Hoe om op te hou om jaloers te wees: raad van 'n sielkundige

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Kan jy nie uitvind hoe om op te hou om jaloers te wees nie? Jy moet jouself nie verwyt dat jy van tyd tot tyd hierdie gevoel het nie. Dis oukei. Dit is te danke aan jaloesie dat jy kan verstaan dat 'n persoon jou werklik dierbaar is. Maar as jy van nature’n eienaar is, moet jy leer hoe om dit te hanteer. Hoe presies? Soek die antwoord op hierdie vraag hieronder.

Onthou jou kinderdae

Wat sê sielkundiges altyd vir ons? Dit maak geen sin om die gevolge uit te skakel nie, jy moet eers die oorsaak hanteer. Jaloesie is selde ongegrond. Sy moet 'n rede hê. Hoe om op te hou om jaloers op jou man te wees? Jy moet jou kinderdae onthou. Miskien was jou ma of pa jaloers. En dit lyk vir jou of dit is hoe dit in enige normale gesin behoort te wees. Dit is nie waar nie. As jy agtergekom het dat jy jaloers is omdat jy dink dit is normaal omdat jou ma onvanpas opgetree het, dink aan die redes wat haar daartoe aangespoor het. Miskien was sy nie selfversekerd nie, of haar pa het dikwels tot jaloesie aanleiding gegee. Op die ergstejaloesie was geregverdig, en pa kon die gesin verlaat. Dan sal die meisie dink dat alle mans na links gaan as daar nie na hulle omgesien word nie. Beveg hierdie geloof.

Verwyder sielkundige hindernisse

Een van die hoofwenke van 'n sielkundige oor hoe om op te hou om jaloers te wees, is om jou verkeerde oortuigings uit te skakel. Dit is onmoontlik om 'n normale verhouding te bou wanneer een van die vennote altyd die ander daarvan verdink dat hy ontrou is. Jy moet verstaan dat alle mense vry is om te maak soos hulle wil. Jy kan nie die kring van menslike kommunikasie beperk nie. As jou vrou met ander mans wil kommunikeer, laat haar dit doen. Op die ou end kom sy immers by die huis en bely haar liefde aan jou.

Selfs 'n baie selfversekerde persoon kan homself opwind. Byvoorbeeld, 'n meisie met die voorkoms van 'n supermodel kan glo dat alle mans bokke is. Hoekom? Miskien was haar vriend ongelukkig met 'n ou, en hy het haar verneuk. En hierdie selfde vriendin vergiftig die gesonde verhouding van haar vriendin uit afguns. Moenie vir provokasie val nie.

Verhoog selfbeeld

As jy verhoudingsprobleme het weens jaloesie, dan het jy beslis 'n lae selfbeeld.’n Persoon met selfvertroue sal nie sonder rede jaloers wees nie. Die feit is dat byna alle kinders geleer word om hulself met ander te vergelyk. Die kind word die idee geleer dat hy nie erger as sy klasmaats moet wees nie. En so 'n mens bly grootword met 'n oog op ander. Dit kan selfbeeld verlaag. Daar sal altyd mense beter as jy wees. Maar dit beteken nie dat jyslegte persoon. Jy is individueel, jy moet jou uniekheid waardeer. As 'n meisie seker is dat sy slim en mooi is, sal sy nie 'n vraag hê oor hoe om op te hou om jaloers op haar man te wees nie. Maar as die vraag ontstaan het, dink aan op wie presies jy jaloers is. En beoordeel dan nugter jou teenstander. As sy mooier is, gaan dan na 'n skoonheidsalon, kry 'n gesigslyf of verander net haar hare. As die voorwerp van jaloesie skraler is, sluit aan by 'n gimnasium. Moenie probeer om jou maat te verander nie, verander jouself.

Frankness

Hoe om op te hou om jaloers op almal te wees? Die maklikste manier is om met die persoon te praat. Eerlikheid en vertroue is die dinge waarop enige normale verhouding gebou word. As jy jaloers is op jou uitverkore een vir sy vriendin, vertel hom dit, moenie dit vir jouself hou nie. Praat oor hoe jy voel. Moenie bang wees om swak of snaaks te lyk nie. As 'n ou van jou hou, sal hy ophou om met sy vriend te flankeer en meer terughoudend raak met alle vroulike verteenwoordigers.

Maar 'n persoon kan jaloers wees nie net op sy kêrel of meisie nie. Dikwels is een vriend jaloers op 'n ander teenoor 'n gemeenskaplike vriend. En in hierdie situasie sal 'n eerlike gesprek ook help. Sê vir jou vriendin dat jy verlate voel en dat jy graag wil hê sy moet meer tyd saam met jou spandeer. Daar is 'n ander manier. Probeer om naby hierdie spesiale persoon te kom wat so baie vir jou vriend beteken. Miskien is sy 'n interessante mens en kan jy goed met haar oor die weg kom. In hierdie geval jaloesievertrek.

