Psigo-gimnastiek is Definisie, kenmerke en oefeninge

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Psigo-gimnastiek is 'n manier om inligting oor te dra waarin kinders of volwassenes hulself wys en sonder woorde praat. Dit is 'n effektiewe manier om die sosio-perseptuele area van die persoonlikheid te optimaliseer, aangesien dit dit moontlik maak om te fokus op "lyftaal" en ander kenmerke van kommunikasie, insluitend ruimte-tyd.

Wat is dit - psigo-gimnastiek?

Psigo-gimnastiek is gefokus op die oplossing van kwessies van kollektiewe psigokorreksie:

• vestig kontak;
• stresverligting;
• werk terugvoere uit, ens.

In 'n breë sin is psigo-gimnastiek 'n kursus van gespesialiseerde lesse wat daarop gemik is om verskillende aspekte van die menslike psige te ontwikkel en reg te stel, beide kognitiewe en emosioneel-persoonlike areas. Dit word beide in voorskoolse en in skole gebruik.

Psigo-gimnastiek is 'n nie-verbale metode van kollektiewe interaksie, wat die aanbieding van ervarings, sielkundige toestande, probleme met die gebruik van nie-verbale metodes van kommunikasie behels, laat kinders toe om hulself uit te druk en in kontak te bly sonder die hulp van woorde. Dit'n metode van rekonstruktiewe psigokorreksie, waarvan die doel is om die persoonlikheid te bestudeer en te verander.

Tasks

Oor die algemeen maak psigo-gimnastiek vir kleuterskoolkinders dit moontlik om die volgende take op te los:

• babas kry outo-ontspanningsvaardighede;
• leer die tegniek van lewendige bewegings;
• ontwikkel psigomotoriese funksies;
• verbeter verhewe gevoelens en emosies in hulself;
• korrigeer hul eie optrede met behulp van rolspeletjies;
• raak ontslae van sielkundige stres;
• leer om gevoelens te herken en te bestuur.

Unieke psigo-gimnastiek-oefeninge in die kleuterskool word as 'n reël gebruik in gevalle waar kinders patologieë van psigomotoriese of psigologiese sfeer het, as die kind aan 'n sekere vrees ly, van 'n ernstige aard is. In 'n aantal situasies word die tegnologie gebruik om fekale en urinêre inkontinensie te verlig.

Psigo-gimnastiektegnologie is 'n stel aksies wat die baba toelaat om te verstaan dat sy aksies, gedagtes en emosies onderling verbind is, en alle probleme ontstaan nie as gevolg van sekere toestande nie, maar as gevolg van 'n spesifieke houding teenoor hulle. 'n Voorskoolse kind verken gevoelens en bemeester die wetenskap om dit te bemeester.

Dignity

Die belangrikste voordele van psigo-gimnastiek in die tuin:

• speletjie tipe oefeninge (klem op die hoofaktiwiteit van 'n voorskoolse kind);
• bewaring van die sielkundige welstand van die kind;
• klem op fantasie;
• die vermoë om kollektiewe vorms toe te pasaktiwiteite.

Doelwitte

Doelwitte van psigo-gimnastiek vir kleuters:

• oorkom struikelblokke vir die kind om sy gedagtes uit te druk, homself en ander te verstaan;
• skakel sielkundige stres uit en ondersteun die sielkundige welstand van kinders;
• vorm die kapasiteit vir selfuitdrukking;
• vorming van die verbale taal van gevoelens (om emosies te benoem lei tot die kinders se emosionele bewustheid van hul "ek").

Ontwikkeling van die emosionele sfeer

Take vir die vorming van die sielkundige sfeer:

• trek die kind se belangstelling arbitrêr na die ervare emosionele sensasies;
• onderskei en vergelyk emosionele sensasies, stel hul voorkoms (goed, irriterend, angstig, vreemd, creepy, ens.);
• vry en nabootsend "herskep" of wys gevoelens volgens die gevestigde voorbeeld;
• verstaan, herken en onderskei die beste emosionele toestande;
• empatie;
• pas by voldoende emosies.

