Vipassana Practice Centre "Jamma Dullabha" - 'n plek waar hulle weet hoe om ware gemoedsrus te bereik, jou gedagtes effektief skoon te maak.
Almal is vertroud met die toestand van apatie, onenigheid met jouself. Mense wat lyding ervaar, rig hul negatiewe emosionele toestande onwillekeurig na diegene rondom hulle, veral diegene wat naby hulle is.
Vipassana-meditasies sal jou leer om in vrede met die innerlike en uiterlike wêreld te wees. Hulle sal toelaat om ou en diep traumas uit te roei, sal lei tot die hoogste doel - die absolute vryheid van die individu van negatiewe denke, die negatiewe invloed van bewussyn en die onbewuste. In die woorde van die Boeddha:
"Leef net verstandig en alles sal in plek val"
Wat is "dhamma dullabha"?
Alle komponente van die antieke wyse leringe se name is nie lukraak nie en is nie die gevolg van dinkskrums nie. Enige naam het 'n diep betekenis, wat die essensie van die proses openbaar.
In Indiese geestelike leerstellings is die woord "dhamma" (andersins - "dharma") een van diesleutelbegrippe. Dit beteken 'n stel reëls, nakoming wat die handhawing van 'n enkele kosmiese orde verseker.
Die woord "dharma" vertaal letterlik as "dit wat vashou of ondersteun" (van die Sanskrit-wortel dhar of dhri dhṛ IAST- "hou, ondersteun").
Wikipedia.
Die term het 'n wye reeks betekenisse, elke spesifieke interpretasie hang af van die omvang en situasie. Dit kan 'n morele of godsdienstige kategorie wees, 'n algemene konsep vir die wette van wese.
Wanneer dit gekombineer word met die byvoeglike naamwoord "dullabha", kry die woord 'n meer spesifieke betekenis. "Dhamma dullabha" beteken skaars, uitstaande, moeilik om te bereik.
Vipassana soos dit is
Vipassana is 'n ou praktyk. In Pali beteken die term om die werklikheid in sy ware toestand te sien. Selfs Gautama Boeddha, wat hierdie meditasietegniek meer as 2 500 jaar gelede gebruik het, was nie die een wat dit eerste bemeester het nie, maar het hom net tot die lering gewend en dit vir die massas herontdek.
Vipassana genees die liggaam en siel van die gevolge van die lewe se lyding, help om vrede te bereik. Die betekenis van Vipassana lê in die verkryging van vryheid van bewustheid, wat in hierdie stelsel van kennis erken word as die hoogste seën en geluk.
Bereiking van harmonie vind plaas deur begrip en aanvaarding van ervaring, los van persoonlike manifestasies, ontevredenheid en gebrek aan konstantheid. Eenvoudig gestel, Vipassana is die kuns van lewe.
Daar is verskeie rigtings van onderrig. Hoofveranderinge en verbeterings aan die antieke praktyk is in die 19de eeu aangebring. Op grond van 'n leerstelling met 'n duisendjarige geskiedenis is aanwysings geïdentifiseer wat regoor die wêreld met die name van hul leiers geassosieer word - Satya Goenka en Mahasi Sayadaw.
Die eerste tegniek is baie gewild in die lande van die voormalige USSR, insluitend Rusland. Dit neem die vorm aan van 'n kursus van tien dae.
Die praktyk van Mahasi Sayadaw is meer van toepassing in Sri Lanka, in Thailand. Die onderskeidende kenmerk daarvan is die implementering van meditasie nie net in 'n statiese sitposisie nie, maar ook terwyl jy loop.
Dhamma Dullabha-sentrums in Rusland
Die leer is bekend en in aanvraag oor die hele wêreld. Daar is baie permanente sentrums in verskeie lande, sowel as reiskursusse en klasse by gehuurde terreine.
Russian Vipassana Centre "Dhamma Dullabha" organiseer klasse deur die jaar. Kursusse buite sy mure word meestal gehou op die gebiede van voormalige (of bestaande) gesondheidsverbeterende kinderkampe in die Leningrad-streek en naby Jekaterinburg.
Meditatiewe praktyke in die voorstede
Die Dhamma Dullabha-sentrum naby Moskou is geleë op die gebied van die Druzhba-gesondheidsverbeterende kinderkamp wat in 2003 in die dorpie Avsyunino gesluit is. Dit is deel van die plattelandse nedersetting Dorohovskoye en behoort aan die munisipale distrik van die stad Orekhovo-Zuevo.
Jy kan per motor kom - daar is baie parkeerplekke, of jy kan per trein daarheen kom. Om vanaf die stasie te stap sal ongeveer 'n kwartier neem.
Daar is niks godsdienstigs of sektaries hier nie. Die geestelike leerstelling het 'n stabiliserende psigologiese en algemene genesende effek.
