Hoe om verslawing te hanteer: wenke. Slegte gewoontes, hul tipes en impak op menslike gesondheid

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Ten alle tye van die bestaan van die menslike samelewing het mense tekortkominge gehad. Sommige van hulle is redelik onskadelik, terwyl ander tot obsessiewe toestande kan lei. Hulle word die hoofrede waarom 'n persoon ophou om in vrede te lewe.

Let daarop dat ideale mense nie bestaan nie. Byna almal het een of ander ongesonde stokperdjie. Hoe is verslawing? Wat is die gevaar van hierdie sindroom? Hoe om verslawing te hanteer? Kenners op die gebied van psigiatrie en sielkunde wat hierdie probleem hanteer, kan dit voorstel.

Definisie van konsep

In medisyne word verslawing gesien as 'n onvanpaste verhoogde of onbeheerde vatbaarheid en drang vir 'n bepaalde aksie of stof. Boonop lei so 'n obsessiewe toestand tot die ontwikkeling van verslawing. Dit is hoekom 'n persoon, om sy verslawing te bevredig, gedwing word om óf die dosis van 'n sekere stof te verhoog, óf om gedragstaktiek te verhoog.

Wat is verslawings?

Mense in die moderne wêreld is ver van ideaal. Kenners sê dat daar vandag meer as 60 soorte verslawings is. Terselfdertyd word hulle in twee groot groepe verdeel. Dit is:

1. Chemies. Met hierdie tipe verslawing ontwikkel 'n persoon 'n drang na 'n sekere stof wat sy liggaam van buite af binnedring.
2. Sielkundige verslawing. Die beginsel van ontwikkeling van hierdie tipe afhanklikheid is soortgelyk aan chemiese afhanklikheid. Die verskil tussen hierdie twee groepe lê slegs daarin dat die stof wat verslawing veroorsaak nie die liggaam van buite binnedring nie. Dit word direk deur hom geskep.

Chemiese verslawing

In hierdie groep sluit spesialiste die volgende verslawings in:

• verslawing;
• alkoholisme;
• tabakrook;
• verslawing aan dwelms (kalmeermiddels, kalmeermiddels, slaappille).

Chemiese verslawings word nie as gewone slegte stokperdjies of gewoontes gesien nie. En dit ten spyte van die feit dat die meeste verslaafdes opreg glo dat hulle maklik met so 'n verslawing kan klaarkom, as hulle net wil. Dit is egter nie die geval nie. Enige van die verslawings wat in die chemiese groep ingesluit is, is 'n aparte siekte, en van 'n chroniese aard, wat sy eie kode toegeken word in die klassifikasie van siektes.

Dit is baie slegte gewoontes, en die impak daarvan op menslike gesondheid is uiters negatief, selfs dodelik. Baie probleme word veroorsaak deur sulke afhanklikheid vir die lede van die pasiënt se familie. Daarom is dit nodig om betyds 'n behandelingskursus vir so 'n persoon te begin. Terselfdertyd is dit die moeite werdonthou dat terapie redelik lank is en nie die risiko's van regressie en terugval uitsluit nie.

Die gevaarlikste tipes chemiese verslawing is dwelmverslawing en alkoholisme. Mense met hierdie verslawings vermeerder die aantal moordenaars, verkragters en rowers aansienlik.

Hoe om hierdie tipe verslawing te hanteer? Familielede moet verstaan dat hul geliefde ernstig siek is. Daarom benodig hy langtermynterapie. As dit nie behandel word nie, sal die patologie alle aspekte van 'n persoon se lewe begin beïnvloed, wat sy bestaan ondraaglik sal maak. Die belangrikste ding is dat hy gesondheid sal verloor. Met langdurige dronkenskap van die liggaam met alkoholbevattende drankies of dwelms, ly alle interne organe. Die hart, longe, brein en lewer is in gevaar.

Behalwe dit, het 'n persoon met negatiewe verslawings 'n agteruitgang van die psige. Dit is immers eers aan die begin dat die inname van sekere stowwe bydra tot die ontstaan van aangename ontspanning en euforie.

Ly onder sulke mense en sosialisering. Die verslaafde verloor gou alles wat hom voorheen in die lewe omring het. Familie en werk, vriendskappe en familiebande, asook die respek van kollegas gaan op die agtergrond vir so iemand. Verslawing vernietig al die morele riglyne wat oor die jare ontwikkel is.

Sielkundige verslawing

Nie-chemiese verslawing het 'n impak op die psigofisiese toestand van 'n persoon. En hierin verskil dit nie van dwelms en alkohol nie. Voorbeelde hiervan is inkopieverslawing, kosverslawing en dobbelverslawing.

Oorweeg sulke slegte gewoontesen hul impak op menslike gesondheid, is dit opmerklik dat hulle die liggaam in 'n mindere mate beskadig. Saam met chemiese verslawings verander dit egter ook die biochemiese regulering van die brein. Die verslawings van beide groepe manifesteer hulself eweredig in die eksterne reaksies van pasiënte. Dit wil sê, albei is ewe gevaarlik vir menslike gesondheid (beide geestelik en fisies).

