Mantras is woorde of frases wat jou help om tydens meditasie te fokus. Mense gebruik al eeue lank hierdie soort taalformules. Byna elke kultuur het besondere waarde aan sommige woorde of uitdrukkings geheg. In baie nasies het hulle selfs 'n heilige betekenis. Byvoorbeeld, die betekenis en krag van die mantra Om Namah Shivaya is ook baie heilig.
Wat is dit
Die woord "mantra" kom van Sanskrit. Dit bestaan uit twee basisse. "Man" beteken "verstand". Die tweede deel is "tra". In Russies is dit "beskerming". Dus word die term "mantra" vertaal as "beskerming van die verstand." Mense wat hierdie woorde gebruik, sê dat die verstand soos die see is – dit kan kalm wees, maar in sommige gevalle word dit te beweeglik. Dit is veral duidelik wanneer iets hom beïnvloed of die invloed van ander persoonlikhede opgemerk word. Dit alles kan 'n ware storm skep. Dit is wanneer dit die moeite werd is om mantras tydens meditasie te gebruik. Hulle sal help om jou gedagtes te kalmeer en te balanseer.
Betekenis
Die vertaling van die mantra Om Namah Shivaya in Russies klink eenvoudig, maar hierdie kombinasie van klanke is baie sterk. Dit word soms na verwys as die mantra van verlossing. As die meesters daaroor praat, sê die meesters dat as die hart voortdurend vibreer, is daar geen meditasie of ander oefeninge nodig nie. Daar is geen behoefte aan rituele en seremonies om hierdie mantra te sing nie. Dit word sonder enige beperkings gebruik. Enigeen kan dit herhaal, jonk of oud, ryk of arm, gelowige of ateïs. Ongeag eksterne omstandighede, sal almal wat saam met haar sal werk, sy help. Dit is die betekenis van die mantra Om Namah Shivaya.
Herhaal dit met respek, laat dit deurdring tot in jou hart, in jou innerlike wêreld. Shiva is die hoogste werklikheid. Simboliseer die innerlike "ek", wat oorbly, voortduur selfs wanneer alles verby is. Die betekenis van Hari Om Namah Shivaya is sodanig dat hierdie woorde tot geestelike verbetering lei. Hulle help om die manlike aspek van die persoonlikheid te suiwer, deur negatiewe of beperkende gedagtes te verwyder.
Klank
Wanneer die betekenis van Om Shri Namah Shivaya ontleed word, is dit die moeite werd om te onthou dat hierdie mantra een van die gewildste en belangrikste in Shaivisme is. Namah Shivaya beteken "groet die gunstige!" of "aanbidding van Lord Shiva". Dit is 'n heilige groet aan die Hindoe-god. Die vertaling en betekenis van Om Namah Shivaya het ook hierdie interpretasie. Hierdie mantra klink soos volg: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" in die lofsang van Sri Rudrama, watis deel van Krishna-Yajurveda, sowel as Rudrashtadhyai, wat deel is van Shukla.
Hoekom moet jy dit sê
Mantras word gebruik as universele elemente wat verskillende chakras beheer. Dit is: Aarde, Water, Vuur, Lug en Eter. Die lettergrepe, Ma, Shi, Va, Ya help elke chakra om die hoofelemente wat daarin oorheers, beter te gebruik en te harmoniseer. Dit moet in ag geneem word wanneer die vertaling en betekenis van Om Namah Shivaya oorweeg word.
Sommige woorde, frases en klanke is die beste manier om te ontspan. Mantras is waardevolle gereedskap wat kalmte, harmonie en krag herstel in dae van groot bewing.
Sonder om innerlike vrede in te neem, kan 'n mens vind dat die verstand maklik oorweldig word. Dit is ook gevul met wreedheid, verveling en vrees. Wanneer 'n persoon mantras herhaal tydens meditasie, verkry die gees 'n kalm toestand. Dit is 'n ander betekenis van Om Namah Shivaya.
Voordele
Mantras het baie deugde. Hulle help byvoorbeeld om stres- en angsvlakke te verminder. Daarbenewens kalmeer hulle die verstand, help dit om interne konflikte te verlig en selfbeheersing te verbeter. Hulle verhoog ook vasberadenheid en krag, help om doelwitte te bereik, help om positiewe gevoelens te openbaar, soos geduld, empatie, vrygewigheid, ens.
Mantras werk op dieselfde manier as tekste wat buite die persepsie van bewussyn gespeel word. In werklikheid is hulleonderbewuste boodskappe. Die betekenis van Om Namah Shivaya is so dat woorde deur die drumpel van bewussyn gaan en in die diepste areas van ons verstand binnedring. Op hierdie manier bereik hulle hul doelwit: bring 'n persoon in 'n toestand van positiewe bewussyn.
Tradisies
Sommige mantras en meditasies het 'n lang tradisie. Die betekenis van Om Namah Shivaya is diep as gevolg van die antieke wortels van hierdie woorde. Hulle is geneem uit Boeddhisme en Hindoeïsme. In beide hierdie godsdienste het meditasie die diepste betekenis.
