Mantras word gewoonlik sekere frases of woorde genoem wat met jouself of hardop gepraat word, wat die voorwerpe van meditasie is. Soms word mantras op een of ander manier verbind met Boeddhistiese karakters, sekere eienskappe waarvan 'n persoon in homself kan ontwikkel deur 'n enkele mantra sistematies te herhaal. En tog, wat is 'n mantra?
Die bron van alle mantras is pranava, dit wil sê die klank "Om". In die proses van uitspraak verskyn hierdie klank uit die dieptes van die liggaam en styg geleidelik opwaarts. Die korrekte en konstante herhaling van die klank "Om" laat jou toe om letterlik elke sel van die liggaam te ontspan.
Wat is 'n mantra? Dit is lettergrepe en woorde in Sanskrit. Mantras, waarvan die teks 'n kragtige lading van energie dra, raak letterlik elke sel van die menslike liggaam. Wanneer dit in 'n meditatiewe toestand herhaal word, help die woorde en lettergrepe van mantras 'n persoon om 'n hoër vlak van bewussyn te bereik. Op die aanvanklike vlak van meditasie help mantras om te fokus, en verder, onder hul voordelige invloed, fokus die bewussyn op 'n toestand van vrede en rustigheid.
Wanneer mantras herhaal word, word spesiale “mala”-rooskranse dikwels gebruik, met 108 krale plus nog een kraal -"maatstaf". Jy kan genesingsmantras enige aantal kere herhaal, maar die aantal herhalings moet 'n veelvoud van drie wees. Jy kan hulle 3, 9 of 15 keer herhaal, maar die beste resultaat kan bereik word as jy die mantras 108 keer daagliks herhaal, volgens die aantal krale in die rosekrans. Die getal 108 is 'n heilige getal. Een is 'n simbool van hoër energie, nul is 'n simbool van die volmaaktheid van goddelike skepping, en die agt, soos jy weet, is 'n simbool van oneindigheid. Die rosekrans sal jou nie net toelaat om nie telling te verloor tydens meditasie nie, maar sal jou ook help om op die sing van mantras en hul wese te fokus, en die rosekrans is ook gelaai met die energie van mantras en kan dus 'n soort talisman wees.
Wetenskaplike studies het getoon dat die sistematiese herhaling van mantras 'n voordelige uitwerking op 'n persoon kan hê. Mantras help om bloeddruk te verlaag, stres te verlig en die menslike liggaam in 'n aangename toestand van rus en ontspanning te bring.
Diegene wat die sing van mantras beoefen, sê dat hul ware waarde in die direkte impak op die menslike siel lê. Studies wat deur wetenskaplikes uitgevoer is, het getoon dat mense wat sistematies mantras sing uitstekende sielkundige gesondheid het: hulle is baie gebalanseerd en harmonieus, hul voorkoms straal letterlik vrede en liefde uit. Wat is 'n mantra? 'n Mantra is 'n soort kort gebed, maar anders as die gewone gebede, bevat dit nie versoeke nie, dit is 'n soort kragtige energiebundel waarin spesiale inligting geënkodeer is. Met behulp van mantras verbind 'n persoon sy persoonlike bewussyn met die goddelikedie begin en die heelal, wat die weg oopmaak vir geestelike groei.
Daar is 'n groot aantal mantras, wat elkeen help om 'n sekere soort probleem op te los. Daar is mantras om gesondheid en lang lewe te verkry, om ruimte te harmoniseer en selfs om rykdom te lok. Paradoksaal soos dit mag lyk, maar selfs soms nie weet wat 'n mantra is en watter betekenis dit dra nie, bereik 'n persoon, wat die teks herhaal, wonderlike resultate.
Kenners raai nie aan om verskeie mantras gelyktydig te oefen nie, dit is beter om die een te kies wat die beste pas by die behoeftes en probleme wat op die oomblik relevant is, en daarmee te begin.
