Jaloesie is 'n sterk gevoel wat gekenmerk word deur wantroue in 'n maat en vrees om hom te verloor. Dit is dikwels gebaseer op 'n gevoel van nutteloosheid en selftwyfel, wat negatiwiteit veroorsaak. Jaloesie beïnvloed verhoudings tussen mense grootliks. Dit veroorsaak rusies, ongemak en lei dikwels tot 'n breek. So waar is die uitweg? Hoe om op te hou om jaloers te wees?
Eerstens moet jy probeer om die rede te verstaan wat hierdie gevoel van onsekerheid in die verhouding veroorsaak. En ons praat oor verhoudings nie net in 'n paartjie nie, maar ook oor vriende of familie. Hoe om op te hou om jaloers te wees op 'n vriend, kalmeer en voluit te begin leef? Hierdie gevoel ontstaan immers onbeheerbaar en kan nie spoorloos weggaan nie. Dikwels het ons nie hierdie gevoel nie. Ons wil hê die persoon moet net aan ons behoort. Die wortel van die probleem is meestal die gevoel van waardeloos wees. Ons is nie seker dat ons 'n verhouding waardig is nie, dat ons waarde so groot is dat daar geen twyfel daaroor behoort te wees nie.
Daar is verskeie maniere om van hierdie gevoel ontslae te raak. Maar op die vraag hoe om op te hou om jaloers te wees, is daar geen antwoord ofenkele voorskrif. Elke verhouding het sy eie nuanses, stories en eienaardighede, so elkeen sal sy eie uitweg uit die situasie hê.
Die eerste ding om aan te dink is jou eiewaarde. Probeer verstaan hoekom daar 'n gevoel van nutteloosheid en wantroue is. Jy moet die oorsaak vind en probeer om daarvan ontslae te raak. Jy moet jouself aanvaar, waardeer en liefhê. Verstaan dat 'n geliefde reeds daar is, en daar is geen rede om aan sy gevoelens te twyfel nie. Daarom is jaloesie net 'n mors van tyd.
Dikwels is hierdie gevoel onderhewig aan magspersoonlikhede. Sulke mense hou daarvan om elke stap te beheer en gebruik verskeie metodes om 'n geliefde te hou. Vir hulle is die vraag hoe om op te hou om jaloers op 'n eksvrou te wees, dikwels relevant. Aangesien selfs nadat die verhouding beëindig is, het hulle steeds besitlike gevoelens vir hul eggenoot of vrou.
Die probleem kom baie dikwels voor by paartjies waar een maat heeltemal op die ander gefokus is. Hoe om op te hou om jaloers te wees as een persoon die middelpunt van die lewe geword het en al die aandag en tyd in beslag neem? In hierdie geval is dit nodig om die kring van belange uit te brei. Jy moet nuwe stokperdjies vind, meer gereeld vriende ontmoet, skool toe gaan of sport. Dit sal die reeks belangstellings uitbrei en die konsentrasie en fiksasie op die maat verwyder. Dit sal ook help om 'n helderder persoon te word, die aantal kennisse te vermeerder en die smaak vir die lewe te voel. Baie nuwe en interessante dinge sal jou toelaat om afgelei te word en op te hou om aan die negatiewe te dink, te ontspan en verhoudings te begin geniet.
Jaloesie is sinloos. Dit is die belangrikste ding om te verstaan. Per slot van rekening, as daar geen rede is nie, sal die ekstra negatiwiteit eenvoudig verhoudings geleidelik vernietig en vennote van mekaar vervreem. En as dit is, dan sal onnodige tantrums en beperkings die maat net druk om te breek. Hoe om op te hou jaloers wees, besluit elkeen vir homself, maar algemene raad sal jou help om 'n uitweg uit die situasie te vind.