Kursuskomponente
Vipassana is 'n effektiewe metode van persoonlikheidstransformasie gebaseer op selfkennis deur selfwaarneming. Die hoofdoelwitte van "Dhamma Dullabha" is om te leer hoe om dit te doen en ideale toestande te skep vir die student om te fokus op die diep verhouding van die fisiese en geestelike deur persoonlike ervaring.
Vir die eerste onderdompeling in die wêreld van bewuste harmonieuse werklikheid, word 'n kursus van tien dae aangebied. Dit sluit praktyke in wat gemik is op:
- veraf waarneming van jou liggaam, wat sy sensasies volg;
- kennis van moraliteit;
- waarneming van natuurlike asemhaling in die area van die bolip en neusgate;
- bou welwillendheid.
Die metode behels die verwerping van enige vorm van kommunikasie met ander deelnemers, volledige stilte, lang daaglikse meditasies (vir ten minste tien uur), lesings in die aand.
Praktisyns word voorsien van 'n vroeë opstaan en twee vegetariese ma altye per dag. Hulle word bygestaan deur predikante – studente van kursusse wat reeds die ervaring van tien dae van meditasie het en wat vrywillig in 'n nuwe hoedanigheid gekom het. Die standaarddiens neem vier dae.
Vir diegene wat verder wil gaan en hul meditasiepraktyke wil uitbrei, is daar kursusse van twintig dae, maandeliks, vyf en veertig dae en twee maande. In Rusland word sulke langtermynklasse eers nou beskikbaar, na die voltooiing van die werk aan die uitbreiding van die gebied en die voorbereiding daarvan. Die eerste maandlange kursus word van 10 Maart tot 10 April 2019 by die Dhamma Dullabha-sentrum in die Moskou-streek beplan.
Die resultaat van die suksesvolle praktiese toepassing van Vipassana is die vrystelling van onbewuste indrukke, vriendelikheid en energie, geestelike vrygewigheid, die vorming van morele motiewe, eerlikheid, altruïsme en die bereiking van balans.
Hoe om 'n lid te word
Geen ondervinding of spesiale opleiding word vereis om aan die praktiese oefeninge deel te neem nie.
Die belangrikste ding is om die klasroosters, dissiplinêre vereistes noukeurig en bewus te lees. Jy sal ook sekere persoonlike data in die aansoekvorm moet invoer.
Kleding van klasse word gewoonlik saamgestel en aan die begin van die jaar verskaf. Jy kan twee maande voor die geleentheid as 'n deelnemer aan spesifieke klasse registreer.
Deelname aan Vipassana-kursusse by die Dhamma Dullabha-sentrum naby Moskou vereis nie betaling nie. Jy hoef nie eers vir kos en skuiling te betaal nie. Alle koste word gedek deur vrywillige bydraes van diegene wat reeds positiewe praktiese ervaring het en bereid is om te voorsienander dieselfde geleentheid vir selfverbetering. Onderwysers en predikante tree ook onbaatsugtig op, sonder om geldelike betaling vir hul werk te ontvang.
Resensies en indrukke van besoekers aan die sentrum
Die meeste van die besoekers is nie net tevrede met die resultaat nie, maar kom weer terug. Alles het egter nie maklik uitgedraai nie en dadelik, byna almal het die begeerte gevoel om die meditatiewe kursus vir een van die dae te verlaat en te vertrek, terug te keer na hul gewone gemaksone. Daarom is raad vir beginners van meer ervare deelnemers baie waardevol. Die belangrikste ding is om nie te swig voor lafhartigheid en die praktyk te voltooi nie.
Die lesings help om die ingewikkeldhede van die praktiese toepassing van Vipassana te begryp, 'n ander blik op die ewige vrae te neem en die bestaande kennis in die verstand te stroomlyn. Selfs al hoor jy nie nuwe inligting wanneer jy hulle by Dhamma Dullabha besoek nie, sal jy aangenaam verras word deur die nuwe harmonieuse en natuurlike sistematisering.
Die eerste vyf dae is basies voorbereid. Eentonige langtermyn selfwaarneming en die afwesigheid van 'n vloei van inligting, geraas, beeldmateriaal word nie net geduld deur mense wat gewoond is aan 'n aktiewe lewe, dikwels gevul met onnodige bekommernisse en aksies nie, maar so bekend.
Dit is nogal moeilik vir baie moderne mense om verbale kommunikasiemiddele op te gee en kontakte te minimaliseer. Dit is moeilik om daaraan gewoond te raak dat alle kommunikasiemiddele, gadgets, vermaaklike en prikkelende boeke en tydskrifte in die kleedkamer gelaat moet word.
Geforseerdniemand word gedwing nie en natuurlik word niemand ondersoek nie, maar is dit die moeite werd om jouself te mislei, of is dit nuttiger om in die wese van die antieke leerstellings van selfkennis te duik?
