Om opregte sukses te behaal is nie 'n alleenpoging nie. Niemand kan 'n positiewe resultaat alleen bereik nie. Daarom is die bou van goeie en belowende verhoudings vir almal baie belangrik.
Aanhef
In hierdie era van tegnologie en loopbaanvordering in die wêreld, kan die bou van verhoudings gesien word as die uiteindelike opsie wat stadigaan uitsterf. Daaglikse menslike kommunikasie en interaksies het transaksionele eerder as relasionele geword.
Alle kommunikasie is gefokus op resultate, en wanneer sekere doelwitte bereik word, voel die meeste mense gebruik en gedevalueer. Die belangrikheid daarvan om ander te behandel wat jou help om te kry wat jy wil hê, word dikwels oor die hoof gesien.
Die meeste van ons is nog nooit geleer dat dit nodig is om verhoudings met ander te bou nie. Van kleins af sê ouers vir hul kinders om goeie punte te kry en die reëls te volg, maar hulle vertel hulle nie hoe om te leer om vriende te maak of met ander te kommunikeer nie. Bestaan nierolmodelle of spesiale lesse in skole, so elke persoon leer hierdie kuns deur waarneming en eindelose foute. In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om verhoudings te bou, watter nuanses en oomblikke jy in ag moet neem, wat is die kenmerke van kommunikasie en manifestasies van opregte liefde, sorg en respek.
Begrip en karakterisering
Is dit die moeite werd om 'n verhouding te bou? Wat is hulle? Waarvoor is hulle en hoe beïnvloed dit mense se lewens?
Verhoudings is 'n kombinasie van vriendelikheid, opregtheid, vertroue, wedersydse respek. Dit is alles gebaseer op die kommunikasie van twee of meer mense met mekaar. Verhoudings kan beide werk, en familie, en persoonlik, en romanties, en besigheid wees.
Sonder interaksie met ander, is dit onmoontlik om die gewenste resultate te bereik. Selfs al is jy kategories oor vriendskap of om 'n gesin te bou, dan sal jy verskillende mense moet kontak vir enige loopbaangroei, of selfs om iets te kry wat jy nodig het. Wil jy in uitstekende gesondheid wees? Jy sal na 'n mediese sentrum of kliniek moet gaan, die ontvangs moet kontak, in die ry moet wag, 'n afspraak by 'n dokter kry en oor jou probleme praat.
Dit is belangrik om sosiaal aktief te wees, wat jou lewe meer betekenisvol en diep maak. Dan sal jy nie sulke gedagtes hê soos "Ek wil nie verhoudings bou nie", "Ek stel nie belang om met mense te kommunikeer nie", "Ek is lief vir eensaamheid en stilte."
Wees getrou aan jouself
Wys wie jy werklik is, wys jou unieke "ek". Moenie probeer om as iemand te beïndruk nie. Wees altyd jouself. Laat elke aksie voortkom uit wie jy werklik is, waarin jy werklik glo en waaraan jy bereid is om jou lewe te wy.
'n Voorvereiste vir die bou van verhoudings is vertroue. En dit word net gebou wanneer mense in jou ware self glo.
Om eerlik te wees
Moenie beloftes maak wat jy nie kan nakom nie. Soos hierbo genoem, is verhoudings gebou op vertroue. En dit hou direk verband met die integriteit en verantwoordelikheid van 'n ander persoon. As jy nie hierdie eienskappe in jou woorde en dade toon nie, dan sal dit vir jou moeilik wees om goeie verhoudings te bou.
Wees die meester van al jou beloftes en verwagtinge. Moenie mense mislei nie, moenie valse hoop gee nie, moenie hulle in jouself laat glo as jy nie meer as net woorde kan gee nie.
Glimlag so gereeld as moontlik
Probeer in die straat af loop en mense kyk. Wat sien jy? Is dit 'n gespanne, moeë, geïrriteerde en ongeduldige uitdrukking? Of andersom, 'n entoesiastiese, hartverwarmende, regte glimlag in mense?
