As my man irriterend is, wat moet ek doen? Sielkunde van gesinsverhoudings

2024 Outeur: Miguel Ramacey | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 06:12

Jy sal verbaas wees, maar elke vrou kan oomblikke onthou wanneer 'n man baie irriterend is. Dit gebeur selfs in die lewens van die gelukkigste en mees harmonieuse paartjies. Hoekom oorleef sommige gesinne suksesvol en vergeet moeilike tye, terwyl ander uitmekaar breek? Kom ons probeer om hierdie moeilike kwessie te verstaan.

Man maak woedend - hoe is dit?

Op die troudag is elke bruid die gelukkigste. Gewoonlik duur hierdie gevoel vir ten minste 'n paar maande na die uitruil van trouringe. Maar mettertyd word aangename oomblikke al hoe minder, en pligte en alledaagse probleme – meer en meer. In die meeste gevalle is dit in hierdie stadium van die verhouding dat huishoudelike rusies en skandale begin. Griewe en eise hoop op, en nou is die man elke dag irriterend.’n Vrou is dalk nie gelukkig daarmee dat haar man hardop tjank of stamp, sy goed strooi, vuilgoed agter hom laat of te veel rus nie. Die lys van huishoudelike eise is eindeloos. Vir sommige snork die man, vir ander gaan hy gereeld visvang, vir ander lê hy heeldag op die rusbank. Algemeen in al die bogenoemde situasieseen ding: die dierbaarste en naaste persoon is nou woedend, en om saam met hom te lewe bring nie meer aangename emosies nie.

Oorsake van irritasie

'n Eenvoudige sielkundige oefening sal help om die huidige situasie te verstaan. Neem 'n stuk papier en skryf presies neer wat jou man irriteer. Wys gerus enige, selfs die mees onbeduidende redes uit, en verwoord ernstige wangedrag duidelik. As die graad van irritasie hoog is, sal dit waarskynlik vir jou moeilik wees om al die klagtes dadelik te onthou. Jy kan die lys vir 'n rukkie verlaat, en na 'n paar uur of selfs 'n dag, dit weer lees en aanvul.

Sodra jy voel jy het al die redes vir jou ontevredenheid met jou man op papier aangeteken, kan jy begin om die probleme te ontleed. Bestudeer elke item in 'n kalm bui en probeer om die erns daarvan rasioneel te bepaal. Stem saam, dit is dom om skandale te maak of selfs 'n gesin te verwoes omdat 'n goeie man sy sokkies sprei of vergeet om jou gedurende die werksdag te bel net om te gesels.

As die gade glad nie tyd aan sy sielsgenoot afstaan nie of te min verdien, is dit nodig om op te tree. Kom ons kyk van naderby na die mees algemene gesinsprobleme in die moderne wêreld.

Elke dag maak my man my vies… Wat om te doen met huishoudelike meningsverskille?

Dikwels ontstaan klagtes oor die "slegte" gedrag van die gade as die egpaar eers ná die troue saamwoon. In plaas van pragtige hofmakery en interessante tyd saam’n vrou ontdek skielik haar uitverkore een in’n sweetpakbroek by die huis voor die TV. Natuurlik is so 'n man irriterend, veral as hy nie skaam is vir die reuk van sweet nie, vuil klere gooi en ongewaste skottelgoed op die mees onverwagte plekke in die woonstel los. Maar moenie opgee nie, die meeste van hierdie probleme kan opgelos word bloot deur met jou gade te praat.

Kies die regte oomblik en verduidelik rustig aan jou man waarvan presies jy nie hou nie. Moenie onmiddellike veranderinge verwag nie, dit is nogal moeilik om 'n gevormde persoonlikheid weer op te voed. Jy sal van tyd tot tyd taktvol aan die ooreenkoms moet herinner. Moenie vergeet om sukses aan te moedig nie – prys jou huweliksmaat wanneer hy regtig probeer. Die belangrikste ding is om geduldig te wees, en mettertyd sal jy beslis slaag.

Gebrek aan aandag en sorg

Baie vroue na jare se huwelik met nostalgie en verlange onthou die begin van 'n romantiese verhouding met hul eie man. Op daardie tydstip het die uitverkore een die beste gelyk en letterlik perfek in alles. Nou lyk dit of hy vervang is – hy is altyd somber, hy kan net vies word, ignoreer sy vrou. Wat is die rede vir sulke veranderinge? Die probleem om af te koel en belangstelling in mekaar te verloor, is eerstehands aan baie paartjies bekend. As dit in jou gesin gebeur, voordat jy jou sielsgenoot vir alles blameer, moet jy aandag aan jouself gee. Wanneer laas het jy jou man met iets behaag, sê jy gereeld mooi woorde vir hom en wys jy net so omgee, sonder rede? Geluk bestaan uit sulke kleinighede soos om weer in sy sake belang te stel ofwelstand, koop een of ander onbeduidende maar aangename geskenk, verras of gee 'n massering. Asseblief en verras jou huweliksmaat elke dag, en baie gou sal hy ook meer teer en eerbiedig teenoor jou word.

Probleme wat opgelos moet word

Dikwels is daar 'n tipiese gesinsituasie: die tweede helfte irriteer amper almal en elke sekonde. Wanneer jy begin verstaan wat aan die gebeur is, blyk dit dat dit nie gaan oor hoe hard jou huweliksmaat TV kyk of dat hy nie altyd agter homself skoonmaak nie, maar oor iets meer wêreldwyd. As 'n man nie genoeg verdien, nie deelneem aan die opvoeding van kinders nie, of heeltemal weier om in die huis te help, sal sy vrou natuurlik ongelukkig wees. As daar werklike probleme is, insluitend in die gedrag van 'n man, is dit belangrik om dit betyds en akkuraat te identifiseer. Dit is nie 'n maklike taak nie, baie paartjies benodig professionele gesinsberading deur 'n sielkundige om dit op te los. Tog is dit die moeite werd om dit uit te vind.

