Is jy eensaam? Kyk 'n bietjie rond en vind 'n maatskappy na jou smaak

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Eensaamheid kan anders wees - dit is beide 'n fisiese toestand wanneer 'n persoon heeltemal alleen is, en 'n sielkundige gevoel wanneer daar baie mense in die omtrek is, maar daar is niemand om mee hart tot hart mee te praat nie. Die mens is 'n sosiale wese, en uiters selde duld hy isolasie van die samelewing in enige van sy manifestasies. Wat om te doen as jy eensaam is en deur almal verlate voel?

Eensaamheid - werklik of verbeeld?

Om 'n probleem op te los, moet jy dit ontleed. As jy regtig nie vriende en 'n geliefde het nie, dan is dit tyd om te begin soek na geskikte kandidate. Eers in die kinderjare kan jy enige eweknie nader waarvan jy hou en sê: "Kom ons wees vriende!" In die volwasse lewe is alles moeiliker, maar nie veel nie. Moenie bang wees om met nuwe mense te kommunikeer nie, maak kennisse in die virtuele netwerk en jou sosiale omgewing. As jy verveeld en eensaam is omdat jy met kraamverlof is, is dit tyd om die inisiatief te neem en ander speelgrondma's te ontmoet. Vir die wat hard werkdit is nuttig om vriende in 'n span te maak. En onthou, nie alle nuwe kennisse sal noodwendig jou vriende word nie, maar dit is baie lekkerder om saam na 'n kafee of bioskoop toe te gaan en oor “nonsens” te praat as om altyd alleen te wees.

Wat as daar geen liefde is nie?

Om 'n kluisenaar te wees in vandag se samelewing is nie so maklik nie. Baie meer dikwels praat mense oor eensaamheid, wat die afwesigheid van persoonlike geluk impliseer. Die toestand van akute behoefte aan romanse en wedersydse liefde is aan almal bekend. Gedurende sulke periodes behaag gunstelingaktiwiteite en die geleentheid om genoeg tyd saam met vriende deur te bring nie. Die belangrikste ding is om kalm te bly en nie te jaag op die eerste mense van die teenoorgestelde geslag wat jy ontmoet nie. Kyk van nader na interessante kandidate vir die rol van die tweede helfte, probeer om meer nuwe kennisse te maak en besoek plekke waar jy meer gereeld eendersdenkende mense kan ontmoet. Probeer om nie te wys dat jy hartseer en eensaam is nie. So 'n negatiewe houding kan vir vreemdelinge afstootlik wees.

Eensaamheid: verstaan en aanvaar

As gevolg van die gebrek aan kommunikasie, ervaar enige persoon ongemak. Gedurende sulke tydperke kom depressie dikwels, gedagtes oor hul lae betekenis en nutteloosheid vir die samelewing. In plaas daarvan om hartseer te wees, neem tyd vir jou geestelike groei. Jy kan selfopvoeding doen, jouself in een of ander soort kreatiwiteit of 'n nuwe professionele veld probeer. Spandeer jou vrye tyd en liefde aan diegene wat dit nodig het. Jy kan 'n vrywilliger word of net iemand help wat jy ken. Kry 'n troeteldier - sorg vir 'n klein eenhulpelose dier sal jou vir 'n lang tyd van pynlike gedagtes red. Jy is enkellopend, maar dit beteken nie dat jy nie 'n vervullende lewe kan hê nie. Inteendeel, eensaamheid is vryheid van verpligtinge teenoor ander. As jy nie genoeg werk by jou hoofwerk het nie, in 'n toestand van eensaamheid, kan jy 'n bywerk na jou smaak kry of aan 'n soort sosiale aktiwiteit deelneem. Stem saam, nadat jy al die moontlikhede geëvalueer het, is dit maklik om te verstaan dat dit nie so erg is dat jy alleen is nie.

Tyd vir assesserings en selfverbetering

Dis nie altyd mense wat deur hul eie skuld eensaam is nie. Soms is dit 'n gedwonge situasie - om na 'n ander stad of land te trek, van werk te verander. In hierdie geval, om aanpassing te versnel, is dit genoeg om 'n aktiewe posisie in te neem en nie bang te wees om met nuwe mense te kommunikeer nie. Maar as daar geen kardinale veranderinge op fisiese vlak in jou lewe was nie, en eensaamheid het gekom, moet jy die oorsake van hierdie verskynsel in jouself soek. Vriende het van jou weggedraai en 'n geliefde is weg? Het jy jou geliefdes goed behandel, dalk moes iets anders gedoen gewees het? Moenie bang wees vir so 'n ontleding nie, al wat jy nodig het, is om jouself in die plek te plaas van daardie mense met wie verhoudings in die verlede was. Net deur jou foute raak te sien, sal jy immers verstaan hoekom jy eensaam is, en vir jouself nuttige gevolgtrekkings maak.