Een van die euwels van hierdie beroepswêreld is dat die mensdom homself te ernstig opneem om te vergeet om die belangrikste uitrusting in die lewe te dra.’n Glimlag sal baie van jou sê: “Bly om jou te sien, verbygangers! Jy maak my gelukkig. Ek hou van jou!”.
As jy wil begin om goeie verhoudings met mense te lok en te bou, begin met 'n gereelde stap. Probeer om diegene rondom jou met die mees opregte en mooiste glimlag te groet.
Hou op om te kritiseer, te oordeel enkla
Hier is nog 'n stukkie raad vir diegene wat nie weet hoe om verhoudings te bou nie. Deur te kritiseer, te oordeel en te kla, verander jy nie die situasie nie, maar skep inteendeel groot probleme, soos wrok en skeidings. In plaas daarvan om toe te laat dat negatiewe emosies jou verteer, toelaat dat walging en aggressie teenoor mense oorneem, hoekom probeer jy nie diegene rondom jou verstaan nie?
Sit jouself in hul plek of probeer uitvind hoe om vorentoe te beweeg in hul situasie, vind oplossings. Dit is baie nuttiger as kritiek en klagtes, wat dikwels niks oplos nie. Niemand is perfek nie, daar is nie die mees korrekte of regte persoon nie.
Baie mense sal eerder ander blameer en kritiseer as om na hul eie gedrag te kyk. Maar niemand is self perfek om ander mense te oordeel nie. As jy wil verstaan hoe om verhoudings op die regte manier te bou, moet jy by jouself begin.
Stel opreg belang in ander mense
Jy kan binne 'n paar maande vriende maak met baie mense deur opreg in hulle belang te stel. Mense is bly wanneer iemand naby hulle probeer kom, gretig om iets nuuts te leer. Maar nie uit slegte nuuskierigheid nie, maar in 'n poging om 'n nuwe verhouding te bou.
Dus, die volgende keer as jy besluit om iemand te bevriend, in plaas daarvan om jou prestasies te wys en jou wonderlike self te verklaar, probeer om meer in die vreemdeling se storie belang te stel. Jy sal nie net 'n goeie vriend kry nie, maar ook baie nuwe kennis en wysheid.
Ander mense se belangstellingsin prioriteit
Dit is die persoon wat nie in sy kamerade belangstel nie wat die grootste probleme in die lewe het en die meeste trauma aan ander verskaf. Alfred Adler
Om te verstaan hoe om verhoudings met mense te bou, sal ons jou bekendstel aan 'n tipiese lewensverhaal wat na aan baie sal wees.
Daar was eens 'n man wat nooit grootgemaak of geleer is om met ander te kommunikeer nie. Hy het grootgeword in 'n gesin waar daar geen ander kinders was nie, en aangesien hy die kleinste was, het hy prioriteit gekry. Die persoon het onbeskof en selfsugtig grootgeword, wat daarna tot probleme gelei het.
Wanneer 'n persoon skool toe gegaan het, het hy begin verstaan dat sy houding teenoor ander nie help om verhoudings met mense te bou nie. En toe kom die besef: wanneer hy begin belangstel in die welstand, begeertes en belange van ander, en nie net sy eie nie, leer hy om aan te pas en buigsaam met mense te wees.
In plaas daarvan om ander te kla en te kritiseer, om hulle vir jouself te probeer verander, moet jy meer onselfsugtig raak om ware geluk, eenheid, spanwerk en vriendskap te vind.
Behandel mense met respek
Byna elke persoon beskou homself as die belangrikste ding op die planeet. Die waarheid is dat die mense wat jy langs die lewenspad ontmoet voel dat hulle op een of ander manier verhewe is as jou. Hieruit volg 'n nuwe raad oor hoe om verhoudings te bou: erken die belangrikheid van mense, wees opreg in hierdie besluit. Nadat jy glo dat elke persoon wat jy ontmoet op een of ander manier meerderwaardig is, begin 'n heeltemal ander lewe. Jy salabsorbeer nuwe ervaring, kennis en wysheid van ander.
