Elke persoon is geneig om voortdurend homself, sy gedrag en optrede te evalueer. Dit is nodig vir die harmonieuse ontwikkeling van persoonlikheid en die bou van verhoudings met ander mense. Die vermoë om jouself die regte assessering te gee, het 'n groot impak op hoe die samelewing 'n persoon sien, en op sy lewe in die algemeen.
Die konsep van selfagting in sielkunde
Alle mense ontleed van tyd tot tyd hul karakter, soek vir plus- en minusse in hulself. Die konsep van selfagting in sielkunde is die vermoë van 'n persoon se bewussyn om 'n idee van homself en sy optrede te vorm, sowel as om sy vaardighede, vermoëns, persoonlike eienskappe, voordele en nadele te beoordeel. Selfagting stel mense in staat om krities oor hulself te wees, verskeie doelwitte te stel en dit te bereik, hul vermoëns te meet aan die vereistes in sekere areas van die lewe, oor aksies te dink en ingeligte besluite te neem.
Die vermoë tot introspeksie het 'n groot invloed op die vorming van mense se gedrag. Sulke persoonlikheidseienskappe soos onsekerheid en vasberadenheid, aktiwiteit en selfbeheersing,geselligheid en isolasie is direk afhanklik van selfagting. 'n Persoon se opinie oor homself bepaal die gesindheid van ander om hom.
Tipes selfagting in sielkunde
Watter tipes is daar? Afhangende van hoe korrek 'n persoon homself evalueer, kan die volgende hooftipes selfagting in sielkunde onderskei word: voldoende en onvoldoende.
As 'n persoon se opinie oor homself saamval met wat hy werklik is, dan word dit as voldoende beskou. Dit moet van toepassing wees op alle volwassenes. Voldoende selfagting in sielkunde is die vermoë van 'n individu om min of meer objektief 'n mening oor sy persoon te vorm.
Mense met onvoldoende selfbeeld is in stryd met wat ander van hulle dink. So 'n mening kan egter oorskat of onderskat word.
Afhangende van blootstelling aan eksterne faktore, word stabiele en swewende selfbeeld onderskei. Stabiele selfbeeld in sielkunde is 'n persoon se onveranderlike opinie van homself in enige situasie. In gevalle waar selfbeeld verander na gelang van bui, sukses of nederlaag, goedkeuring of veroordeling van ander, is dit swewend.
Wat die vorming van selfbeeld beïnvloed
Elke persoon is geneig om homself te vergelyk met een of ander ideale beeld, met wie hy graag wil wees. Die toeval van die werklike selfbeeld met die gewenste een speel 'n groot rol in die vorming van selfbeeld. Hoe verder die ware beeld van die perfekte een is, hoe laer is die persoon se opinie oor homself.
Beduidende impak opdie vorming van selfagting het 'n houding teenoor die individu van ander. Van besondere belang is die menings van die naaste mense: ouers, familie en vriende.
Die werklike prestasies van 'n persoon in 'n bepaalde aktiwiteitsveld beïnvloed ook selfbeeld. Hoe hoër die persoonlike sukses, hoe beter is die persoon se opinie oor homself.
Hoe om positiewe selfbeeld by 'n kind te vestig?
Alle ouers wil hê hul kind moet suksesvol en gelukkig wees. Hoe goeie resultate 'n mens in die lewe kan behaal, hang direk af van selfagting. Om 'n positiewe selfbeeld by 'n kind te vestig, is dit nodig om te voldoen aan die aanbevelings wat deur sielkunde gegee word. 'n Persoon se selfbeeld begin in die vroeë kinderjare vorm. Vir die baba is goedkeuring en aanmoediging van volwassenes en hul maats belangrik. As daar nie een is nie, ontwikkel die kind 'n lae selfbeeld.
Kinders trek baie duidelik die aandag van volwassenes op hulle. As 'n kind agterkom dat hy geïgnoreer word, kry hy die indruk dat hy nie in ander belangstel nie. Op sy beurt beïnvloed dit sy selfbeeld negatief. Om dus 'n positiewe opinie van die kind oor homself te vorm, moet hy voortdurend veilig, betekenisvol en belangrik voel.
Tot watter probleme lei swak selfbeeld?
Wanneer mense nie weet hoe om hulself behoorlik te assesseer nie, hul eie sterk- en swakpunte voldoende beoordeel, kan hulle baie probleme hê. Beide laag enhoë selfbeeld beïnvloed 'n persoon se lewe negatief.
Met 'n lae selfbeeld is mense geneig om altyd 'n keuse te maak vir die slegter, en glo dat hulle nie 'n ander waardig is nie. Dit geld vir die vind van 'n maat, werk en nog baie meer. Gevolglik ervaar mense konstante ontevredenheid, maar terselfdertyd is hulle bang om beslissende stappe te neem om die situasie op een of ander manier te verander.
