantra, klink op 'n lae of hoë toonhoogte, jy kan die werk van die ooreenstemmende chakra "aanskakel". Muladhara en svadhisthana is op die lae oktawe, die middelste oktawe word verbind met manipura en anahata, die 2de en 3de oktawe verbind vishuddha en die "derde oog".
Daarom is genesende mantras nie net 'n stel klanke nie. Hulle moet in 'n sekere toonsoort gesing of uitgespreek word, met die nodige ritme en volume.
Musiek van die wêreld
Die wêreld waarin ons leef is 'n onophoudelike simfonie van klanke. Sommige van hulle het 'n voordelige uitwerking op ons, terwyl ander ons feitlik kan vernietig. Klassieke musiek bevorder byvoorbeeld vrede, kalmeer die verstand, wat die aanneming van gebalanseerde en redelike besluite beïnvloed, waarvan die gevolge tot die welsyn van ons lewens lei. Daar kan gesê word dat sekere klassieke stukke, soos om viool of tjello te speel, 'n helende mantra is omdat dit 'n helende effek op die hartspier het.
Wat rockmusiek, jazz, popmusiek betref, lei die gereelde luister daarvan, veral op hoë volumevlakke, tot oortredings van verskeie liggaamstelsels. Daar moet kennis geneem word dat 'n verhoogde geraasvlak (meer as 150 desibel) dodelik kan wees. Hierdie style het 'n ritmiese patroon wat in dissonansie met natuurlike biologiese ritmes is. Dit is nie verbasend dat die gedragaanhangers by rockster-konserte kan kwalik voldoende genoem word: by sulke geleenthede word die onderwerp deel van die skare.
Miskien weet almal dit nie, maar elke menslike orgaan het sy eie vibrasies. Dit is maklik om te sien dat ons, nadat ons in die natuur was, uitgerus voel, en nadat ons 'n klub of 'n rockkonsert besoek het, ons opgewonde en gebroke terugkeer.
Langtermyngeheue
Het jy al ooit die probleem ervaar van 'n "jagmelodie" wat om een of ander onbekende rede uit die dieptes van jou onderbewussyn ontstaan het? Ja, jy het eenkeer daarna geluister, dalk selfs jou gunsteling, maar toe vergeet jy vir 'n paar jaar daarvan. Die feit is dat jy net dink jy het iets uit jou kop gegooi, jou brein vee nooit iets uit jou geheue uit nie.
Stel jou nou voor dat al die gebeure van jou lewe, alle kennis, melodieë, gesprekke, advertensies en gesigte in die dieptes van jou onderbewussyn gestoor word. En dan sluit een of ander element, byvoorbeeld iemand se frase of selfs die aroma van eens onthou parfuum, 'n herinnering in - daardie einste melodie. En dit is in jou kop vir baie dae.
Die vraag ontstaan: wat om te doen met hierdie inligtingvullis? Veral as jy nie kan slaap as gevolg daarvan nie. Jy het dalk 'n genesende, strelende slaapmantra nodig. Jy kan egter 'n handvol antidepressante drink - hulle sê dit help ook …
Hoe om die brein te "herformateer"
Uitvinders van alle lande en tye sukkel al vir duisende jare om 'n ewigdurende bewegingsmasjien te ontdek, sonder om te weet dat dit al lank werk. Patent vir hierdie uitvindingnatuur ontvang - dit was sy wat die brein geskep het. Hy werk onophoudelik regdeur ons lewe: hy het geen vakansiedae of afdae nie. Hierdie struktuur verander net die modus van dag na nag, sodat ons kan droom. Die plotte van ons reise "na die ander kant" hang af van die hoeveelheid en kwaliteit van die inligting wat in ons onderbewussyn gelaai word.
Oorweeg wat tydens 'n nag se slaap gebeur. As jy al die werk voltooi het en voor middernag gaan slaap het, rus nie net jou liggaam nie, maar ook jou verstand. Dit skakel af, en die onderbewussyn begin die inligting wat jy gedurende die dag opgehoop het, verwerk.
Dit wil sê, dit betree die fase van aktiwiteit, en daarom is hierdie tydperk perfek vir 'n genesende kalmerende mantra vir slaap. Die impak daarvan is veelsydig: eerstens help dit om spanning te verlig, en tweedens maak dit die onderbewussyn skoon van puin.
Hoe dit werk
Bedags filter die brein al die inligting wat daarby kom, hy glo in niks, vergelyk, kontroleer, ontleed en maak gevolgtrekkings. Dit wil sê, dit werk elke sekonde. Probeer om jou oë toe te maak en die vloei van gedagtes te stop. Teken die tyd op: hoeveel minute jy in 'n toestand van absolute leegheid kan wees. As jy nog nooit die meditasiemetode beoefen het nie, sal jy op sy beste genoeg hê vir 10-15 sekondes. Dan sal die "gesels" van die brein begin, jy sal fragmente van frases vind, ewekansige beelde of melodieë, ens.
Tydens die slaap stop hierdie waterval van gedagtes, stop die analitiese proses, en alles watkom in kontak met jou onderbewussyn, geassimileer sonder struikelblokke. Daarom, as jy die gewoonte vorm om na 'n genesende kalmerende mantra vir slaap te luister, is jy verseker 'n goeie slaap. Dit sal nie onmiddellik gebeur nie, maar na 'n geruime tyd, waarvan die duur individueel is en van sekere toestande afhang.
Ses treë
Jou liggaam is nie 'n knoppie op die rekenaar waardeur jy die programme wat jy nodig het kan aktiveer of deaktiveer nie. Sommige stappe word vereis om van wakker te verander na slaap.