Hoe om verslawing te hanteer? Om dit te doen, is dit nodig om 'n lang pad te gaan om die probleem te erken en bevryding daarvan.

Die mees algemene verslawings

Sielkundiges sê dat alle soorte verslawing die gerieflikste en maklikste manier is om stres uit te skakel. Die meganisme van die vorming van negatiewe verslawings word geloods op daardie oomblikke wanneer dit moeilik word vir 'n persoon om die bestaande werklikheid waar te neem, wat nadelig is vir die sielkundige toestand. Dit stel hom in staat om in 'n gemakliker wêreld te wees en van onaangename gevoelens ontslae te raak.

Die verslawings wat by moderne mense waargeneem word, verskil aansienlik van die verslawings wat byvoorbeeld 100 jaar gelede bestaan het. Wat is hulle? Oorweeg die mees algemene tipes verslawing wat vandag plaasvind.

Internet- en gadgetverslawing

Hierdie tipe verslawing is in die eerste plek in die lys van die mees algemene verslawings van die moderne mens. Rekenaars, tablette, selfone en ander elektroniese toestelle is immers nogal modieus in die 21ste eeu.

In watter gevalle kan ons sê dat 'n persoon lyinternetverslawing? Dan, wanneer hy gedurende die dag meer as 6 uur op die Wêreldwye Web deurbring. Vandag is daar baie meer mense wat internetverslawing het as dwelmverslaafdes en alkoholiste saam. Daarom is so 'n siekte in die eerste plek in die lys van soortgelyke kwale wat deur spesialiste geskep is.

Een van die komponente van internetverslawing is die moderne mens se verslawing aan gadgets. Mense wat onder meer so 'n verslawing het, verskil van almal anders deurdat hulle gereeld verskeie nuwighede van die elektroniese toestelmark aanskaf, insluitend netboeke, tablette, selfone, ens.

Kosverslawing

Hierdie sielkundige verslawing is die tweede mees algemene verslawing van die moderne mens. Dit word gevorm as 'n protes teen die probleme van die lewe.

Wanneer daar 'n sielkundige afhanklikheid van kos is, volg 'n persoon nie die regte dieet nie, ly hy aan oorgewig en ander gesondheidsprobleme wat met vetsug geassosieer word.

Rook

Tabakverslawing is ook wydverspreid op ons planeet. En dit veroorsaak ernstige kommer vir dokters.

Rook veroorsaak die ontwikkeling van baie siektes. Gebaseer op statistieke, in Rusland, ten spyte van die aktiewe stryd teen rook, ly 39,1% van die bevolking aan tabakverslawing.

Dwelm- en alkoholverslawing

Hierdie verslawingsis op die lys langs rook. Statistiese inligting dui daarop dat Rusland in die eerste plek onder die lande van die wêreld is wat vodkaverbruik betref. En dit is jaarliks 13,9 liter per inwoner van die Russiese Federasie. Boonop het elke vyfde Rus 'n sterftesyfer weens alkoholisme.

Ons land is ook onder die leiers in dwelmgebruik.

Dobbelverslawing

In die vyfde plek onder verslawings is 'n taamlik gevaarlike en onaangename verslawing. Die rede vir die voorkoms daarvan is dobbelary. So 'n verslawing bring baie probleme vir beide die mense wat daaraan ly en hul gesinne mee.

Dobbelverslawing by volwassenes laat 'n persoon die laaste spaargeld aan dobbel bestee. En dit ten spyte van die feit dat hy voortdurend groot bedrae verloor en al sy tyd by die slotmasjiene spandeer.

Definieer afhanklikheid

Hoe om 'n persoon te bereken wat in die netwerk van hierdie of daardie verslawing verval het? Volgens kenners is dit redelik eenvoudig om te doen. Om dit te doen, is dit genoeg om die internet af te skakel, 'n selfoon op te tel, nie alkohol toe te laat nie, ens. Die gedrag van 'n verslaafde persoon sal onmiddellik dramaties verander. Hy sal angs en verhoogde opwekking ervaar.

Daar is ook 'n paar sielkundige kenmerke van verslawing. Onder hulle:

1. Verhoog die vlak van voorstelbaarheid. 'n Verslaafde persoon assimileer maklik eksterne houdings wat van 'n ander persoon af kom, sonder om te streef om krities te verstaanwerklikheid en konfronteer wat besig is om te gebeur.
2. Onvermoë om die toekoms te voorspel en te beplan. Individue wat aan 'n chemiese verslawing ly, wil in die meeste gevalle nie verantwoordelikheid neem vir die keuse van sekere aksies nie. Terselfdertyd kan hulle een ding sê en iets heeltemal anders doen.
3. Egosentrisme. 'n Verslaafde persoon is heeltemal gefikseer op sy begeertes, gevoelens en belangstellings.
4. Dromerig. Mense wat aan verslawing ly, is baie lief daarvoor om te fantaseer. Hulle leef in 'n fantasiewêreld en verloën maklik die werklikheid.
5. Maksimalisme en onverdraagsaamheid. Afhanklike mense streef daarna om al die probleme wat in hul pad opduik vinnig uit te skakel met minimale inspanning van hul kant. Maksimalisme word ekstreem genoem in oordele. En hierdie eienskap is baie duidelik in afhanklike mense. Hulle sien die hele wêreld in net twee kleure – swart en wit.

