Wat is ego? Selfs vir filosowe is hierdie vraag een van die moeilikste. Baie glo dat ons ego uit herinneringe, aspirasies en gewoontes bestaan. In hierdie artikel kan ons jou idees oor hierdie konsep breek, of al die kennis daaroor opsom.
Ons is nie uniek nie?.
Kom ons vind eers uit wat met "ego" bedoel word. Die betekenis van die woord blyk eenvoudig te wees: uit Latyn word dit vertaal as "ek" en is volgens die teorie van 'n aantal psigoanaliste een van die komponente van die persoonlikheidstruktuur. Eenvoudig gestel, dit is 'n stel van ons gedagtes, oortuigings, ons daaglikse gewoontes. Ons wend ons altyd tot ons eie "versameling" gedagtes om hierdie of daardie besluit te neem, iets te evalueer, 'n keuse te maak en sodoende die lewe in 'n sekere rigting te draai. Dikwels beweer ons, en ons glo self vas hierin, dat alle gedagtes ons eie is, terwyl die meeste daarvan in werklikheid deur vriende, familielede, kollegas, kennisse en selfs vreemdelinge na ons oorgegaan het. Om 'n werklik oorspronklike idee in jou kop te laat ontstaan, moet jy vir 'n baie lang tyd diep introspeksie doen. Maar in die alledaagse lewe is dit vir ons moeilik om dit te doen, daarom aanvaar ons eenvoudig wat aan ons gegee word. Stem saam, ons moet byhougewild nou mode, godsdiens, ideale. Diegene wat as't ware die algemene massa beveg, word as uitgeworpenes of eksentrieke beskou. Ons rugsteun gewoonlik ons standpunte met stellings soos "Maar almal dink …" of "Wat sal mense dink …". In wese bring dit ons terug na wat in die sielkunde "tropmentaliteit" genoem word.
Kuddementaliteit en ego
Sielkunde beteken dat onder die kudde-mentaliteit die begeerte van mense om sekere tipes gedrag onder die invloed van ander te aanvaar, om tendense te volg. Dit word duidelik weerspieël in watter goedere ons koop, watter films ons kyk, watter klere ons dra. Dit is in die mode van bykomstighede, klere, motors, musiek, huisdekor, en selfs bygeloof en godsdiens dat ons kan sê dat mense in wese sonder eksklusiwiteit in terme van ego is. 'n Treffende voorbeeld van moderniteit is die wydverspreide gebruik van alle soorte advertensies. En nou dink mense nie meer aan wat hulle presies wil hê nie: die keuse is lankal vir ons gemaak, al wat oorbly is om te gaan koop, iemand anders se mening uit te spreek, saam te stem met die skare … Sosioloë en sielkundiges bestudeer die relevante afdelings van groepintelligensie, die wysheid van die skare en gedesentraliseerde besluitneming.
Sê jou sê
Eintlik is dit baie moeilik om 'n sogenaamde eie ego te hê. Dit is oukei om mense te vertrou – dié wat ons goed ken. Maar, soos ons reeds uitgevind het, is nie al ons gedagtes ons eie nie. Maar dit beteken nie dat hulle nie vertrou moet word nie. Moenie hulle ignoreer nie. Soos die samoerai sê:“Krus jou vyand. Dan sal hy nie sy swaard kan trek nie.” Hierdie eenvoudige beginsel is baie van toepassing op ons gedagtes: "druk" enige gedagte wat by jou opkom. Idees kom en gaan. Onthou jy die eerste reël van fiksheid? Na opleiding, wag een uur voordat jy eet, hoe graag jy wil. Die gedagte moet dus verwerk word. Wag, kyk wat gebeur in die eerste paar oomblikke voor jy 'n woord sê, 'n kollega tugtig of 'n harde mening oor iets gee.
Hoe om die spoed van denke te hanteer
Wat is ego in terme van "spoed van denke"? In 'n stresvolle situasie is dit soms baie moeilik om bymekaar te kom en korrek op die situasie te reageer. Waarskynlik het elkeen van ons opgemerk watter reeks gedagtes ons kop besoek tydens kritieke periodes. Iemand sê iets, ons word gedwing om vinnig te reageer en frases in die stroom saam te voeg, alhoewel dit moontlik sou wees om rustiger te antwoord en oor elke woord te dink. Dit is op sulke oomblikke dat dit belangrik is dat jy daardie gedagtes uitdruk wat naby jou is, en nie deur iemand opgelê word nie. Onthou jy die bekende frase: alles wat jy sê kan teen jou gebruik word? Dikwels word ons gyselaars van ander mense se idees, iemand anders se ego, en ons s'n verander eenvoudig in 'n valse ego.
wenk
So, wat om te doen sodat iemand anders se vinnige gedagtes nie in jou kop vassit en nie die vorming van 'n standpunt oor hierdie of daardie feit beïnvloed nie? Na alles, die volgende keer as jy na 'n persoon kyk met wie 'n konflik of 'n onaangename gesprek plaasgevind het, is dit juis daardie eerste, mal gedagte en daardie frases wat in die eerste plek in jou brein sal opduik,wie haar sal volg. In so 'n situasie, om nie vuurmaakhout te breek nie, hoef 'n mens net vir 'n oomblik te stop, drie keer diep asem te haal en … ander opsies vir 'n antwoord te soek. Jy sal agterkom dat dit nie so moeilik is as wat dit lyk nie, en die dialoog sal gestruktureerd, kalm en produktief word. Kalmte en fokus is wat jou van die skare kan onderskei en jou ego 'n kerf kan opskop. So wat is die ego in terme van ons gedagtes? Dit is onafskeidbare begrippe, maar tussen al die massa gedagtes wat elke sekonde ons kop besoek, moet 'n mens die belangrikste uitsonder, na aan jou gees net.
Gevolgtrekking
Natuurlik sal die meeste van ons oorspronklike idees en sienings wil hê en sodoende ons eie werklikheid skep. In hierdie geval kan jy aangeraai word om 'n paar wenke te volg:
-
eie ego Sê die eenwoord-mantra vir jouself elke dag vir ten minste dertig minute op. Kies 'n woord wat 'n positiewe konnotasie het en wat jy maklik kan onthou. Dit sal help om die interne monoloog te kalmeer.
- Meditasie is 'n sleutelfaktor in die vorming van die ego. Sielkunde verwelkom hierdie metode: almal moet immers elke dag tyd in stilte deurbring. Stilte vernuwe die siel en reinig die verstand.
- "Skakel af" invloed van buite. Dink goed voor jy die TV of radio aanskakel, selfs in die agtergrond, wees voorbereid op die feit dat ander mense se gedagtes wat op hierdie manier ingedien word, jy een of ander tyd vir jou eie kan neem.
As jy hierdie volgdrie reëls elke dag, dan sal jy na 'n rukkie agterkom dat nuwe en oorspronklike idees in jou kop gebore word. Hulle verskyn lukraak in jou brein. Ja, sommige van hulle lyk dalk vreemd, wild en selfs 'n bietjie mal, maar dikwels is hulle presies wat jy nodig het. En dan sal die antwoord op die vraag “wat is die ego” vir jou duidelik word: die ego is my persoonlike persepsie van die wêreld, dit is Ek.
