Alle mense word verskillend geraak deur eksterne stimuli, iemand kan depressief raak van 'n kleinigheid, en iemand reageer feitlik nie eers op die sterkste skokke nie. Maar tog het die meerderheid in hierdie lewe 'n kans gehad om negatiewe emosies te ervaar, soos woede, irritasie, wrok, woede en ergernis. Daar is baie maniere om hierdie emosies te hanteer, een daarvan is om die kragtigste mantras vanuit negatiwiteit te lees. Mantras is wonderlik om innerlike balans te herstel.
Dit is lankal geen geheim dat ons wêreld gevul is met 'n verskeidenheid vibrasies: energie, klank, verstand en veld nie. Trouens, alles wat ons voel, al ons emosies is die resultaat van ons innerlike wêreld, ons vibrasies, ons gedagtes. As 'n persoon in positiewe emosies is, is hy vrolik en vol hoop, dan is die vlak van sy vibrasieshoog sal wees. Op 'n hoë vlak voel 'n persoon vol krag en energie, hy is gesond, selfversekerd, 'n skild word rondom hom geskep wat hom beskerm teen die omliggende negatiwiteit. So 'n gelaaide persoon lok positiewe mense na hom en vorm oor die algemeen 'n positiewe atmosfeer rondom hom.
As 'n persoon voortdurend ontsteld en hartseer is, sal die vlak van sy vibrasies laag wees. En dit gee op sy beurt aanleiding tot 'n konstante slegte bui, gereelde siektes en mislukkings. So 'n negatief gesinde mens sien net boosheid, haat om hom, alle mense lyk vir hom vyande en afgunstige mense. Om uit die gevangenskap van negatiewe emosies te kom, kan jy antieke tegnieke soos joga, mantra-resitasie, meditasie gebruik. Deur spesiale mantras te beoefen om die ruimte van negatiwiteit te reinig, kan 'n persoon werklik nie net sy persoonlike toestand nie, maar selfs sy omgewing beïnvloed.
Die geseënde krag van klanke
Wetenskaplikes het bewys dat die krag van klank baie hoog is, dit kan nie net die fisiese gesondheid van 'n persoon positief beïnvloed nie, maar ook die geestelike een. Talle studies het getoon dat terwyl jy na musiek luister, die regterhemisfeer van die brein meer aktief is in 'n mens, terwyl in die gewone lewe, inteendeel, die linkerhemisfeer meer aktief is by mense. As jy die regterhemisfeer korrek beïnvloed, begin mense 'n veranderde bewussynstoestand. Dit wil sê, jy kan 'n persoon met nuwe houdings inspireer, jy kan hom selfs herprogrammeer vir goeie geluk en positief.
Dit blyk dat 'n persoon homself kan help deur uit negatiwiteit na sterk mantras te luister. Virdit is nie nodig om na 'n spesiale plek te soek nie, geen behoefte om geld te belê nie en geen behoefte om enige spesiale vaardighede te hê nie. Jy kan mantras oefen deur na hul sang te luister, dit verstandelik te herhaal, jy kan dit in 'n fluistering uitspreek - enige opsie is effektief.
Krag van mantra
Die belangrikste ding waartoe 'n mantra in staat is, is om balans in ons emosionele toestand te herstel en interne negatiwiteit te verwyder. Sterk mantras en meditasie om negatiwiteit uit te wis is nie 'n aparte praktyk nie. In beginsel maak enige mantra en meditasie die ruimte en gedagtes van 'n persoon skoon van negatiwiteit. Die mantra help om die vibrasies wat 'n persoon uitstraal te harmoniseer.
Suiwering van negatiwiteit
Die kragtigste mantras van negatiwiteit wat aan gode of heiliges gerig is, sal help om jou lewe van onaangename emosies te bevry. As 'n persoon nie 'n spesifieke god of ghoeroe het wat hy gewoond is om te aanbid nie, sal enige mantra wat hy gerieflik en aanvaarbaar vind, deug.
Universele mantra
Die bekende Om of Aum word beskou as die universele mantra om negatiwiteit te verwyder. Hierdie mantra is uniek en baie sterk, dit is geskik vir meditasie, en vir konsentrasie, en vir die skoonmaak van ruimte, vir gesondheid, en nog baie meer. Hierdie mantra gee 'n persoon 'n verbinding met die Heelal, gee gemoedsrus en gemoedsrus. Aum of Om skep 'n veld rondom 'n persoon wat hom teen die negatiewe gevolge van die omgewing beskerm. Daarom word geglo dat hierdie mantra van gesondheid en genesing van negatiwiteit.
Mantra Hum
Dit is stileen beskermende mantra. Dit moet beoefen word om die gees, siel en liggaam teen negatiwiteit te beskerm. Hum kan alle lae vibrasies op alle vlakke uitskakel.
Hoe om jou mantra te kies?