Behandelingsmetodes

Hoe om verslawing te hanteer? Eerstens moet jy verstaan dat enige verslawing (ook bekend as manie)’n sielkundige probleem is. Boonop het so 'n siekte sy eie stadiums van ontwikkeling.

Dus, aanvanklik is 'n persoon se aktiwiteite slegs episodies. En eers daarna word hulle permanent. Op hierdie aanvanklike stadium verskyn geestelike afhanklikheid, omdat 'n persoon plesier en plesier uit 'n sekere beroep ontvang. En eers na 'n rukkie is daar 'n vorming van fisiese afhanklikheid. Dit is baie moeilik om byvoorbeeld dwelms op hierdie stadium te weier, aangesien dit onmiddellik "breek" veroorsaak. Byalkoholiste, kan die saak in "wit tremens" eindig. Sulke verskynsels ontstaan as gevolg van die reeds gevormde gewoonte van die liggaam om volgens 'n sekere patroon te funksioneer. In geval van wanfunksies in sy werk, begin 'n soort paniek, want die liggaam kan nie op 'n ander manier werk nie.

Hoe om dobbelary, alkoholisme, rook en ander manieë te behandel? Hiervoor word dit aanbeveel om 'n spesialis te kontak. Slegs hy kan die mees effektiewe kursus van terapie kies. Dit is amper onmoontlik om sulke situasies op jou eie te hanteer.

Hoe om internetverslawing en ander soorte geestelike verslawing te oorkom? In hierdie gevalle word geen middels aan pasiënte voorgeskryf nie. In hierdie geval, hoe om dobbelverslawing en soortgelyke verslawing te behandel? In sommige situasies kan 'n dokter simptomatiese behandeling voorskryf. Die spesialis beveel dwelms aan wat agterdog, prikkelbaarheid, ens. verlig. Maar as 'n reël bestaan sulke behandeling uit die voer van gesprekke, waartydens die sielkundige die oorsaak van die siekte moet identifiseer. Terselfdertyd beïnvloed die dokter sy pasiënt en probeer hom oortuig dat hy nie nodig het om sulke aksies uit te voer nie.

Sommige soorte verslawings, soos dobbelary, alkohol, tabak, word met hipnose behandel. Tydens die sessie oortuig die spesialis sy pasiënt dat die drink van alkohol of die rook van 'n sigaret tot onvoorspelbare resultate kan lei.

Soms word alkoholverslawing met 'n dwelm soos Teturam behandel. Die ontvangs daarvan lokdie pasiënt braak wanneer hy selfs 'n klein dosis alkohol neem. Dit laat die ontwikkeling van 'n gekondisioneerde refleks toe. Met verloop van tyd begin selfs die reuk van drankies met 'n hoë graad 'n persoon sleg laat voel.

Die pasiënt kan in 'n kliniek opgeneem word vir die behandeling van alkoholverslawing. Hier sal hulle 24 uur per dag deur gekwalifiseerde spesialiste hanteer word. In die kliniek, vir die behandeling van alkoholafhanklikheid, word druppers, farmakoterapie, psigoterapie, sowel as hardeware metodes gebruik om die liggaam te herstel.

Verlos 'n persoon van dwelmverslawing laat 'n dwelm soos "Methadone" toe. Hy verwyder die aanval van “onttrekking”, sonder om euforie te veroorsaak. Gevolglik raak die persoon nie daarin belang om dwelms te neem nie.

Hoe om telefoon- en internetverslawing te hanteer? Jy kan dit self doen deur deur 10 fases in volgorde te gaan:

1. Erken die probleem.
2. Voer afhanklikheidsanalise uit. Om dit te doen, moet jy jouself antwoord, hoekom gebeur dit, is daar 'n dringende behoefte aan die aksies wat geneem is?
3. Neem 'n ferm besluit. Dit sal verandering toelaat.
4. Vind uit jou begeertes.
5. Stel die resultaat van die aksies wat geneem is.
6. Ontwikkel die voorneme om lewens te verander.
7. Skakel verstandelik oor na 'n nuwe toestand. Dit sal jou toelaat om die wêreld in helder kleure te sien.
8. Beheer jou gedrag teenoor slegte gewoontes.
9. Verander gedragspatroon.
10. Verander omgewing. Wanneer jy deur hierdie stadium gaan, sal jy moet deel met mense wat aanhou trekverslaaf aan sy verlede.

Het jy van verslawing ontslae geraak, hoe om nie weer verslaaf te raak nie? Daar is net een resep hiervoor. 'n Persoon moet bewus wees van die probleem van manie, nie ophou om homself te bestudeer nie, en ook om sy optrede en dade waar te neem, nie die ontwikkeling van 'n slegte gewoontemeganisme toelaat nie.