Laat ander altyd belangrik voel. Dit is die menslike natuur om na waardering te smag. Onthou die bekende gesegde van Jesus: “Doen aan ander soos jy wil hê dat ander aan jou moet doen.” As jy respek wil ontvang, wys en doen dit eers self. Wys gerus jou emosies of gevoelens terwyl jy dit doen.
Opregte lof en waardering
Een van die mees vergete deugde van ons daaglikse aktiwiteite is dankbaarheid. 'n Eenvoudige "dankie" aan die wag wat die hek vir jou oopgemaak het, of 'n klein gebaar van jou assistent om 'n koppie koffie te maak. Opregte dankbaarheid en lof kan 'n mens se lewe verander - 'n belangrike en onvervangbare raad vir diegene wat nie weet hoe om verhoudings met ander te bou nie.
'n Eenvoudige "dankie" kan 'n ander persoon se selfbeeld 'n hupstoot gee, hulle meer selfvertroue maak. Die gebrek aan waardering en lof maak mense onseker, onderskat in hulself. Begin om positiewe verhoudings te bou deur vrygewig te wees om ander te prys, maar moenie eenvoudige vriendelikheid vergeet nie.
Wees 'n goeie luisteraar eerder as 'n goeie prater
Jy moes 'n situasie teëgekom het waar 'n persoon tydens 'n gesprek oor homself begin praat. Wat voel jy op hierdie oomblik? Is jy in staat om tot die einde na jou gespreksgenoot te luister voordat jy 'n antwoord gee? Die meeste mense het 'n globale probleem - tydens 'n gesprek moet hulle 'n persoon onderbreek om dit te kan doenwysig sy storie.
Om 'n goeie luisteraar te wees is deesdae 'n ware talent. Maar dit is hy wat jou vertel hoe om verhoudings met 'n man of vrou te bou. Alle mense is te besig met hul eie lewens dat hulle eenvoudig nie genoeg tyd het om na ander te luister nie.
Maar as jy werklik groot positiewe veranderinge wil skep en goeie verhoudings wil bou, moet jy minder spraaksaam raak, maar meer oplettend vir die gesprekke. Terselfdertyd is dit belangrik om opreg in ander mense se lewens belang te stel.
Van romanse tot die huwelik
Baie wonder: “Moet ek verhoudings met nuwe mense bou?”. Die rede vir hierdie gedagtes is eenvoudig. Elke persoon het verraad, bedrog, leuens in sy lewe in die gesig gestaar. Sommige kan selfs 'n paar jaar later nie die wonde van vorige verhoudings genees nie. Kom ons leer hoe om 'n verhouding met 'n vrou, 'n man of 'n kind te bou.
Dit is baie belangrik om te verstaan dat alle mense hul eie emosies, gevoelens, begeertes en behoeftes het. Hulle moet in geen geval in geslag, rasseienskappe verdeel word of in sosiale statusse afgebreek word nie. Dit geld vir diegene wat nie weet hoe om 'n verhouding met 'n man te bou nie. Om 'n vrou 'n ware lewensmaat te kan vind, moet jy begin verander:
- Leer om jou aggressiwiteit, oormatige emosionaliteit te beheer.
- Verander jou sosiale kring, stel vir jou 'n lewensdoelwit, begin selfopvoeding. Dit sal jou help om nie net 'n eendersdenkende persoon te vind nie, maar ook 'n betroubare vennoot.
- Moenie dat emosies oorneem nietop.
- Moenie aan jouself dink as die middelpunt van die heelal nie.
- Onthou ouens is mense net soos jy. Hulle kan pyn, vrees, jammerte, moedeloosheid en angs ervaar, hoewel stereotipes van hulle klipstandbeelde maak.
- Hoe om 'n verhouding met 'n man te bou? Moenie voorgee dat jy iemand is wat jy nie is nie. As jy nie van sokker hou nie, sê sodra die gesprek opduik. Kan jy nie sport verdra nie? Moenie lieg dat jy elke drie dae aerobics of fiksheid toe gaan nie.
