Duchene se glimlag is 'n speletjie van gesigsuitdrukkings waarin vreugde nie net deur jou lippe uitgedruk word nie, maar ook deur jou oë. As jy haar sien, is dit baie moeilik om nie positiewe gevoelens vir 'n persoon te voel nie, jy raak dadelik besmet met die warmte en teerheid wat sy oordra.
Visuele kommunikasie van gevoelens
Die oë is die spieël van die siel. Daarom is die opregste glimlag die een waaraan nie net die lippe deelneem nie. Dit is 'n goeie manier om helder gevoelens en innerlike lig te deel. In ons tyd, wanneer mense gedurig iewers heen hardloop, sien ons meer dikwels net 'n vlietende glimlag wat voorkom as 'n reaksie op humor. Maar suiwer emosie is 'n warm lig wat direk uit jou hart vloei, dit is baie mooier en meer verhewe as al hierdie klein laggies. As jy 'n regte glimlag sien, sal 'n persoon beslis verstaan dat jy vertrou kan word, jy verberg nie slegte bedoelings agter 'n elegante speletjie nie. As jy ander met jou opregtheid wil bekoor, moenie jouself hierdie plesier ontsê nie.
Wek die lig in jou hart op
Baie het eenvoudig vergeet hoe dit is om hartlik te lag en met hul oë te glimlag, hulle is vasgeklem en ingeperk, en dit is beslis nie die pad na geluk en goeie bui nie. Dit is onmoontlik om so 'n staat te vervals, jy kan net bekostig om nie terug te hou niedie oomblik wanneer gevoelens jou siel sal verswelg.
Mense probeer dikwels om positief te wees, nie omdat hulle hulself as sodanig beskou nie, maar om ander te wen. Maar dit is die verkeerde benadering. So 'n individu word 'n gloeilamp, lok insekte na 'n helder lig, lok mense wie se geselskap veronderstel is om hom gelukkig te maak. Met hierdie benadering sal jy nooit opregte vreugde kan ervaar nie, want jy pas jouself aan by die wêreld om jou, en verwag 'n opbrengs daaruit.
Keer terug na reinheid van emosies
Die tyd wanneer ons die opregste en reinste is, is kinderjare. As jy onthou hoe jou ma se glimlag lyk, kan jy 'n indruk kry van wat ware liefde en teerheid is. En ma se gesig lyk nie so toe ons 'n "A" in die skool gekry het of ons kamer skoongemaak het nie. Dit lyk so eenvoudig omdat sy ons onvoorwaardelik, opreg liefhet.
Volwassenes moet dus ook hul eie gevoelens verbind, nie aan getalle of materiële goedere wat hulle reggekry het nie. Jou innerlike toestand moet net van jou afhang. Jy is die reguleerder van jou eie bui.
Om inligting in te samel oor hoe 'n opregte glimlag geskep kan word, is betekenisloos as werklike gevoelens nie agter die buitenste fasade versteek is nie. Dit is soos om 'n huis sonder 'n fondasie te bou. Vroeër of later sal dit in duie stort.
Hoe om te leer om met jou oë te glimlag
Jy kan nie net onthou om 'n vrolike vonkel in jou oë te kry niedie posisie van die spiere van die gesig, en hoekom is dit nodig? Om homself siek te maak van sy eie onopregtheid?
'n Helder glimlag verskyn outomaties wanneer jou gedagtes nie gevul is met donker gedagtes en vermoedens nie. As jy haar sien, sal mense met vertroue in jou deurdrenk wees. Maar eers moet jy self leer om ander goed te behandel, dan hoef jy nie gesigsuitdrukkings na te maak nie.
Wanneer jou denke reg werk, sal jy al die boeie van jou siel afgooi, ware vreugde voel. Ma se glimlag is die ding wat ons die liefde van 'n geliefde laat voel het, steeds nie regtig in staat om te dink en te ontleed nie, ons lees bloot inligting op 'n intuïtiewe vlak vanaf gelaatstrekke. Hierdie vaardighede verdwyn nie, so selfs op 'n bewuste ouderdom, met net 'n blik, kan jy baie vertel.
Gebruik jou verbeelding
In totaal het wetenskaplikes 50 verskillende soorte glimlagte in die natuur bestudeer. Daar is baie spiere in die menslike gesig, met behulp van verskillende toestande waarvan jy jou gevoelens en sensasies sonder woorde kan oordra.
