Milton Erickson se naam verskyn redelik gereeld in die veld van Neuro-Linguistiese Programmering. Sy werk, gebaseer op talle studies op die gebied van veranderde bewussynstoestande, het die sleutel geword in mediese hipnose. Dit was hierdie Amerikaanse psigiater wat 'n hipnotiese tegniek genaamd die Triple Helix geskep het, wat jou toelaat om 'n persoon in 'n beswyming te plaas sodat hy nie voel en nie bewus is van die hipnotiese effek nie.
Die kern van die Milton Erickson-tegniek
Soos vroeër genoem, is dit 'n hipnotiese tegniek wat 'n persoon in 'n beswyming kan plaas op so 'n manier dat die onderwerp nie die impak voel nie. Hierdie tegniek is een van die kragtigste in Neuro Linguistiese Programmering. Die basis daarvan is effektiewe metodes van spraakinvloed, waardeur die resultaat van hierdie tegniek ongelooflik is. Die essensie van Milton se Triple Helix-tegniekErickson is soos volg: 'n spesialis wat dit besit, vertel 'n storie waarin daar spesiaal geselekteerde sleutelfrases is wat by 'n mens ingeprent moet word. Verbasend genoeg bestaan die sessie uit drie verhale wat heeltemal onverwant is.
Hoe werk dit?
Dus, die spesialis begin deur die eerste storie te vertel, en dan, wanneer hy die eindstryd nader, skakel hy skielik oor na die tweede, sonder om hulle aan mekaar te verbind. Daarna word so 'n truuk met die tweede verhaal uitgevoer, wat skielik na die derde verhaal beweeg. Die finale teks moet sleutelfrases bevat wat in die kliënt se onderbewussyn "ingebed" moet word. Ongetwyfeld is hierdie verhaal saamgestel deur gebruik te maak van sekere gedagtebeheertegnieke. Verder, nadat hy die derde storie vertel het, gaan die hipnotiseur onmiddellik aan na die tweede teks en voltooi dit. Daarna eindig die eerste storie, en dit is belangrik om te begin by die plek waar dit oorspronklik klaargemaak is. Vir hierdie monoloog om vrugte te dra, is dit belangrik om geen detail uit die oog te verloor nie, en ook nie lang pouses te maak nie. Om foute te vermy, kan jy oorweeg hoe hierdie tegniek in die praktyk lyk.
Triple Helix-voorbeelde
Die aangebied weergawe sal 'n versteekte voorstel bevat om pyn te verlig en welstand te verbeter. Die volgende drie stories sal in volgorde gegee word.
Verhaal 1 (begin)
In die gewoel van weeksdae vergeet ons van ons fisiese enmoraal. Deur in alledaagse en werksprobleme in te grawe, stel ons om dokter toe te gaan uit en onthou ons gesondheid net wanneer ernstige probleme vir ons wag. Toe ek by die dokter se afspraak vertel is van die behoefte aan operasie, het ek dit nie uitgestel nie, en dit is die volgende dag gedoen.
Storie 2 (begin)
Dit is jammer dat nie almal weet hoe om te luister na die seine wat ons liggaam vir ons stuur nie. Soms dien hulle as 'n teken dat dit nodig is om die gewone lewe te verander. My pa het baie gereeld siek geword toe hy aan die stoom van tenkwaens gewerk het: sy chroniese brongitis was in die verergeringsfase. Hy het dikwels siekverlof geneem, 'n kursus van behandeling ondergaan, maar die resultaat was van korte duur. Weens die besonderhede van die werk het hy elke keer erger en slegter geword.
Verhaal 3 (voorstel)
Wanneer ek nie goed voel nie, probeer ek stop, asem skep en na my liggaam luister. As ek in 'n ongesonde toestand bly, ontleed en stel ek moontlike opsies vir die oorsake van my siektes voor. 'n Hoofpyn kan byvoorbeeld deur oormatige inspanning veroorsaak word, en 'n gebrek aan lewensvreugde of lewensprobleme kan pyn in die hart veroorsaak. Op sulke oomblikke haal ek diep asem in en uit, ontspan, kalmeer en merk dat na 'n rukkie die pyn weg is.
Verhaal 2 (einde)
Nadat pa van werk verander het, waar werksomstandighede nie so moeilik is nie, het brongitis hom baie minder gereeld begin kwel. Nadat dit geblyk het dat sy voortdurende siektes 'n teken was vir die behoefte aan veranderinge in sy lewe.
Verhaal 1 (einde)
Die operasie het goed gegaan en ek voel baie beter daarna. Gewoonlik kom 'n begrip van wat aan die gebeur is na ons nadat ons van iets moet deel. En op daardie oomblik het ek besef dat jy bewus moet wees en elke oomblik van jou lewe moet leef, na jou liggaam moet kan luister en nie die situasie tot uiterstes moet neem nie. Nou kry ek altyd tyd om te rus en na my gesondheid om te sien.
Die volgende voorbeeld is geprogrammeer om die luisteraar in homself te laat glo.
Verhaal 1 (begin)
Dit het in die lente van voorverlede jaar gebeur, toe ek in my laaste jaar 'n student aan die Pedagogiese Universiteit was. Ek was al vyf jaar’n voorbeeld vir my medestudente, ek het goed gestudeer en na’n rooi diploma gegaan. Maar die konflik met die studieleier vir die proefskrif het die verdere geleentheid om sy werk suksesvol te verdedig en die gesogte rooi diploma te ontvang, deurgehaal.
Storie 2 (begin)
Soms is die verskillende moeilikhede wat die lewe ons tot wanhoop bring, en eers dan besef ons dat dit alles ten goede was. Ek het hierdie gevolgtrekking gemaak toe my suster lank na werk gesoek het.