Mans hou van goed gedefinieerde doelwitte. Gevolglik is die taak van die vrou om voor te berei vir 'n ernstige gesprek in ooreenstemming met al die reëls. As die man nie aandag gee aan die grootmaak van kinders nie, vra hom om hulle die naweek of ten minste 'n paar dae per week te gaan stap om huiswerk na te gaan. Met finansiële probleme sal dit logies wees om opsies te bied om van werk te verander of om verdienste te verhoog. Glo my, versoeke en openhartige bekentenisse van jou eie ontevredenheid is baie doeltreffender as eindelose verwyte.

En as die irritasie oorsaakloos is?

In elkeen van ons se lewe is daar oomblikke wanneer alles irriterend is. In groot stede gaan die lewe teen 'n woes tempo voort, en daaglikse spanning word 'n gewoonte. Hoe gereeld kap jy jou huishouding sonder rede uit? Miskien maak die eenvoudigste versoeke en hul begeerte om te kommunikeer jou senuweeagtig en regtig kwaad? As alles goed is in die gesin as geheel, en die man meer dikwels behaag as ontstel, maar steeds woedend, moet die redes in jouself gesoek word. Waarskynlik, oorsaaklose irritasie is 'n simptoom van chroniese moegheid. Probeer om 'n goeie nag se slaap te kry en wy net een dag af aan jouself, en indien moontlik, 'n hele vakansie.

Dit is natuurlik die beste om na 'n sanatorium of oord te gaan. As jy egter wil, kan jy lekker by die huis rus – meer stap, vind iets na jou smaak wat jou sal ontspan. Dit is moeilik om te glo, maar die vraag "Wat as die man voortdurend irriterend is?" dikwels deur verwagtende moeders gevra. Trouens, tydens swangerskap, as gevolg van hormonale veranderinge, verander 'n vrou se bui voortdurend. Om jou eie emosies die hoof te bied is baie moeilik gedurende hierdie tydperk, maar jy moet steeds probeer om meer ingetoë te wees en nie ter harte te neem wat gebeur nie.

As daar te veel van mekaar is

Dit gebeur dikwels dat 'n goeie man sy eie vrou vererg omdat hy te veel is. Hierdie probleem is die mees relevant vir getroude paartjies wat saamwerk. Maar al spandeer julle minder as 24 uur per dag saam, kan julle ook moeg word vir mekaar. Kommunikasie enOm tyd saam deur te bring is belangrik vir alle huweliksmaats, maar elke persoon moet ook 'n paar persoonlike belangstellings hê.

Nuttige raad vir vroue wat deur alles geïrriteer word, insluitend hul eie man - probeer om 'n blaaskans van die gesin te neem. Om met vriende te ontmoet, alleen inkopies te doen of 'n halwe dag 'n skoonheidsalon te besoek, sal jou toelaat om te ontspan en baie positiewe emosies te kry. Dit is nie erger om die aand in stilte deur te bring nie, sodat haar man saam met vriende kan ontspan. Gades wat saamwerk, moet eenvoudig stokperdjies hê en ontspanningsaktiwiteite apart van mekaar organiseer.

Leer om verby die nadele te sien

As jy probleme in jou verhouding met jou wederhelfte het, raai enige sielkundige hulpdiens jou aan om al die goeie dinge te onthou. Dit is 'n baie eenvoudige en effektiewe tegniek. Jy het al puntsgewys alles neergeskryf wat jou in jou huweliksmaat irriteer, dit is nou die tyd om die pluspunte daarvan te onthou. Skryf op papier die waardigheid van jou man en al die voordele daarvan om saam met hom te woon neer. Hierdie lys moet gestoor word, herlees dit van tyd tot tyd en voeg nuwe items by soos jy wil.

Leer om jou gade te waardeer en te respekteer. Sodra jy 'n flits van irritasie voel, herinner jouself dat daar meer goed in hom en langs hom is as sleg. Natuurlik moet jy nie tot uiterstes gaan nie, en as jou huweliksmaat regtig dikwels oneerbiedig optree, min verdien en selfs voortdurend rusies oor onbenullighede begin, moet jy daaraan dink om aan verhoudings te werk, al is hy die vriendelikste en liefdevolste.

Wanneer nodiggesinsberading?

Nie 'n enkele stukkie raad uit ons artikel het jou gehelp nie, en word die situasie elke dag erger? As jy nie self kan agterkom wat aangaan nie en die situasie regmaak, maak dit sin om professionele hulp te soek. Om vandag 'n goeie spesialis in hierdie saak te vind, is nie moeilik in enige groot stad nie.

Onthou dat enige geestesgesondheidsdiens of praktiserende gesinsielkundige jou probleem net sal kan oplos as jy so eerlik en eerlik moontlik daaroor praat. Daar is selfs 'n grap dat 'n mens eerliker moet wees in die sielkundige kantoor as in belydenis. En dit is sowaar. Vind 'n terapeut met wie jy gemaklik voel om te praat, vertel hulle eerlik oor jou bekommernisse en wees bereid om die raad te volg wat jy ontvang. En dan sal jy baie gou vergeet dat jou man irriterend kan wees.