Gee die persoon meer persoonlike ruimte

Elkeen het hul eie gemaksone. En elkeen het sy eie ruimte. Selfs 'n ekstrovert wil soms alleen wees. Moenie probeer om 'n son vir 'n mens te word, waarsonder hy nie kan lewe nie. Probeer om 'n bietjie terug te stap. Dit sal jou medemens help om vrylik asem te haal. Konstante toesig, telefoonoproepe en vervelige vrae is irriterend. As jou kêrel saam met vriende badhuis toe wil gaan, dan behoort hy dit te kan. En dit beteken nie dat jy hom om 22:00 moet bel om te kyk of hy in die badhuis is nie. Vertrou die persoon. Dit is moeilik om te verstaan, maar as 'n persoon wil verander, kan hy 'n geleentheid vind om dit te doen, selfs met totale beheer.

Hoe om op te hou om jaloers te wees? Om te laat gaan, kan jou 'n persoon se ware houding wys. As jy ophou om 'n meisie te bel en sy bel jou nie terug nie, dan is dit miskien geen sin om jaloers te wees nie. Wel, hoe kan jy jaloers wees op 'n persoon wat onverskillig teenoor jou is?

Besef dat almal uniek is

Jy moet besef dat jou nuwe liefde onskuldig is aan die sondes van die vorige maat. As jou eksman jou verneuk het, beteken dit nie dat die nuwe minnaar dieselfde sal doen nie. Hoe om op te hou om jaloers te wees as jy al een keer verbrand is? Probeer om te verstaan dat alle mense uniek is. Moenie ooreenkomste in jou nuwe maat met die ou liefde soek nie.

En wat as jy op dieselfde tipe mense verlief raak? In hierdie geval moet jy nie met die persoon handel nie, maar met jouself. Beteken,jy het 'n paar komplekse wat jou nie die geleentheid gee om uit die bose kringloop te kom nie. In hierdie geval moet jy 'n breek van die verhouding neem en 'n bietjie introspeksie doen.

Ontwikkel

Kan jy nie vir jouself 'n plek kry as jou vriendin saam met haar vriende na 'n partytjie gaan nie? Hoe om op te hou om jaloers te wees in hierdie geval? Dink aan wat die vrees is. Is jy dalk bekommerd dat jy nie genoeg opgevoed is nie? Gryp dus jou handboeke of teken in vir kursusse. Of is jy dalk ongelukkig met jou liggaam? Dan sal die gimnasium jou help. Jy moet jou tekortkominge verstaan. Ja, jy kan opreg glo dat dit is wat jou so uniek maak. Maar glo my, niemand hou van vet mense met lae intelligensie nie. Of het jy dalk 'n paar slegte gewoontes waarvan jou vriendin nie hou nie? Byvoorbeeld, rook of misbruik jy alkohol? In hierdie geval moet jy nie dink dat jou uitverkorene niemand beter sal vind nie. Jy moet vir jouself sorg, ophou drink en rook. Dit sal verhoudings en gesondheid verbeter.

Vat 'n blaaskans

Hoe om op te hou om jaloers en agterdogtig te wees? Jou kêrel is daarop uit om vriende te ontmoet en jy weet nie wat om te doen nie? Miskien stuur jy hom 'n SMS of bel hom uit verveeldheid. In hierdie geval, moenie jou tyd mors nie. Jy kan op’n vrye aand saam met jou vriendinne kuier,’n fliek kyk waarvan jou kêrel nie hou nie, of gaan bad. Die belangrikste ding is om jou gedagtes af te lei. As jy nie weet hoe om op te hou om jaloers op 'n ou te wees en jouself te likwideer nie, kan jy vir jouself 'n stokperdjie vind. Gunstelingaktiwiteit sal jou nie op jou gemak verveeld laat raak nie. Jou gedagtes sal besig wees met ander werk. As jy nie daarvan hou om kuns te maak nie, en lees fassineer jou nie, kan jy skoonmaak in die afwesigheid van 'n geliefde. Was vloere of kombuis. Jy kan die batterye afvee of die blomme herplant. Glo my, klein huishoudelike take wat nie aktiewe breinaktiwiteit vereis nie, maar jou hande beset, word goed behandel vir alle sielkundige probleme. En aan die positiewe kant, wanneer jou kêrel of meisie na 'n skoon woonstel kom nadat hy vriende ontmoet het, en in plaas daarvan om hom of haar te verwyt, wag 'n heerlike aandete op hom of haar, sal die verhouding vanself verbeter.