'n Opregte glimlag is uniek deurdat dit nie nagemaak kan word nie. Selfs die mees bekwame akteur kan dit nie doen nie. Dit ontstaan onwillekeurig. As jy 'n taamlik beskeie en ingeperkte persoon is, moenie jou emosies helder wys nie, jy sal moet onthou hoe eenvoudig en vry jou siel in die kinderjare was. Foto's van Nuwejaarsbome en matinees in die kleuterskool het tog behoue gebly. Selfs al was jy’n baie ernstige kind, is daar’n goeie kans dat daar’n beeld sal wees waarin jou opregte glimlag flits. Natuurlik het baie water sedertdien onder die brug ingeloop, en jyalreeds 'n heel ander mens, maar tog is dit jou beeld. Die gelukkige baba daarop is jy.
Voel die verskil
Dink aan iets positiefs, ervaar al die gepaardgaande emosies, neem 'n selfie, kyk na jouself. As jou gevoelens suiwer is, sal die prentjie 'n glimlag vol opregtheid, lig en teerheid vasvang. Dit kan verskil van baie foto's waarin jy styf of geforseerd lyk. Dit word verkry wanneer jy gevra word om te glimlag in gesamentlike prente, hulle belowe dat 'n voël nou sal uitvlieg. Jy glo nie regtig dat daar 'n soort voël in die sel woon nie, so jy maak jou tande oop sonder veel entoesiasme, en jou oë is heeltemal verveeld.
'n Opregte glimlag is wanneer jy werklik glo in die bestaan van 'n sekere voël, en nie wanneer die fotograaf met sy hand waai en jou tot die verlangde aksie roep nie. Natuurlik is sulke gesigsuitdrukkings beter as 'n volledige gebrek aan emosies, maar as jy wil hê dat jou beelde regtig vang en simpatie laat voel, om nie te praat van lewendige kommunikasie nie, moenie vergeet om nie net aan voorkoms te werk nie, maar ook aan jou innerlike toestand.
Aksie-algoritme
Wanneer die lens na jou gerig is, onthou 'n gebeurtenis wat jou regtig gelukkig gemaak het, vriende, geliefdes, selfs 'n oneindig oulike en snaakse troeteldier wat jy daarvan hou om te troetel, 'n wandeling onder die sagte lenteson. Die meeste mense is mal oor hierdie dinge. Dit werk foutloos wanneer dit nodig is in 'n kort tyd.'n tydperk om die wolke op die horison van 'n mens se eie siel te versprei.
So 'n mimiekspeletjie is nie 'n teateropvoering nie, dit is slegs 'n gevolg van die ware gebeure wat in jou hart afspeel. Hulle verskyn op die voorwaarde van reinheid van gevoelens. Onthou goed hierdie toestand en die gereedskap wat jy gebruik het om dit te bereik. Nie net om soos 'n troefkaart uit die dek van hul maskers uit te trek om mis oor die publiek te gooi nie. Eerstens het jy dit nodig om te kan jubel en beide huidige oomblikke en herinneringe te geniet.
Onthou ook hoe jy voel wanneer jy 'n vals glimlag gebruik, en stop dit elke keer as jy tekens daarvan sien.
Bring die vaardigheid na outomatisme
In enige besigheid is oefening belangrik, en die vermoë om teerheid met 'n oogopslag oor te dra is geen uitsondering nie. Gelukkig is sulke aktiwiteite uiters lekker. Met verloop van tyd sal dit jou gewoontes word, dit sal vir jou makliker word om emosies uit te druk.
Terwyl jy voor die spieël by die huis stap, onthou iets positiefs en glimlag, kyk in jou oë. Glo jy jouself, voel jy dat helder en vriendelike gedagtes in die kop draai wat jy voor jou sien? Indien wel, maak jy beslis vordering.
Jy kan natuurlik jou oë verkyk. Dan sal strale om die oë verskyn, wat 'n tipiese teken is van 'n Duchenne-glimlag. Maar dit is baie beter om direk te gaan, en nie te omseil nie, en die regte stemming in die siel te skep, en nie te bedink en voor te gee nie. Jy sal dus self baie meer daarby baat.
Effense skeel maak regtiggoeie visuele effek, veral as jy direk in die persoon se oë kyk. Dit gebeur dikwels dat 'n persoon met 'n helder siel nie 'n gemeenskaplike taal met ander vind nie as gevolg van oormatige vernouing. Almal moet weet watter goeie mens jy is, wys gerus die beste wat jy het. Glimlag meer!
