Mense kan nie leef sonder 'n gevoel dat hulle tot die lewe van 'n ander persoon behoort nie. Ons moet almal geliefd en nodig voel. Almal wil versorg word, om opregte aandag te toon. Gehegtheid is een van die vorme van manifestasie van liefde. Almal weet dat 'n gevoel van welsyn gebore word uit 'n onbewuste behoefte om deur iemand nodig te word.
Hierdie artikel bespreek die oorsprong van gehegtheid. Miskien sal hierdie materiaal iemand help om moeilike verhoudings met 'n eggenoot, kind, ouers te verstaan en die regte besluit te neem.
Definisie van konsep
Aangenentheid is die behoefte aan 'n ander persoon se liefde. Hoe dikwels begin ons nie net om sulke manifestasies van gevoelens in ons rigting te verwag nie, maar raak selfs aanstoot, kwaad wanneer die aandag nie op ons persoon gefokus is nie. Dit is die vrese van 'n onseker persoon wat nie sy waarde ken nie. Gehegtheid aan 'n persoon weerspieël in werklikheid ons eieverhouding met jouself en die lewe in die algemeen. Daar is waargeneem dat hoe meer 'n persoon homself liefhet, hoe minder voel hy die behoefte aan ander mense. Dit wil sê, sterk gehegtheid is altyd 'n sinoniem vir persoonlike moeilikheid, gebrek aan vertroue in 'n mens se sterk punte en vermoëns.
Hoe word hierdie gevoel gevorm?
Die oorsprong van enige manifestasies van moeilikheid moet altyd in die kinderjare gesoek word. As 'n volwassene buitensporig ly sonder die teenwoordigheid van 'n gade of kind in sy lewe, bang is om van sy ouers te skei, beteken dit dat daar 'n probleem is. Miskien het sy ouers nie genoeg aandag aan hom gegee toe hy 'n kind was nie. En nou probeer hy vergoed vir hierdie afkeer, probeer om nodig te word deur almal wat hy kan: die tweede helfte, sy eie kind. Maar so 'n weglating kan nie mettertyd reggestel word nie: alles moet betyds gedoen word, en liefde ook. Dit is baie belangrik om geleidelik deur al die stadia van liefde te gaan, om nie later verhoudings te meng nie, om nie onnodige beledigings en misverstande by te voeg nie.
Pynlike fokus op iemand meng in met ontwikkeling, die vorming van vooruitsigte vir die toekoms, belemmer persoonlike groei. Gehegtheid aan 'n persoon maak soms inbreuk op 'n mens se eie belange, laat 'n mens soek na maniere om verhoudings te handhaaf. Jy hoef nie te geheg te raak nie, jy moet 'n persoonlike ruimte hê: om alleen te lewe en ander toe te laat om hul eie lot te bou.
Bowlby's Attachment Theory
'n Britse wetenskaplike het 4 tipes geneigdheid tot die ontwikkeling van die onvermoë om sonder 'n ander persoon te lewe geïdentifiseer. John Bowlby het hoofsaaklik die verhouding van 'n ma met 'n kind oorweeg, maar hierdie model maak ook sin in die lig van die interaksie van volwassenes met mekaar. Die eerste soort aanhangsel het hy veilig genoem. Die essensie daarvan is soos volg: in die verhouding is redelike grense bereik tussen die volwassene en die behoeftes van die kind. Die ouer maak geensins inbreuk op die persoonlikheid van sy kind nie, laat hom toe om ten volle te groei, om die nodige kennis te ontvang. Ek moet sê, hierdie tipe gehegtheid is die mees konstruktiewe van almal, want dit belemmer nie ontwikkeling nie, laat jou nie ly nie.
Angstig-vermydende gedragslyn demonstreer die kind se afhanklikheid van die ouer, vorm diep gevoelens in geval van skeiding van hom, die onvermoë om selfs vir 'n kort tyd alleen te wees. Emosionele gehegtheid is baie sterk. As gevolg van die feit dat die ouer min emosie toon, is die kind bang om sy eie gevoelens hardop uit te druk, daar is 'n vrees vir intimiteit. Soos hulle ouer word, ervaar hierdie kinders aansienlike probleme om persoonlike en vriendskapsverhoudings te bou, aangesien hulle voortdurend voel dat hulle nie vir ander interessant is nie, wat lei tot twyfel oor hul waarde.
Die dubbelweerstandhouding word gemanifesteer deur groot vrees vir die onbekende. 'n Persoon plaas self struikelblokke in die pad van selfkennis en selfverbetering. Onsekerheid en skaamheid is die gevolg van opvoeding in die kinderjare, toe ouers nie die ooglopende meriete van die kind erken het nie, hom nie vir sy moed geprys het nie, daarom het hy uiters skaam geword.
