Soms word vrees gelykgestel aan lafhartigheid, maar dit is nie. Dit verskyn onafhanklik van die wil van 'n persoon en word 'n versperring wat oorkom (onder beheer geneem) moet word deur dapper dade te doen. Die vermoë om jou vrees te bestuur is belangrik vir elke persoon, en nie net brandbestryders, dokters en diegene wie se beroepe direk verband hou met die manifestasie van moed en selfbeheersing nie.
Moed en vreesloosheid
In die algemeen aanvaarde begrip word moed geassosieer met eienskappe soos vreesloosheid, moed, heldhaftigheid, dapperheid en dapperheid. Sielkundiges definieer moed as die vermoë om vinnig op te tree in gevaarlike situasies (beide vir die lewe en gesondheid) om 'n doel te bereik.
Moed is 'n teken van goeie karakter wat mense respek waardig maak. Die vyand van moed is die vrees vir mislukking, eensaamheid, vernedering, sukses, openbare redevoering. En om jou sielkundige toestand in uiterste situasies in balans te hou, moet jy vrees kan weerstaan.
Sowjet-sielkundige, Platonov K. K., uitgesonder3 vorme van vreesloosheid: moed, dapperheid en dapperheid. 'N Dapper persoon behaal resultate in enige situasie, en verbeel hom bewustelik al die gevaar daarvan. Dit gebeur anders met dapper mense: hulle geniet gevaar en emosionele ervarings. Wat 'n dapper persoon betref, volgens die definisie van 'n Sowjet-sielkundige, is 'n pligsbesef vir so 'n persoon hoër as vrees.
Vreesloosheid en moed is die antipodes van vrees wat jy in jouself moet kweek om sukses en oorwinning te behaal. Boonop moet vreesloosheid verstaan word as die vermoë om gedrag te beheer wanneer 'n gevoel van vrees gevoel word.
Courage training
Die menslike liggaam weerspieël sy innerlike ervarings. Die beeld van 'n skugter persoon lyk verward: 'n onsekere gang, 'n gebrek aan gebaar wanneer hy praat, gebukkende en neerslagtige oë. Daarom is dit nodig om jouself op te lei om vrees te oorkom, nie net om doelwitte te bereik nie, maar ook om 'n pragtige liggaam te vorm.
Opleiding begin met die oorkom van klein vrese. Het jy 'n vrees vir openbare redevoering? Begin dan deur met jou vriende te praat. Wanneer dit maklik raak, versamel 'n groter groep, byvoorbeeld sowat 20 mense, en tree voor hulle op totdat jy gewoond raak daaraan om nie bang te wees nie.
As daar paniek is wanneer jy praat en meisies ontmoet, begin praat met oumas of probeer glimlag vir die persoon van wie jy hou op straat.
Die eerste opleiding vir jong studente kan spreekwoorde wees oor moed, wat 'n jongmens sal help om die eersteonrus. Hier is net 'n paar voorbeelde: "Wie vorentoe gaan, vrees vat hom nie"; "Wie waag, hy is heel"; "Die moed van die stad vat", ens.
Fearlessness Formula
Moed is die vermoë om op te tree in weerwil van vrees, om te oorkom wat jy nodig het om sekere eienskappe te hê:
- Die vermoë om jouself te beheer - die vermoë om opwindende emosies te onderdruk en wys op te tree.
- Konsentrasie en berekening. Hierdie eienskappe help om die optimale oplossing in 'n situasie te vind en om al die subtiliteite van die omstandighede raak te sien.
- Mobilisering van magte - die konsentrasie van interne reserwes, gevolg deur 'n flits van energie gerig op die stryd, moed, moed.
- Vertroue is die vermoë om nie paniekerig te raak en te besef dat alles in hierdie wêreld opgelos kan word, alle struikelblokke oorkom kan word en daar is niks om voor bang te wees nie.
Moed sonder vrees is waansin
Vrees in die beoordeling van onveilige situasies is inherent aan alle gesonde mense. Dit is 'n verdedigingsreaksie van die liggaam wat in 'n gevaarlike toedrag van sake plaasvind en 'n emosionele uitbarsting genereer wat impulse na die brein stuur oor die noodsaaklikheid om die bedreiging te vermy. Vrees maak die wil lam, laat ons weerloos en nie in staat om weerstand te bied nie.
Daar is geen vreeslose mense nie. Onthou, byvoorbeeld, die filmkomedie "Striped Flight", toe die karakter, wat geweier het om die hok te betree vir roofdiere - tiere, gesê het: "Ek is nie 'n lafaard nie, maar ek is bang."
'n Dapper persoon is steeds nie vreesloos nie, maar neem risiko's, en weet vooraf die gevaar van die situasie. Maar die vermoë om die gevoel van vrees te oorkom envrees en word as moed beskou.
Dus, moed is nie die afwesigheid van vrees nie, maar die vermoë om emosies te beheer, jouself te beheer, jou optrede, optrede wanneer jy angstig voel.