As 'n persoon reeds besluit het en een bepaalde godheid dien, dan moet hy vir hulp van hom vra. In die Ooste, 'n baie algemene kultus van Bhakti (diens en aanbidding van 'n godheid), gee hy sy aanhangers opdrag om gevoelens van onvoorwaardelike liefde, getrouheid en absolute vertroue in God na die kultus te bring, wat op sigself 'n kragtige beskermende hulpmiddel is. Sulke mantras wat negatiwiteit skoonmaak, sal baie effektief wees, aangesien die persoon wat dit beoefen dit met groot geloof opsê. Die ideale mantra sal een wees wat met 'n gevoel van liefde gesê word, as jy dit sê sonder hierdie sterk gevoel, dan sal daar óf geen effek wees nie, óf dit sal baie onbeduidend wees.
Gayatri-mantra
Een van die kragtigste mantras van negatiwiteit is die Gayatri-mantra. Dit is opgedra aan die god Savitar. Savitar is die godheid van die voordag-lig, wat die krag en energie van die Skepper simboliseer. Hierdie mantra is in Gayatri meter. So klink dit:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Waar daar 'n vertikale lyn is, moet jy breek, en die letterlike vertaling van die gayatri-mantra is:
OM! O aarde, lug, hemel! Kom ons dink aan daardie Savitar, die beste, stralende Godheid. Mag hy daardie gedagtes van ons inspireer!
Hiermeeopregte beroep op die Skepper, kry 'n persoon krag en energie om enige struikelblokke en probleme te oorkom. Hierdie mantra is een van die kragtigste in Hindoeïsme, so dit is baie gewild.
Mantra aan Godin Tara
Aan die mantras wat die ruimte van negatiwiteit reinig, kan 'n mens die mantra aan die godin Tara toeskryf. Groen Tara word hoogs geëer in die Ooste. Sy is 'n verlossingsgodin, sy verleen beskerming aan enigiemand wat na haar wend. Daar word vir haar gebid in alle lewensituasies. Die mantra is:
OM TARE TARE TUTARE TURE SOHA
Terwyl ander vorme van Tara ondersteuning gee in iets spesifiek, is dit Groen Tara wat sal help om enige struikelblokke wat jy in die lewe teëkom, te oorkom. Dit sal help om negatiewe emosies soos hartseer, moedeloosheid, bitterheid en frustrasie te hanteer. Sy gee 'n mens selfvertroue en gee vrede en rustigheid.
Verwys na Rama
'n Sterk beskermende mantra teen negatiwiteit, wat stamina en krag gee, is die oproep aan Rama - dit is 'n antieke prins wat die inkarnasie van die god Vishnu oorleef het. Rama was werklik 'n nasionale held wat 'n bose demoon verslaan het wat selfs die gode nie kon hanteer nie. Hierdie mantra het 'n aktiewe manlike karakter, dit klink soos volg:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Dit is 'n baie sterk mantra, dit verleen innerlike balans, kalmte, gee krag en help om moedeloosheid te oorkom.
Mantra tot God Shiva
Een van die kragtigste mantras van negatiwiteit is die mantra vir die god Shiva. Dit is 'n groot beskermer en onderwyser. Sy mantra vir beskerming teen al die slegte wat met 'n mens kan gebeur, is ook baie sterk. Shiva word baie vereer deur Hindoes, hulle beskou hom as die standaard van selfverbetering en deurlopende selfkennis. Hy het daarin geslaag om al drie die belangrikste struikelblokke vir verligting te oorkom: die aantrekking tot rykdom, wellus en besitlikheid. Die mantra is in staat om negatiewe invloede uit te skakel, gee harmonie, bring vreesloosheid, gee selfvertroue. Dit help 'n persoon om meer veerkragtig te word, help om sy verstand onder beheer te hou en bevry hom van negatiewe invloede. Die mantra aan Lord Shiva klink soos volg:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra vir Saraswati
Hierdie godin verpersoonlik wysheid, die krag van kennis en verligting, Saraswati dra die skoonheid van kuns en enige kreatiwiteit. 'n Mantra-appèl na hierdie godin kan 'n persoon help om op te knap en geloof in hul sterkpunte en vermoëns te kry. Dit klink so:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Dit is die mantra vir gesondheid en genesing van negatiwiteit. Sy help 'n mens om op die regte pad te kom en skenk haar patronaatskap. Die Prajnaparamita-mantra beskerm 'n persoon teen negatiewe invloede en beskerm teen probleme en probleme. Hier is die teks van die mantra:
HEK HEK PARA HEK PARA SOM HEK BODHI SOHA
Geskatte vertaling: “Trap, stap, stap verder, selfs verder, verderonbeperkte stap na ontwaking. Deur die Prajnaparamita-mantra te beoefen, kan mens ontslae raak van illusies en volmaakte wysheid verwesenlik.
