INHOUDSOPGAWE:
- Ek-oomblik, of Wees eers lief vir jouself
- Ek-oomblik: die vakansie is net om die draai
- Tyd vir my
- Stop, oomblik! Hoe om elke dag helderder te maak?
- My gebied
- Gee jouself 'n bederf: kleredragkode
- 'n plesier vir my
- My bui
- Inkopieterapie
- Feeling the world
- Visualisering
- Meditasielesse
- Vuurwerke van die lewe
![Hoe om jouself tevrede te stel? Reël vir jouself 'n vakansie Hoe om jouself tevrede te stel? Reël vir jouself 'n vakansie](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-j.webp)
Video: Hoe om jouself tevrede te stel? Reël vir jouself 'n vakansie
![Video: Hoe om jouself tevrede te stel? Reël vir jouself 'n vakansie Video: Hoe om jouself tevrede te stel? Reël vir jouself 'n vakansie](https://i.ytimg.com/vi/KSVB4g5L4to/hqdefault.jpg)
2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12
'n Vrou moet 'n houer van vrede en rustigheid wees. Een kyk van haar kan maklik alles omskep in chaos of andersom. Slim mans weet dat 'n vrou se geluk hul geluk is, daarom probeer hulle hul bes om hul vriendinne gelukkig te maak. Maar 'n regte vrou weet self hoe om haarself te behaag.
![my gemoed my gemoed](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-1-j.webp)
Die belangrikste ding vir die skone seks is om nie in 'n roetine te plant nie. Hierdie vlei trek vinnig toe, en gryp dit aan die keel, dit laat skaars los. Dit is baie belangrik om skoonheid in die alledaagse lewe te kan vind en dit met jou eie kleure te verf. Dit is ons lewe, so hoekom leef dit nie ten minste 'n bietjie vir jouself en verf nie die grys alledaagse lewe met 'n luminescerende reënboog nie? Hoe om gemoedsrus en bevrediging uit die lewe te vind sonder om geliefdes en bekende lewe prys te gee? Dit is waaroor hierdie artikel gaan handel.
Ek-oomblik, of Wees eers lief vir jouself
Dit is baie belangrik om tyd vir jouself te neem, en hier praat ons nie van die daaglikse roetine soos grimering, stort en manikuur nie. Dit alles is 'n verlede stadium. Sulke manipulasies met tydal hoe minder lekker.’n Oomblik vir jouself is’n tyd wanneer jy jou eie bui, selfbeeld en fisieke toon verhoog. Onlangs het 'n modieuse Engelse woord verskyn wat die betekenis van die Russiese uitdrukking "lief vir jou geliefde" perfek uitdruk! - ek-oomblik (uit Engels me - ek, myne en oomblik - tyd, oomblik).
![my lewe my lewe](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-2-j.webp)
Hierdie konsep beteken nie 'n kort blaaskans in 'n reeks eindelose bekommernisse nie. Dit is 'n hele filosofie van skoonheid wat daarop gemik is om die vroulike energie te genees. Sulke oomblikke stel ons in staat om ons werklike talente, voorkeure, kenmerke te openbaar, want net stadig kan ons onsself, ons gewoontes, verslawings noukeurig waarneem. Miskien sal jy baie oor jouself leer!
Ek-oomblik: die vakansie is net om die draai
Reël 'n vakansie by die huis! So, wat sal regtig 'n pragtige dame help om van die daaglikse roetine te ontsnap en die volheid van lewe en krag in haarself te voel? Lees verder om uit te vind hoe om jouself te bederf. Dit is genoeg om net 'n paar eenvoudige en aangename geheime van harmonieuse rus aan te neem.
Tyd vir my
Wanneer al die bekommernisse van die werksdag verby is, is dit tyd om vir jouself te sorg. Daarom is dit so belangrik om te weet hoe om jouself te behaag in die soet oomblikke van eensaamheid. Aangename aktiwiteite soos om op sosiale netwerke te blaai, Engelse lesse aanlyn te neem, blog word dubbel lekker in die geselskap van 'n koppie warm tee, koffie of sjokolade.
Stop, oomblik! Hoe om elke dag helderder te maak?
Wat om te behaagmyself? As jy verkies om hierdie oomblik meer aktief vir jouself deur te bring, is aktiwiteite soos anti-selluliet-selfmassering met heuning, uitsorteer van jou klerekas en bykomstighede, pedikure, ensovoorts dalk vir jou geskik.