- Wees selfversekerd, moenie jouself laat aanstoot gee nie, maar kan terselfdertyd die stuurwiel van jou verhouding los sodat 'n man dit vat. Dit sal help om hom sterker, meer verantwoordelik te maak.
Wat mans betref wat nie weet hoe om behoorlik verhoudings met 'n vrou te bou nie, moet hulle eers leer om hulself in die skoene van hul uitverkorenes te plaas, en ook:
- Dit is belangrik om vroue te respekteer, om emosies en aggressie te kan beheer.
- Verstaan dat die meeste paartjies in 'n sekulêre wêreld leef waar gelykheid lank reeds geheers het: vroue streef daarna om soos mans te werk, en hulle neem op hul beurt die verantwoordelikhede op om vir kinders en huishoudings te sorg.
- Leer om lojaliteit, liefde, toewyding en vertroue te waardeer.
Baie ouers het ook die probleem dat hulle nie weet hoe om 'n verhouding met hul kind te bou nie. Die grootste fout van mense is om in hul kinders nie 'n toekomstige persoonlikheid te sien nie, maar 'n ruggraatlose persoon wat nie sy eie opinie en stemreg het nie:
- Leer om jou kinders te vertrou. Natuurlik is daar geen ontvlugting van sorg en voogdyskap nie, maardit is hierdie eienskap wat jou sal help om sterk verhoudings met jou kinders te bou.
- Moenie verniet blameer nie, moenie beledig nie en nie verneder nie. Die kind behoort nie volwasse probleme op te los nie, en nog meer aggressie in die gesig staar as die ouers nie in iets kon slaag nie. Moet nooit dinge berispe, sê of dink soos "Jy eet te veel!", "As jy geweet het wat ek moet doen om jou te ondersteun!".
- Ondersteun die kind en help hom. Het 'n vaas gebreek, 'n straatgeveg gekry, 'n D gekry? Dit is OK. Bespreek met jou kind en vind uit hoekom dit gebeur het, en nooi hom dan om 'n oplossing vir hierdie probleem te vind. Verduidelik die beginsels van die lewe, wees 'n wyse, kalm mens.
Maak jou kop skoon
Hanteer jou gedagtes, woorde en dade. Stel prioriteite en posisies in die lewe. Wees eerlik sodat mense jou begin vertrou. Op hierdie manier sal jy terugvoer van ander kry.
Dit is 'n goeie praktyk, want jy kan verantwoordelikheid leer deur die beloftes wat vroeër gemaak is, na te kom. Vertroue is een van die sentrale pilare van sterk verhoudings, beide in jou persoonlike en professionele lewe. Maak nie saak hoe moeilik dit mag wees nie, probeer om altyd 'n eerlike en oop persoon te wees. Eendag sal jy met selfvertroue kan sê: “Ek bou nuwe verhoudings wat my sal bevoordeel, waar ek ander mense opregtheid, respek en ondersteuning kan gee!”.
Moenie skaam wees oor jou gevoelens
Nog 'n probleem wat jou verhoed om sterk verhoudings te bou, is die vrees om jou gevoelens en emosies te wys. Die meeste mense leef in hul eie kokon en hanteer mislukking, bitterheid, hartseer of, omgekeerd, vreugde.
Moenie bang wees om jou ander self te wys nie. Leer om mense te vertrou om jou op dieselfde manier te behandel. Maar moenie dat jammerte oorneem nie. In die lewe kan daar verskillende situasies wees wat kan lei tot stres, verlies aan eetlus en slaap, en verminderde produktiwiteit. Alles kan egter opgelos word as jy begin toneelspeel.
Maar niemand hou van mense wat op soek is na 'n ander frokkie vir hul trane, sonder om iets te doen om probleme en mislukkings reg te stel nie. Gebruik hierdie wenke om jou te help leer hoe om sterk, betroubare, langtermynverhoudings te bou wat jou sal motiveer en ondersteun.