Wys emosies

As gevolg van menslike ontwikkeling is aan sekere gevoelens en emosies hul eie motoriese “formulerings” toegeken. Die motoriese komponent is onvermydelik in elke sielkundige reaksie, in elke emosionele toestand.

Dit is moontlik om die kenmerkende kenmerke van die eksterne manifestasie van psigologiese toestande te bepaal deur gesigsuitdrukkings, pantomimes van die hele liggaam, deur vokale gesigsuitdrukkings (uitdrukkingseienskappe van spraak). In 'n wyervoorstelling, fisiese interaksies wat emosies vergesel, behoort ook tot ekspressiewe prosesse.

Om die uiterlike manifestasie van gevoelens te verstaan, veroorsaak teensensoriese opwinding en interaksies by mense en neem 'n prominente plek in menslike kommunikasie in.

Mimicry

Mimicry die metode van psigo-gimnastiek word gebruik. Dit getuig van sekere emosies en buie van 'n mens. As die individu glimlag, beteken dit dat hy jubel; verskuifde wenkbroue en vertikale plooie op die voorkop dui op ontevredenheid, hondsdolheid. Die voorkoms van 'n persoon kan baie vertel. Dit kan direk, oop, afwaarts, naïef, goedhartig, somber, ondersoekend, bang, leweloos, roerloos, dwaal wees. In die algemeen kan gesigsuitdrukkings bewustelik, hartseer, somber, walglik, selfvoldaan, apaties wees. 'n Groot aantal definisies kan vir beide lag en snikke gekies word. Mimiek is aktief, traag, arm, ryk, onuitdruklik, gespanne, rustig. In sommige gevalle kan amimia opgespoor word.

Gesigsuitdrukking speel 'n belangrike rol in kommunikasie. Die navorsers het opgemerk dat die gevoelens wat op die gesig weerspieël word "meer korrek gehoor as 'n gesprek", om hierdie rede, vir die ontwikkeling van wedersydse toegeneentheid tussen moeder en kind, vir die volledige vorming daarvan, moet dit wees dat die moeder bewus is dat die baba “sê” vir haar, en hy is op sy beurt verplig om die sielkundige reaksie van die ma te "oplet" en te voel.

Geestelik onontwikkelde ouens (sowel as intellektueel onontwikkeldevolwassenes) is baie erger as mense met gemiddelde en hoë intelligensie, hulle herken emosies op die gesig van 'n ander persoon. Hoe ver hierdie soort verskil gaan, hang af van die mate van agterlikheid. Dikwels kan armoede aan gesigsuitdrukkings en ongedifferensieerde gevoelens by 'n kind met 'n ontwikkelingsagterstand opgespoor word.

Gebare

Gebare word verdeel in ekspressief, wys, uitlig, beskrywend. Gestikulasie kan aktief, apaties, arm, ryk, rustig, vinnig, ondernemend wees, gestikulasie kan afwesig wees.

Selfs klein kinders verstaan gebare en kan dit gebruik. Wanneer hulle die woorde "groot", "klein", "volgende", "ek", ens. genoem word en gevra word om te demonstreer wat hulle sê met 'n gebaar, hanteer hulle maklik hierdie taak.

Die enigste uitsonderings is daardie kinders wat agterbly in ontwikkeling. Selfs op die ouderdom van 6 jaar is dit vir hulle moeilik om byvoorbeeld die grootte van 'n klein muskiet (mier, piepklein suiker, ens.) te demonstreer. Kinders met skisofrenie, in vergelyking met gesonde kinders, is minder akkuraat in die herkenning van emosioneel ekspressiewe handbewegings.

Mimicry

Lachinov het geskryf dat ekspressiewe bewegings soms uit gebare bestaan, dikwels uit gesigsuitdrukkings, en later heeltyd. Alle negatiewe gevoelens "krimp" die figuur van 'n persoon, en alle positiewe "ontplooi" dit. "Bloem soos 'n blom," sê hulle oor 'n gelukkige mens.