Jy kan byvoorbeeld soos 'n stilis voel en verskeie beelde skep. Dit is baie belangrik om 'n lys van toekomstige aankope in 'n aparte notaboek neer te skryf. Dit blyk dat ek-oomblik voortdurend kan verander, dit is sy kenmerk - in diversiteit.
My gebied
Tuis is jou kasteel, waar jy jou eie gesellige hoek kan reël, byvoorbeeld 'n gemaklike stoel waar jy gemaklik met 'n tablet kan sit, rakke vir boeke, rakke met versamelings CD's en goed vir stokperdjies. Weet jy nie hoe om jouself te behaag nie? Voel soos 'n grimeerkunstenaar - speel met kleure, peuter aan jou persoonlike klerekas. As jy skielik’n lus vir grimering voel, probeer om die tegniek om vloeibare oogomlyner of onderlaag aan te wend, te slyp. Wees gevarieerd en onvoorspelbaar vir jouself.
![oomblik vir my oomblik vir my](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-3-j.webp)
As jy wil aftree om 'n fliek te kyk, lees 'n boek, nooi sagte vriende soos katte, honde of ottomans, komberse, kussings na die ateljee. As jy tyd vir jouself nodig het, sal die lede van die huishouding jou nie rustig laat sit met 'n koppie warm koffie toegedraai in 'n kombers nie?
Gee jouself 'n bederf: kleredragkode
Ek-oomblik kan selfs lekkerder wees wanneer jy gemaklike en pragtige klere dra wat jou soos 'n koningin laat voel. Vergeet vanstreng kantoorrokke en hare in 'n bolla getrek - hier is jou verbeelding onbeperk!
Die enigste reël vir jou moet die volgende wees - huisklere moet netjies, deftig en lus vir die oog wees. So 'n uitrusting moet jou na die spieël wink, asof jy by 'n wonderlike bal was. Dra natuurlike, liggaamsvriendelike materiale soos sy, katoen, kant.
![hoe om jou geliefde gelukkig te maak? hoe om jou geliefde gelukkig te maak?](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-4-j.webp)
Om volledige ontspanning en vrede te voel, kan jy die gesig ovaal met 'n kosmetiese ysblokkie afvee, dit met termiese water sprinkel. Sulke verfrissende prosedures het nie net 'n goeie uitwerking op voorkoms nie, maar help ook om senuweespanning te verlig. Hare moet ook aandag gegee word - maak dit los, loop daardeur met 'n masseerborsel met natuurlike hare - hierdie prosedure kalmeer en genees jou hare, gee jou hare 'n lewendige glans.
'n plesier vir my
In oomblikke wat net aan jou toegewy is, kan jy bekostig om iets lekker te eet, al is dit nie baie gesond nie. Die belangrikste ding is dat so 'n praktyk nie verander in 'n roetine-eet van tonne lekkers, wat nie eens plesier bring nie. Jy kan jouself byvoorbeeld bederf met 'n sjokoladestafie, jogurt, 'n broodjie, 'n koek, enigiets, maar in klein hoeveelhede. Die belangrikste ding is om elke happie te geniet, en nie bewusteloos kilogram kos te absorbeer nie.
![my dag my dag](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-5-j.webp)
Eet is nog 'n soort plesier as jy weet watter hefbome om te druk. Alles in jou hande! Soos baie mense sê, soms word kos kuns – jy kan self kooktuisgemaakte roomys, jogurt, kaas, wat jy ook al wil hê. Dit is net belangrik dat jy gedurende die proses elke sekonde van die skep van hierdie kulinêre meesterstuk geniet, want niks gee meer bevrediging as die proses om iets te skep nie.
My bui
Hoe om jouself tevrede te stel? Skep 'n geestelike atmosfeer rondom jou met behulp van eenvoudige eienskappe - jou gunsteling musiek of die geur van wierook. 'n Ontspannende soutbad of 'n warm kombers is perfek hiervoor. Sorg vir die plesier van jou liggaam, want as dit maklik en aangenaam is vir die liggaam, is dit lig en helder in die siel. Weg van gedagtes oor werk en ander bekommernisse - wees in die oomblik, en nie iewers ver weg nie!
