Gesindheid teenoor die lewe en die wêreld: hoe om dit te verander?

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Dikwels is die hoofoorsaak van ons mislukkings ons eie persepsie van die lewe. Die meeste mense glo dat die noodlot wreed vir hulle is. Die wêreld is egter neutraal vir almal. Alles wat met ons gebeur, is net 'n weerspieëling van ons houding teenoor die lewe en die wêreld.

Optimisme en veerkragtigheid

Emosioneel stabiele mense kan maklik by enige omstandighede aanpas deur op geleenthede te fokus. Enige persoon wat 'n nuwe werk neem, sal vind dat dit vir hom nogal moeilik is om die verantwoordelikhede na te kom. Soms kan dit lyk asof die aktiwiteit moeiliker is as wat dit voorheen was. Boonop verg die nuwe werk meer tyd en moeite as die vorige pos. Trouens, baie mense sukkel om uit hul gemaksone te kom, en daarom sien hulle veranderinge in hul lewens baie negatief. Hierdie verskynsel is tydelik, en gou besef 'n persoon dat hy die regte keuse gemaak het, maar ongelukkig kom hierdie besef nie op die regte tyd nie.

Dit is belangrik om te verstaan dat dinge nie altyd uitwerk soos ons dit wil hê nie. Op sulke oomblikke tree mense anders op: sommige is gereed om dit te verwerkwat gebeur het, is ander spyt. Emosionele balans is om die hoop te behou dat dinge ten goede kan verander.

Redes vir negatiwiteit

Goeie lewenshouding word van kleins af gevorm. Ons eerste onderwysers is altyd ouers. As hulle geglo het dat die lewe gevul is met negatiwiteit, probleme en slegte mense, dan sal ons ook alles sien wat met ons gebeur.

Dikwels het die ervaring van adolessensie, naamlik die verhouding tussen adolessente van verskillende geslagte, 'n ernstige invloed op die wêreldbeskouing. Vroue en mans ervaar ewe veel liefdesmislukkings, daarom begin hulle in die toekoms 'n negatiewe houding teenoor lede van die teenoorgestelde geslag hê. Sulke "dramas" kom natuurlik nie in alle romans voor nie, maar nogal dikwels.

Hoe om jou ingesteldheid te verander

Dikwels ontstaan 'n waarde-ingesteldheid teenoor die lewe by mense wat in staat was om 'n verskriklike siekte te oorkom of die dood te vermy. Met die besef dat hulle alles in 'n oomblik kan verloor, begin hulle besef hoe kleinlik en onwaardig van aandag rusies met familielede, konflikte met kollegas, sowel as die voortdurende strewe na materiële rykdom was. Sulke mense is geneig om elke dag te geniet, hulle sien hul lewe as 'n waardevolle geskenk en geniet elke oomblik.

Enige persoon wat gelukkig nie ongeneeslike siektes en ander tragedies in die gesig gestaar het nie, moet besef dat die lewe baie kort kan wees. Probeer dus om jouself nie in konstante te dryf nie"rame" en die strewe na materiële rykdom, vergeet om die regte oomblikke, die glimlagte van familie en vriende te waardeer.

Soms het mense nie genoeg lewe om die betekenis daarvan te vind nie. So miskien moet jy nie vir iets lewe nie, maar net ter wille van die lewe?! Dit beteken nie dat ons moet ophou om planne vir die toekoms te maak nie. Sonder doelwitte en begeertes word ons lewe vervelig en oninteressant. Moet net nie die belangrikheid van die "onskatbare geskenk" vergeet nie.

Beveg negatiwiteit

'n Gesonde lewenshouding is die sleutel tot sukses en geluk.

Dit is algemeen dat mense ander blameer vir hul mislukkings. Dit is dalk die eerste ding om mee te begin baklei. Onthou, as jy 'n slegte houding teenoor jou werk het, dan is net jy te blameer, want jy kan onmoontlik 'n beter opleiding kry of 'n beter werk kry.

Jou vrou is nie perfek nie? Dit beteken dat jy nie genoeg redenaarstalent of intellektuele vermoëns gehad het om’n gemeenskaplike taal met haar te vind en’n gesamentlike lewe te vestig nie. Miskien haat jy mense. Ai, maar hier lê die probleem in jou.

Daarom is dit so belangrik om te leer om verantwoordelikheid vir jou lewe te neem, en ook te probeer om dit ten goede te verander. Onthou dat jy die smid van jou eie lot is, daarom hoef jy nie die staat, wette en mense rondom jou te blameer vir jou mislukkings nie.

Kalmeer jou gedagtes

Om te leer om jou eie gedagtes te beheer, moet jy daarvan bewus word. Kom ons probeer?! Haal diep asem en probeer om jou kop skoon te maak van alle gedagtes. So jyskep vrye ruimte vir iets nuuts, ongewoon en nie-standaard. Boonop rus jou gedagtes - dit is jy wat 'n breek neem van sy werk.