Postuur en postuur speel 'n groot rol in die skep van die algehele voorkoms van 'n persoon:

• Postuur ontwikkel uit die posisiekoppe en liggame. Die kop kan reguit geplaas word, na die kant gekantel, in die skouers ingetrek, teruggegooi word.
• Verandering in postuur kan geleidelik, vinnig, stadig, vinnig, glad wees. Die enkele voorkoms word gekenmerk as intens, ontspanne, opgestop, geknyp, waardig, nederig, moedeloos, grof, onstabiel, regop, bukkend, gebukkend, skraal, sonder skerp gelaatstrekke.

Kan kinders van die middel- en senior groep vrylik die ooreengekome posisie inneem? Om uit te vind, kom ons nooi die kind, in die afwesigheid van ander kinders, om te demonstreer hoe hy sou lyk as hy koel was of sy maag seer het. Met normale ontwikkeling skuif 'n beduidende deel van die kinders hul skouers, krimp, buig, en die kleiner deel hou die liggaam gelyk, dit wil sê sulke kinders hanteer nie die take nie.

Met gereelde oefening is dit moontlik om pantomime te verbeter.

Versteurings van ekspressiewe motoriese vaardighede verdien noukeurige belangstelling as gevolg van die feit dat die onvermoë om jou eie emosies, styfheid, verleentheid of teenstrydigheid in gesigsuitdrukkings en gebare bekwaam te toon, die kind se interaksie met maats en met bejaardes bemoeilik. Veral in hierdie geval ly kinders met neurose, organiese siektes van die brein en ander neuropsigologiese siektes. Kinders met swak uitdrukking neem waarskynlik nie ten volle waar wat hulle op 'n woordelose manier deur ander vertel word nie, hulle interpreteer ook hul benadering tot hulself verkeerd, wat op sy beurt 'n faktor kan wees om hul asteniese eienskappe te verdiep.aard en voorkoms van sekondêre neurotiese lae.

Ontwikkeling van aandag

Die volgende oefeninge is geskik vir kinders wat ly aan psigomotoriese hiperaktiwiteit, slegte bui, patologiese vrese, vroeë outisme, verstandelike gestremdheid en ander siektes waarin onvolwassenheid van aandag gemanifesteer word. Wanneer jy psigo-gimnastiek volgens Chistyakova uitvoer, kan jy aandag gee aan die volgende speletjies:

1. Die bestuurder gee die kinders om te luister en in hul geheue vas te stel wat buite die deur gebeur. Hy vra dan om te sê wat hulle gehoor het. Psigogimnastiek word vir 5-jariges en ouer gebruik.
2. Op die sein van die bestuurder word die kind se belangstelling van die deur na die venster, van die venster na die deur herlei. Verder word van elke voorskoolse kind verwag om te sê wat waar gebeur het.
3. Kinders marsjeer na enige ritmiese musiek. Verder op die woord "konyne" wat deur die bestuurder gesê is, moet die ouens begin spring, op die term "perde" - hoe om die "hoewe" op die vloer te slaan, "krewe" - terugtrek, "voëls" - hardloop, versprei hul arms na die kante, "ooievaar" - wees op een been.
4. Die leier stem saam met die kind dat as hy die lae klank aanskakel, hy die “weenwilger”-houding moet inneem, as die hoë klank - die “populier”-pose. Dan begin die speletjie - die ouens gaan in 'n sirkel. 'n Lae geluid klink op - die kinders neem die houding van die "weenwilgerboom". Op die klank wat in die boonste register geneem is, staan hulle in die houding van "populier".
5. Spelers slaag in 'n sirkel. As die bestuurder een keer sy hand klap, moet die ouens stop en die ooievaar inneem. BYas die bestuurder 2 keer klap, neem die spelers die padda pose. Met 3 klappe begin die spelers loop.