Inkopieterapie
Wanneer dit lyk asof daar geen vreugdes in die lewe oor is nie, behaag jouself met 'n nuwe ding. Niks maak immers die siel warm soos een of ander mooi nie, miskien nie so prakties en gemaklik as wat die werklikheid vereis nie, maar beslis in staat om positiewe gevoelens te bring.
![inkopies doen vir nuwe produkte inkopies doen vir nuwe produkte](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-6-j.webp)
Moenie die aankoop van nodige items uitstel nie, moenie op jouself probeer spaar nie, want dit sal daartoe lei dat ander mense later op jou sal spaar. Bederf jouself met inkopies vir nuwe skoonheidsmiddels, klere of bykomstighede. Dit sal 'n aura van welstand rondom jou skep. Dit is baie belangrik om te onthou dat die kosmetiese sak en klerekas nie moet stagneer nie - moenie dieselfde goed vir baie jare gebruik nie, aangesien dit die vroulike energie wat dors is vir verandering negatief beïnvloed.
Feeling the world
Volgens sielkundiges kan selfversorging nie net nieverbeter bui, maar verbeter ook selfbeeld. Dit is dus belangrik om opreg en gereeld te glimlag - 'n glimlag kan werklik wondere verrig beide met jou en met jou omgewing. Wees daardie vonk wat, wat versprei, nie brand nie, maar warm word.
Visualisering
Dit is baie belangrik om te dink waaroor jy droom. Deur visualisering lok jy gunstige gebeurtenisse in jou lewe. Dit is egter beter om sulke drome te vergesel met praktiese joernaal of blog. Hierdie benadering sal jou help om al jou drome van die wêreld van illusies na die regte wêreld oor te dra, dit sal jou net nader aan jou gekoesterde doelwit bring.
![ontspan by die huis ontspan by die huis](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-7-j.webp)
Daaglikse besigtiging van sulke skatte het ook 'n goeie uitwerking op die psige - jy verstaan dat jy 'n persoon is met 'n spesifieke doel, karakter en bestemming, en nie 'n marionet waarvan die snare gebuig word deur rukwinde. Mag jy in die regte rigting gelei word!
Meditasielesse
Jy sal verbaas wees, maar hierdie geestelike praktyke het onlangs in die kategorie van fisiese en energie-ontlading inbeweeg. Baie dokters beweer dat jy, danksy meditasie, jou liggaam heeltemal kan ontspan en jou gonsende koppie van konstante bekommernisse kan bevry. Tradisioneel word meditasies in die lotusposisie uitgevoer. Die vloei van obsessiewe gedagtes word afgeskakel en daar is 'n geleidelike ontspanning van al die spiere van die liggaam. Dit is natuurlik nie belangrik nie.
Nou word meditasies uitgevoer, byvoorbeeld, met behulp van allerhande video's wat daarop gemik is om geleidelik 'n hipnotiese toestand te betree. Verbasend genoeg is die krag van denke werklik in staat om jou te skei van die gevoel van werklikheid. Sulke vlugte word astrale genoem. Trouens, 'n brein wat oorloop van fantasieë is in staat om met wêrelde vorendag te kom waarvan geen draaiboekskrywer nog ooit gedroom het nie.
Vuurwerke van die lewe
Mees onlangs het lawaaierige Nuwejaars-vuurwerke gedonner. Elke meisie moet weet hoe om haarself te behaag vir die Nuwejaar, veral as sy enkellopend is. Die belangrikste ding op hierdie aand is die gevoel van 'n feestelike atmosfeer wat selfs in Afrika geskep kan word, as daar 'n begeerte is. Hoe om jouself te behaag vir die nuwe jaar? Hier is die fantasie eindeloos. Dit sluit in die bywoning van 'n konsert, 'n reis na die berge en gaan na die bioskoop. Vir liefhebbers van 'n ontspannende vakansie sal 'n gesellige atmosfeer van kranse, 'n Kersboom, 'n warm koppie tee, 'n gunstelingboek of TV-reeks pas. 'n Vakansie is iets wat 'n gevoel van geluk gee. Maar elkeen het sy eie. Sorg vir jou geluk, die geluk van jou geliefdes en moenie vergeet om hierdie jaar tyd te kry vir 'n persoonlike ek-oomblik nie.