Opgeblaasde selfbeeld in sielkunde is wanneer 'n persoon homself baie beter ag as wat hy werklik is. Dit is ook 'n groot probleem vir 'n mens. Eerstens beïnvloed dit verhoudings met ander. Dit is moeilik vir mense om te kommunikeer met diegene wat hulself voortdurend bo ander stel, spog en hul persoon verhef. As 'n reël het 'n persoon met te hoë selfbeeld baie min vriende.
Verhoogde selfbeeld: tekens en oorsake
Dit is belangrik vir enige persoon om selfvertroue te voel. Om te hoog van jouself te dink is egter meer geneig om skade te doen as goed.
Dit is maklik genoeg om 'n persoon met hoë selfbeeld uit te vind. Hierdie mense is baie selfsugtig. Hulle stel altyd hul eie belange bo dié van ander. Hulle hou daarvan om oor hulself te praat, onderbreek en vertaal dikwels die gespreksonderwerp as dit nie vir hulle interessant is nie. Hulle wil nie die menings van ander mense weet nie, hulle beskou hul standpunt oor enige saak as die enigste ware een. 'n Persoon met hoë selfagting neem moeilike, soms onmoontlike werk met plesier aan en verval in gevalle van mislukking in wanhoop en depressie.
Wat lei tot die vorming van opgeblase selfbeeld invan mense? Eerstens is dit 'n verkeerde opvoeding. Wanneer ouers hul kind in alles gun, niks beperk nie en gereed is om al sy begeertes op die eerste versoek te vervul, vorm die kind die mening dat hy die belangrikste persoon in die wêreld is, en almal moet hom verafgod en aanbid.
Hoe om te leer om jouself voldoende te evalueer?
As jy agterkom dat jou kind hoë selfbeeld het, moet jy dringend maatreëls tref om te verseker dat hy leer om 'n voldoende opinie oor homself te vorm, anders gaan dit vir hom baie moeilik wees om later verhoudings met ander te bou. Eerstens is dit die moeite werd om die lof van die baba te beperk, om te probeer verduidelik in watter situasies sukses sy verdienste is, en in watter suksesvolle omstandighede tot hom gelei het.
Om hoë selfbeeld by 'n volwassene reg te stel is baie moeiliker. Sulke mense sien meestal nie of wil nie die probleem sien nie, en wil dit gevolglik nie hanteer nie. Om aan 'n persoon te verduidelik dat hy onvoldoende selfbeeld het, is amper onmoontlik.
As jy besef dat jou selfbeeld te hoog is, moet jy aansienlike pogings aanwend om te leer hoe om jouself voldoende te evalueer. Die belangrikste is dat jy moet verstaan dat almal die reg het op hul mening, en as dit van joune verskil, beteken dit glad nie dat dit verkeerd is nie. Leer om na ander te luister, toegewings te maak, mense onbaatsugtig te help.
Lae selfbeeld en die simptome daarvan
Laerselfagting in sielkunde is 'n toestand waarin 'n persoon baie erger oor homself dink as wat hy werklik is. Dit lei tot probleme soos selftwyfel, isolasie, styfheid, jaloesie, afguns, wrok.
Die probleem van baie individue is lae selfbeeld. Die sielkunde van sulke mense is sodanig dat hulle, as 'n reël, poog om 'n werk te kry wat 'n minimum mate van verantwoordelikheid vereis. Wanneer hulle 'n maat kies, lok hulle onbewustelik mense wat net hul selftwyfel versterk. Hulle is geneig tot oormatige selfkritiek, en fokus op hul tekortkominge. Sulke mense kla dikwels, beskou hulself as ongelukkig en hulpeloos.
Hoe om jou selfbeeld te verhoog?
Statisties gesproke is mans meer geneig om hul selfbeeld te oorskat. Vroue, aan die ander kant, is meer geneig om hul meriete te onderskat, hulle is meer geneig om te soek na foute in hulself – so is hul sielkunde. Om selfbeeld te verhoog is 'n baie moeilike probleem vir hulle.
As 'n reël lê die oorsaak van lae selfbeeld by vroue in ontevredenheid met hul voorkoms of figuur, sowel as verborge komplekse wat veroorsaak word deur mislukkings in persoonlike verhoudings of loopbaan.
Hoe om 'n vrou se selfbeeld te verhoog? Sielkunde raai eerstens aan om op jou meriete te begin konsentreer. Dink na oor wat jou positiewe eienskappe is? Hoekom verdien jy beter in die lewe as wat jy het? Elke vrou kan iets goeds in haarself vind. Iemand kook byvoorbeeld goed, iemand sing en dans pragtig, iemand is toegerus met analitiese vermoëns. Die lys van jou positiewe eienskappe moet so gereeld as moontlik herhaal word sodat dit op die onderbewustelike vlak neergelê word.
Om selfbeeld te verhoog, probeer om met mense te kommunikeer wat jou respekteer en ondersteun. Kyk na jou voorkoms, trek aan op 'n manier wat jou gemaklik en selfversekerd laat voel. Om jou selfbeeld te verhoog kan baie moeilik wees, die belangrikste ding is om nie moed op te gee en te glo dat jy sal slaag nie.