- Eerstens moet daar 'n gaping van ten minste drie uur wees tussen slaap en die laaste ma altyd.
- Tweedens, 'n stewige aandete en luister na mantras is onversoenbare dinge.
- Derdens, die drink van alkohol verminder jou pogings tot nul.
- Vierdens sal die helder lig in die slaapkamer jou aandag verstrooi.
- Vyfde, as jy 'n aksiefliek gekyk het voordat jy gaan slaap het, "tenks" of "shooters" gespeel het, dan sal strelende genesende mantras magteloos wees teen sulke swaar artillerie.
- Sesde, dit is beter om 'n uur voor middernag of vroeër aan die slaap te raak.
Die proses om te gaan slaap kan vergelyk word met 'n skakelaar wat in die afstapmodus werk.
Dus, as jy aan al die voorwaardes voldoen het, kan jy die mantra wat jy gekies het aanskakel, en die genesende droom sal tot sy reg begin kom. Miskien sal die effek nie so onmiddellik wees soos na kalmeermiddels of slaappille nie.
Dit sal egter 'n natuurlike proses wees waardeur joudie onderbewussyn sal geleidelik van verskeie ingebedde programme skoongemaak word. Om te visualiseer hoe dit gebeur, stel jou 'n glas voor wat gevul is met troebel water met sediment aan die onderkant. Dit is 'n analoog van jou onderbewussyn. Begin nou geestelik skoon water in die houer gooi. Na 'n rukkie sal jy sien hoe die water in die glas opgeklaar het, en die sediment het verdwyn. Om na mantras te luister lei daartoe dat inligtingsvullis uitgeforseer word, en in die plek daarvan kom dit wat jy vir jouself nuttig ag.
Mantra en gebed
Soos hierbo genoem, is mantras 'n harmonieuse kombinasie van klanke wat in woorde of frases gekombineer word. Elkeen van hulle het sy eie doel, en die omvang van hul oriëntasie is baie wyd. Die konsepte van mantra moet egter nie met gebed verwar word nie. Daar is beduidende verskille tussen hulle.
- Die basis van die mantra is die konsentrasie van aandag op asemhaling, herhaling en uitspraak in ooreenstemming met fonetiese kenmerke.
- Die mantra is gebaseer op antieke Sanskrit-tekste en vra nooit vir enigiets nie.
- Die betekenis van herhaalde lees van die mantra is om sekere kwaliteite van bewussyn te ontwikkel.
- Gebed is 'n beroep op die Almagtige met 'n versoek. Die klassieke teks is "Onse Vader". Die einste woord "gebed" word geassosieer met smeking.
- Om 'n versoek aan die Here te rig, behels om jouself en jou lot in Sy hande te plaas en trots op te gee ("Laat u wil geskied").
Oor fonetiese kenmerke
Kom ons raak die uitspraak in meer besonderhede aan. Nou kan jy baie tekste van mantras vind wat in Russiese letters geskryf is. As jy egter nie hul fonetiese kenmerke ken nie, maak nie saak hoeveel jy hulle sing nie, die resultaat sal nul wees. Daarom, as jy nie weet hoe om die mantra korrek te lees nie, is dit beter om daarna te luister wat deur ervare praktisyns uitgevoer word. Jy kan na die mantra luister vir 'n vinnige oorslaap "OM AGATI SHAYINAH" voordat jy in die oorfone gaan slaap, en die klank daarin aanpas sodat dit nie die oor "sny" nie, maar elke woord kan gehoor word.
Die enigste mantra wat opgesê kan word deur enigiemand wat die pad van selfontwikkeling aanpak, is die universele klank "OM" (of "AOUM"). Daar word geglo dat die klank "OM" al die mantras bevat, so die herhaling daarvan het 'n baie voordelige uitwerking op beide gesondheid en geestelike ontwikkeling. Hierdie mantra moet gesing word terwyl jy in die klassieke joga-houding van "padmasana" sit of bloot met bene gekruis.’n Belangrike voorwaarde is dat die rug reguit moet wees. Konsentrasie van aandag - op die punt van die "derde oog".
Tibetaanse genesingsmantras
Die basis van Tibetaanse medisyne is die filosofie van die universele verband van alle elemente, sowel as die leerstelling van oorsake en gevolge. Volgens hom verdwyn nie 'n enkele aksie of gedagte van 'n lewende wese nie: dit is vasgelê in die oneindige geheue van die Heelal, en alle lewende wesens moet verantwoordelik wees vir elkeen van hul handelinge. Siektes is óf die gevolg van verkeerde optrede óf 'n waarskuwing.
Die genesende mantras van Tibetaanse monnike is gebaseer opdie onbeperkte potensiaal van klank. Die sing of vibrasies van die bakke beïnvloed die oorsaak van die siekte op die subtiele vlak. Volgens die Boeddhistiese filosofie vorm negatiewe gedagtes die ooreenstemmende vibrasies in die liggaam, wat na 'n rukkie manifesteer as siektes van die liggaam. Afhangende van op watter energiesentrum die persoon gekonsentreer het, en 'n negatiewe boodskap gevorm het, sal die siekte op hierdie vlak manifesteer.
Dit wil sê, as 'n persoon gereeld emosionele ervarings (anahata-chakra) geniet, moet jy vir sy behandeling 'n genesende mantra vir die hartchakra kies. Byvoorbeeld, GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Dit word egter nie aanbeveel om dit self te sê nie.
Mantras is nie net 'n stel klanke nie. Dit is 'n antieke filosofie en moet met alle moontlike respek en volle bewustheid aangeraak word.