Soms belaai ons onsself so met probleme en mislukkings dat ons nie in 'n positiewe lig na die wêreld kan kyk nie. In tye soos hierdie moet jy stop! Dit kan 'n rus in stilte wees, waartydens jy jouself moet waarneem en verstaan waar jou eie gedagtes is, en waar is dié wat van buite afgedwing word. Hierdie tegniek moet nie verwaarloos word nie. Dit is die moeite werd om te begin en alles sal uitwerk!

Wrok en skuld

Byna elke mens het 'n las van gegriefdheid wat hy deur sy hele lewe saam met hom dra. Deur aan te hou om onaangename herinneringe te "kou", vernietig mense hul persoonlikheid. Benewens innerlike harmonie, veroorsaak wrok aansienlike skade aan die senuweestelsel. Dikwels veroorsaak onaangename herinneringe bloeddrukstygings en hartklop, wat tot 'n hartaanval kan lei.

Dit is belangrik om te verstaan dat die vergeet van die oortreding nie beteken dat jy neerhalend moet wees teenoor die oortreder se slegte gedrag of aanhou om met hom te kommunikeer asof niks gebeur het nie. Sulke optrede gee die verlede die geleentheid om jou hede en toekoms te bederf. Probeer om oor te skakel na iets positiefs in oomblikke van onaangename herinneringe. Probeer om nie aan te hou praat oor vorige griewe nie. As jy weer agterkom dat jy by 'n vriend, kollega of familielid begin kla oor die situasie van die afgelope jare, stop dan. Verander die onderwerp envertel my wat jou laat goed voel.

Skep 'n lewe wat jou behaag

Neem jou tyd om te dink oor waarvan jy regtig hou. As hulle grootword, konsentreer die meeste mense op klein dingetjies. Ons werk by ongeliefde werke, spandeer tyd in 'n oninteressante maatskappy, ensovoorts. Dit gebeur net omdat dit moet!

As jy nog altyd wou teken, doen dan waarvoor jy lief is. Maar! Dit beteken nie dat jy jou werk moet bedank nie. Jy kan inskryf vir 'n illustrasie- of skilderkursus. Probeer om eendersdenkende mense in jou omgewing te vind, en nie diegene wat gereeld jou stokperdjies kritiseer nie. Een van die hoogste prestasies van die individu is innerlike bevrediging, nie uiterlike status of prys nie.

Slagoffer

Dit is dikwels die naam wat gegee word aan mense wat "ondraaglike" toestande vir hul lewens skep. Hulle is geneig om te kla oor hul man, bestuur, baas, familielid, kinders, wat na bewering die skuld kry vir die feit dat hulle so sleg leef. As so 'n persoon aangeraai word om iets in sy lewe te verander, sal hy baie verskonings vind om dit nie te doen nie. Die vreemdste is dat daar langs sulke mense altyd iemand is wat gereed is om onbaatsugtig te help. Hy is gereed om alles te gee om die lyding van hierdie "ongelukkige een" te verlig.

"Slagoffers" is nie in staat om die klein dingetjies te geniet nie, hulle is geneig om op die negatiewe aspekte te fokus. Die meeste verkies om volgens die beginsel te leef “Ek is goed, en almal rondom is sleg” of “Ek is reg in alles, maar hulle verstaan niks nie.”

Ongelukkig, so"slagoffers" word in die familie groot. En as jy sulke gedrag by jouself opgemerk het, dan is dit tyd om jou eie lewe in jou eie hande te neem en dit ten goede te verander.

Onthou dat jy net op jouself moet staatmaak. Niemand sal jou lewe verbeter nie.

Moenie op probleme fokus nie

Gesindheid teenoor leefstyl moet altyd positief wees. Wanneer jy te veel dink oor wat jy nie hou nie, lok jy meer mislukkings in jou lewe. Jy het byvoorbeeld nie genoeg geld nie, jy kan nie gewig verloor nie. In tye soos hierdie moet jy op sukses fokus.

Daar is nog 'n wonderlike manier om negatiewe gedagtes te hanteer! Stel jou voor dat 'n verskriklike gebeurtenis in jou lewe gebeur het wat jy nie kan verander nie. Probeer jouself afvra of jy dit kan hanteer.

Probeer nou iets voorstel wat jy nie kan beheer nie. Kom ons sê jy wou nog altyd lank wees. Helaas, dit kan nie verander word nie. So, jy moet ontslae raak van hierdie "opdringerige" gedagtes. Dieselfde geld vir die dink aan verspeelde geleenthede. Onthou dat jy in die hede leef, en jy behoort net in potensiële planne en prestasies belang te stel.

Belangrik! Jy moet besef dat net jy jou persepsie van die wêreld beheer. Jy het geen reg om die verantwoordelikheid vir jou lewe na ander mense te verskuif nie. Soms is al wat nodig is om 'n situasie te verander om vanuit 'n ander hoek daarna te kyk.

'n Wyse lewenshouding is gebaseer op ervaring. Jy het egter die geleentheid om deur die mense rondom jou geïnspireer te word. Trek dus motivering vir jouself uit die optrede en prestasies van ander. Probeer om die goeie in elke mens te vind. En moenie vergeet dat ons nie die wêreld kan verander nie, maar ons kan ons houding teenoor dit verander.