Die disorganisasie-beheerde posisie sluit al die bogenoemde manifestasies in en word gekenmerk deur inkonsekwentheid in optrede, gereelde foute, nie-erkenning van 'n mens se waarde, vrees en obsessiewe toestande. Bowlby se teorie van gehegtheid demonstreer die oorsprong van so 'n verskynsel as pynlike sielkundige afhanklikheid van 'n ander persoon. Verhoudings soos hierdie vernietig altyd gevoelens.
Lentheid of liefde?
Wanneer word liefde 'n verslawing? Waar is die lyn wat ware verhoudings skei van dié wat 'n persoon as 'n bedelaar laat optree? Om hierdie kwessie te verstaan is nie so maklik soos dit met die eerste oogopslag mag lyk nie.
Die moeilikste van almal is menseverhoudings. Aanhangsels, wat hulle ook al mag wees, bring soms groot lyding.
'n Minnaar het voortdurend 'n maat nodig om hom van sy grenslose liefde te verseker, om oneindige teerheid en getrouheid te demonstreer. As dit nie gebeur nie, begin twyfel, vermoedens, ongegronde beskuldigings, jaloesie. Dit gebeur net omdat 'n mens uiters onseker is van homself en iewers in die diepte van sy siel twyfel of hy enigsins liefgehad kan word. Ware gevoel is vry van eise, arrogante praatjies en vrees. Liefde wil homself gee, manifesteer in eindelose sorg vir 'n geliefde en vereis niks terug nie.
Hoe om 'n ongesonde verhouding te herken?
Pynlike gehegtheid is altyd 'n beperkte selfpersepsie. Mense dink dat hulle nie geliefd is nie, maar aantrouens, hulle toon self nie belangstelling in hulself nie, gebruik nie die geleenthede wat hulle kan bevoordeel nie, bring hulle na 'n nuwe vlak van ontwikkeling. 'n Persoon wat 'n toestand van akute gehegtheid ervaar, waardeer homself nie as 'n persoon nie. Daarom het hy nog een nodig om te vergoed vir sy eie drama in hierdie liefde.
Dit blyk 'n bose kringloop. Dikwels word die frase gebruik: "Ek kan nie sonder jou lewe nie." In hierdie geval wil jy altyd vra: “Hoe het jy geleef voordat jy jou geliefde ontmoet het? Het hulle werklik geplant, honger en koue verduur? Selfs as jy iets aan 'n spesifieke persoon verskuldig is, moet jy leer om onafhanklik te lewe om nie jou lewe lank gelei te voel nie.
Negatiewe gevolge
Ons het reeds uitgepluis hoe oormatige gehegtheid persoonlike groei kan inmeng. Negatiewe verskynsels soos selftwyfel en lae selfbeeld is onvermydelike gevolge. En wat is die resultaat? Die persoonlikheid is verlore in die stroom van sy eie vrese, en op 'n stadium word dit eenvoudig onmoontlik vir hom om vorentoe te beweeg. En dit begin alles by selfliefde. As 'n persoon in staat is om te dink oor sy welstand, betrokke te raak by selfopvoeding, dan verander sy lewe ten goede.
Hoe om onbeantwoorde liefde te oorkom?
So 'n lot tref meestal juis diegene wat nie geleer het om hul eie persoonlikheid te waardeer nie. Asof hierdie mense 'n toets gegee word, as gevolg waarvan hulle hul verlore individualiteit moet herwin, leer verstaan wat vir hulle belangrik is.
Baie ongelukkige minnaars stel belang in hoe om ontslae te raak van gehegtheid, wat net lyding bring? Wenke sal nie hier help nie, jy moet beslis deur 'n omvattende pyn gaan wat jou hart letterlik in die helfte skeur. Wanneer die trane droog word, kom mense tot die besef dat hulle nie regtig lief was nie, maar hulle het so gedink, want die lewe sonder hierdie drama het niks gehad om te vul nie. Al wat jy hoef te doen is om 'n nuwe betekenis vir jou bestaan te vind.
Hoekom is dit so belangrik om jouself lief te hê?
Genoegsame persepsie van 'n mens se eie persoonlikheid is die sleutel tot sukses in enige poging. Selfliefde bied baie voordele en bowenal 'n kragtige innerlike kern. Dan, maak nie saak wat gebeur nie, 'n persoon sal weet dat enige probleme opgelos is, daar is geen globale katastrofe wat nie reggestel kan word nie. 'n Persoon word eers werklik vry wanneer hy in staat is om verantwoordelikheid te aanvaar vir alles wat met hom gebeur.
Pynlike gehegtheid aan ander mense is dus glad nie 'n aanduiding van sterk liefde vir hulle nie, maar 'n gevolg van 'n ernstige gebrek, 'n weglating in die vorming van 'n mens se eie persoonlikheid. Om gelukkig te lewe, moet jy onafhanklik wees, om innerlike vryheid te verkry. En eers dan word dit moontlik om waarlik lief te hê.