Aanbeveel:
Hoe om jouself lief te hê as 'n vrou, hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog, hoe om jouself te wees: advies van 'n sielkundige
![Hoe om jouself lief te hê as 'n vrou, hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog, hoe om jouself te wees: advies van 'n sielkundige Hoe om jouself lief te hê as 'n vrou, hoe om selfbeeld en selfvertroue te verhoog, hoe om jouself te wees: advies van 'n sielkundige](https://i.religionmystic.com/images/004/image-10368-j.webp)
N Vrou se liefde vir haarself word hoofsaaklik gemanifesteer in haar plesier om haarself te wees, om haar uniekheid en warm energie van binne te voel kom. Vroue wat hulself liefhet, is soos die son, wat alles warm maak waarop sy strale val. Maar hoe om jouself lief te hê as 'n vrou, en nie net as 'n vrou, ma, goeie werker nie?
Bevestigings vir vroue vir elke dag: vir selfvertroue, vir sukses, vir gesondheid
![Bevestigings vir vroue vir elke dag: vir selfvertroue, vir sukses, vir gesondheid Bevestigings vir vroue vir elke dag: vir selfvertroue, vir sukses, vir gesondheid](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11543-j.webp)
Wat is bevestigings vir vroue? Dit is nie net 'n manier om jouself op te beur nie, maar ook 'n metode om jou lewe te verbeter. Selfhipnose verrig wondere, sê sielkundiges. Probeer dus om positiewe bevestigings vir 'n maand lank te herhaal. En nadat jy verstaan het dat die metode werk, sal jy nie meer oor die lewe kan kla nie. Moenie uitstel tot môre nie, verander vandag. Want dit is so maklik
Wees lief vir jouself - wat beteken dit? Hoe om jouself lief te hê - raad van 'n sielkundige
![Wees lief vir jouself - wat beteken dit? Hoe om jouself lief te hê - raad van 'n sielkundige Wees lief vir jouself - wat beteken dit? Hoe om jouself lief te hê - raad van 'n sielkundige](https://i.religionmystic.com/images/009/image-25606-j.webp)
In die lewe is daar dikwels oomblikke wanneer 'n persoon begin gepynig word deur enige berou, 'n gevoel van skuld, of hy verwyt homself oor hierdie of daardie daad - in 'n woord, hy begin moreel verrot en homself plant Veral verwaarloosde gevalle eindig dikwels in depressie en sielkundige stagnasie, daarom is dit in hierdie geval baie belangrik om te verstaan hoe om jouself lief te hê en waar om die proses om selfagting en selfliefde te begin begin
Selfbedrog is die proses om vir jouself gedagtes voor te stel wat nie waar is nie. Voorbeelde van selfbedrog
![Selfbedrog is die proses om vir jouself gedagtes voor te stel wat nie waar is nie. Voorbeelde van selfbedrog Selfbedrog is die proses om vir jouself gedagtes voor te stel wat nie waar is nie. Voorbeelde van selfbedrog](https://i.religionmystic.com/images/010/image-28361-j.webp)
Soms wil jy jouself toemaak van probleme, die werklikheid, wegkom van probleme. Selfbedrog is die sielkundige verdediging teen dit alles. Maar dit is nie goed nie. 'n Persoon wat agter 'n illusie skerm wegkruip, is oneerlik teenoor homself, onopreg. Dit wil voorkom asof ons op hierdie manier daarin slaag om ons vrese en swakhede weg te steek, maar dit is nie 'n opsie nie
Katolieke gebede in die alledaagse lewe, vir die vakansie, vir gesondheid en vir die dooies
![Katolieke gebede in die alledaagse lewe, vir die vakansie, vir gesondheid en vir die dooies Katolieke gebede in die alledaagse lewe, vir die vakansie, vir gesondheid en vir die dooies](https://i.religionmystic.com/images/033/image-98357-j.webp)
Elke persoon glo in 'n hoër mag, so die meeste van die inwoners van ons planeet identifiseer hulself met een of ander godsdienstige denominasie. Christenskap is die mees wydverspreide godsdiens in ons land. Dit word gevolg deur ongeveer tagtig persent van die Russe. Daar moet egter in gedagte gehou word dat godsdiens self nie een is nie. Dit is verdeel in verskeie strome, wat elkeen in Rusland verteenwoordig word. Die mees talle belydenisse is Ortodoksie en Katolisisme