Verhaal 3 (voorstel)
In daardie oomblikke wanneer ek met verskeie probleme gekonfronteer word, en dit blyk dat daar geen krag is om te veg nie, en my hande reeds val, sê ek ywerig vir myself: "Wees vol vertroue in jouself. Jy is sterk. Glo. in jouself en jou krag. Jy sal beslis slaag!" Hierdie woorde help my om angs te hanteer en te verstaan dat alles oplosbaar is. Dit is nie moeilike woorde niein staat is om wonderwerke te verrig. Moet dus nie van die krag van die woord en jou eie innerlike krag vergeet nie.
Verhaal 2 (einde)
Terwyl my suster werk gesoek het, het sy in twee jaar meer as veertig werksonderhoude deurgemaak. Weens die gebrek aan selfverwesenliking, 'n gunsteling besigheid en finansiële inkomste, het sy begin moed verloor. Maar toe sy eendag by die volgende onderhoud gevra is waar sy haarself oor vyf jaar sien, het sy besef dat sy 'n kindersielkundige wil word. Nadat my suster die universiteit betree en spesiale opleiding ontvang het, het sy dadelik werk gekry as sielkundige in 'n kinderinrigting, waar sy dit tot vandag toe geniet om te werk.
Verhaal 1 (einde)
Daar was net drie maande oor voor die verdediging van my proefskrif, maar daar was nêrens om heen te gaan nie: ek het moed bymekaargeskraap en bereik dat hulle my studieleier verander het. Op 'n beslissende dag vir my, naamlik op die dag van graduering, om 'n verkeerde assessering van my eerste studieleier te vermy, is sy gevra om nie aan die assessering van my werk deel te neem nie. So het die keurkomitee my prestasie en werk vir die hoogste telling beoordeel, en danksy dit het ek 'n rooi diploma ontvang. Soos dit later geblyk het, het my nuwe toesighouer geblyk die direkteur van 'n groot beheermaatskappy te wees. Ná’n briljante verdediging van die diploma het hy my genooi om in sy maatskappy te werk. En vir 'n jaar staan ek nou aan die hoof van een van die departemente van hierdie hoewe. Hierdie lewensituasie het my laat verstaan dat ons in geen geval van ons doelwitte moet afwyk nie, en al die moeilikhede wat aan ons gegee word, gaan soms na ons toenet vir goed. 'n Mens hoef net die probleme wat die noodlot ons bied, te aanvaar en dit met ons koppe omhoog op te los.
Hierdie storie eindig. Stop nou en onthou al drie stories wat jy gelees het. Ontleed hulle en probeer om die voorstel in die derde storie te isoleer.
Openbaring van geheime
Die klem in die Triple Helix-konsep is dat stories die gedagtes van die luisteraar kan beheer. Om hierdie rede is dit belangrik om die belange van die persoon in ag te neem wanneer dit saamgestel word. Skielike oorgange van een storie na 'n ander help om die verstand van die luisteraar te verwar en hom outomaties na betekenis te laat soek. En dit is in hierdie tyd dat die voorstel plaasvind. As in ag geneem word dat die toestand van verwarring en verwarring die bewussyn kan ontmoedig, dring die suggestie op hierdie punt tot die onderbewussyn. Eintlik is dit die resultaat van die "Triple Helix" in NLP.
Die konsep van tegniek sluit drie belangrike punte in:
- Stories moet so eenvoudig en toeganklik as moontlik wees, maar daarbenewens moet dit interessant wees vir die luisteraar. Dit is belangrik sodat die bewussyn van die persoon vir wie jy vertel die essensie van die stories kan vasvang, asook die voorgestelde inligting verder kan oorslaan – in die onderbewussyn. Aan die einde van jou hele monoloog sal die luisteraar nie die derde storie, wat die hoofinligting bevat het, in detail kan weergee nie. Maar dan sal hierdie boodskap in sy onderbewussyn deurdring. As alle aksies behoorlik uitgevoer is, dan het die onderwerp niesal die voorgestelde inligting kan realiseer.
- Dit is die moeite werd om te oorweeg dat stories nie onderling verbind moet word nie, maar hulle moet vertel word sonder onderbrekings, pouses en stops, en direk in die volgorde wat deur die metodologie vereis word.
- Wanneer 'n suggestiewe frase saamgestel word, is dit belangrik om te verseker dat daar geen "nie"-deeltjie daarin is nie, want die menslike onderbewussyn is so gerangskik dat inligting in 'n negatiewe vorm nie waargeneem word nie. Daarom is dit altyd nodig om op 'n positiewe manier te praat. Byvoorbeeld, as 'n persoon homself die instelling gee: "Ek sal nie siek word nie," op hierdie manier, sal die onderbewussyn die opdrag ontvang: "Ek sal siek word."
Ten slot
Danksy hierdie tegniek kon wetenskaplike Milton Erickson bewys dat almal in staat is om in 'n beswyming te verval. Boonop het alle mense 'n behoefte daaraan, net soos daar byvoorbeeld 'n behoefte aan slaap is. 'n Persoon kan soms die gevoel hê dat dit lyk of hy in die proses van dink vir 'n kort tydjie uit die regte wêreld val. Of, wanneer jy betrokke raak by eentonige aktiwiteite, word aksies meganisties, en bewussyn begin iewers heen dwaal. Trance is so 'n toestand van 'n persoon waarin die mate van sy bewuste deelname aan die verwerking van inkomende inligting verander. Om die beswymingstoestand van menslike bewussyn suksesvol te gebruik, is dit belangrik om in die praktyk te weet hoe die Triple Helix werk.