Mantra aan Godin Kali
Hierdie mantra is die genesing van negatiwiteit en die vernietiging van alle boosheid. Kali is 'n kwaai godin, sy is die vrou van Shiva. Sy gee mense beskerming teen onsuiwer magte, 'n sorgsame en warm moederlike beginsel. Deur die mantra wat aan Kali opgedra is, te beoefen, raak mens ontslae van alle onkunde. Dit klink so:
OM SRI KALI NAMAHA
Sulke verskillende mantras
Die mantra kan kompleks wees, dit kan 'n spesifieke godheid prys, of dit kan 'n redelik eenvoudige bija wees - jy moet kies wat jou pas. As jy dit moeilik vind om lang spreuke in Sanskrit uit te spreek, dan kan jy luister na 'n ander praktisyn wat sing of net 'n oudio-opname. Dit is natuurlik dat die mantra wat jy met jou stem uitgespreek het, groot krag sal hê, maar die een waarna jy geluister het, sal ook jou spasie en gedagtes van negatiwiteit kan skoonmaak. Op die internet kan jy waarskynlik enige mantra vind wat deur ervare praktisyns uitgevoer word. Dit is ook opmerklik dat die mantra krag het, nie net in die vorm van klank nie, maar ook as dit geskryf is. As 'n talisman kan jy altyd 'n hangertjie of 'n spesiale sleutelhouer hê met 'n mantra wat in Sanskrit geskryf is.
Hoe om korrek te oefen?
Dit is die beste om mantras te oefen wanneer 'n mens in eensaamheid is, sodat niemand inmeng en niks aflei nie. 'n Geskikte tyd sal vroegoggend wees, ongeveer 'n uur en 'n half voorsoos die son opkom. Dit is natuurlik wenslik om dit in die buitelug te doen. Maar terselfdertyd is dit duidelik dat dit nie sal werk om elke dag mantras in die natuur te lees nie, kies dus net 'n plek waar niemand jou kan steur nie. Dit is raadsaam om 'n stil plek te vind sodat vreemde geraas nie aandag kan aflei nie. Dit is die beste om mantras te oefen terwyl jy met 'n ontspanne rug en nek sit.
Dit is beter om net een mantra op 'n slag te oefen sodat dit meer krag kry. Jy moet dit hardop sê, in 'n fluistering of in jou gedagtes. Daar word geglo dat lees in die gees die grootste resultaat gee. Jy kan ook die mantra teen verskillende tempo's oefen. Daar is vinnige mantras, en daar is dié wat gesing en eentonig moet wees. As die pas stadig is, help dit om te kalmeer, jouself reg te stel vir kontemplasie, hierdie pas is die beste vir solo-oefening. Maar as jy dit oordoen en die pas word te stadig, dan kan dit die oefening in 'n toestand van baie diep verloëning lei. En as die pas te vinnig is, dan kan dit die verstand prikkel, en as so 'n pas konstant is, dan kan die persoon selfs siek word. Kenners beveel aan om 'n gemiddelde pas te hou.
Voordat jy begin oefen, kan jy 'n paar asemhalingsoefeninge doen of net 'n paar diep asemhaal en stadig uitasem. Die kamer waar die oefening uitgevoer word, moet goed geventileer wees sodat kortasem of duiseligheid nie voorkom nie. Dit is die beste om jou oë te bedek, maar jy kan nie jou kop bedek nie. Jy kan 'n rosekrans gebruik, dit help om tred te hou, te fokus en die regte aantal herhalings te tel, as ditnodig. Gewoonlik word die mantra vir ongeveer 'n halfuur of 'n uur gelees, maar soms moet dit 'n sekere aantal kere gelees word - 108, soms 10 000 en selfs 100 000 keer.
Oefening moet sistematies wees, dit is 'n uitstekende voorkoming van die stryd teen negatiewe emosies. Gereelde beoefening van mantras skep 'n beskermende veld rondom 'n persoon, lei die verstand op en maak dit stresbestand. Sy dissiplineer ook 'n persoon self sterk, help om die daaglikse roetine waar te neem.
Maar as jy in uiterste toestande is en jy dadelik hulp nodig het, dan kan jy 'n beskermende mantra opsê, verkieslik in jou gedagtes. Die belangrikste ding is om nie toe te laat dat die golf van gevoelens jou oorweldig nie. Indien moontlik, trek 'n rukkie af, verlaat die gespanne plek. Wanneer jy by die werk is, kyk na 'n vakante kantoor of gaan buite. Wanneer daar nie so 'n moontlikheid is nie, stel jou dan voor dat dit wat gebeur as 't ware deur dik glas van jou geblokkeer word. Wees vir 'n paar oomblikke stil en lees die mantra ten minste drie keer vir jouself. Jou doel is om jou aandag te verskuif van negatiewe gevoelens na die lees van die mantra, om jou gedagtes te konsentreer op die uitspreek van die woorde, en nie op onaangename ervarings nie. As jy voorheen ondervinding met mantras gehad het, sal dit makliker wees om van eksterne negatiwiteit na verstandelike fokus oor te skakel.
As daar so 'n situasie gedurende die dag was, as daar 'n kragtige sensitiewe oplewing was, dan is dit goed om die mantra te lees voordat jy aan die slaap raak. In 'n droom absorbeer mense inligting wat tydens die wakker periode verkry is, dit word in die onderbewussyn ingevoer. As jy in 'n toestand gaan lêgemoedsrus en innerlike harmonie, jy sal nie probleme hê om te slaap nie, jy sal goed rus en vrede, balans en betekenis in die volgende dag indra.