Mantras wat vir duisende jare gebruik word, is soos volg:
OM is die mees veelsydige meditasie-mantra. Sy is die stem van die heelal. Dit is die grondtoon wat alle ander klanke bevat.
OM AH HUM. Wanneer hierdie mantra opgesê word, word die plek waar mens gaan mediteer gereinig. Boonop help sy klank om konsentrasie te verbeter.
OM TARE TUTTARE. Hierdie mantra help om innerlike krag te konsentreer. Dit word gebruik om van interne hindernisse ontslae te raak. Dit stimuleer ook moed en selfvertroue.
OM NAMAH SHIVAYA Hierdie mantra kom uit die Hindoe-kultuur. Gebruik vir welstand en geluk.
OM MANI PADME HUM. Dit is een van die kragtigste mantras. Sy roep fundamentele wysheid aan, open kommunikasie met die Heelal.
Die belangrikste deel van alle mantras is die klank. Boeddhiste sê dat 'n mens nie te veel oor hul betekenis moet dink nie. Die essensie, betekenis van Om Namah Shivaya is foneme en hul invloed opmenslike bewussyn.
Persoonlike klanke
Almal kan hul eie persoonlike mantras skep. Jy hoef dit nie uitsluitlik tydens meditasie te gebruik nie. Hulle is dalk net 'n manier om te kalmeer en te versterk. Hulle bevat woorde en kort frases wat spesiale krag het. Dit maak nie saak of hulle 'n duidelike betekenis het nie. Die belangrikste ding is dat hulle help om kalm en sterk te voel.
Voorbeelde van persoonlike mantras: "Gaan voort", "Groei groot", "Ek weet wat ek nodig het", "Ek voel goed" en soortgelyke uitdrukkings. Dit is die beste om hulle na 'n rukkie te gebruik en dan te verander. Die ding is dat herhaling geleidelik die krag van hul impak op die verstand verminder.
Meditasiekenners beveel aan om die woord "nee" in die mantra te vermy. Daar word geglo dat dit 'n persoon kan blokkeer. Ons moet ons uitdrukkings as positiewe stellings formuleer. Die betekenis van die mantra lê in sy vermoë om met die innerlike krag wat elke mens het.
Bykomende waarde
Die mantra OM NAMAH SHIVAYA kom uit 'n baie ou Hindoe-tradisie - sitna-joga. Hierdie woorde beteken dieselfde as "ek gaan in die rigting van my hoër bewussyn" (volgens een van die interpretasies). Tydens haar uitspraak blyk dit dat die klanke die liggaam binnedring en dit transformeer. Hierdie mantra kan op verskillende maniere gespeel word. Dit is die beste om met stil klanke te begin, herhaal dit vir 5-15 minute. Daarna kan u die volume geleidelik verhoog en die tyd verlengterugspeel.
Ware plesier word verkry na 'n paar uur se sang. Dit is aanvaarbaar om bloot by die koor aan te sluit en daarmee saam klanke te maak. Daarbenewens kan jy 'n mantra-skyf koop en instel op deurlopende terugspeel van klanke. Na 'n paar uur sal jy die indruk kry dat alles negatief uit die persoon gekom het, asof daar een of ander reiniging plaasgevind het. Deur lae frekwensies te versterk, verhoog 'n persoon die vibrasie van klank, sowel as sensasies. Die mantra kan in 'n groep gesing word.
Hoe om te reproduseer
Moenie dink dat dit stemvaardighede vereis nie.’n Mens hoef nie Bach van Offenbach te onderskei om te mediteer en mantras te sing nie. Dit is genoeg om jou hart oop te maak en te sing soos dit blyk. Dan sal die langverwagte insig kom (die antwoord skielik gevind). Ure se stil terugspeel suiwer die atmosfeer van die kamer. Om te verstaan hoe die mantra werk, moet jy die musiek onthou wat 'n mens eens baie geraak het. Miskien het hy toe hoendervel gekry, en trane het uit sy oë gevloei. Op daardie oomblik was die man baie gelukkig. Die hele wêreld het aan hom behoort.
So 'n reaksie kan veroorsaak word deur die vibrasie van die klanke van die mantra. Die werking daarvan lyk soos die prosedure van 'n masseerterapeut. Dit is nie altyd aangenaam vir die pasiënt nie, alhoewel dit uiteindelik die gesondheidstoestand verbeter. Alhoewel die vibrasie van die klanke van die mantra op 'n reinigende manier optree en harmonie bring, hoef dit nie altyd aangenaam te wees nie.
Bejaardes, mense met probleme van die kardiovaskulêre stelsel, swanger vroue is kategorieë burgers wat beter daaraan toe iswees versigtig, want hulle kan akuut reageer op harde basweergawe. Daarom moet hulle die mantras versigtig toepas. Hulle word ook nie aanbeveel om gespeel te word terwyl jy 'n motor bestuur of voor jy gaan slaap nie. Dit is beter om die skyf vir 'n rukkie opsy te sit sodat jy later kan probeer. Harde en langdurige voordrag van die mantra moet slegs uitgevoer word na oefening en volle aanvaarding van die klanke.