Krom spieël

Jy kan hierdie psigo-gimnastiek oefening gebruik: 'n volwassene moedig kinders aan om hulself soggens in die badkamer te wys, waar 'n geboë spieël hang - dit herhaal alle bewegings in die teenoorgestelde rigting. In die geval dat die speler sy hand opsteek, laat die spieël dit op sy beurt laat sak, ens. Dit word toegelaat om in pare te baklei, van rolle te verander, of as 'n hele span te verskuif, en elkeen bedink hul eie beweging.

Voer die kring in

Die taak is om die kind te help om homself te toets, skaamheid te oorkom, die span te betree.’n Kind wat probleme met kommunikasie ervaar, word opsy gesit. Die ander ouens staan in 'n sirkel en hou stewig hande vas. Die skaam kind moet hardloop, die sirkel breek en daarin klim.

Explorer

Die doel van die beskryfde oefening: om die kind te leer simpatiseer en bystand verleen. Die volwassene verduidelik dat alle mense verskillend is en sommige van hulle het die ondersteuning van omgee-mense nodig. Een kind wys 'n blinde man, sit sy hand op die skouer van 'n vriend-gids en maak sy oë toe. "Verkenner" maak teen 'n rustige pas 'n verskeidenheid bewegings, beweeg deur die kamer, oorkom hindernisse. Die kind met sy oë toe is verplig om langs hom te volg. Volgende verander die ouens van plek.

Toon liefde

Die uitdaging is om die kind se behoefte aan emosionele warmte en intimiteit te bevredig. Die gasheer bringsagte speelgoed (een of twee) in die kamer in, byvoorbeeld 'n pop, 'n hond, 'n beer, 'n haas, 'n kat, ens. Die ouens loop in die kamer rond. Op 'n sein breek hulle in groepe in en gaan na die speelding wat hulle graag wil troos. Die eerste baba neem die speelding, omhels dit en sê iets sagkens en aangenaam daarvoor. Dan gee hy die speelding vir sy vriend. Hy is op sy beurt ook verplig om 'n speeldingdier te omhels en sagte frases te sê. Die speletjie kan verskeie kere herhaal word.

Wie praat

Taak: om die kinders se vermoë te vorm om hulself met iemand of iets te identifiseer, om die kind te leer om empatie te hê. Tydens die speletjie neem die ouens verskeie rolle aan en beskryf hul eie toestand, die redes vir hul optrede, die stelsel van verhoudings met die werklikheid. Die eerste kind begin: “Ek is nie Igor nie, ek is 'n pen. Ek sou daarvan gehou het as ek nie eenvoudig was nie, maar in 'n prettige patroon geverf het. Ek wil graag nie in 'n potloodhouer gehou word nie, maar op die tafel gesit word. Die volgende kind gaan voort: “Ek is nie Artem nie, ek is 'n bal. Ek is van rubber gemaak en goed opgeblaas. Die ouens het pret as hulle my vir mekaar gooi! 'n Volwassene gee die name van opvolgende voorwerpe:

• mantel;
• minibus;
• seep, ens.

Die ouens bied ook hul eie opsies.

Gevolgtrekking

Almal weet, maar nie almal besef hoe belangrik emosionele dinamika is vir die ontwikkeling van 'n persoon se fisiologiese en sielkundige gesondheid, hoe belangrik dit is om 'n kind te leer om 'n aktiewe leefstyl te lei nie. Die kwessie van fisiologiese en sielkundige welstand is baie relevant. DeurVolgens die Navorsingsinstituut vir Higiëne en Gesondheidsbeskerming het die aantal kinders met verskeie patologieë die afgelope jaar verdubbel. Maar die goeie fisiologiese en sielkundige gesondheidstoestand van kinders is die basis vir persoonlike ontwikkeling.

Op grond van bogenoemde kan ons tot die gevolgtrekking kom dat deur die ervaring van emosionele toestande, die kind die hoofhoofbevoegdhede ontwikkel:

• Sosio-kommunikatiewe: sosio-sielkundige leiding van kommunikasieprosesse in 'n kommunikatiewe situasie.
• Wetenskaplik en tegnies: die vermoë om volgens 'n algoritme, plan te werk.